《媽媽，擦乾淚水，妳已經做夠多了！》
昨天去某學校演講，談「資優生」。
講完，一位母親紅著眼眶，走來告訴我：「李醫師，謝謝妳，今天我被妳療癒了……」
我聽了，心裡卻難過。
我到處演講，談注意力不足過動兒、談親子教養、談幼兒健康、談性別平權，每次講完，往往有人邊流淚邊前來分享陪伴孩子一路走來的心路歷程。
那淚水，有著心疼，有著擔憂，有著委屈，有著辛苦後的欣慰……
但是，資優生的母親的淚水是含著什麼呢？
是周遭給與的壓力。
資優生，不等於成績好，不等於考試第一名，不等於可以考上第一志願，不等於人生勝利組，不等於幸福風光過一生。
偶而會有因為要基測、學測了，而焦慮緊張的孩子來看診。
我總是會問：「你認為一定要考上雄中雄女的原因是什麼？」
孩子們給我的答案是：「我爸爸媽媽說考上好學校，以後才有前途，才會過好日子。」
我的回應會非常直接，毫不留情面：「你的父母若不是無知，就是在說謊。」
我們活到這大把年紀了，我們知道人生要幸福的關鍵，一是健康的身體，二是‘’能‘’快樂的心靈。‘’能‘’快樂，是因為有很多人，已經無法快樂，快樂彷彿從他的人生中被放逐。
還要有相扶持的伴侶，
相知相惜的好友，
互相照應的家人，
有一份不討厭、可以糊口的工作。（要有喜歡的工作，太難，能不討厭，就已萬幸。）
這些才能構成幸福的人生，不是讀雄中雄女。
資優，是老天給與的天賦，不是後天加工來的。並不需要大人多操心。大人只需提供孩子需要的資源。
後天加工，硬逼硬補的，不僅大人壓力好大好辛苦，孩子更是可憐，因為那不是他。
其實，無論資優不資優，對待所有的孩子都是一樣的。
請大人在一旁陪伴著，看著，但是別插手插嘴，更別想要一手捏塑孩子的樣貌。
每一個孩子都有他的特質，瞭解孩子的特質，讓孩子往他的專長與興趣發展。
至於那些孩子的三姑六婆四叔八公，同學的媽媽爸爸，鄰居阿姨伯伯……，尤其那些特愛炫耀孩子考一百分，考第一名的，請閉嘴。你的孩子不是你的孩子，更不是你的勳章。
孩子，是一個獨立的個體。
孩子的媽媽，請擦乾淚水，妳做的已經夠多了，不必理會那些七嘴八舌，請放手，請相信孩子。
【總是會遇到一些不懂事的白目大人，對我們如何教養小孩，指東道西的，說我們沒有逼小孩讀書 ，沒有讓小孩從星期一補習補到星期天……好啦！當媽媽的，就是要夠跩！請媽媽跩起來！怎樣，老娘就是這樣當媽媽的，干你屁事！】
從讀書到考試你可以更好 在 [心得] 一些讀書方法和應考壓力應付方式- 精華區study 的推薦與評價
今年就準備要從研究所畢業了
無意中發現這個版 看到很多人分享讀書心得
也想分享一下我自己的讀書心得
在談讀書方式之前 有一個想法想跟大家分享
(如果想看讀書方式 可以跳至下一條分隔線)
其實讀書要讀的好 有兩個很重要的條件
(這邊說的讀書 是指國高中 國小的主要考試科目)
1.興趣
2.能力
其中又以興趣為優先條件
(這邊興趣可以是對某一科的興趣 也可以是對某一職業或大學科系的興趣)
為何興趣很重要 因為有興趣才有一個具體的目標
而且在過程中才能持之以恆 而且因為有興趣 所以能找到讀書的樂趣
第二是能力 雖然說 勤能補拙 但是有很多能力和特質還是受到天生因素的影響
後天雖然也能夠靠一些方式幫助讀書 但對某些人來說幫助還是有限
如果讀書能力不好 又對讀書沒興趣 這樣讀書就會很辛苦 而且收穫也不佳
但如果能力不好 但有興趣 那麼持之以恆 樂此不疲 還是會有所收穫
憑良心說 適合讀書 走學術路線的人其實不是很多 但千萬不要因此灰心
因為學習不等於讀書 有太多不是以讀書為主要學習的方式的領域
或許你對讀書沒有興趣 也沒能力 不代表你沒有其他能學習的事物
相反的 早點認清自己的興趣與能力(通常在國高中就會有所察覺)
往自己有興趣的方向發展 反而是件好事
(這也是現在教改最大的陷阱 讓許多人無法提早認清自己的能力和興趣...)
