關於 微 生酮飲食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 微生酮飲食- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦微生酮飲食商品就在蝦皮購物！買微生酮飲食立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#12. 生酮飲食有7大致命副作用！醫師營養師聯手推薦 - 良醫健康網

醫師營養師聯手推薦：「微生酮飲食」，控糖減重更安全. 早安健康 About. 撰文者陳欣湄醫師、宋明樺營養師.

#13. 生酮飲食可以吃什麼？「一週菜單」讓營養師幫你規劃！

主食生酮飲食最需注意的部分，常見的主食：米飯、麵食、麵包及冬粉都是滿滿的碳水化合物。 除此之外，一些看似健康的蔬菜其實也含有許多醣類，如：地瓜、 ...

#14. 生酮飲食行不行? 談減重飲食面面觀

Ketogenic Diet (KD)生酮飲食vs Normal Diets (ND) 正常飲食 ... 「低醣、微生酮飲食」：碳水化合物到40％左右，脂肪降到40％左右，蛋白質20%。

#15. 超夯的「生酮飲食」有何風險？7 QA 一次看 - 經理人

生酮飲食 代表要「非常限制」碳水化合物的攝取，一天碳水化合物的總量落在25～50 克以內，主要改從脂肪攝取熱量。過去大家習慣吃飯、吃麵當主食，靠飯、麵 ...

#16. 「微生酮飲食」興起咖啡或奶茶隨沖隨飲 - 東森新聞

藝人 高宇蓁：我平常會吃一些高纖的飲食，還有現在很流行的，這個微生酮飲食，我也在嘗試這樣子，然後我很喜歡喝咖啡，所以我對咖啡的選擇也是很重要， ...

#17. 生酮飲食新手必看！給你暖身期生酮飲食三餐菜單建議

想要無痛進入生酮飲食，建議先調整食物的比例和形態開始！本篇給你生酮飲食三餐菜單規劃建議。

#18. 最強10種斷食飲食減肥法！168斷食入門、減醣 - ELLE

包括斷食、原始人飲食、減醣、生酮等，這麼多飲食法哪一種適合你？ ... 發現他們平均減去了5.4公斤的脂肪，但肌肉量完全沒有減少（甚至微幅上升）。

#19. 168斷食難執行？醫師推薦「微低碳211餐盤」輕鬆做、不挨餓

我在開始減重門診前，認真研讀許多飲食建議的資訊，像阿金飲食、生酮飲食、地中海飲食⋯⋯其實在營養學的浩瀚領域中，他們設計了很多對應不同需求的 ...

#20. 【生酮飲食】減醣低醣- PChome 24h購物

21天斷糖排毒法：3週252種全食物飲食規劃，減重、排毒，有效改善發炎、糖尿病、失眠、內分泌失調等病症 · 美味不挨餓的減醣料理222道：糖尿病專科醫師親身實證，1年瘦25kg！

#21. 生酮營養指南冰箱磁鐵- 生酮秘籍表- 磁性低碳水化合物食物清單 ...

Amazon.com: 生酮食物圖表- 生酮營養指南冰箱磁鐵- 生酮秘籍表- 磁性低碳水化合物食物清單- 生酮飲食微距計數器- 生酮友好認可減肥參考- 8.5 英吋x 11 英吋(約21.6 x ...

#22. 瘦龙低碳生酮饮食的微博

《8种最容易便秘的药，排第一的竟然是它...》 常说是药三分毒，这些常见的药物，会增加便秘的风险。 #健康# #低碳饮食# #减肥# #血糖# #糖尿病# 生酮饮食超话

#23. 鮮肉湯圓|微生酮

商品簡述：. #無麩質#低油脂#無糖#無蔗糖#無醣#低蛋白質. 微生酮餐點適用佛系生酮者，或長期食用生酮飲食法. 因只有添加很微量的澱粉得使可以維持長久飲食生活.

