【#一人食】藍色憂鬱周一夜 雞絞肉蛋花湯麵快速解決這一晚
自從有了白雞肉醬,
做菜省腦力又省時間,
還不快快買幾包雞腿絞肉回家做做看。
雖然聽說要回溫了,但是今天還是想吃湯麵。
雞絞肉蛋花湯麵,多放把青菜就營養滿點了!!
營養均衡飲食 CHECK LIST
蛋白質(雞絞肉、蛋花)
膳食纖維(燙青菜)
碳水化合物(麵)
自己吃飯自己檢查。
快看怎麼做 https://goo.gl/QktFKG
#自己開伙就知道吃進多少熱量
#雞肉醬真的好方便
#御正雞雞腿絞肉小編的最愛
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【#一人食】開伙一次變化萬千、雞肉醬之-來盤義大利麵🍝🇮🇹
『雞肉醬拌麵』簡單又方便,不只可以做成義大利麵,還可以做好多其他的料理;今天就先告訴你如何製作最基礎的 ㊙白雞肉醬㊙ 吧!
🚨 11/1星期三晚上10:00 將推出『一人食影片』告訴你各項料理怎麼變化,請在本篇貼文留言 +1 訂閱通知🔔
這道雞肉醬可以做出以下料理,正在進行地中海飲食的人,與無麩質飲食的人都適用 (義大利麵不是無麩質?也可以使用米麵代替喔!):
✔ 雞肉義大利麵
✔ 雞肉野菇燉飯
✔ 雞絞肉蛋花湯
✔ 味噌雞絞肉飯糰子
今天先學基礎雞肉醬,快看怎麼做 👉 goo.gl/nxwY7T
#一鍋擋三餐
#週日開伙可以吃到星期三
#口味可以變而且好方便
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