Garmin Approach R10 雷達高爾夫訓練儀
職業選手角度:
R10攜帶非常方便,設計輕巧,從球袋拿出到設置完成只需要短短30秒,而且我喜歡R10與手機藍芽配對非常迅速。我以往使用trackman與手機配對的經驗都非常緩慢,這是我對R10的第一個好印象。
R10可以在室內(潘特西直播間)、練習場與球場中使用,這樣增加很多場地的選擇,也讓我可以隨時隨地的使用R10,並且獲得我想要的擊球數據,任何時間與地點都可以事半功倍。擊球數據像是桿頭速度、球速、球後旋量、出球角度、出球方向讓我練球非常有效率。
R10的Home Tee Hero 擁有全球42,000幅球道圖資,是一個非常好玩的虛擬球局,我喜歡他的設計介面,讓我覺得在玩遊戲一樣,讓我能以一個極放鬆的模式去挑戰高爾夫。推桿的部分被拿掉我覺得其實是一個明智的選擇,因為所有虛擬器的推桿都極不真實,而且沒有推桿反而可以很快速地打完18洞,兩個人可以在90分鐘內打完18洞!
從業餘選手角度:
在練習模式下可以透過手機或平板開啟揮桿錄影功能,幫助球友檢視揮桿動作。
R10的Home Tee Hero 讓平日在練習場的球友可以更有趣的擊球,讓枯燥乏味的練球變得非常有趣。有了R10,大家都可以輕易的把練習場變成球場與好友們競賽,不僅紓壓,還能增加練球的動力。此外,因為Home Tee Hero的設計介面像是電玩一樣,非常可愛,我相信對於初學的孩子來說會有很大的吸引力,女生也應該會很喜歡,我太太就是其中之一,讓高爾夫成為拉近親子關係的良好休閒活動。
最後也是最重要,只用百分之三的價格就可以買到接近職業選手使用的雷達高爾夫訓練儀,並且有20項高球數據,在性價比上是無懈可擊的,實測後推薦購買!
R10產品連結 https://bit.ly/3zwDqnx
Garmin
#GarminTW #GarminGolf #ApproachR10 #精準出擊 #即刻開打
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跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
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透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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後旋 高爾夫 在 森零 Youtube 的最佳貼文
我們居然變成了一隻手掌?!!!
但是我們還是需要起床,吃早餐,上班,打高爾夫球
然後...手指完全骨折啦!!!! 有自我意識不聽使喚!!!
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