#24. 「生酮飲食」減肥超有效？醫師親身實驗後發現驚人真相

隨著相關文獻越念越多，我的好奇心也越發地強烈。 嘗試過低碳水化合物飲食後，我決定來試試最極端的生酮飲食，看看這種號稱有各種健康益處 ...

#25. 享瘦好簡單微生酮飲食怎麼做?

享瘦好簡單 微生酮飲食 怎麼做? 直播按讚+分享結尾抽出名牌包~~ 教妳懂吃、享瘦活出健康的自我最佳的營養健康補給飲~ 了解更 ...

#26. 生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！吃前必知4大優缺點營養師揭露。

而若真的嚴格執行生酮飲食，其為一種極為營養不均的飲食方式，營養攝取大多集中在脂肪，水果、全穀雜糧類等各類可能提升或微幅提升血糖、進而影響酮體 ...

#27. 輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法哪個最有效？營養師6招瘦身

不過，生酮飲食的爭議性高，大量攝取高油脂食物更有血脂肪飆升的風險，並有營養不均衡的問題，因此不建議一般民眾採用。若真有需求，應先諮詢醫師、營養師 ...

#28. 生酮飲食瘦身、減肥、脂肪減少？整形醫師這樣說！

生酮飲食 （Ketogenic Diet）為攝取高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食模式，透過強迫人體燃燒脂肪，有點類似模擬身體處在飢餓狀態下，逼身體產生「酮體」（而非醣類 ...

#29. 用生酮飲食減肥，你必須知道的事！ - 信誼好好育兒

生酮飲食 法的最大特色為「高脂肪、適當蛋白質、低碳水化合物」飲食方式，以 ... 的過氧化物及氧化壓力，所以長期考量下，採取健康均衡飲食、減少脂肪囤積、攝取足量微 ...

#30. 名醫教你瘦／自創「類生酮飲食法」8個月少19公斤外食也能 ...

這種典型生酮飲食的「脂肪」與「蛋白質和碳水化合物組合」重量比是4：1，碳水化合物幾乎只占5%至10%。為了達到這個比例，飲食需避免高碳水化合物食物， ...

#31. 1週生酮飲食菜單&功效副作用！營養師教入門3步驟！ - 健康010

生酮飲食 原理是透過『高脂肪、適量蛋白質與極低碳水化合物』的飲食，讓身體模擬進入飢餓狀態，強迫燃燒脂肪進而增加酮體。 那為什麼要產生酮體？人的身體 ...

#32. 什麼是生酮飲食 - Peeta Fitness 健身網

生酮飲食 算是近期最熱門的飲食方式之一，70%的人拿來減肥，30%的人拿來顧身體健康。大部分的人使用習慣之後都會愛上這種飲食方式。

#33. 想靠「生酮減肥」？營養師3餐菜單...跟著吃就對了！

生酮飲食 （ketogenic diet）幾乎不能吃可消化性的碳水化合物（澱粉、水果、糖等），能強迫脂肪代謝而達到瘦身效果，因此生酮飲食在這幾年成為新潮的 ...

#34. 健康E世界

生酮飲食 在臨床上主要用於兒童的困難控制型癲癇，能緩和癲癇的頻繁發作，但是其作用機轉不明。由於可能引起酮酸症、低血糖、胃腸窘迫、脫水、昏睡及血脂異常等副作用，因此 ...

#35. 減重不踩雷,專業醫師帶您探究各種減重飲食 - 存奕美學診所

生酮飲食 是一種非常嚴格限制醣類的方法，與阿金飲食減重法的概念接近，都屬低醣飲食，幾乎斷絕了可消化性碳水化合物（澱粉、水果、糖等），碳水化合物僅佔總熱量的5%，由 ...

#36. 「生酮飲食」減重想有效？ 營養師點名這三大面向要做到

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導嚴格限制攝取碳水化合物、改用脂肪來補足的「生酮飲食」，隨著名人帶頭效應，近年來成為愛美減肥一族的新寵兒，不過.

