新的一年新的開始,平凡人走非凡之路。
相信自己,這是我們最堅韌不拔的成功之道。
2021年1月1日~粉紅泡泡的一天
因為我最喜愛的韓劇愛的迫降男女主承認在一起八個月了
恭喜恭喜~於是我又把玄彬弟弟放回我心目中帥哥第一名,威廉你就委屈點暫居第二吧😆
對了~有好多妞兒問姊身上穿的米白外套及短靴是什麼牌子?
A:米白色外套KateSpade
短靴羊皮因為很好穿,姊還買了駝色的,品牌 #Poyouli
但我沒找到官網購物車
姊只知道新光三越及微風廣場有設櫃唷
另外~有同學問姊姊~是否可推薦小資女可以負擔得起的保健品,雖然年紀輕輕,但我上體育課後經常腰痠背痛,皮膚狀況也不太穩定,該吃什麼保養呢?
A;首先當然先問專業醫生的看法喔,可搭配姊推薦的德國膠原蛋白粉泡入牛奶中飲用~美容養顏又能照顧您的活動能力
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德國膠原蛋白粉 在 亮亮女神angela愛美俱樂部 Facebook 的最佳解答
女人一定要先愛自己,才有能力愛別人。
一定要相信~#自信的女人最美麗
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可能不知道姊還沒創立品牌之前
崴儷亮亮公司經營大眾物資進出口業務至今長達20年囉~
和威廉從認識到結婚生子~姊多次追隨他到歐美日韓世界各地參加美容健康食品展。不論是自助行還是跟團,他總是把握任何機會透過與當地人打屁的方式(笑)分享他的食品業務...進而成為他的客戶情況很多見😄
直到前幾年,姊建議威廉將黑咖啡及綠藻做成零售包裝,讓愛喝咖啡及酸性體質的朋友能多重選擇!
尤其精品級黑咖啡不加糖奶,對於易腫體質的女性有很大的健康貢獻喔!
姊呢~對於陌生人比較抗拒,但這幾年成為女強之後臉皮有變厚 (笑)
而我擅長透過文字情感分享~在無名小站全盛時期,因長時間坐在電腦前寫文造成膝蓋退化,遇到蹲廁無法順利起身而擔憂..
姊曾經在社團分享過:
開團德國保健品膠原蛋白和市售的...有何不同?為何會分享在社團?
隨著年齡增長,對保健食品的要求也會更深,不僅吃漂亮還需能照顧活動力的食品才行。
因多年前有一天姊去淡水某廟宇走春祈福,廁所是蹲式的,姊當時蹲下去之後竟然無法順利站起來😌
記得當年50歲遇到五十肩問題,膝蓋也開始老化(很傷心)此時我的好友貴人跟我說:你平常有補充膠原蛋白嗎?我說的不是廣告哪種吃漂亮的
我跟你說你要吃可以變漂亮並且照顧到你的關節的...
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沒多久姊發現蹲下去可以緩緩地站起來沒問題了!真的很開心很開心❤️
到鄉下地方旅遊,蹲式馬桶比洋式多,往往不需要排隊的是蹲式。
前不久和亮媽亮妹一起去賞楓,我就是第一個衝蹲式馬桶的!
亮爸有一次因為胃潰瘍住院三天,回到家發現病床太軟引起背部骨折~亮爸成天喊痛。除了聽從醫生指示三個月不能亂動,必須綁上固定支架,做子女的我將囤貨的德國X健分享給亮爸保養。
年輕時期因為打高爾夫球受傷開刀兩次的亮爸,如今已經83歲了!一月初疫情還沒爆發之前他跟我說:我想出國,你可以幫我安排去XX旅遊嗎?
印尼看護跟我說亮爸現在很能走,可以繞公園很多圈不會累..
幾個月跟我催問: X健還有沒有貨
我: 還是無法 因為疫情延後..等通知,但您可以繼續吃 #鈣補和膠原飲喔
他老人家: 好喔
效果同樣變靈活許多👍
我和亮媽亮妹,都是請同一位家事專家到府幫忙打掃。她因為婆婆生病 上周請假沒來..昨天我問她~妳婆婆身體好一點了嗎(好像是血糖問題)
問到婆婆年齡剛好跟亮爸同歲
怎麼這麼巧~
家事達人回: 但婆婆沒有亮爸身體這麼好..
所以
#健康的條件是什麼?
1.勤運動 (走路也行)
2.忌口(糖分及澱粉少吃)
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4.適當補充保健品
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都有 #保護皮膚 #美容養顏 的作用
附加價值就是 #保護您的骨骼 抗衰老 健康維持
但因這是醫院通路透過醫生推薦給病患食用保健,姊極力爭取之下
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德國膠原蛋白粉 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
香酥脆口!【椒鹽雞皮】嘴饞最佳小炸物!好吃到停不下來!
