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第一、學習運用雙手
第二、模仿範例模型
第三、改進模型
第四、創造新模型

這套訓練計畫，全球已有五十多個國家採用，成效獲得各國教育界、兒童心理學家、醫生、工程師、教師及家長們的讚許。

全球有很多國家均開模生產過Lasy積木，但品質參差不齊。台灣製造的Lepao樂寶潛能積木，完全承襲原德國Lasy積木的精隨。經由創辦人高忠清先生不斷的研究修正，讓原來Lasy積木的組件功能更強大。

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#Lasy積木 #LEPAO樂寶

真奇妙
這個專訪是在2019年底的時候在京都做的
（在京都發生的事還可以寫一篇長文，等下一個影片出來後再補）
時差，或許說沒有時差（詳情請看上一篇PO文）地在這個時候剪好了
跟大家見面
一切都剛剛好

台灣有很多朋友知道『零極限』（這系列在台灣是暢銷書）
知道這是一個夏威夷療法Ho’oponopono
又或許你只是知道這是一個四句話的清理方式『對不起請原諒我謝謝你我愛你』
我在2010年的時候看了我的第一本『零極限』
然後開始走上清理的道路

下面的長文是我接觸了『零極限』後認識的朋友平良愛綾寫的
她工作於荷歐波諾波諾的亞洲辦事處
我們總是互稱彼此是靈魂姐妹
只能用英文溝通的我們幾乎無所不談
因為她我也得到了許多夏威夷帶來的美好
或許在故事裡，你也能體驗『零極限』的美妙

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

這次有幸專訪到在台灣以主持人及作家身分活躍的曾寶儀，內容將會分五篇在電子報上連載。
整理對談的過程中，想起了我和身為荷歐波諾波諾實踐者的寶儀在台灣見面的陳事，在此同各位分享。
──荷歐波諾波諾亞洲辦事處 平良愛綾

在台北，有一條我特別喜歡的街道，那是從松山機場徒步不久即可抵達，行道樹並排成蔭的住宅街區「富錦街」。
回到東京後，我在書店讀到自某個時候開始，時髦的咖啡店與雜貨店陸續選在這裡展店，多本雜誌也介紹這裡是台北的熱門觀光景點。
我初次到訪富錦街，是為了跟曾寶儀一起喝下午茶。

當時我剛開始在台北定居，要去距離沒那麼遠的地方時，經常搭乘計程車。在台北搭計程車不但便宜，遇到複雜的巷弄，只要把地址秀給司機看，也都能順利抵達。
一旦司機知道我來自日本，他們往往會努力地用日文向我搭話，或是獻唱自己會的日本歌給我聽。平常總是親切又活潑的計程車司機，那天不知道為什麼，特別讓我感到厭惡。不管是飄著各種味道的計程車，還是唱著我沒聽過的日本歌的司機，就連窗外配色鮮豔的廣告、悶熱的天氣，以及剛剛才離開的自宅，還有早上因小事小吵架的老公，一切都讓我厭惡極了。
台灣新朋友難得約我喝下午茶，我卻一點都不覺得期待。總之，為了遵守約定而前往那條新街道。

我和寶儀是在台灣舉辦的荷歐波諾波諾課程上相遇的。

2011年，修藍博士首次來台，定期開辦課程不久後，寶儀就報名參加。我們在課程上見過幾次面，自然而然地開始聊起天來。後來我結了婚，開始在台灣生活，期間我們有時會連絡。某天，她主動約我一起喝下午茶。

那時的我正好很想家。或許是因為婚後憂鬱症，又或許是某個不知其名的症狀⋯⋯「好像不小心來到了個遙遠的地方」這句話，總會在傍晚時不經意地浮現在我心中。
日本跟台灣，明明距離不算遠，但不知是因為陌生環境，還是新生活的關係，總之常有「好像不小心來到了個遙遠的地方」的走投無路感。
在那當下，我會想起荷歐波諾波諾，努力清理我的情緒，但它就像泥濘般越積越厚。我感覺心情很差，變得愛批評，即使清理了好幾次、好幾次，不知為何濃稠如泥的情緒仍持續不滅。