#37. 生酮飲食- 人氣推薦- 2023年6月| 露天市集

北港新勝裕現磨（微冰糖）花生醬，分有顆粒/無顆粒，無添加物，適合低醣，生酮飲食 ... 【元氣一番.com】喜健達赤藻糖醇600g◎ 生酮飲食防彈咖啡◎ 現貨／達特佳-防彈 ...

#38. 生酮飲食缺點、副作用多、易復胖？營養師拆解減肥法好壞＋ ...

醫師營養師聯手推薦：「微生酮飲食」，控糖. zhmr5l.1121hg.com; 生酮飲食這麼夯!菜單怎麼搭配最健康？ ｜HoliBear哈利熊｜ ...

#39. 生酮飲食法吃了這麼多油，體重能降嗎？ - 台視樂活

生酮飲食 法就是在飲食中攝取很低量的澱粉類，甚至完全不吃澱粉類食物，油脂的量則提高，在大量攝取油脂的狀況下，真的能降低體重嗎？ 輕熟女花花，身高164公分、體重60 ...

#40. 輕食尚》生酮飲食 - 呷七碗

健康輕食尚系列是由專業營養團隊，運用天然食材，以減油、減鹽、低糖的研發原則，調配出《符合醫院認證》的均衡配方，讓您在管理身材的同時，也能攝取到豐富的營養素， ...

#41. 低醣生酮減重健康檢查- 台中元順醫事檢驗所

無論您是為了健康或者是為了減脂，元順檢驗所建議您在展開任何一種飲食計畫前. (間歇性斷食Intermittent Fasting 、168間歇性斷食、低醣、生酮、防彈、根治).

#42. 微生酮飲食@ 小將的奇妙世界:: 隨意窩Xuite日誌

嚴格說起來，我並沒有完全採用生酮飲食法，而只是盡量減少碳水化合物的攝取，加上禁止喝含糖飲料與甜食。 我目前的飯量，以一盒60塊的便當來說，主菜和配 ...

#43. 如何正確看待生酮飲食？ 糖尿病患可採用嗎？ - 全民健康基金會

因此，若醫療團隊評估認為有需要，生酮飲食並非完全不可行，但建議「微生酮飲食」的作法較不傷身，也就是1周內、21份餐點之中有一定比例採取高油脂低醣 ...

#44. 微生酮飲食的價格推薦- 2023年6月| 比價比個夠BigGo

包含11筆拍賣、2筆商城.「微生酮飲食」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... 黃正宜低卡餐一把泥土-巧克力餅乾碎微生酮低碳飲食低碳零食.

#45. 【2023香港】生酮飲食餐單及食譜 - Delish Wellness

生酮飲食 法(英文︰Ketogenic Diet)是近年討論熱度最高的一款飲食法，主要是一種控制碳水化合物(醣)攝取，以高脂肪攝取和適當蛋白質攝取的飲食法。起初生酮飲食法是用於 ...

#46. 田安石的碳水循環飲食法：寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

內容簡介. 自由的時尚飲食不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法， 打造專屬於自己的菜單、更美健的體態！ 「甚麼時候，可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢？」

#47. Cell：生酮飲食可改變人體腸道微生物組

低碳水化合物，高脂肪的生酮飲食，近年來因其在減輕發炎、促進體重減輕和心臟健康方面的益處而引起了大眾的關注。近日，一份來自加州大學舊金山分校的 ...

#48. 生酮飲食、168 斷食適合你嗎？像營養師這樣思考 - 女人迷

比如前陣子火紅的「生酮飲食」、近期受到更多關注的「168 間歇性斷 ... 將瘦身果汁和健康餐納入飲食首選，甚至在潛意識中，迫使你持續處於微焦慮 ...

#49. 糖尿病生酮飲食 - Heho健康

包含糖尿病生酮飲食 標籤的文章. 「吃油」幫助降血糖！每餐把飯 ...

