【獨攀】#1
這是一個相當難以起筆撰寫的主題，對於所有常選擇這個方式登山的人恐怕都是如此，因為「獨攀」這個標籤化的用語，在這個時代幾乎是不可承受之重。
任何的山難新聞只要扣上這兩個神奇的字，就會給人們一蹴可幾的道德制高點，不論是爬山的人、不爬山的人，都能夠大肆批評獨攀者的愚蠢。
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在這個網路發達的年代，大家身為休閒取向的登山者，講究的是登山安全、社會責任、制度文化，隨著台灣登山史上以探索、發現為主的段落逐一隱入歷史的洪流，步道、山屋系統及各式規範逐步往前邁進，大眾正逐漸遺忘登山活動先驅者們所面對的山林是什麼模樣。
若不多讀讀中外的登山書籍，只看網路上熱門的YouTube影片或行程分享文，確實是很難有所體會吧。其實也只需要一本《山、雲與蕃人》，也就足夠將我們的思維拉到遙遠的過去，當台灣的許多的山頂還在山雲翻騰之間，散發出神祕、迷人的芬芳。
偏偏，總是有登山者裡的異類，以獨自一人的方式寫下最燦爛的篇章。隨便舉幾個世界登山史上留名的人物，義大利有近代的傳奇登山家沃特‧博納蒂(Walter Bonatti)，日本有漫畫《孤高的人》主角之原型，同時也為國寶級登山家的加藤文太郎；當代有已逝的奧地利登山家大衛‧拉瑪(David Lama)、電影《赤手登峰》主角艾力克斯‧霍諾德（Alex Honnold）；即使是台灣，也有徐如林的《孤鷹行》(古早年代的女性獨攀南湖中央尖)、於岳界已成傳說的「雪山飛狐」kikika陳怡岑、黃魏慶的《一個人的中央山脈》，還有2019年初不幸身亡的「G哥」吳季芸。他們各自都有留下至今仍為人傳頌的獨行事蹟與紀錄。
這就是弔詭的地方。山難傳出，媒體貼上獨攀兩字，我們就將其人釘上十字架；望向創下非凡事蹟的獨攀者，卻又興起豪俠壯士單刀赴會的浪漫想像，令人憧憬不已，願意送上掌聲與喝采。大眾心態，再也沒有什麼能比成語「成王敗寇」更能貼切形容了。
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那麼身為小眾的登山文化中，人們都是怎麼看待獨行俠呢？除了少數從外表就看得出來缺乏準備的案例，山友們並不太在意獨攀與否，因為我們知道這只是一種登山方式的選擇，甚至可能因為對方展現出的堅強意志與自由自在，而在心中升起絲絲的敬佩之情！這是剔除現場當下環境就難以重現的一股情懷吶。
近年只求結伴分攤費用，成員卻彼此不識的網路自組隊風行，任誰都看得出來，結構鬆散的隊伍在承受的風險上可謂跟獨攀各有千秋，但總歸一句：沒準備好，什麼方式都可能讓你喪命。沒準備好的獨攀，更是最糟糕的登山方式。
總而言之，希望所有人，不管是你的家人、親戚、朋友，在談論山難新聞的時候，請務必要教會他們如何以「準備程度」來判斷責任歸屬，而不是一味被標籤誤導，輕率地在腦中建構了因果關係。
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雖然我的文章開口閉口都在講管理、講體制，但其實都是針對現在台灣登山環境中欠缺定義與管理的商業行為，針對民眾參與登山活動的部分，我始終認為政府管的越少越好。
而這個的大前提，就是全數登山者的自律，不管你是爬冷門中級山還是熱門網美路線──做好功課、帶妥裝備、練好體能、保持學習的態度，不要因為自己能規避掉的錯誤而出山難囉~
徐國峰針刀費用 在 [閒聊] 仲聖中醫-陳志立醫師超微針刀療法- 看板BigSanchung 的推薦與評價
大學時因為打棒球造成了肩關節唇撕裂傷
至今十年了，右肩還是常常會有異物感+痠痛
七月初時因為側睡造成右肩壓迫，之後痛了好幾天都沒有好轉跡象
後來就跑去物理治療所自費治療
但是經過了六次治療後(1次/週)
每次治療 (電療+熱敷+徒手治療+超音波+冰敷) 後兩三天比較舒緩
但後來又恢復到原來的樣子
某天在電視上再介紹小針刀
上網爬文後感覺好像是個嘗試看看的治療方式
但網路上介紹的大咖醫師感覺收費都蠻可觀的
後來就想說把區域設定在三蘆這邊
因此就搜尋到了陳志立醫師的粉絲頁
因為之前就有在三和路四段某公車站牌旁的中醫診所給陳醫師治療過
對於陳醫師的專業、用心與態度都覺得是個很好的醫師
因此在八月中時來到陳醫師在力行路二段自己開業的仲聖中醫診所治療
陳醫師在這邊有健保內科(150元)以及自費傷科(150元+自費)
因為之前在網路上看過小針刀的照片好像比捐血的針還要粗
而且刺進去以後還要攪動.....感覺很痛
但是陳醫師使用的是比針灸粗一點點的顯微針刀
刺進去的感覺就跟針灸一樣酸酸的，老實說還蠻舒服的
第一次治療後覺得右肩整個放鬆了原本的疼痛壓迫感瞬間消失
就這樣小針刀治療+服用中藥共看了五次 終於在九月中畢業了
(第一次跟第二次間隔三天 之後都一個星期回診一次)
最後一次治療至今也半個多月了
右肩不只不再疼痛，連過去有的異物感+痠痛感都沒了
之前對於自費醫療蠻排斥的 因為總覺得費用會很高
但陳醫師這的自費費用(一次/週)跟物理治療所(一次/週)及中醫健保治療(六次/週)差不多
每週花費的金額差不多 但是跑診所的次數卻可以節省很多
陳醫師這看個四~五次療程就大致可以結束了
但如果自費物理治療或一般中醫的治療時間超過一個月 花費金額就更多了
最主要是治療有用才敢PO這篇閒聊文......
最後附上陳醫師的名片
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