|#GM最近愛上鹽水雞蔬菜
喜歡吃鹽水雞、蔬菜在家也能完成!
#好吃健康又簡單做
M做的一點都不輸夜市(很敢說)
最近氣溫持續上升,總是想吃些清爽又不增加負擔食物!
鹽水雞搭配時蔬真的很爽口又美味~
圖片是M在1個月內做了2次,第一次做完很快就被G秒殺,因為真的太好吃G每天都會嚷嚷著想吃~
(M也是挺忙,一會要滿足EZㄧ會又要顧到大的心情,偶爾還要滿足自己的味蕾)
鹽水雞時蔬真的不難做又好吃,大家快試試⬇️
👩🏻🍳M拿手鹽水雞食譜
準備食材:
去骨雞腿
高麗菜
小黃瓜
四季豆
小玉米
杏鮑菇
金針菇
(喜歡吃的青菜都可以準備)
準備調味料:
鹽
八角
米酒
五香粉
胡椒粉
香油
醃雞腿作法:
八角 (約3顆切碎)
米酒 (1大匙)
五香粉(1匙)
胡椒粉(1匙)
鹽(1大匙)
將上面材料準備好,均勻混合後再將雞肉放上均勻塗抹。
接著放入保鮮盒或密封袋,冰入冰箱醃漬一晚。
第二天…..
將喜歡的蔬菜清洗好切好後。
準備一鍋水
加入1匙鹽煮滾,將青菜分開川燙。
另外一旁
準備一鍋水加冰塊待等會冷卻青菜使用。
蔬菜每樣分別川燙後,撈起放入冷水冰鎮,這樣才會脆,一樣一樣完成後放在冰箱備用。
川燙過的蔬菜水,不要倒掉,直接在裡頭加入
鹽巴(1大匙)
五香粉(1匙)
蔥
薑片
米酒(1大匙)
香油(1匙)
煮滾後,放入醃漬好的雞肉,煮至湯沸滾後熄火。
蓋上鍋蓋悶約20分鐘。
20分鐘後取出雞肉(雞高湯留著備用)
將雞肉放入剛剛蔬菜冰鎮的水。
待冰鎮好後,取出肌肉切片。
然後將雞腿放入保鮮盒內,加入香油,胡椒粉,雞高湯,蔥花,開始用力上下搖均勻。
蔬菜也是相同方式處理!!
就完成一道可口又美味的鹽水雞蔬菜囉!
#很適合夏天到來ㄧ道菜
#迎接夏天短褲到來這樣吃也很可以
#鹽水雞
#鹽水蔬菜
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