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今天一早就收到一個掛號
拆封發現是我前陣子在太陽星網路科技教課的聘書
從今年8月開始
有越來越多幸運的事情在我身上發生
也有很多很棒的機會去接觸更多的族群
真的是滿好玩 也滿感謝的
謝謝冫茜提供直播的場地
謝謝Tania的引薦
謝謝旺旺集團所有一起共事的可愛人們
謝謝互動率超好的可愛學員們
在鏡頭面前變魔術 也是很酷的體驗
像是辦了場小小的魔術視訊秀
也很開心有人看完秒被圈粉
還有人私訊我說謝謝
真的是很棒的體驗
也很感謝這次的機會 讓我可以接觸到不同的人
真正的魔法 在人與人之間
我是阿夾 我們下次再見
#阿夾魔術教室
#旺旺集團
#太陽星網路科技
#2021兩岸自媒體創作體驗營
#講師成就解鎖
斷食日記：day 2。
／
１．
斷食第一天，我兩點多懷抱著飢餓感睡著了。
#睡得比平常早
#斷食優化了我的作息
以為自己第二天早上會餓醒，但其實淡淡的，沒什麼感覺。
#不禁好奇
#以前吃這麼多東西到底要做什麼？
「馬麻你會餓嗎？」陛下一邊吃蘋果，一邊好奇的問。
「還好。」
「恩，你的身體很努力在活著呢⋯⋯」陛下點點頭。「繼續斷食，我希望你活得久一點，老一點⋯⋯」
#里長伯的感想好成人
２．
跟爸爸竹茂分享了我的斷食經驗。
「好啦，你這樣以後就會珍惜食物⋯⋯」
#果然是親生父親
#說得話跟盧弟半斤八兩
48小時，很快就來到尾聲。
回顧了隨手拍的紀錄影片，才發現，這兩天我昏昏欲睡，沒有傳說中精神變好，很嗨的感覺。
恢復飲食後，我吃了一口蘋果。
驚覺，原來蘋果這麼甜。
#奇怪以前怎麼都吃不出來
３．
斷食時，我滿腦子都是炸雞啊，甜點啊。
以為恢復飲食後，會報復性爆吃，結果什麼也沒發生。
斷食時一直囔著要吃的青花驕聯名炸雞，我昨天才吃到。
#對食物不再有執念
以前一天一杯手搖飲的我，恢復飲食那一週，只喝了一杯。
而且喝的還是一分糖。
#驚人的改變
／
斷食日記分享，今天是最後一篇。
八月中實施短短48小時，我不像啾啾斷了105小時一樣，獲得很多奇蹟。
#啾啾體脂肪下降
#鼻子變得靈敏
#皮膚都變好了
#赫蓮娜不用分他擦了
我頸椎後方濕疹好轉一些，皮膚有變好。
但最大的收穫是：學會聆聽身體的聲音。深刻感受吃進去的東西有多重要。
一分糖就有甜味，以前怎麼喝得下全糖？
半夜吃宵夜會胸口灼熱，平常我都忽略。
恢復正常飲食約快兩週，開始吃糖、宵夜、餅乾，濕疹又稍微復發。
我才發現，斷食，有點像強迫身體重新開機。
重要的是你日常的飲食，給身體多大的工作量。
#跟電腦一樣
#重新開機後又爆開軟體
#記憶體還是會不足
不把斷食神化，也不妖魔化。
想跟你們分享這個很酷的體驗，是希望你們可以聆聽身體的聲音，慎選每一口食物。
別忘了，每一口食物組成了我們。
醫食同源。
／
這裡稍微回答斷食的幾個疑惑：
１．斷食主要目的，不是減肥，是排毒。
２．我們是清水斷食，大量喝水。（醫生推薦生菜斷食，更有用）
３．斷食最重要兩點：事前評估，事後緩慢復食。
４．恢復飲食時，比照腸胃炎痊癒病人辦理，吃流質、原型食物。
📷 附上斷食有點回春的廢柴媽媽，啾啾說我是地方妹子哈哈哈。
午安！各位上週六的#東森好朋友生活節 大家玩得開心嗎🥳！！我這邊100分開心❣️感謝一大早就來的你們，還有一起合唱迷人的危險😘👍
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結束後直奔台東專科，第一次搭飛機到台東，很酷的體驗😎，搭飛機的路上還巧遇芳糖😆哈哈，嚇到，感謝陪我趕場🤛🏻
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話說台東專科同學們也太熱情太可愛了吧❣️
你們說；迷人的危險會去都要聽一百次！
剛剛看這首歌還在榜上，好像真的有在聽欸～可愛😘
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感謝兩場活動所有到場的芳糖100分啦，Love U😜！
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你們最近怎麼好像有越來越愛我的趨勢？ 那現在我算不算是幸福肥？？
大家好,我們是韓國歐巴的胖東&在泓！
終於！我們去體驗台灣美容院的坐著洗頭的服務！
我小的時候看卡通的時候看過坐著洗頭,剪頭髮的場面. 那時候感覺那樣坐著洗頭髮剪頭髮的就是代表未來的一個像徵.
