關於 微客志工評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家安安～ 公益二手義賣第二波來了！
希望能將我們不需要的好物化作愛心～
（如不需要，也請多多分享甘溫！）

販售方式： （很簡單）
我將商品寄給您，您直接將公益價額捐贈給你信任的公益單位或需要幫助的團體機構等。

👌可直接私訊粉專～
😎可先滑照片，有喜歡再看內文介紹

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⚠️已售完
🌹 mizzue 編織後背包
公益價 $300，原價約$900
空間大、質感好、皮算厚實、拿起來有份量感，底部有厚墊 不會整個軟趴趴～

朋友贈送，未使用過，但仔細看有一點痕跡、金屬處也是（可能需要拋光才會亮晶晶✨）

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⚠️已售完
🌹 柬埔寨or緬甸 圖騰側背/後背包
公益價 $250，原價已不可考
真的是舶來品～ 我姐去做志工時買給我的～ 很可愛的圖騰😚
揹帶很特別是拉鍊，可以變換側背或後背。

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⚠️已售完
🌹 Kuma heya 美國熊 （肩背、側背包）
公益價 $300，百貨專櫃價約$1500
使用次數不多，但幾處有折舊痕跡
芥末黃色和小熊都很可愛，當時第一眼看到就帶走了～

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⚠️已售完
🌹 Kinaz 水桶包
公益價 $500，百貨專櫃價約$2500
幫友人代售，包況良好！

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⚠️已售完
🌹 Porter 中性肩背包、托特包
公益價 $2000，原價約四五千
朋友贈送，全新未使用！
白色底部有點痕跡
是款年輕有活力的包款

Porter 的包都很好看、質感很好，我們都很愛這個牌子，但好像根本沒人在國外代購～可能國外也沒比較便宜😄

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⚠️已售完
🌹 草帽*3
三頂公益價 $300，買其他商品➕加購價$200
蝦皮貨，好看也可愛，戴起來臉真小～ 但我發現我不喜歡戴帽子阿哈哈

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🌹 【MAKE UP FOR EVER】
REBOOT活潤精華粉底液 30ml - 色號Y225
+
貼膚粉底刷 #112

皆全新（友人贈與）
微即期粉底-有效期限2022.04

💰粉底+刷 = 公益價 $1600
粉底專櫃價$1700/ 粉底刷專櫃價$1500

MUF的底妝系列評價都滿好，我有用過他們家粉條很好用！
Y225 是一般白黃膚色適合（特白肌及小麥膚色先不要～）

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🌹 depiTime 藍光熱力除毛機
公益價 $1800 / 原價約$5000
幫友人代售，使用次數5次內
整個套組零件等都完好如初～ 產品說藍光熱力可延遲毛髮生長速度等

據說能省去去店家除毛的時間精力👍
是夏日除毛好物呀～ 畢竟不是所有毛茸茸的動物都可愛🤪
（截圖為現今amazon 販售圖）

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⚠️已售完
🌹 Wave shine bikini -雙綁帶比基尼上身S *2件
共兩件公益價 $700 / 原價約$1700
幫友人代售～
* 附品牌夾鏈袋
* 花色：圖騰橘&白
* 衣況：
圖騰橘為全新！
白色僅穿過一次，但目前衣況有些泛黃（白色衣物的通病），不介意自行再漂白清潔者可考慮～

WS此牌網路有很多試穿心得可參考
平均一件才350耶，有在愛wave shine bikini的真的可考慮～

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🌹 AINIA童話冒險-鋼圈二件式比基尼
（M size泳衣*1+三角泳褲*1 一套）
公益價 $300 / 原價$1020

*商品簡介： 全新未穿過！
M size, A~C cup 適合
甜美跳色
一體成型下厚上薄1公分，小褲側邊抓皺
可拆式肩帶可變平口泳衣
後勾多段式輕鬆調整最佳姿態

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🌹 二手美衣- S號 （公益價）
1. 紅窗格上衣 $200
2. 有彈性 牛仔短褲裙 $200
3. 全新 綠長洋 $300 (F)
4. 全新 粉格子長洋 $200
5. 近全新 刷破藍牛仔長褲 $200
6. 近全新 黑牛仔長褲 $200
7. 近全新 花花白褲 $200 （M)
*近全新：穿過一兩次或沒印象穿過沒，很新

⚠️已售完
🌹 大狗衣服 (未經同意代售🤣)
1. 黃色小小兵 $100 （5-6XL) 30公斤左右可穿
2. 灰紫防風連帽 $100 (7XL)
*這件很大件哦！連福福33公斤那麼高大胖都過大！

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⚠️已售完
🌹 美少女戰士撲克牌- 25周年限量紀念防水版 PVC
公益價 $200 / 原價$250
正版限量，購自美少女戰士特展
全新未打過牌😆 僅打開看看

