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一般的鋪巾大部份使用在大量流汗的時候,在手腳流汗的時候有濕止滑的效果,但是乾止滑的效果十分有限,(所以以前常常在瑜伽館看到人家用水槍噴在鋪巾上,就是因為一般的鋪巾要濕才有比較高的止滑效果)
👉這鋪巾神奇的地方就是那一圈圈的矽膠材質,在手沒有大量流汗的時候也可以達到很好的乾止滑效果,有些人因為手掌的紋路比較少所以摩擦力很低就算使用再怎麼樣好的瑜伽墊,還是沒有辦法達到很高的止滑性
Gecko使用了獨特的技術結合特殊的材質,讓鋪巾在各種使用者上都可以達到很好的「乾/濕止滑效果」,而且並不會因為常常洗鋪巾,而導致止滑的效果降低喔!
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👉若要達到最佳的止滑效果,瑜伽墊的選擇也是很重要的!
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很貴但是他很厲害 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳解答
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00:00 2年內存到100萬的理財規劃
01:07 我的存錢方法,比例原則+分帳戶
02:35 消費規劃,如何省錢
04:10 收入大公開,Youtube的收益、業配收入、被動收入
07:03 投資大公開,投報率、股票標的
08:22 存到200萬的心得,我真的很幸運
【理財規劃】
「維持433法則」
40% 投資 / 30%消費 / 30%儲蓄
但是只要我的消費帳戶中有5萬,我就不會存錢
所以有時候會變成 「55法則」
50%投資 / 50%儲蓄
主要儲蓄帳戶 Bankee 2.6%
遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
主要消費帳戶 Richart 1.2%
Richart |https://pse.is/3dblru (1.2%活存利息)
投資帳戶 永豐大戶 1.1% 、中國信託
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【消費】
如果不包含投資的刷卡費用
卡費平均每個月大概都是落在1萬以內
我的房子每月8,500
基本上消費一個月都控制在2萬以內
「很少在用現金消費,所以可以透過信用卡卡費了解開銷」
消費準則 → 能用行動支付就不刷卡,可以刷卡就不用現金
繳稅、繳費都透過行動支付拿回饋
平常最大的開銷→「吃」,疫情期間在家煮比較省錢
再透過信用卡,每個月幫自己省錢
幣倍卡9%現金回饋很夠用,每月10,000可以省下900元
外送中信英雄聯盟卡 10% ,3,000以內可以省下300元
最主力的兩張卡
*但我不否認我在這中間的過程非常的「自律」,並沒有花錢買不需要的東西,最主要是在理財的過程認清的自己的消費原則
*收入提高,懂的省錢也很重要,不要省小錢花大錢
*可以去估算自己的時間價值,去思考怎樣的方式機會成本最低,昂貴不代表奢侈、便宜也不代表節省
【收入】
主要收入 → 業配+Youtube收益
平均每月收入約5萬-7萬
額外收入
1.利息 → 一年大概2萬 Bankee2.6% + 大戶1.1%
2.演講 → 每月多2,000 - 5,000 不等,給現金所以現金都用這邊就很夠
3.聯盟行銷
→ 推薦信用卡,回饋刷卡金、點數,很多時候再消費並沒有真的花到錢 ex.永豐回饋刷卡金 、賴點卡/J卡回饋LINE POINTS
這也是為什麼有時候消費帳戶幾乎沒有花到錢的原因
平均每個月大概會有3,000-8,000不等
4.版稅 → 目前3刷,但目前還不確定會拿到多少
額外收入一年可以得到 利息2萬 + 演講中位數3,500 * 12 = 42,000 + 聯盟行銷中位數5,500 * 12 = 66,000 = 128,000元
每月大概多1萬
所以每月收入平均下來大概是7萬元
我的收入確實是比上班族好一些的,所以我存錢的速度其實相對來說比較快
我也很幸運,也很謝謝有大家的支持
之前影片分享我大概每年存80%的收入,所以平均每年可以存超過60萬元
如果以2年存到100萬計算,每個月最少要存4.1萬
當初設定這個目標之後,我就很努力地增加自己的收入
也開始每兩天更新一支影片,嘗試其他多元的收入方式
*增加收入是讓存款速度變快的最主要方式,我也有跟大家分享我所擁有的被動收入
*因為我不知道我能夠拍多久,所以我嘗試不同的方式,最近也認真在寫部落格,希望未來能夠成為收入的來源之一
*我的生活很無聊,拍片、剪片、讀書、運動
但我真的很推薦大家組讀書會,認識比自己厲害的人,你會有很多不同的靈感與激勵
【投資的部分】
目前最主要的投資金額大約為50萬左右
單股買進的約45萬,定期定額大概5萬
單股買進投報率目前是20%,所以資產大概是55萬
定期定額的部分大約是10%左右,所以大概是5.5萬
比較保守,ETF、金融股還有其他一些自己小額買進的不同股票
因為經歷過去年3月的下跌,這次的股災就比較沒有波瀾
也不會去碰自己不懂的股票,像是生技股
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富果帳戶|https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
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很貴但是他很厲害 在 黃小柔 Youtube 的最佳解答
這些日子,防疫生活人人有責,每天都要記得戴口罩!但戴完口罩後的肌膚也開始越來越敏感,所以保養也要顧好喔!
口罩肌帶來的黑頭粉刺跟皮膚粗糙,真的很煩惱!別擔心~小柔最喜歡跟姊妹們分享厲害的保養品,這兩瓶超高CP值的SOFINA iP土台美容液/ iP盈潤美容凝露-毛孔澄淨型,真的非常可以買來保養肌膚,完全不刺激、相當溫和,味道更是我愛的淡淡療癒香!