記住 學習不等於讀書 (尤其是一般家長認為的"讀書")
讀書也不是成功的唯一途徑 (但基礎學力還是要有)
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接著分享我的讀書方式
我的讀書方式在很多家長或老師的眼中 是很奇怪的 大家參考看看就好
1.大量閱讀課外讀物
從國小以來 扣掉寫學校作業的時間外 花在參考書和課本的時間其實不算多
到是閱讀課外讀物的時間不少 (科普 推理小說 百科)
像是在小四到小六的時候 差不多就把基礎物理 基礎化學 基礎生物當課外書看完了
雖然並不是像讀課本或寫參考書那樣專注於每一細節 但至少基礎概念都有一個印象
所以到了國中 在自然科目方面學習還算順利
這個模式就有點像很多人提到的 預習
只不過我是用課外讀物來做預習 (也可以當複習)
當然 要用課外讀物來當預習 會有些麻煩
不見得每本課外讀物都能完整對照課本的內容 所以通常要廣泛閱讀
這樣下來所花時間就會比只讀課本來的多
但是 效果往往比只讀課本和參考書好
因為你如果只讀課本和參考書 多讀幾次你就會開始覺得無聊不耐煩了
但是多讀課外讀物 因為每一本的內容都有所不同 所以可以多看幾本
反覆看同一本課本或參考書 學習會有邊際效益遞減和學習盲點的問題
有時候某一本書講的不清楚或無法令你瞭解的部分 在另一本書中卻能讓你一讀就懂
而且課外讀物可以學到的內容往往比國中國小甚至高中課本還來的多
換個角度想 就是你能以課本內容更廣的知識應付考試 這種優勢會逐漸累積
而且累積到大學會有很大的幫助
另外 大量閱讀還會有其他意外的收穫 你獨立思考能力
融會貫通的能力 (尤其看的書籍類別很廣的時候)
閱讀速度 寫作能力 都會增加
也就是說 讀書和考試所需要幾個重要基本能力 都可以從大量閱讀中增強
很多家長以為只要讓孩子讀課本和參考書 先把考試考好再說
不讓孩子多花時間接觸課外讀物 這其實是錯誤的想法....
(在建中的時候 很多會讀書的同學 也常常看各種課外書 到了台大也是如此)
要知道 現在的國小和國中 其實學習的東西沒有想像中的多
不應該花太多時間在讀課本和參考書上 花太多時間反而容易降低讀書效率
到了高中和大學反而無法有效應付更多的課程內容
2.與同學互相討論學習
一般來說 寫參考書練習是幫助自己複習讀書內容和瞭解學習成果的方式
但跟同學互相討論甚至幫助同學學習也是一種很不錯的方式
因為如果你學的不夠仔細 你在討論或是教導過程中很容易發現何處你不是很了解
有時寫練習時 會偷偷的先看一下解答 再裝作自以為了解
但在與同學討論或教導同學的時候 沒辦法這樣做
可以讓你更明確知道 該科目還有哪邊沒準備好
另外討論和指導的過程中 也容易發現新的方式或是不同的看法
這也是另一個好處
而且把想法說出來 跟在腦袋裡想的還是有所差別
如果能很清楚的表達該科目的重點 代表你已經把學到的東西在腦中重新整理 思考過了
3.誠實面對自己 不猜題
這點是高中從某個同學那邊學到的
雖然我是到大學才知道這觀念很好 但已經沒多少機會用到...