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買以上，加購和免費索取 專區
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🌹 迪卡儂 綠後背包
（加購）公益價 $50
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🌹 暖腳小物
（加購）公益價 $50
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🌹 BKK original （曼谷包）
（加購）公益價 $100
可愛的閃亮紅～ 附黑色鏈條
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🌹 Kanebo 酵素洗顏粉 15顆入
（加購） 公益價 $100
有效期限：2024/11
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🌹 IPhone 12 mini 手機殼
（免費）
都超可愛，但防護力普通哦，福福的殼我覺得有點滑，用不習慣。
* 福福客制化（二手） ，超可愛吶～用12mini的不要錯過哈哈哈哈
* 乳酸飲料流沙
* 立體酒瓶*2 （12mini / 10 )

向標竿學習是很重要的，標竿人物使我們能夠勇敢丟棄覺得自己「不可能」的根深蒂固念頭。後五十人生可以更精采，但是，要先改變想法，才能抓到機會、看見出路。

歷史上，有很多人到了晚年，依然充滿活力和創意。
艾蒂(Mary Baker Eddy，1821-1910)在八十七歲那年，完成個人的使命─創辦一份具有宗教影響力的報紙《基督教科學箴言報》(The Christian Science Monitor)，這是一份難得一見、歷史悠久的好報紙；
英國作家毛姆(William Somerset Maugham，1874-1965)，他在八十四歲完成生平最後一本著作《卡塔麗娜》(Catalina)；義大利歌劇作曲家維爾第(Giuseppe Fortunino Francesco Verdi，1813-1901)，到了八十多歲依然創作不斷；
英國作家蕭伯納(George Bernard Shaw，1856-1950)，九十多歲了還持續在寫劇本，九十三歲時更寫下名劇《牽強附會的寓言》(Farfetched Fables)；美國現代建築開山祖師萊特(Frank Lloyd Wright，1867-1959)，他是大家公認二十世紀最偉大的建築師之一，他在八十九歲那一年完成最後一張建築設計圖。

他們的事例或許不是你我能相比的，上面的例子只是要證明一件事：年齡不是問題，知道自己「能做什麼」、「真的想做出什麼」才是關鍵。

取自《樂齡的幸福課》

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各位朋友，早安：

上面這段文字，對我來說相當激勵，我其實常常如此思想：也就是，我真正想做的事，可以用一生累積，不必非得急於一時！

這篇摘文是延續上一篇，用不同的方式回應「我是誰？」這個問題。我還是強調，即便不是老人家，對大部分的人來說，搞清楚自己想要甚麼，實在是無比重要的事—儘管這並非理所當然。

「我們要的是甚麼？」

這也是我幾乎都會問當事人的一個問句，這問句引領了我們當下的行動。譬如說，如果我們希望跟對方有真誠的互動，那顯然我們得要願意表達希望跟對方靠近的意願，而不是用言語打擊對方，又希望對方主動靠近。

我偶爾會提到，可以拉長我們的時間觀，去看待現在讓我們困擾的事。這本書可以幫助我們以一個宏觀的角度，去檢視目前的執著，是否有其必要性。

祝願您，能體會簡單的事能花時間反覆做，也能變得不簡單，只要我們夠專注，時間可以是我們的好朋友！

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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3884176071598674

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你真心想要的是什麼？

【文/ 魏惠娟、王梅】

經過前面的練習，你對於自己的上層目標已經有一些想像了，接著，繼續想一想你的「行動起點」是什麼呢？很多人會在這裡卡關，不知道要從哪裡開始，不知道自己真心想要的是什麼。

￭ 這一生，你想留下什麼？

介紹幾個有助於找到下半場人生構想的方法。首先，是「以終為始」，想一想，你打算留下什麼遺產？你希望後人能記得你的是什麼？你希望你的親人、朋友如何描述你？史蒂芬‧柯維(Stephen R. Covey)《與成功有約》告訴我們，當蓋棺論定時，你希望獲得的評價就是你心目中真正渴望的目標。他教我們做以下的練習，請你準備筆記本，針對每一個問題，練習寫下你的答案吧。

一、你希望你的丈夫、妻子、父母、子女等親友，以及朋友、同事，如何
描述你？
我希望他們會說：
①是一個認真的人。
②是一個愛神也愛人的人。
③是一個不斷指引我們方向的人。
④是一個不斷把我再帶回軌道的人。
你呢？

二、失去了你，對於關心你的人有什麼影響？
失去我，他們會覺得：
①失去一個重要的、可靠的諮詢對象。
②失去一個總是讓我們﹁看見未來﹂的人。
③失去一個不斷引導我們﹁向未來伸展﹂的人。
你呢？

