關於「 分手」
奇怪啊總是記得一些分手的前兆,比如在一個從沒去過的高檔餐廳,遇到精神散漫的服務生,牛排特別難嚼,蝦子不新鮮,有人一直在發脾氣。比如一次好不容易才等到的兩人出遊,頭兩天都非常美好,回程那天卻在火車站鬧翻了。比如,意外地提早下班回家,本想說去租個DVD,可是店裡公休,沒辦法先回家吧,卻撞見不該見到的。
有痛分手,無痛分手,自願分手,強迫分手,主動分手,被動分手。
怎麼分都痛。
猶記那時光,那畫面,那慢動作近乎停格永遠也轉不過去的悲傷畫面,突然有人開口:「我們分手吧」,幾個字已經在其中一個人心裡醞釀很久,或者是天外飛來一句台詞,說出口的那人自己也嚇了一跳。
難道事前並無徵兆?
「有問題已經很久了」。
「但為什麼總是第三者出現時才要提分手?」
「有外遇的人不一定錯。」
都有道理。但痛苦是一樣的。
夾雜了第三人的分手總是比較慘烈。
「這不是我要的人生」你對著鏡子說,聲音沒發出來,「我們分手吧!」你又說,難道不是因為愛上其他人?「不,不」你疊聲說,你要自己堅強起來,這次無論如何不以外遇作為遁逃。留下來面對問題。
但要怎麼面對?
「本來很愛後來不愛了」「還是愛你但好像不是那種愛」「你很好不好的人是我」,
「你很愛我可是我不快樂」
有很多說法,但沒有一種方式不造成傷害,怎麼辦?「他會死的」你想到,多少次他說過分手就去死,你赫然驚覺自己沒有路可走了。
他會死嗎?如果…..
生活變得一片混亂,生活變成一種掩飾,生活充滿了謊言,生活變成需要逃避的日常,生活已然成為看不見出路的黑暗隧道。而任何一個路過的人可能成為你衝出去呼救的對象,但你呼救的方式卻變成了「曖昧」。說「我愛上別人了」好像就是比「我覺得不愛你了」容易,更省力的方式是順水漂流,等到被發現了,強迫分手。
年輕的我們,就是無法面對愛的問題,因為每一個問題都是大栽問。於是以為換個對象一切都會好辦。
「可是他那麼愛我」,「為什麼我只想分手?」
這是世間難以解說的謎之一,但我想,有一種愛的失去會讓人心碎近乎死亡,但有些人,卻是即使自己背負著地獄般的痛苦也不願以此威脅所愛之人留下來,我們的愛無法保證使對方快樂,但至少我們要知道當她不快樂時,她有選擇離開的自由。
自己軟弱也是,無法做出決定也是,離開了又回來弄得人更加心痛也是,明明是彼此的感情問題卻要拉下第三人作為脫身的藉口,感情是善變的沒錯,愛情的萌生理智也無法壓抑,但我們可以選擇,這段關係尚未結束,先讓另一段冷卻。
愛是不受威脅的,但我們也必須做到心安理得,愛不是立刻分手就能解除的承擔,但關係的改變確實可以使問題更加清楚,這些,從來都是選擇的問題。
不要為了貪圖,不要軟弱,不要自欺,當然也不欺人,愛有如明鏡,無論是以生命做威脅,或是把軟弱當藉口,或者只是漠視關係的變化,以為「你愛我就不能拋棄我」的怠惰,愛就這麼點滴從指縫洩漏了,掏空了。
「該怎麼辦?」
年輕時的我也因此到處逃竄,從一人逃向另一人,陷入更深的深淵,我也曾是那被留下來的人,眼睜睜看著別人快樂,我也曾咬破嘴唇硬逼著自己結束一段歹戲拖棚的關係,覺得這次自己一定會瘋,可能會死,我也曾…..
