關於 彰師大寒轉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🎵每到夏天我吹著溫暖的風～🎶
以往的夏天風是暖暖的，但全球持續暖化的結果，現在的夏天風往往火辣酷熱🔥的，一不注意中暑就找上門了🥵🥵

這時候來杯冰鎮手搖飲料簡直是人間天堂🥤
但是！！每天都這麼喝的話，拉肚子🤢經痛😵‍💫代謝降低😨甚至肥胖🤡⋯等問題就會一一浮現！

而台灣往往超過半年以上都是炎熱的天氣，想要不喝冷飲實在是mission impossible ，陷入兩難的我們該怎麼辦呢？

想要夏季清涼又不傷身， #預防中暑 尤為重要，大許醫師這裡就分享給大家 不只解表面的熱、更能解體內的渴 #養生與消暑兼具 的夏日清涼茶飲🥃
夏天感覺熱到快要融化蒸發的時候，不妨來一杯吧！

🥃 #蓮藕茶：新鮮蓮藕
清涼退火的首選，鮮甜好喝。
👉作法：將新鮮的蓮藕洗淨切片後，放入500c.c.水的鍋中煮到沸騰後，轉小火蓋鍋悶煮約40至60分鐘，放涼即可飲用。適用於口乾舌燥、腸胃蠕動差、血液循環差的人。

🥃 #金銀花茶：金銀花茶、溫開水
金銀花可以散風熱，有清熱解毒的效用。適合體溫很高、常常喉嚨發炎口破的人飲用。
👉作法：取適量金銀花茶，直接溫熱開水浸泡放涼即可飲用。
　
🥃＃荷葉茶：荷花葉、枸杞
荷花的花、葉與果實都有解油膩的效果，在夏日餐後來上一杯，解膩去油又能消暑。適合愛吃大餐、高熱量，容易上火的體質。
👉作法：取適量乾燥荷葉與枸杞，用熱開水悶煮5-10分鐘後，放涼即可飲用。

📌喝冷飲技巧，先含在嘴巴20秒後再緩緩喝下去。讓嘴巴涼，別讓腹中寒。
📌最後大許醫師提醒夏日養生的茶飲多 #清熱解暑、 #偏涼性，容易腹瀉、手腳冰冷、痛經、寒性體質或脾胃虛弱的人，則應「適度」飲用。

想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/

#清熱 #養生茶飲 #解暑 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #中醫茶飲 #夏季茶飲上市中

我花了好久才走到這一步。
這幾個月下來的沙盤*，出現各種產道、子宮、容器的意象，治療師只差沒有問我：「如果你耳鳴想要有一些改變，要不要嘗試看看回到母親的懷抱？」
.
於是我收集黏土，捏了好多東西，都覺得不是我要的形狀。後來，有一個意象漸漸形成在我的腦海，於是我就捏了我和媽媽，變成這個大大的擁抱。
.
「你兒子現在很窮，實習、論文還要上課，所以沒辦法包太多錢給你。不過，這個小物件現在看起來雖然不起眼，只值$30之類的，但以後你兒子出名，或許可以賣三百萬XD！」我跟我媽說，然後抱著她的肚子，她什麼都沒講，笑得合不攏嘴。
.
我大學的時候唸哲學系，她雖然碎碎念，但還是讓我念；後來轉到心理系，也是我自己想轉的，她也沒說我多浪費了一年，只是默默地幫我付學費⋯⋯考上台大那一天，她比誰都開心，可是畢業之後，她也比誰都要擔心，說我工作不穩定，她要一直操煩，其實我也覺得很煩，我煩的並不是她一直唸，而是我很擔心讓她失望。
.
後來賺了幾年的錢，我媽本以為我可以穩定的在學校當老師，但我後來又跑去彰師大唸書，還在台中住了一段時間，她也沒說什麼，只是在我偶爾蜻蜓點水回家的時候，說：「沒事就常常回來，媽媽煮東西給你吃。」我每次搭高鐵的時候都是假裝沒事，不然淚水會掉下來。
.
所以每次我回台中，除了肚子裡面滿滿的愛，還有大包小包的料理（難怪一直瘦不下來）。後來她沒什麼力氣煮飯了，也會特地去買素食給我，甚至把半成品的素食，拿回家燉煮成佛跳牆。過年過節，餐桌上面有一半的素食，都是為我準備的。
.
她用她習慣的方式愛我，可是我卻習慣性的逃避，每天都很晚回家，在診所待到11、12點，我都不知道自己在逃避什麼。
.
後來我發現，或許我真正害怕的是母親老去，所以一直捨不得去承受這些幸福——如果有一天幸福會消失的話。
.
可是今天看 #做工的人 突然驚覺，有些時候，無常會比明天更早來，如果不把握時間擁抱，可能就再也沒有機會抱了，既然人生有限，為什麼要輸給自己的逃避呢？
.
所以我就捏了黏土，給那個躺在床上玩熊大農場的媽媽；也給那個一直住在我心裡，默默付出，沒有怨言， 30幾年來的媽媽；更給那個我逃避了10幾個寒暑，一直不敢面對、一直不知道該如何擁抱的害怕。
.
如果你今天沒辦法回家，如果你和母親之間有一些隔閡和恐懼，如果她總是用你不習慣的方式來愛你，如果有好多的「但是」擋在你們之間，如果你很想要表達你的愛但又不知道如何說出愛，不如把這張圖片，傳給你媽媽吧！跟她說一聲我愛你，我抱你，我很感謝你。
.
如果她已經不在了，或者是你已經聯絡不上她了，你也可以錄一段話給她，說你很想她，說這些日子以來你曾經恨過、後悔過、生氣過，說你曾經很不解為什麼她這麼早就不在了，說你曾經不甘心，為什麼她留下你一個人，面對世界的殘忍，說你還是很愛她、很想抱緊她，然後給自己一個深深的擁抱，跟自己說，從今以後，我不再是一座孤島。
.
因為不管她在與不在，她的樣子與她的愛永遠在你心裡面存在，想像她變成胸口的一道光，照亮你空洞又時常凋零的內在。
.
儘管，不一定所有的媽媽都把自己的孩子當作寶，儘管不一定所有的愛都能夠如願被傳遞到，你也可以在這一天，把自己溫柔的心放在掌心顧好，輕輕跟自己那在那個受傷的小孩說：沒事的，抱一下，就好了。
.
讓我當你的城堡，給你永遠不會消失的擁抱跟依靠。
#全文配圖
https://haitaibear.tw/archives/8445
—
山女孩 SKimmy 你的網路閨蜜 周慕姿 唐綺陽占星幫 LomoLily的假文青世界 許皓宜．心理學與生活 爽爽貓 by Second 一起來抱心裡的媽媽！
#標記你媽說聲抱
#記得抱她一下
#母親節快樂
*你可以不用像我花這麼多時間去做沙遊，直接去抱你媽就可以省下好幾萬的治療費，比 #紓困貸款 還要快

老店有的不只是古早美味
還有濃濃的人情
突然轉寒的夜
一下班幾乎沒東西可買
店家闆娘陸續收拾之際
還願意為我煮上一碗
熱騰騰的海鮮湯麵
邊吃邊覺得
自己好幸福啊♥
#小月亭
#彰師大美食街