我那同學在高中的時候 無論是小考或是段考
只要是自己不清楚的題目(尤其是選擇題) 他就是不作答
有些同學問他為什麼不猜猜看 反正有的題目可以用刪去法刪掉幾個選項
為什麼要整題空下來? (那時也有人一開始以為他是怕被倒扣)
但後來他跟我們說 考試就是要讓你知道哪邊沒弄懂
如果今天概念不清楚 或是只憑模糊的印象 用刪去法或是硬猜
往往會留下錯誤印象 有時候為什麼我們作練習會在某一題或某一類題上不斷寫錯
很像鬼打牆 那可能就是因為一開始用了錯誤的觀念寫了錯誤答案 就一路錯下去了
要糾正錯誤的記憶或想法所花的時間常常比一開始就建立正確的觀念來的多
另外 用猜題或刪去法矇到的題目 很多人也以為自己真的會了 沒有回頭檢討和訂正
下一次再出現的時候 運氣沒這麼好 還是會錯
所以我那同學寧可犧牲平時成績的分數 讓自己更努力面對自己學習的成績
並且努力補足那些不清楚 或不熟悉的部分
果然 後來他指考考上了陽明醫
雖然猜題和刪去法 不算是作弊 但如果平常常用這些方式 對學習其實會有不良影響
(當然攸關升學的重要考試 猜題和刪去法是重要的答題方式 只是平時最好不要太常用)
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對於考試時的壓力的應付 有幾個方式
1.大考前一天儘量不看書 找些靜態休閒放鬆 提早睡覺
大考前最後一天通常是讀書效率最差的一天
考試因為範圍廣 一天的時間往往無法提升多少成績
甚至容易越看越慌 不如好好放鬆 早點休息 讓隔天有精神的去應考
2.考場也不要看書 休息時間去散散步 跟同學聊聊天
在考場看書 往往只是給自己更大的壓力
如果不放心 還是可以把書帶著 但盡量不要看......
這種方式可以從學校段考開始練習 總之 考試當天看書只能抱佛腳
如果真那點時間真有幫助 那也應該提早準備.....
3.去體驗比考試更大的壓力
在高中 有機會的話可以參加社團或一些競賽
在許多社團活動中 你有機會遇到各種的壓力
(像是在眾人面前表演 教社課 街頭表演 活動宣傳 募款 交企畫 當幹部)
一些競賽也能夠提供類似大考的壓力
(我高中遇過最大的壓力 就是在某競賽的結果發表晚會 如果有過就不用考指考 壓力超大)
如果有機會 去坐坐雲霄飛車 高空彈跳 也都能增加心理的抗壓能力
如果能經歷過幾次比指考還大的壓力情境 到考試的時候 你會覺得輕鬆不少
畢竟比這場面更緊張的時刻都捱過了 這點場面算甚麼~
4.相信自己的爆發力和潛力 (前提是要有努力)
很多人往往因為最後幾次的模擬考成績不理想 或是學測推甄申請沒上而大受打擊
而沒有把握最後衝刺的那段時間 千萬不要慌亂 靜下心來擬定好計劃
把該把握的科目抓好 並且播時間去衝弱科
也不要因此心中對大考有陰影 要相信最後衝刺還會有更佳的成績
高三的時候 班導很擔心我 因為我花了不少時間準備競賽的事
而且競賽要等到4月底才會知道結果 (比推甄申請結果公布時間還晚)
偏偏倒數第二次的模擬考成績六科只拿了300分左右........
結果競賽沒有拿到推薦函 只好認清現實回學校準備指考 這時時間已經剩下不多
而且又因為競賽 落後學校課程內容一星期 這時只能下定決心盡全力跟它拚了
沒想到最後一次模擬考分數居然進步了80分 這也給了我一點信心
讓我剩下的時間更努力衝刺 最後指考成績又再多了50分
如果那時候因為一時的失敗而放棄 恐怕指考分數就會停在三百分左右吧.....
所以千萬不要因為最後幾次的模擬考成績不理想 就把剩下的寶貴時間放棄了
要把不理想的成績化為雪恥的推力 而不是讓它變成大考來臨時的額外壓力
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不知道以上這些方式對大家有沒有幫助
畢竟每個人適合的讀書方式都有所不同
希望大家都能找到適合自己的讀書方式~
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