因為跟寶儀是透過荷歐波諾波諾認識的，說實話，我想要先清理好自己再跟她見面，可是現在的我早已變得神經質，連司機停車的地方跟地址差一點點都讓我感到絕望。當我看到寶儀時，費盡一番力氣才對她擠出個苦笑。

那次是我們兩人第一次單獨見面。寶儀在朋友開的咖啡店裡等我時，認真地在筆記本上寫了些東西。

「你在寫什麼？」我問她。她告訴我，她在寫給內在小孩的信。
「我想把在荷歐波諾波諾學到的潛意識，每天盡可能地多回想、對談幾次」她說，「不然感覺會迷失自己。」

我不禁覺得：「啊，現在的我就像迷路的孩子一樣。」
因為感到迷失，所以即便能跟家人住在新家，即便街上的人對我再怎麼友善，即便附近的阿姨願意借我雨傘，都仍令我覺得現在不能停留在這裡，無法享受這裡的一切，一直急躁地想往下個地方前進。
然而現在的我，家就在這裡，無論想往前或往後都動彈不得，結果就變得走投無路。

在跟寶儀聊到近況的時候，或許是察覺到了我的心情，寶儀對我這麼說：
「我跟妳一樣，也是不好好清理的話，就會變得不知道該往哪裡走，會忘記回家的路。而明明我就在這裡長大，就在這裡生活。」

接著，她從包包中拿出一本書。那是我專訪完修藍博士後，將內容整理而成的書《阿羅哈！Aloha》。她翻開其中一頁，指著上面的標題：「愛或恐懼，你在每一瞬間都只能選擇其一。」

「因為有很多恐懼的事，所以想回家，而荷歐波諾波諾告訴我方法。無論身在世界何處，它都能指引我回家的路。」她說。

我一邊回答著「對啊」，一邊感受到直到剛剛都還緊繃著的頭、臉、脖子、肩膀和後背都開始放鬆下來。

兩人說著是時候該離開了，一走出店門口，就看到靜謐的街道上那排看不見盡頭的行道樹，樹皮被前一天的雨淋濕，正綻放著光澤。對面那條一樣被雨洗滌過的水泥街道上，有著準備開店的人們、放學回家的孩子、漫步的小貓小狗、緊貼著樹幹的蘭花植株、還有被曬在街道上的香腸香氣。
直到剛才為止，雖然都一樣張著，但那雙原本只能看見基本事物的緊張眼睛，現在變得能真正看進各種顏色和事物。原本漂離到了遙遠地帶的脆弱心境，些微變成了既能念舊也能喜新的平靜內心。

「就連現在這個瞬間也怕會忘記自我。可是，我知道回歸自我的方法，所以沒關係。」寶儀邊摸著樹，邊這樣對我說。

因工作關係必須經常往返中國大陸和台灣的寶儀，說起這句話特別有說服力。

最後，她看著我並對我說：「Welcome to Taiwan, this is your HOME! 」（歡迎來到台灣，這裡是你的家喔！）

目送走搭著計程車趕往下個工作地點的寶儀，我拿起手機查了一下這裡離家的距離。地圖顯示走路大約30分鐘。我不經意地眺望四周，很快就看見台北的共享單車Youbike，只要用悠遊卡註冊之後，就能隨地借車、隨地還車。反正難得，就騎這個回家吧。

一定到得了家，因為我知道回家的方法。而且台灣是我的家。台灣不是一個遙遠的地方，而是一個讓我感到心安，讓我看到、體驗到至今難以放手的各種情緒，一個溫柔的所在。
每踩一次腳踏車踏板，我心中某處早已熟知的愛憐、安心與感謝，都在景色中逐漸明朗。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