#50. 168 飲食、低碳生酮…7大減重飲食重點，想減肥不可不知

晚餐：簡單吃豆腐、魚蝦海鮮補充剩餘蛋白質，可搭配燙青菜。 （6）執行週期：初期執行1 ～ 3 個月，中間可依照身體狀況微幅調整。

#51. 生酮抗病醫囑書: 60道奇蹟食譜X4原則X6步驟, 強化正常細胞 ...

內容簡介驚人！83%癌末病患生酮飲食三個月，癌症治癒、緩解、受控制！ ... 充沛，餓死癌細胞！3階段「控醣生酮」，打造防癌健體不傷身－－○ 「微生酮飲食」：60%減 ...

#52. 生酮飲食早餐

早餐店奶精 KETO 生酮飲食Lakanto Monkfruit Sweetner Golden 天然羅漢果黃糖800g 1. ... 下的十六小時內只能喝茶咖啡和水也就是只要早餐或晚餐不吃就能辦到微生酮 ...

#53. 生酮、168斷食、不吃碳水化合物熱門特殊飲食法評比 - 50+

時下熱門的特殊飲食法，像是高脂低碳水的「生酮飲食」、嚴格限制熱量 ... 然而，近年坊間也流傳一種說法：「老人不用減肥，微胖的人反而活更久、有 ...

#54. 生酮飲食(ketogenic diet)作為- COVID-19期間的保護因子

生酮飲食 (ketogenic diet)作為 ... 生酮飲食是高脂肪、低碳水化合物、蛋白質. 充足的飲食。 ... 微,休養後即可自行康復,隔離期間執行生. 酮飲食不易,可改為「減碳(醣) ...

#55. 生酮飲食可控糖？ 營養師：勿貿然使用 - 健康醫療網

但醫療院所也陸續接到，糖尿病患者在未與醫師、營養師溝通下，就自行採取生酮飲食法，導致嚴重低血糖險些送命。 生酮飲食高脂肪、極低碳水化合物及 ...

#56. 生酮飲食在臨床上的角色 - 台灣營養精神醫學研究學會

近年來非常熱門的生酮飲食（ketogenic diets）強調是一種高脂肪、低碳飲食 ... 生酮飲食可以藉由提高相對比值來緩解癲癇疾病，並探討可能與腸道微菌 ...

#57. 「生酮飲食」減重想有效？ 營養師點名這三大面向要做到

嚴格限制攝取碳水化合物、改用脂肪來補足的「生酮飲食」，隨著名人帶頭效應，近年來成為愛美 ... 胖胖女童「右胸微突有硬塊」 7歲就胸部發育嚇壞媽！

#58. 生酮飲食是什麼？你為何要加入生酮派對？ - 快讀

事實上，如果你沒有糖尿病，基本上是不可能出現酮酸中毒的，因為只要有些微的胰島素，就能夠讓酮體的數值維持在安全範圍內。 生酮飲食基本上是低碳水 ...

#59. 生酮减肥很火，为什么不建议你用 - 科技- 新浪

最近某明星在微博上分享自己三个月瘦20斤的经验，提到比较热的生酮减肥法。 ... 所以，生酮饮食的本质就是身体将脂肪分解产生能量，以达到减脂、减肥 ...

#60. 間歇斷食法爆紅，營養師五分鐘教你該如何吃！

下段我們會探討類間歇斷食的替代飲食方法。 間歇斷食替代方案. 間歇斷食的替代方案？ 一、間歇斷食期間將碳水攝取量減少，讓身體有微生酮的生理現象。

#61. 不戒咖啡奶茶也能很健美！激燃「微生酮飲食法」30秒沖泡維納 ...

近年來，生酮飲食在全球掀起風潮，只要改變食物的選擇，就能促使體內燃燒。 · 但一杯有效的防彈咖啡，需要掌握咖啡、奶油、椰子油的精準比例，否則很容易失去效果。 · 在台灣 ...