雖然這次體驗的和我在卡通裡面看過的有點不一樣，但是還是很神奇很酷的體驗啊！聽說可以坐著洗頭的美容院越來越少,但是大家還沒有體驗過的話我們強烈推薦啊！ ^^
※ Ps34國際髮型西門町指標店
台北市萬華區峨嵋街28號4樓 (https://goo.gl/maps/dgUNBgiRmk62)
https://www.facebook.com/PS34salon/
微風南山裡的新景點! i-Ride TAIPEI!
i-Ride TAIPEI: http://www.iridetaipei.com
Facebook:
https://www.facebook.com/iRideTAIPEI/
今天很開心受到「i-Ride 無限飛行事務局」的邀請，這個體驗讓我非常驚艷！我用了一個全新的角度來看台灣，真的超級難忘！過程中非常刺激！真實到我甚至還抱著我的腳，害怕自己會墜落到山谷裡哈哈
這個很酷的體驗就在新開幕的微風南山，非常推薦你們去玩玩看!
價錢：
成人480NTD
孩子240NTD
In today‘s video me and Helene tries the new attraction called i-Ride TAIPEI! It really blew me away! It is a very immersive experience where you get to see Taiwan from a totally new perspective. I even held up my legs so that I would not crash into the amazing mountains under me hahaha.
It has just opened in the galleria Breeze Nanshan (微風南山) so I can recommend you to go and check it out!
Price:
Adult: 480 NTD
Kid 240 NTD
#iridetaipei, #5D Somatosensory Flight Theater, #微風南山6F
搭乘照片/影片及安全提醒（物品放置於兩旁、若鞋子較鬆建議脫下、中華民國4-6歲兒童及65歲以上長者持有身心障礙及其必要陪伴者一名）
*This video is sponsored by i-Ride TAIPEI
Helene instagram:
https://www.instagram.com/helenaviep/
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合作邀約請寫信到：
jonastjader@gmail.com
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Thank you for watching! The more views/likes/shares the more time I can devote into making good videos. Thank you all!
Youtube: http://bit.ly/1nTklXP
Instagram: www.instagram.com/jonas.tjd
Contact: jonastjader@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/iamjonast/
柴柴柴太可愛啦～
➣本片景點
〖賣捌所〗
餐廳懷舊風格裝潢相當有味道
餐點也很不錯！
〖幾米公園〗
宜蘭火車站必去～
除了跟角色拍照 還會跟很多遊客拍喔！
〖幸福轉運站〗
新闢的景點～小小的
溜滑梯是要付錢的喔！
〖羅東夜市〗
人擠人必逛！
羊肉湯要排很久～但真的很好喝
卜肉我認為每一家都可以買XD
〖湯圍溝公園〗
很酷的體驗！！！
但真的超級癢的！！！
〖蘭陽博物館〗
博物館外很好拍
館內是關於宜蘭的文化歷史
可以看看！
〖金車咖啡館〗
喜歡伯朗咖啡的可以去XD
地點在山上 眺望海景很美
〖甕窯雞〗
甕窯雞一定要點全雞
油蔥可以點半雞
可以自行斟酌！都很好吃！
〖傳統藝術中心〗
經過改造後今年重新開幕
店舖的更新、路線的規劃是感受得出來的！
很推薦！！
➣看更多
。阿心Liao粉專：https://www.facebook.com/hsinliao12345
。阿心生活IG：https://goo.gl/ANjzcK
。阿心插畫IG：https://goo.gl/ZGzz92
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