#零極限 #夏威夷療法 #hooponopono #對不起請原諒我謝謝你我愛你 #aloha #平良愛綾 #清理 #京都
#這訪問還翻譯成日文版
#訪問地點在祇園的高級料亭
#東西好吃到哭出來
#下一個訪問快出來我好說故事
#不要再等兩年囉

| 巴黎一千零一夜 - 女王蜂（菁英）|

*家長會

幫女兒註冊那天，我拿到二份內容差不多的宣傳單，都說是要歡迎新生入學、要介紹學校環境⋯等的家長會活動。怎麼一個學校會有二個家長會呢？原來一個是左派家長會，一個是右派家長會。政治傾向偏左的小巴黎市中心，總體人數以左派家長會為多，而女兒學校因為地緣關係，則是右派家長會強大。

開學的第一個和第二個星期，我和外子兩人就在輪流跑學校參加各種家長座談會、學校簡介等等的活動，我這個永遠的新手媽媽似乎也跟著女兒在適應學校。有一天當我和外子一起出席班級家長會的時候，手邊一直傳來要填寫的資料。看到有二個家長會的資料要填，我就跟外子說：「我填左派家長會，你填右派家長會，這樣我們兩邊訊息都會有。」好一個偷吃步的想法，但是我沒想到的是，我們竟然填相反了，最後我這個政治立場偏左的，卻成了右派家長代表。

成為女兒班上的家長代表後，我就被加入一個超多人的what‘s app對話群組。被加入之後，群組始終靜悄悄的沒有任何訊息，讓我懷疑自己是不是有按「加入」。當初願意當家長代表就是為了獲得更多的訊息，手機簡訊當然也不能錯過啊！

結果一直到二個星期後，開期初家長會當天的下午五點，手機「叮咚」傳來一個訊息聲，然後三秒內批哩啪啦的又一堆的訊息叮咚叮咚的傳來。我點開手機螢幕一看，始終無聲無息的家長會群組傳來會長的訊息說：「請大家不要忘記等一下六點的家長代表大會！」會長的訊息後面是一堆家長秒回覆的「好的，謝謝！」、「在路上」、「一會兒見」⋯⋯等。而會長訊息中最經典的一句是「還沒有繳會費的家長不要忘記繳喔！我們現場有刷卡機。」什麼？！！！家長會還有刷卡機？外子聽了忍不住驚呼大笑。嘿咩，就資本主義大右派的家長會啊！

五點收到訊息，我趕緊把手邊工作交待一下，就奪門而出搭地鐵到女兒的學校。學校禮堂入口的大門只開一側，這樣每個入場的家長代表都得要先付會費才得以入場。外子後來還問我家長會用的不會是最先進的觸控式刷卡機吧？是的沒錯，就是觸控式刷卡機，刷完還會自動發一封訊息含收據證明到手機裡。

女兒的學校含國高中和預備班一共七個年級，一班左派家長會代表2位，右派家長會代表2位，全部加起來有幾百個家長。大家入座後沒多久就在六點整準時開始，由學校代表開始說話，然後是家長會會長，可以感覺得到是一個人數眾多但極有效率的團體。

我運氣很好，很快就和女兒班上另一位代表媽媽相認，兩人就坐在一起聊了聊。沒想到女兒同學媽媽問我：「妳女兒都幾點睡覺？」、「妳女兒英文好嗎？」、「妳女兒平均成績幾分？」除了幾點睡覺，其他的問題都讓我有些尷尬。我不知道女兒會不會希望我把她的成績告訴別人？我也不知道和別人討論小孩成績的意義是什麼。二個家長相見，我以為該聊些「孩子有沒有學習興趣？」或「課程內容是否適當？」這類的話題。