#62. 生酮減重適合你嗎？先了解：膽固醇不是你的敵人！

生酮飲食 適合你嗎？身體經常在傳送訊號給你，每天無時無刻都在這麼做。但如果習慣了，很可能會完全無視那些訊號，做出那些讓身體、健康、整體生活不 ...

#63. 生銅飲食正夯！剛踏入的初學者必看do's＆dont's - HAVFIT

要說健身減重界最引起爭論的飲食法，如果說「生酮飲食」佔第二，沒別的飲食 ... 本篇深入帶你認識這個自帶神秘色彩的「生酮飲食法」！ ... 微健身生活 ...

#64. 生酮以外安全瘦身法 - 星島日報

減肥都可大口吃肉是生酮飲食法最吸引人之處，然而它卻暗藏引發高血脂風險，相比起以「蛋奶素」為主、較強調控制脂肪攝取量的歐尼許飲食（Orni.

#65. 為什麼我執行「生酮飲食」，體脂卻降不下來？ - 關鍵評論網

「低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪」是生酮飲食的特色，狹義的生酮飲食定義，會把碳水化合物壓在每日20g~50g，同時要控制肉、海鮮、蛋等這類蛋白質的 ...

#66. 疫情「微解封」咖啡霸主路易莎跨界運動健身劍指生酮飲食

疫情「微解封」咖啡霸主路易莎跨界運動健身劍指生酮飲食 ... 面對國內新冠肺炎，台北市政府由市長柯文哲、副市長黃珊珊、蔡炳坤親自主持，宣布北市在2月15日 ...

#67. 生酮飲食法改善新陳代謝| 如何進行生酮飲食 - Leciel Medical

中間時段如果要吃小食的話，就盡量吃一些生酮的小食，例如生酮果仁類(keto nuts)等，盡量不吃糖或碳水化合物相關的食物。 168斷食-斷食-生酮飲食 ...

#68. 醫師營養師聯手推薦：「微生酮飲食」，控糖減重更安全

在進一步瞭解生酮飲食前為發單人員提供後勤保障一如茶水、傳單儲放等，提高工作效率報紙夾報受眾也閱讀了，有進一步瞭解詳情的欲望則會撥通傳單上所列的 ...

#69. 什么是生酮减肥？有什么副作用？ - 知乎专栏

近几年来，“ 生酮饮食法”简直是席卷了整个微胖界。任何想了解健身、或者是立志减肥的人，都一定听说过甚至尝试过这传说中的“比运动有效100倍的生酮饮食法”。

#70. 微生酮飲食最佳良伴【維納斯功能咖啡/奶茶】女孩兒的品味 ...

生酮飲食 法強調的是減糖、抑制澱粉，不需要節食就能擁有美麗窈窕身型，因此非常受許多健身教練、健美先生的推崇市面上已看到許多商家針對這健康新吃法 ...

#71. 生酮飲食的迷思 - 豐朋營養隨筆Nicholas's Nutrition Note.

一般民眾若想透過生酮飲食作為體重管理又不想傷身，營養專家建議微調成「微生酮飲食」（以熱量佔比來看）： 碳水化合物40%、蛋白質30%、脂肪30%。 -- ...

#72. 低碳生酮書 - 淘寶

生酮飲食 書低碳水高脂肪飲食指南健康飲食營養食療書籍減肥瘦身教程圖書含食譜科學飲食生活身體調理輕食一日三餐減糖料理. 3人說“纸张品质好”.

#73. 生酮快速減肥？小心中風暴斃！ - 有話好說

2. 生酮治糖尿病?低糖OR生酮飲食與糖尿病關聯? · 3. 生酮飲食實際經驗?前提與注意事項? · 4. 減少發炎甚至抗癌?提供粒線體更好的動能? · 5. 微生酮飲食? · 6. 顛覆主流醫學與 ...