「每一次」我都以為自己沒救了,幸福是與我無緣的東西,曾經發生在我身上的事,使我變得殘破,不潔,將來沒有人會接受全部的我,真心愛我。
當你一次一次經過愛的試煉,倘若你一直仍相信著愛的美善,傷害會使你痛苦,卻無法摧毀你內在最珍貴的核心,你就是願意學習去愛,願意付出,你知道許多問題源自自己內心與過往,「現在能力不夠,但還會繼續努力」,你像個辛勤的學生不受挫折干擾,專注地學習。
不虛無,不自棄,不逃避,即使真的那樣了,也設法讓自己回來,經過漫長的痛苦迷失的時光,你依然注視著,努力尋找著,那茫霧中你曾經執著相信的一盞綠色燈光。
某一些分手是成全愛,因為不愛也是一種愛,即使無法成全愛,也成就了自己往另一段人生景況走去,你永遠不知道還會遭遇什麼,你現在很痛苦,還看不見將來。
將來是哪種你忽然回想,發現自己歷盡滄桑啊,卻依然天真,你胸口彷彿還堵著痛,還可以觸摸那些故事的輪廓,眼淚的苦鹹,但你還是完整的,你以為破裂的還完整地存在,你變成更為柔軟,堅毅,強大,自省的人,你懂得孤獨的力量,你體會過心的自癒功能,因為你真真守護著靈魂,那是誰也無法摧毀的,後來的你,就走進了自己也想像不到的遼闊天地中。
每一次分手都是珍貴的。那會讓你更靠近愛。
選自《戀愛課》
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、分手時,只會切割的傷害是什麼? 二、無論是切割,還是被切割,會面臨的內在混亂有哪些? 三、怎麼做,可以分手快樂? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://yout...
心裡 想分手 在 法國生活日記 Facebook 的最讚貼文
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不是整天一起宅著相看兩厭,就是遠距感情生變,這波疫情讓世界很多愛侶分手,巴黎也是,別以為法國人平常形象鍾情浪漫,無情時也是立馬翻臉很殘忍的。
套句《夫婦的世界》金句~「愛情變成婚姻後,所有的一切便得一模一樣,變得平凡而凋謝了。」當浪漫的激情無法昇華成雋永的感情,關係因疫自然生變出問題,離鄉背井沒什麼親友在這的人找個咖啡廳相互傾訴很是常情。
在巴黎那個咖啡廳談這好呢? 香榭大道的商業市儈,談財產分配還較適當,左岸聖傑曼區的浮氣、布爾喬亞,只適合遊戲人生,拉丁區則過於哲思學究,講來講去像在象牙塔裡鬼擋牆,至於馬黑區呢?氣氛又已經變得四不像了...。
還是來18區的蒙馬特山丘好了,自由、奔放、開放.....咖啡還很便宜😂。
在法國生活久了的人,通常個性都獨立主見,平常心裡都有底了,想聊的時候自然是事情大條了,感情這件事情又總是霧裡看花,合的時候表面看皆簡單、互補又完美,想分手時又立馬千瘡百孔複雜起來,外人不好插手,如想保有一個ㄧ起住養老院的友誼的話,只能多聽少說。
然後法式的婚姻世界感情生活文化畢竟跟韓劇不甚同,失戀最好辦法就是趕緊人生翻頁再投入下一段愛情,至於結婚立下契約的話,官僚主義的法國就麻煩些,也難怪熱愛自由、愛自己多一點這裡的人不愛婚姻...。
巴黎18區。
PS: ㄧ日足迷,正在踢的東奧日本🇯🇵:西班牙🇪🇸足球準決賽,西班牙隊的球員顏值都好高呀!🥰