事實證明我好天真好傻啊！在這種升學主義的菁英學校，成績分數才是最重要的。後來我才了解家長會的主要目的之一，就是監督老師在打分數時是否公允，一切都是成績啊！

好吧，我花點時間來解釋我們家長代表要做什麼，根據我在會議中聽到的是，我們要和左派家長會分工，聯絡班上每個家長，電訪他們看看有沒有什麼問題。然後再和女兒班上導師面談。每學期的期末要參加班級期末會議，同時還要登記女兒班上同學的各科成績，最後總結整理一份會議紀錄，一學年三次上繳家長會。

這個紀錄是要做什麼呢？是這樣的，法國高等教育的申請入學，除了看高中畢業會考成績，還會看平常成績。舉例來說，某人高中畢業會考成績非常優秀，但不小心生物這一門考試凸槌。雖然生物成績凸槌拉低畢業會考的平均分數，但瑕不掩瑜，高等院校參考平日在學校的成績就可以了解生物的低分是一個意外，對學生學校的分發不會有太大的影響。

所以就像我家爸爸非常在乎的，女兒平日裡學校的考試成績一次都不能失誤也不能隨便，因為平常成績非常重要。

但是每個學校每個老師都不一樣，怎麼能規範他們打分的標準？有的老師打分數都特別高，有的分數給的很嚴格，這樣不是很不公平嗎？對啊，所以才要我們這些家長做第三方監督，先紀錄每個班級的成績，再和其他班級和不同老師之間的成績重複比對，這樣很明顯的就會發現哪個老師給分過低，那個老師給分過高。

所以身為家長代表，的確可以獲得很多資訊，比如說班上成績的排名（法國一般沒有排名），孩子班上成績在同年級的排名，還有哪家孩子怎樣、哪個老師怎樣⋯⋯之類的無敵數據資料！所以女兒學校的家長代表們，是一群各個都是女王蜂的女人，是一群超級在意孩子成績、孩子高等院校分發和孩子未來的群體。像我這種歹竹廢柴型自由派的媽媽，家長代表之路看起來困難重重啊！

那天下午六點的會議，大部分的媽媽都剛從辦公室風塵僕僕的趕來，原來這些肩背香奈兒黑色菱格紋包或手提鉑金的女人們並不是在家閒閒沒事做的貴婦，她們多是公司高層或高管。後來分年級帶開討論，大家圍成了一小圈，這些女王蜂媽媽們都非常積極地擠在年級負責人身邊，我根本連第三排都擠不進去。

開完會回家的當天晚上，我就做惡夢了，夢中我要跟那些女王蜂一起搶蔡依林演唱會的門票，然後我怎麼都搶不到！第二天早上起床，我頭痛肚子痛了一整天。

隔天下午又是五六點的時刻，我收到家長會長寄給我和另一位班代媽媽的email，其中包含6個附加檔案，有女兒班上所有家長、老師的聯絡資料和會議紀錄格式、問卷說明書等等。我上班中點開一看，媽呀，每個都和法國政府標案的文件一樣格式化又有條理！

*準備

我來法國念書的時候，已經在台灣拿到大學文憑，是直接插班法國藝術學院四年級，後來很快拿到碩士文憑，進入碩士後研究。原本已經申請了索邦大學的博士班，後來因為懷孕生子而決定放棄。因此我在法語的字彙上，專業領域比日常生活還要擅長，我在女兒出生沒多久就和外子合寫了一本我們領域的專業法文書籍。而讀書時專注於追求學問，我日常生活的基礎用語都非常不好，曾經當了好幾年的生活法語白癡。

所以我隨著女兒的成長，才開始學習法語的生活用語，累積許多不同的法語生活字彙，比如說嬰兒時期的尿布、餵奶、拍打嗝（拜託，這一般留學生哪會知道？語言班也不會教），後來上幼稚園的小班、中班和大班還有學校裡各種人員的職稱（法文裡稱老師的字就好多個）。再後來法國小學的年級也不是像我們用1、2、3、4、5這樣在計算，而是CP、CE1、CE2、CM1、CM2，我每年也隨著女兒的成長，增進了許多的法文學校專有字彙。