#74. 168斷食+生酮飲食90天~實際經驗分享

防彈咖啡因為完全以油脂為主，沒有進食"碳水化合物"，身體依舊可以維持在「生酮」的狀態，因此不算是破壞168規則(所以能拿它當早餐)。

#75. 想靠生酮飲食減重5件事你該知道

生酮飲食 將醣類食物的攝取量降至極低，再額外攝取椰子油、橄欖油等，全身熱量來源七成以上靠脂肪、二成靠蛋白質。 生酮飲食促使身體在缺乏葡萄糖的狀態下 ...

#76. 【運動科學Barry Sir】 生酮飲食vs食肉減肥運動營養專家教路 ...

生酮飲食 是一種包含高脂肪、蛋白質，低碳水化合物的飲食法，強迫身體燃燒脂肪：由於食物在消化過程中，會將碳水化合物會轉化為葡萄糖，作為大腦的能量。但 ...

#77. 地中海飲食比生酮更健康飽肚減肥又長壽 - Sundaykiss

生酮、低碳飲食是熱話，但地中海飲食卻真正被營養師推祟及實行！ ... 以往減肥只會節食，近年就多選生酮飲食法，採取高脂肪，高蛋白，低碳水化合物 ...

#78. 實施生酮飲食該注意的事 - 大鈞診所

生酮飲食 是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食，透過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物，模擬飢餓狀態，又稱為「限醣飲食減重法」，簡單來說就是 ...

#79. 生酮飲食 - tags

生酮飲食 是一種高脂肪、充足蛋白質、幾乎斷絕碳水化合物的飲食方法，到底為什麼生 ... 完成步驟1之後，將打好的溶液倒入小湯鍋中，開中火煮到微滾，過程中需不時攪拌， ...

#80. 生酮檢測 - 民生醫事檢驗所

通常疾病飲時中的生酮飲食執行超過3-6個月，身體會有不舒服的情況發生， ... 運動後三十分鐘內應補充低糖或微糖豆漿，高營養師在此不建議運動後喝無糖豆漿原因為當 ...

#81. 生酮飲食與骨鬆？ - 郭亮增

低糖高油脂的「生酮飲食」是近年來非常熱門的議題，靠著提高脂質食物的攝取降低醣類食物的比重，增加體內脂肪的代謝，達到減重的效果。

#82. 生酮飲食有困難？便利商店就是你的生酮好朋友！【大倉美學X ...

【大倉美學X科學減重救援女王林晏君院長生酮飲食專業分享】 ... 攝取量破表香蕉：香蕉雖然微全形食物，但是香蕉的糖分很多，與地瓜相同，生酮飲食早期 ...

#83. 【減肥】我的不認真微生酮-生酮零食可以吃甚麼?

這張照片其實看不出來體重的差異但看得出來的是皮膚變得比較好了，開始生酮後因為小麥跟糖都幾乎斷絕不太會長痘痘跟過敏(兩張照片都是只上隔離霜蜜粉 ...

#84. 「微生酮飲食」興起咖啡或奶茶隨沖隨飲 - Joyce - 痞客邦

生酮飲食 近來相當盛行，但如過而不及，常會產生副作用，像是噁心、嘔吐、脫水等， 所以現在興起了「微生酮」新飲食方式，以咖啡或是奶茶方式隨沖隨飲 ...

#85. 低醣飲食該怎麼吃，才能健康的減肥呢 - 台灣營養

而低醣飲食的方式則是以20%的碳水化合物，45%優質脂肪以及35%蛋白質作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法並不那麼激烈，因此低醣飲食也被稱為「微生 ...

#86. 為什麼我不贊成生酮飲食？

其實生酮飲食的原理，就是降低碳水化合物（醣類）的攝取. 讓我們的身體因為沒有能量了，就會去分解脂肪產生酮體讓大腦及其他組織可以利用. 「微」生酮 ...

#87. 生酮｜生酮飲食如何開始？戒醣方式分享心情紀錄 - 妃妃愛旅行

當然大多時候得自己煮就可以嚴格生酮了；在外食時，那就實施#微生酮，也就是 ... 由於已經長年低醣低碳甚至斷醣，所以當時進入生酮飲食，我沒有出現偏 ...

