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我本身是循環代謝真的很差,就算我都是有在運動的人,但白天工作ㄧ坐就是一整天,
天天下半身腫漲,還是容易水腫,慢慢橘皮組織也越來越多,
都不敢穿短褲,因為看到很多藝人網紅推薦Ovie中醫
芳療推薦,開始使用 #Ovie代謝宓露組與葡萄柚精油,就把我本來嚴重水腫的減輕許多,
橘皮也變少了,超開心
✅我每天這樣做:
中醫芳療師建議配方 ➡️2管覺醒油+3滴代謝宓露+1滴葡萄柚精油按摩雙腳,尤其小腿,大腿 腹部
👉🏻搭配99鈦金美體刮痧板或者用拳頭的指節
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
一開始腿會痛,瘀青都正常,但愛美又能護膚縮小毛孔,
因為要把堆積推開才能代謝掉,但持續2周肌膚建立起新的韌性,就不會瘀青了!
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其實循環差真的要針對下半身調理,而且循環很多時候是因為女性生理上荷爾蒙一些變化造成的
所以真的要從內而外調理才能事半功倍,尤其台灣氣候真的會囤積多餘水分,所以脂肪包水真的要代謝掉
#Ovie嗅覺儀式 #Ovie #代謝 #經痛 #代謝宓露精油
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當我們慢慢變老,我們肌膚的 #排毒功能將會漸漸變得不那麼的高效,#自然而然的會有死皮在肌膚的表層堵塞毛孔。身體刷是一個快速並且非常有效的方法幫助肌膚保持最好的狀態。
💖 Mio Skincare 排毒舒緩身體刷
✅ 使用Mio身體刷,沉浸在光滑柔軟的皮膚中。 豪華的刷毛毫不費力地在皮膚上滑動,可輕輕擦去堆積的死角,乾性皮膚細胞。
✅ 由天然PP纖維刷毛製成,可有效而溫和地去除角質。 通過將創新的身體刷掃過您的皮膚,盡情享受呵護肌膚的終極夜晚,其便捷的手柄使整個過程變得輕鬆而輕鬆。
✅ 當刷子幫助自然散發的暗沉,疲倦的細胞時,讓肌膚看起來更加光彩奪目,散發出光彩。
✅ 非常適合那些喜歡在充滿挑戰的一天之後或在健身房鍛煉之前或之後使用的人,可以放鬆身心。
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👉 乾刷身體:
最好在早晨洗澡前使用。從你的腳掌心開始(我們知道那裡很癢),然後是你的小腿,總是像著心臟的方向刷。刷大腿的時候不要忘記膝蓋背後的腿窩喔。
#特別注意大腿後部還有脂肪比較集中的部位。
在刷上半身之前,記得刷你的手和手臂,同樣的,往心臟的方向刷。胳膊下方以及腋下不要忘記,同樣需要你仔細刷到位。
然後刷背部,刷到你力所能及的所有部位(讓你的partner幫助你!)最後順時針刷腹部和胸部,根據不同部位的受力程度進行輕重調節,讓身體更舒適。
整個過程能夠有效地促進身體血液循環,你將在刷子所到之處看到令人欣喜的改善。
👉 #建議您每週刷3次
👉 #每次至少持續3分鐘
♥ 多數的治療師都推薦在淋浴前刷乾燥的肌膚。多年來,我們刷過乾燥的肌膚也刷過濕潤的肌膚。
♥ 有時候濕潤的肌膚刷起來比較方便,不那麼粗糙,您可以立即在沐浴/淋浴後,毛巾擦乾前進行。一切依您的每日流程的需求為主。
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☘ 了解乾刷之前讓我們先了解什麼是橘皮組織?
身為女性的我們都對它不陌生,當我們坐下或是擠壓到腿部肌膚的時候,會看到凹凸不平的肌膚狀態那就是橘皮組織了!那麼它到底是怎麼形成的呢?
✓ 膠原蛋白、彈性蛋白流失導致皮膚鬆弛
✓ 纖維拉扯
✓ 脂肪過多、分布不均
而性賀爾蒙、肥胖及老化是導致他們產生的主因。
這麼邪惡的橘皮組織我們一定要想辦法先發制人阻止它出現!