心裡 想分手 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最讚貼文
好友打電話來哭訴:「1個月前,我無意間聽到未婚夫和一個女人通電話,還口口聲聲叫她老婆!當時我像被雷打到,在預備的新家裡整個人癱了下來,實在不知道怎麼辦。我們愛情長跑6年啊,從學生時代交往,經歷他當兵、求職就業,終於盼到了求婚,就要攜手步入禮堂,雙方家長都談好結婚細節,現在卻發生這種事。他哭著要我相信他,發誓沒有做對不起我的事,但我只要想到他和別的女人調情,就覺得很難受。最糟的是,我調查小三的底細,一查更意外,那個小三身邊也有男友,這是個「雙重出軌」的地下戀情。1個月下來,我整整瘦了10公斤,我還要跟這種男人繼續下去嗎?」
我回答說:「男人的眼淚都不可信,我只相信人性。你花了6年的青春在一個男人的身上,原以為會有個美滿的婚姻,誰知道他竟然有另一張『臉』。就算這次你相信他,但下半輩子你可以睜一隻眼、閉一隻眼嗎?真要等到捉姦在床才死心?妳應該慶幸的是在結婚前發現他的真面目。如果不想分手,建議可以暫時延遲婚期,給自己一些時間觀察他。如果他想挽回,重拾你對他的信任,一定會有行動和改變,讓妳安心。但如果他還是覺得自己沒問題,相信妳也會知道該怎麼做。明知是錯誤,卻爲了爭一口氣拖著而誤了自己,就像是蒙著眼睛走夜路,處處跌倒。有時候,一段感情的結束,只是為了讓妳遇見另一個更好的人!」
有人說,婚姻是女人第二次投胎,挑丈夫尤其重要,因為原生家庭妳選擇不了,但妳可以選擇自己想託付終身的人。選對了人,天天情人節;選錯了人,天天清明節;選個騙子,天天愚人節;選個幼稚的,天天兒童節;選個懶的,天天勞動節。
但我覺得自己的幸福只能自己努力,把自己的幸福放在男人身上是不牢靠的。選擇婚姻對象當然重要,但跟我們整個人生比起來,也不過是一件重要的小事。我重視婚姻,但並不意味,我要把婚姻當作改變我人生軌跡,提高我生活境界的踏板。只有牢牢把命運握在自己手中,才不會活得像浮萍般飄零。與其用那個時間和精力跟其他女人搶老公,還不如用來投資自己,提升自己。
我心裡有一個「想成為的人」的畫像:情緒穩定,處理問題總是理性,少有崩潰和失控的時候,在生活中具備遊刃有餘的掌控力。長輩跟我說過的一句話很能安慰我:「人生會遇到很多過不去的事情,被背叛、被傷害或留有遺憾,沒辦法從心裡抹掉,那就留它在心裡吧。接受它,就像接受夏天有蟑螂一樣。可能它時不時就爬出來噁心你,但沒關係,這些不好的回憶也是提醒我們,曾經那樣活過」。
願所有的女人都能擦亮眼睛,把自己的幸福抓在自己的手中。
心裡 想分手 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
對談重點:
一、分手時,只會切割的傷害是什麼?
二、無論是切割,還是被切割,會面臨的內在混亂有哪些?
三、怎麼做,可以分手快樂?
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心裡 想分手 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的最讚貼文
今晚有Joyce同我地唱飲歌,好爽呀 ?