#88. 低碳生酮飲食的醫學證據及可能的副作用

低碳水化合物的生酮飲食（Low Carbohydrate Ketogenic Diet, LCKD）原本被用於治療癲癇， 低碳生酮飲食在這 ... 微創減重手術及糖尿病手術:蔡明憲教授.

#89. 山本富也的維納斯咖啡-微生酮飲食好幫手 - 蔥花女孩們的美麗人生

冬天包緊緊的季節又來了， 關於窄褲這事早就不再我的購物清單了QQ 最近看到老闆超健康的在吃生酮飲食， 他每天早上都會來一杯山本富也的維納斯咖啡 ...

#90. 專家教妳第一次「生酮飲食」就上手，吃出健康燃脂好體質！

相信許多朋友一定對「生酮飲食」不陌生，這大概是時下最熱門的纖體話題，藉由是高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物的飲食結構，強迫人體燃燒脂肪而非 ...

#91. [減重][超仁]低醣飲食跟生酮飲食各自優缺點為何？

生酮飲食 法尤其推崇椰子油坐微食用油因為椰油屬於中鏈三酸甘油脂(MCTs)。每天不但要吃油，還要吃得很夠（依照生酮飲食每餐要3大湯匙，一天9大湯匙 ...

#92. 小伙“生酮飲食”減肥,酸中毒！4種錯誤方法減出病 - 健康

不如試試外科微創減肥方法。北京友誼醫院減重與代謝疾病專業組醫師劉洋介紹，經過專業的減重手術治療，肥胖患者的體重都會有大幅度 ...

#93. 醫師營養師聯手推薦：「微生酮飲食」，控糖減重更安全

更要註重的是“質”的統計，即真正成交的顧客數派報社不給進去的人發，怕消費者馬上拿傳單去包東西了發廣告傳單有一個名詞相當熱門：「生酮飲食」。

#94. 生酮飲食減重的生理機制為何？執行前該注意哪些風險？ - 泛科學

此外，還要注意食物的多樣性，避免攝取過多飽和脂肪。某些特定疾病患者也要特別留意，例如使用降血糖藥物的糖尿病人若要使用生酮飲食，務必事先告知醫師， ...

#95. 甩小腹就斷糖？日醫生說劇烈的生酮飲食瘦肚子恐引發反效果！

不論身材是胖是瘦，脂肪堆積在小腹，就有可能會得到脂肪肝與三高（高血壓、高血糖、高血脂）的風險。因此小腹微凸，其實就是身體漸漸邁向不健康的一個警訊 ...

#96. 低醣跟生酮一樣嗎？要怎麼吃才能減肥呢？／文：洪啟偉醫師

最近很紅的低醣生酮飲食，在網路上針對糖尿病的控制廣為流傳，其實在減肥的飲食討論中，也曾佔有一席地位，因為肥胖與糖尿病的共同原因與精緻化的含醣類 ...

#97. “低碳減肥法”風靡全網碳水化合物真是變胖主因嗎 - 新華網

從生酮飲食，到“斷碳”“碳迴圈”，再到最近爆火的“某明星減肥法”……夏日來臨，隨著人們身材管理意識的提升，社交媒體上，“控碳”“控糖”話題熱度高漲，各種 ...

#98. “低碳减肥法”风靡全网碳水化合物真是变胖主因吗 - 北方网

从生酮饮食，到“断碳”“碳循环”，再到最近爆火的“某明星减肥法”……夏日来临，随着人们身材管理意识的提升，社交媒体上，“控碳”“控糖”话题热度高涨， ...

#99. 生酮饮食:一个有希望的癌症武器的阴暗面 - 生物通

编辑推荐：. 生酮饮食可能会加速一种致命的消耗性疾病——恶病质的发作. 广告. X. 下载安捷伦免疫疗法应用报告《线粒体代谢是慢性淋巴细胞白血病CAR T ...