#我運動我健康!運動猝死如何預防?
身為有運動習慣的健康青壯年,近來因為冬天來臨,早晚天氣溫差大,不小心感冒了,發生一些上呼吸道症狀,運動起來也特別容易疲倦、氣喘急促,本來不以為意,但在看到男星因運動猝死的新聞後急忙前來就醫,究竟冬季運動所帶來的風險是如何產生的呢?我們又該如何避免呢?
冬季心血管疾病事件時有所聞,來的又急又快讓人措手不及,對於自身發出的健康訊息,我們都須保有更多的警戒!
是否對於秋冬殺手之稱的心血管急症一知半解,現在就讓醫師、物理治療師和衛教師來告訴你如何健康運動預防『心血管急症』吧!
✨健康小叮嚀
💕心臟科醫師叮嚀您:冬天運動心因性猝死四大症狀:胸悶胸痛、氣喘氣促、心悸、眼前一陣昏黑!務必停止運動!
💕衛教師叮嚀您:健康生活良好作息預防三高才能遠離心血管疾病!
💕物理治療師叮嚀您:感冒運動量力而為不逞強!
✨小醫院🏥大醫師
✨馬偕醫院心臟血管中心主任-蘇正煌醫師
👉每周四上午 於中英醫院
🏥為板橋社區鄰里居民服務💕
#心臟疾病國人死因第二位
#小心秋冬殺手運動心血管急症的預防
#心因性猝死好發三十至六十歲青壯年族群
#健康運動提升體適能遠離心血管疾病
#天冷起床做足暖身才運動
#低溫特報來襲不運動
#中英醫院四季陪你與健康相伴
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