三、以終為始：你對人生最終期許是什麼？
我對人生最終期許是：
①活到老、學到老、做到老、貢獻到老。
②看見大方向，抓住大原則：做重要的事，做有價值、有意義的事，榮神益人。
③奔跑賽程，始終如一，直到那日，了無遺憾。
你呢？

四、這一生，你想帶走什麼？
探索下半場人生目標，可以從自己的興趣、嗜好或是曾經有過的心流經
驗來思考，試著回答下面的問題必定會有幫助。
①哪些事情對我很重要？
②哪些事情讓我感到快樂？
③在兒童時期和青少年時期令我快樂，我也很想重溫舊夢的事情是什麼？
④在職場上，做過哪些令我感到愉快，我也希望繼續下去的事情？
⑤哪些事情會讓我成為更快樂的人(不包括追求名利)？
⑥我最得意的天賦或才能是什麼？
⑦哪一類活動常帶給我新鮮刺激的挑戰？
⑧我覺得最有創意的事情是什麼？
⑨在長期打拚的過程中，我忽略了我的哪一項嗜好？
⑩哪些事情，是我一直想做，卻始終沒有機會做的？
⑪我希望拋棄哪些舊習慣？

如果有時間，你可以一一回答上面這些問題，必定會有所發現。

但是，經驗告訴我，忙碌的中年人士沒有動機回答那麼多問題，要他們拿起筆一一填答也不容易。《五十後的精采，來自你的行動與渴望》的兩位作者茱莉亞‧卡麥隆(Julia Cameron)、艾瑪‧萊弗利(Emma Lively)，認為下半場人生目標應該「要接觸自己真心喜愛的事物」，他們提供一個與上面類似的活動，但是更具體也更容易練習，例如：列出二十項令你心情愉快的事情。這個練習可能是一個起點，幫助你發展出一套生活座標。作者特別提醒我們，注意尋找最可行的構想、最真誠的想法，以及確實使自己興奮的念頭，在探索下半場人生目標時，學習表達真實的自己也是活躍老化的課題。

二十項令我心情愉快的事情是什麼呢？
①和朋友聚會，唱詩歌、閱讀／分享生命的話(《聖經》)。
②享受咖啡與烘培的香氣。
③擁有搖尾迎接、忠誠的狗。
④與朋友一起學習運動，做重量訓練、伸展活動。
⑤旅遊參觀、訪問交流。
⑥跟心意相同的人，一起交流學習。
⑦與一群朋友分享生命經驗與人生設計進度。
⑧設計好課程，開設好課程。
⑨走路散步、思考想像。
⑩朋友一起學習好菜好食、共食共享。
⑪一起去看望朋友，走出陰霾與自己的小天地。
⑫看見別人因為自己的幫助而變得更美好。
⑬真心倡議重要的事情：未來準備、終身學習、教學研究、人生設計、聚會模式。
⑭聆聽有內容的訊息、課程、演講。
⑮提供有品質的好產品。
⑯保持優雅、美麗、健康。
⑰提供(引介)各種自我超越的好東西。
⑱分享愛與關心，專業助人。
⑲讓自我感覺Loser 的人成為Winner。
⑳像一艘商船：從遠方來，無限供應。

以上的練習，不必拘泥內容是否宏偉，也不用管別人怎麼想，只要是你真心想要、真正令你喜悅的事情，就寫下來。我採用「想到就寫」的方法，不管順序、不修飾文辭，只要是真實的想法、真正令你興奮的事情。現在請你找個安靜時刻，練習「想到就寫」，寫下你自己的「真心想要」。

￭ 這一生，你想成為什麼？

以上兩個練習，都是很有用的思考方式，幫助我們構想下半場人生的「真正想要」。第三個方法是「榜樣學習」，在下半場人生設計過程中，向標竿學習是很重要的，標竿人物使我們能夠勇敢丟棄覺得自己「不可能」的根深蒂固念頭。後五十人生可以更精采，但是，要先改變想法，才能抓到機會、看見出路。

歷史上，有很多人到了晚年，依然充滿活力和創意。艾蒂(Mary Baker Eddy，1821-1910)在八十七歲那年，完成個人的使命─創辦一份具有宗教影響力的報紙《基督教科學箴言報》(The Christian Science Monitor)，這是一份難得一見、歷史悠久的好報紙；英國作家毛姆(William Somerset Maugham，1874-1965)，他在八十四歲完成生平最後一本著作《卡塔麗娜》(Catalina)；義大利歌劇作曲家維爾第(Giuseppe Fortunino Francesco Verdi，1813-1901)，到了八十多歲依然創作不斷；英國作家蕭伯納(George Bernard Shaw，1856-1950)，九十多歲了還持續在寫劇本，九十三歲時更寫下名劇《牽強附會的寓言》(Farfetched Fables)；美國現代建築開山祖師萊特(Frank Lloyd Wright，1867-1959)，他是大家公認二十世紀最偉大的建築師之一，他在八十九歲那一年完成最後一張建築設計圖。當然，這些都是世界知名的偉人，他們的事例或許不是你我能相比的，上面的例子只是要證明一件事：年齡不是問題，知道自己「能做什麼」、「真的想做出什麼」才是關鍵。