#許靖韻 #AngelaHui #天后金曲 #鄭欣宜 #JoyceCheng #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #王菲 #容祖兒 #楊千嬅 #鄭秀文
Lyrics 歌詞
《 #紅豆 王菲》
還沒為你把紅豆 熬成纏綿的傷口
然後一起分享 會更明白 相思的哀愁
還沒好好的感受 醒著親吻的溫柔
可能在我左右 你才追求 孤獨的自由
有時候 有時候 我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有什麼會永垂不朽
可是我 有時候 寧願選擇留戀不放手
等到風景都看透
也許你會陪我 看細水長流
有時候 有時候 我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有什麼會永垂不朽
可是我 有時候 寧願選擇留戀不放手
等到風景都看透
也許你會陪我 看細水長流
《 #心淡 容祖兒》
很謙卑 只不過是我太過愛你
連自尊都忘記
跌到極麻木 只好相信
又再爬得起 就會有轉機
若我不懂憎你 如何離別你
亦怕不會飛
由這一分鐘開始計起春風秋雨間
恨我對你以半年時間 慢慢的心淡
付清 賬單 平靜的對你熱度退減
一天一點傷心過 這一百數十晚
大概也夠我 送我來回地獄又折返人間
春天分手 秋天會習慣 苦衝開了便淡
(說甚麼再平反)
只怕被迫一起更礙眼
(往後這半年間)
只愛自己 雖說不太習慣
畢竟有限 就當 過關
由這一分鐘開始計起春風秋雨間
限我對你以半年時間 慢慢的心淡
付清 賬單 平靜的對你熱度退減
一天一點傷心過 這一百數十晚
大概也夠我 送我來回地獄又折返人間
春天分手 秋天會習慣 苦衝開了便淡
《 #可惜我是水瓶座 楊千嬅》
猶如最結實的堡壘
原來在 逐點崩潰
逐點粉碎
極固執的如我
也會捱不下去
每天扮著幸福
始終有些心虛
如何笨到底
但到底 還是我
誰人待我好 待我差
太清楚 想繼續裝傻
卻又無力受折磨
心裡羨慕有些人
盲目到不計後果
我就回去 別引出我淚水
尤其明知水瓶座最愛是流淚
若然道別是下一句
可以閉上了你的咀
無謂再會 要是再會
更加心碎
要是回去 沒有止痛藥水
拿來長島冰茶換我半晚安睡
十年後或現在失去
反正到最尾也唏噓
夠絕情 我都趕我自己出去
《 #女神 鄭欣宜》
井底之蛙 當它古怪症狀
也有過路人 贈你耳光
最痛是 原應伴著你那位
話若不改到再無稜角 別再交往
不要低頭 光環會掉下來
你是女神 不要為俗眼收斂色彩
不要講和 威嚴會碎下來
你是女神 不要被下價的化妝掩蓋
從前下放身段 祈求換到的真愛
最後你亦不志在 決定撇下在人海
不要低頭 光環會掉下來
你是女神 手裡面利劍不要鬆開
不要失儀 溫柔到最後來
你是女神 優雅地撥去一切的感慨
別降階到 流亡情海
他不過也是很小的舞台 你配有大愛
望 在仰望
誰又會像你像我 高貴上殿堂
評判席任他一臉不爽
望 任意望
如若你累了倦了 快學著我講
人類看不起 我都好看
《 #愛是 鄭秀文 ft.LMF》
有人話過感情本身就係好脆弱
去到某個位就自掘墳墓就如一粒毒藥
又或者喺埋一齊都係為左FUN
一諗起會黐身就會想逃避RUN
結合分開見過聽過太多
由始至終從一而終又一串囉嗦
你話我口水多我係有感而發
生命唔易明白唔阻你發達
你話同佢唔夾想分手
但係又唔知點樣同佢表白
拖拖拉拉又唔係一個好嘅做法
同佢講清楚但係佢又話要自殺
你咁樣挽留一段感情唔係辦法
勉強無幸福究竟你明唔明白
明唔明白我唔係講緊垃圾
你咁大個人用下個腦去解答
命運從未預告 迷糊的角度 想得到
染血的愛又那可修補 過往傷心太早 Oh Yeah
寂寞時候跳舞 遺忘感嘆號 可感到
放棄的愛任意去傾倒 莫問愛是糊塗
每個細節 懷念作夢 揣測天真 我做清風
每個過去 逃避作弄 可惜悲劇 還依戀你心中
Honey 我想你知道 世事唔係每一件都係你諗得咁美好