✅ 乾刷是已在歐美已流行許久,也是歐美名模圈中盛行已久的肌膚保養法,在近幾年BBC 節目中 “The Truth About Looking Good(美容的真相)” 被證實,#乾刷真的是有助於消除橘皮組織
✅ 超模Miranda Kerr 也是推崇體刷、乾刷肌膚保養的名人之一,即使現在已退下維多利亞祕密伸展台,忙於母親與保養品創業家的身分之間,身材和肌膚還是如此無可剔。
☘ 如何利用乾刷來幫助消除橘皮組織?
乾刷的原理與中醫的經絡養生有異曲同工之妙,透過給予皮下些微的刺激帶動氣血的運行來達到有益健康的效果。
就像透過刮痧、拍打、針灸能有類似刺激各部位血液循環、氣血運行,得以消除身體累積的僵硬、氣血不通帶來的不適感。
乾刷過後肌膚的每一寸肌膚像是甦醒過來一樣,通體舒暢的感覺讓你可以感受得到每個毛細孔好像都在呼吸、如果是早晨進行乾刷精神也跟著好起來了呢!
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✅ Mio Skincare是由Mama Mio幕後團隊所打造的品牌,Mama Mio這個天然有機孕婦用品品牌,主要以孕期產品為主。
✅ 而Mio Skincare則主打的是肌膚和身體其他部位的護理,包括緊致、去死皮等系列產品。
✅ Mio Skincare品牌堅信:你的肌膚應該和身體其他部位一樣健康。其產品系列適合各個年齡層的女性,獨特的配方可讓肌膚重現活力,綻放健康光澤。
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心包經刮痧方向 在 沃克不露Walker.Blue Facebook 的最佳解答
這是剛剛發生的事。
我一如往常的預約了理髮
一如往常的提早十五分鐘到
結果今天阿姨前面的客人提早剪完了
躺在洗髮椅上休息
我坐上剪髮的💺
不用跟阿姨解釋太多
畢竟已經在這裡剪了幾年的頭了
阿姨駕輕就熟的開始操刀
在時間不長的流程當中我們也會聊天
把阿姨當成自家長輩一般的聊些不著邊際的事情
但突然的 阿姨就沒講話了
過一下下剛好手邊的髮也理到一個段落
我通常都會等她發下指令 就往洗髮椅走去
但今天阿姨沒講話
突然間走向店內的電話旁開始撥號
我獨自坐在💺上看著鏡子
心裡os:阿姨該不會知道自己時間到了
要打電話給家人交代什麼事情吧😩😩
佛家說的預知時至就是這個道理
轉念又想:該不會突然心臟絞痛馬上自發性的聯絡了救護車了吧
其實我不是怕遇到這樣的事情
腦海裡甚至有了陪在阿姨身邊等著救護車來的畫面了
畢竟阿姨比我媽媽還年長
我其實也把她當成如同媽媽一輩的長輩看待的
電話接通了
喂 大嫂喔 上次託人帶過去給你的那個茶
要喝餒 啊要記得加上我包裝裡幫你另外放的枸杞一起泡
這樣可以養氣啦 啊記得回沖三次餒
啊那個我大哥勒?要他也要一起喝
你們公家喝嘿 身體要保重餒!
中間我還省略了一些談到小孩在哪唸書
或者在哪工作的閒話家常啦
畢竟我在💺上看著自己看了快十分鐘啊我哪記那麼清楚
不是 那個 我說阿姨
你要突然去打電話給大嫂你要先講餒
是有沒有在顧慮我鏡子裡的表情
聽著內容想笑還得憋著
明明知道你那個方向看得一清二楚
面對這種太突然的情況我還是忍的很辛苦
你倒是說說看啊阿姨
回來繼續整個流程之後
我走去洗髮椅時發現貼了一張告示
原來阿姨店裡來了一個女子
是在幫人做腳底按摩跟刮痧的
我笑問說阿姨 你又多加了這個服務喔
阿姨表示那個妹妹有天主動來店裡
問她能不能給機會
讓她一二三五在店裡做這個
阿姨心想這樣也好
到今天為止是做了兩天了
明天阿姨要去彰化領模範勞工的表揚
必須公休一天
阿姨說其實是別人幫她報的
不然那個時間她才捨不得放假勒
在店裡多好啊 還能跟客人聊天
阿姨說那個妹妹算很勤快
如果腳底按摩做完沒事
還會當起她的左右手幫忙她
但阿姨說 這個妹妹在她的店裡
其實對她而言 最好的部分
是有個人能作伴。
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