現在到了國中，又出現了一堆專有的字彙。我拿到家長會長寄來的六個電子檔案後，為了讓自己的心定，不要再徬徨緊張，就花了一個小時的時間，好好閱讀檔案中的「所有細節」，像我平常在做法國政府標案一樣逐字逐句閱讀，不會的字查字典再上網找資料看看到底是什麼。

我在家長會中聽得模模糊糊的流程，看完這些資料後，大概稍微有個「期末會議」的雛型了。基本上每學期三次的期末會議是學校年級主任主持，各科老師針對班級發表學期看法，然後左右兩派家長代表提出問題意見，班上學生代表也提出問題意見。而我們家長代表就要做會議紀錄，把每個參與者說的話都記錄下來。

後來在和家人聚餐時，遇到也是女王蜂媽媽的妯娌和大姑，我趕緊請教一下當家長代表的流程和細節：按照學校右派家長會說的，要一一打電話給家長們、要登記學生分數、要向老師和校方反應家長們的意見⋯等等。沒想到有五個孩子，幾乎每年都是家長代表的大姑跟我說：「不用，妳千萬什麼都別做！」

什麼？什麼都別做？五個孩子都非常優秀，曾經就讀很好的公、私立學校，大姑說：「學校老師可是很愛面子又敏感的，妳代其他家長反應問題，老師只會記得妳，到時候倒霉的是妳的小孩。」好險我只是個「副」家長代表，當個助理就好。大姑說：「那就更好了，妳就更是什麼都不用做，去聽老師給每個學生打分數和做紀錄會議就好了。其他就交給另外那位正式家長代表，妳什麼都不用管。」

聽完大姑的話，我心裡鬆了口氣，看來我的工作是個涼差，可以輕鬆打混過去。不過後來WhatsApp群組偶爾會有家長會長的訊息，如果這則訊息是10:12發出，大概會有十多個媽媽在同一分鐘內秒回「收到！」，接下來10:13、10:14又一堆迅速回復「沒問題！」，大概不到幾分鐘事情就確認完畢，沒有聊天、不拖泥帶水。我是新手女王蜂媽媽，看到訊息思考一下再檢查文法拼音，差不多可以在收到訊息三分鐘後10:15回復。

某次我把家長會群組的訊息秀給外子看，沒想到他看完後跟我說：「妳千萬不要以為妳跟這群人可以裝傻不懂，妳要是像個弱者，就會被當笨蛋排擠。」嚇？我大姑不是這樣說的呀！那我到底要怎樣？像大姑說的電電就好？還是外子說的不能示弱？

這段時間，我每天都在緊張，面對這麼多的女王蜂媽媽，她們看起來每個都大我十歲，每個都精明幹練做事極有效率，加上外在的行頭，根本就是我大姊啊！但她們又不是我大姊，她們不會照顧我，相反地，如果我無法跟她們一樣有著極強的戰鬥力，就會被自然淘汰。在被淘汰和存活之間，身為一個媽媽，我只能選擇後者，讓自己也變成一個女王蜂媽媽！

待續

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我是一個對於歷史環境很有興趣的人，像是去博物館裡看古代人的住處、看書裡古代人的生活、穿著等等，所以對於自己過去的生活照（以前沒有手機、照相機可以隨時錄影?），我也很喜歡回味！
今天要來跟大家分享的就是我們這些六、七年級，學生時期流行的一些事物！
如影片中提到，九把刀在2011年8月上映的電影『那年我們一起追的女孩』，背景和講述的內容，就是我們那個年代的情景，對我們那個年代時代背景有興趣的人可以去看看這部電影！

關於BB Call的資訊，大家可以看看這篇文章，我影片中使用的圖片也是從中取得的。
https://www.cool3c.com/article/140387

*當時萬年冰宮盛像我找不到影片，所以在影片中我貼上了一張可以看出大概照片

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