年紀輕輕嘅你又點會想得到
真愛只會出現喺螢光幕度
你愛我幾多 我又點會唔知道
喺付出既同又試下企嚮我嘅角度
睇一睇 諗一諗 唔好再咁糊塗
唔好再為小事 煩惱 好唔好
命運從未預告 迷糊的角度 想得到
染血的愛又那可修補 過往傷心太早 Oh Yeah
寂寞時候跳舞 遺忘感嘆號 可感到
放棄的愛任意去傾倒 莫問愛是糊塗
每一章 每一節 要愛 每一分 每一鐘 去愛
幾多不經思考嘅愛 這針偏跌進海
每一章 每一節 去愛 每一分 每一鐘 去愛
幾多不經思考嘅愛 找得到卻放開
命運從未預告 迷糊的角度 想得到
染血的愛又那可修補 過往傷心太早 Oh Yeah
寂寞時候跳舞 遺忘感嘆號 可感到
放棄的愛任意去傾倒 莫問愛是糊塗
心裡 想分手 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最佳貼文
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關於 簡單歌唱 singple. #93 :
這次很榮幸的邀請到NLP小教室的大師-袁希老師來跟我們一起拍片,在這集的唱歌技巧教學中,我們不會教唱歌技巧,而是教你如何利用心理學的技巧來套進唱歌感情中,最近收到許多學生來信表示不太懂的如何讓感情豐沛,沒關係!我們將在這集與袁希和ORANGE老師一同揭曉,該利用哪些心理學的催眠術,來增加唱歌的感情,感動你身邊的聽眾!
0:28 進入主題,Orange老師在開頭先提到,今天這集是大家非常感興趣的內容,關於唱歌感情有許多星夥伴覺得自己唱歌好像沒感情,而且也不知道要如何讓歌唱起來更有感情,所以Orange老師將在這集邀請到心理催眠大師袁希老師與我們一起來解答,如何利用心理學的技巧讓唱歌情感更豐富!
1:20 在這個部分,Orange老師講解到,為什麼有些同學唱歌會沒感情,而大部分都是因為這些同學本身沒有親身故事,再來就是他們腦中根本沒有想感情這件事情,所以才會有被說唱歌沒感情或者是無法表達自己想要表達的唱歌情感
2:07 袁希老師在這邊解説,如果我們要唱歌有感情的話,我們心中就必須要有實際的感受,那要怎麼樣能夠創造出這種感受呢?袁希老師將會利用幾個跟心理學有關的心裡催眠術來協助各位星夥伴可以在未來唱歌時,能夠唱得更加有感情、更加感情豐沛
2:34 NLP大師袁希老師跟各位解釋我們的大腦是如何運作的,其實大腦運作的邏輯是所謂的電腦程序碼,具體來說就是視覺、聽覺、觸覺感受
3:31 袁希老師解釋,一般無法結合故事的人,內心裡其實是沒有影像、沒有聲音、也沒有觸覺感受的,所以如果想要唱歌有感情的話,就必須要在內心就有視覺、聽覺、觸覺感受,因為當我們成功做到有情緒的時候,就可以成功進入自我催眠,當能夠自我催眠的時候感情自然就會很豐沛!
4:03 在這邊NLP大師解釋,如果我們想要做到自我催眠,我們必須要在內在建構大量明確的畫面、清楚的聲音、和明確的感受,例如:回想分手當下非常難過,不能只是想想分手了,好難過, 我們如果要喚回當下感傷的情境,我們的大腦中就必須要有一個身歷其境的畫面
5:16 NLP袁希老師提到說,為什麼剛分手時很難過,但是時間久了之後就變得不難過了呢?主要是因為我們剛剛提到的視覺、聽覺、觸覺的感受降低了,內在感受降低了所以我們的感受就會變得沒有那麼深刻了
6:50 在影片的最後,Orange老師想要給各位星夥伴一個挑戰,來幫助各位星夥伴可以藉由今天所學的,心理學技巧來增加唱歌情感,感動身邊的聽眾!
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看完之後是不是也想要請Orange老師診斷一波了呢? 現在加入銀牌星伙伴,你就可以馬上被Orange老師診斷!
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