每次去炸物店時
我必點的美食就是
雞皮!
炸的又香又酥脆!
罪惡的美食卻又停不下口!
今天就在家教你如何做出
「椒鹽雞皮」
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⛱簡單哥小前置:雞皮需用清水先清洗,依照個人喜好大小切成條狀
🌈簡單哥小知識🌈
雞皮小簡介
雞皮有膠原蛋白,含豐富的油脂,用來煉油炒菜非常香,但對於目前體重、高血脂來說可能會不利於控制,還是盡量要少吃喔!
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞皮 200克
👉蒜頭 20克
👉辣椒 10克
👉九層塔 5克
👉紅蔥酥 15克
👉米酒 1.5大匙
👉椒鹽 1小匙
👉糖 適量
👉薑 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水滾之後,加入米酒、薑片
②滾起後加入雞皮川燙至滾,撈起並沖洗
③熱一油鍋,將雞皮水分擦乾,低油溫關火油炸後撈起
④開火待油溫升高,加入雞皮炸至金黃
⑤加入九層塔後,撈起瀝油
⑥開火下油,加入蒜頭爆香後加入辣椒
⑦加入雞皮、椒鹽粉、糖、紅蔥頭酥拌炒
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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德國膠原蛋白粉 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文
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活動時間: 6/10~6/14 23:59
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5.無腥味好喝 只有淡淡的奶香味
6.水解會呈現與一般的膠原蛋白不同的黃金色
食用方法建議:
.泡在約1/3水量的馬克杯喝 溫度請勿超過40度。(避開乳製品及碳酸飲料)
.早上空腹食用,吸收度最佳。
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抗氧化有力💯維生素C:促進膠原蛋白促成
鈣質好幫手💯維生素D:維持血鈣平衡
減少自由基💯維生素E:增進皮膚更健康
助能量代謝💯菸鹼素:增進神經系統健康
孕媽咪必備💯葉酸:助於核酸與核蛋白形成
胺基酸代謝💯泛酸:助於體脂肪膽固醇合成
美麗更加成💯葡萄籽萃取:調解生理機能
維持好能量💯生物素:助於脂肪與肝醣合成
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會有說書額外的延伸閱讀
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德國膠原蛋白粉 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!」介紹
訪問作者:林玉樹、高世達
內容簡介:
強強聯手!
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式!
上班日的午餐,為自己準備質感料理
中式、西式、日韓、蔬食四大提案
重拾帶便當的回憶,替自己準備美好的一餐
說不定,在這本美味又簡單的便當書
你還能找到屬於自己的真.命.天.菜 ♥
✦記憶裡最家常的中式便當,30款提案菜色
前一晚的菜色裝進便當裡,不鏽鋼便當盒外,舊報紙包著。和同學、同事分享,你最愛的中式家常便當。
∎ 日常也能吃得很有年味:紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
﹝烹調備忘錄﹞
製作獅子頭時,若手邊剛好有饅頭或是麵包粉,也可以加入肉料中一起拌勻,完成的獅子頭嫩度更好。
∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做:海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
﹝烹調備忘錄﹞
薑黃素可以增強身體的防護力,活力滿點!用雞湯取代雞油,做成水炒豆苗,有滿滿胺基酸,熱量也更低唷!
✦有肉有魚有蝦,太膨湃的西式便當,10款提案菜色
如果你是肉食愛好者,那你一定會喜歡西式便當提案,偶爾配飯、時而搭義大利麵,帶便當,成了每日期待的事情。
∎ 犒賞自己,來個豪華便當:德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
﹝烹調備忘錄﹞
購買時選用蹄膀中段,皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠,可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。
∎ 今天想要吃得很義式:白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯
✦換換口味,今天便當吃得很日韓,15款提案菜色
喜歡日式清爽?還是偏好韓式香辣?享受12點的午餐時光。
∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍:一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
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鯖魚也可以用平底鍋煎,但鯖魚油脂豐富,少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜,幫助清除體內自由基、提升防護力。
∎ 擠不擠檸檬汁?:唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
﹝烹調備忘錄﹞
麵糊裏頭加入泡打粉,能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞,可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。
✦不吃肉,吃菜更好的蔬食便當,5款提案菜色
週一無肉日,那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐,今天,吃得很養生。
∎ 多吃菜‧淨化身體:尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶
作者簡介:林玉樹
福華文教會館 中餐廳主廚
台中福華大飯店 海鮮坊主廚
台中商旅 餐飲顧問
康善基金會 顧問
2018WACS台灣世廚大賽評審
韓國2019AFA評審
台灣廚藝美食協會第四屆理監事
作者簡介:高世達
景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師
作者社團: #Jccc景文科大中廚果雕社
出版社粉絲頁: 出色文化
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