尤其是現在夏天氣溫超高又需要長時間戴口罩的狀況下,流汗悶熱更容易阻塞毛孔,盈潤美容凝露的毛孔淨化微膠囊技術,是用比毛孔還小的膠囊微粒讓高濃度精華可以深層淨化毛孔,改善出油狀況。 而土台美容液就像去礁溪泡碳酸冷泉保養肌膚一樣,碳酸泉中的微量元素對皮膚有養顏美容的效果超級好,日本花王從30多年前就開始了「碳酸技術」的研究,他們把碳酸之力放入土台美容液中,2千萬顆比毛孔還小的碳酸微米泡沫完全深入肌膚最底層,就可以讓你每一天像讓肌膚泡碳酸泉一樣提升美麗循環,如果妳跟我一樣保養卡關了! 用很多很貴的保養品都無感的話,一定要試試看這兩瓶可以改善肌膚蠟黃的精華液和兼具化妝水和乳液功能的美容凝露,能夠讓你有效的縮時保養,更輕鬆面對保養膚質問題喔!
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很貴但是他很厲害 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文
成為這個頻道的會員:
https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join
在妖精國不列顛的圓桌騎士的一員。
借用了泛人類史中的圓桌騎士·高文的靈基的妖精騎士。
雖然屬於擁有強韌肉體的『牙之氏族』,
外形卻變成了人形的靈基。
在妖精國最被畏懼的妖精騎士。
也被稱為『多情的高文』『大胃王高文』。
身高/體重:190cm·120kg
出處:英國妖精史,以及不列顛異聞帶
地域:妖精國·牛津
屬性:混沌·善 性別:女性
「無論是怎樣的異世界,弱肉強食才是絕對的法則。弱者只有遵從強者一途。」
作為妖精的名字是巴格斯特(Barghest)。
在泛人類史裡
是出現在英格蘭北部的妖精的名字。
以有著燃燒的觸角和眼睛,帶著鎖鏈的狗的樣子現身。
在城市裡作為告知死亡的妖精,
每每有人死亡的時候現身。
要是城市的大人物去世的時候,
會帶著很多部下(狗群)在街上游盪。
在城市外並不是告知死亡的妖精,
而是變化為給予死亡的妖精,在高原地區出沒。
據稱遇到過路人就會把他咬死。
被認為是在英格蘭全境的妖精傳承,黑狗的一種。
○性格
善於社交·被動處事。
不會隱藏自身的心情,率直地告知自身意志,
同時確認對方的心情。
是一位不愧于人,堂堂正正地挺起胸膛的騎士,
在行動(軍事行動)上卻是正確看待全局狀況謹慎行事的慎重派。
不僅是考慮單方面的情況,而是考慮雙方的情況,
再作出「那麼,就讓我來殲滅弱者吧」的判斷,披掛上陣。
一旦站上戰場就無情的蹂躪弱者,那身姿被稱為無慈悲的騎士。
性格雖然一本正經,但由於受到貴族教養(教育地無微不至),能從容地理解玩笑話,基本上都在穩重地思考。
不過,由於本人不擅長講巧妙的笑話或是和事的話術,不會親自去說俏皮話。
○狂化:A+
雖然巴格斯特精神上沒有異常,
但必須定期地■■。
這種衝動一旦來襲,要是不迅速解決就會發狂,變成不由分說就重複殺戮的Berserker。
○妖精騎士:A
被選中成為妖精的守護者的加護。
自身強化是對人·對文明的特化,但對其他『妖精騎士』的攻擊行為是禁忌,殺害妖精騎士的妖精騎士會自我崩壞。
○野蠻的定則:A
遵守自然界的法則,並承蒙其恩惠。
把弱肉強食奉為宗旨,並斷言道支配人類這種脆弱的種族是理所應當的。
○聖者的數字:B
從泛人類史的英靈高文處轉寫而來的技能。
在陽光直射的上午,其基本能力將大幅增強。
○惡劣天氣:A
在康沃爾流傳的
“能在一夜之間建好大聖堂”的妖精的力量。
守護己方陣營的強力妖精領域。
『捕食的日輪之角』
階級:A 種類:對軍寶具
有效範圍:1~100 最大捕捉:100人
Blackdog Gallatin
用熊熊燃燒的觸角,『妖精劍Gallatin』
使出巨大一擊。
長在巴格斯特額頭上的觸角抑制了自身的靈基成長,
把它拔掉,巴格斯特的理性終結,
靠著殘存的本能驅使肉體。
拔掉觸角的巴格斯特發生了“返祖”,
纏繞著黑色火焰,妖精身體不斷擴大,把Gallatin打落到對方的陣營。
從地面上熊熊燃起的火焰看上去就像咬碎敵陣,捕食敵人的牙齒。
因為把弱肉強食的法則當作絕對,
對感覺“強大”的東西會放鬆警戒,變得親切,
乃至成為戀人。實際上很容易感到寂寞,容易一見鍾情。
過去,跟各種各樣的種族……不論男女,妖精還是人類……都做過戀人。但是這關係維持不了一個月,馬上變回獨身。
因此被稱為多情的妖精,妖精騎士崔斯坦挖苦道『你這見人就愛的程度比我三分鐘熱度還厲害呢。 』
出身於妖精氏族,用人類的話來說就是伯爵小姐。
作為妖精騎士舉止剛強冷血,
但本性溫柔,多愁善感。
#FGO #妖精騎士高文