￭ 這一生，你真心想做的是什麼？

最後，如果還是想不出太多好點子，還是向前輩學習、多聽他們的分享吧《幸福退休新年代》的作者爾尼‧柴林斯基UErnie John Zelinski)匯聚了前輩所分享的下半場人生構想，哪些事情或許也是你想要做的呢？請試著勾選。

①重返大專院校攻讀某個學位，目的是學習而不是找工作。
②帶著相機前往非洲、南美洲、亞洲等地拍攝自然景觀。
③從事社會改革工作。
④當弱勢兒童的志工老師。
⑤增加太陽能方面的知識， 並協助推廣這項能源的用途， 以造福人群。
⑥至少去五十個國家旅行， 了解當地人民、歷史、經濟、地理和風俗。
⑦組織抗議團體，反對引起民怨的政治計劃。
⑧抱著愉快的心情退休，然後開一門課，教別人如何做個快樂的退休族。
⑨寫科幻小說。
⑩為自己居住的城鎮做歷史紀錄。
⑪創作並出版幾本詩集。
⑫做個宣揚環保優點的公眾演說者。
⑬經營民宿，不為賺錢、只為好玩。
⑭幫助家人和朋友改善生活。
⑮保持年輕的心情。

●設計你的人生下半場
透過上面不同的方法，你找到自己下半場人生目標了嗎？
一、請寫出你的目標。
二、請寫出你想做的事情。

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以上文字取自
樂齡的幸福課：設計你的下半場人生
https://www.books.com.tw/products/0010866327

@四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
https://www.facebook.com/comehomelife/

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9/6桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_厭世媽咪日記
https://www.facebook.com/events/320966672649379/

已額滿9/7 台北公益免費講座_尊重且具體的要求孩子
https://www.facebook.com/events/813594242797945/

9/13桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_網癮小爸
https://www.facebook.com/events/303444434218085/

9/27桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_全境擴散
https://www.facebook.com/events/3193538510767410/

已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

讓屏東設計再次驚豔，謝謝超級南熱血部隊，SUPER！

16天的展期就像一場馬拉松，從事前無數次的會議，像練跑累積能量，到開展後方不斷調整呼吸節奏，讓每一步跑得更順，隨時修正不足的地方，明天，團隊會用盡全力衝向最後一哩路，完美抵達終點。

這場設計盛事馬拉松，籌備階段就有很多人陪著我們一起衝，不只縣府團隊摩拳擦掌，還有所有策展團隊想盡辦法、絞盡腦汁，要把屏東的設計能量呈現給全台灣看，越接近開展，越多人加入隊伍，所有人屏氣凝神，逆風前行等待所有遊客光臨。

再強的跑者，都需要後勤補給，其實，每天大家排隊等待進場之前，展區最強的後盾早已經滴落汗水，他們就是穿著超級南T恤，忙進忙出的工作人員和志工，他們用熱情支撐著，只為了讓屏東再次被看見。

這群夥伴，不論站在哪裡，負責哪個區塊，只想著把屏東設計的意涵、菁華，介紹給每一個訪客知道，只見他們面帶微笑，努力傳遞每個展區的設計初衷，點燃訪客心中的小宇宙，真正沉浸在超級南世界裡。

每晚檢討會後，總會遇到最後熄燈的志工，看得出來已露倦容，卻仍炯炯有神的看著我說，「這是屏東再次驕傲的機會，再忙都要請假來服務，不能漏氣！」還有從燈會、焰火到設計展都報名志工的熟面孔同學說，「我還帶了同學一起來，讓他們感受屏東團隊的光榮感！」今天更遇到一位嘉義來的志工朋友，真的超級熱血。

這些聲音，是每晚讓我精神一振的來源，其實，我每每都想告訴他們，因為有夥伴們閃耀在展場每一處，熱情款待每位超級南的訪客，將讓大家超級滿意的離開，甚至願意一刷、二刷、好幾刷的到來。

為讓遊客逛好逛滿，上周緊急決定假日晚上延長開放到10點，所有排班必須重新調整，增加服務時數與人力，幸好，有這群不喊累的超級南部隊一起分擔，很多朋友在每個展區都留下正面評價，我相信，撐過明天，就會如同超級狂走秀那一晚，留下超級感動，每個人能帶走超級南的永久回憶。

今晚，早點休息，明天，我們用最好的一面，跟大家說最後一次「歡迎光臨超級南」！

也再次大聲說出：我屏東我驕傲！

晚安。

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