在婚姻的馬拉松裡,成為真正的自己
「唯有了解什麼不是愛,才算真正準備好要體會什麼是愛,也唯有到那時,才會遇見有勇氣『愛著真實的自己』的那個人。
你必須成為真正的自己,才能吸引到你要的一切。」
—— 《我需要你的愛,更需要找到自己》
在 #閱讀人 粉專上看到這一段話,覺得非常有感觸。
我們都曾經在愛裡受過傷,但在傷痕累累之後,我們究竟是慢慢的委靡、一蹶不振了?還是跨越了這些傷,然後從中認識了更好的自己?
年輕的時候,以為王子遇到公主的戲碼,就是人生最浪漫的事;那個一眼瞬間,就可以成為永恆。即使兩個人有再多的不適合,也能夠因為「真愛」而長長久久、白頭偕老。
直到走入婚姻中,妳才會血淋淋的發現,三觀不合的愛情,即使是一眼瞬間的墜入愛河,從生命的漫長旅程來說,也不過就是短暫的怦然心動。
當戀情成為一場馬拉松賽跑時,妳需要的並不是一個虛幻的標竿,而是扎扎實實陪在妳身邊,與妳一起向前跑的隊友。無論兩個人的速度是否一致,你們都能夠看著相同的方向,一起欣賞沿路的風景,支持著彼此,為彼此加油。
婚姻這條漫漫長路上,偽裝,是一件很辛苦的事;勉強自己配合另一個人,滿足他的期待與情緒,只是加速自己的消耗,對彼此而言,都是一種折磨。
我曾經也以為,忍耐就是維持婚姻的王道,也曾經在婚姻關係中,試圖扮演伴侶心目中的理想情人。於是日復一日的壓抑,把自己變成了另一個人,以為如此就能夠成為更好的自己。
但這種角色扮演,不但沒有讓我遇見更好的自己,反而把我推入憂鬱的深淵,最後,甚至連自己是誰都看不清楚,也始終無法得到真正的愛情。
想起在網路上看到一個很好的故事:
一個氣球嫁給了仙人掌。他們在一起摩擦、碰撞了多年,弄得自己身上傷痕累累,但氣球一直堅持著。
終於有一天,氣球終於受不了,決定離開仙人掌。
後來,氣球遇到了棉花。棉花對氣球的每一個擁抱,都是那麼的溫暖。
氣球這才明白:不是努力堅持和忍耐,就能換來溫暖;當你找到對的,適合的那個人,關係也可以變的很輕鬆、幸福。
也是經歷過了,才終於從關係裡面成長,才終於認知到自己是誰,也才終於懂得如何對一段不適合的關係放手。
感受到愛的能力很重要,但意識到什麼「不是愛」,也很重要。
所以,現在每當年輕女孩們問我,如何知道自己適不適合這個人的時候,我總是會詢問對方:妳是否能夠在關係裡「成為真正的自己」?
如果妳在這段關係裡,總是忠實而坦誠的面對自己的心,妳願意打磨自己的缺點,但是不壓抑不扭轉自己的本性,在這樣的狀態下,對方還樂意與妳攜手,而妳也真的從這段關係裡,找到更好的自己,那麼這個人,才有可能陪妳去跑人生的馬拉松,成為妳真正的隊友。
所以,當妳期盼遇到一個,願意與妳相伴一生的伴侶,現在就試著真誠的面對自己、接納自己。當妳足夠接納自己,那個打從心底接納妳的人,才會來到妳的身邊。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅sodagreen official,也在其Youtube影片中提到,魚丁糸 釋能系搖滾神作 ➮ 數位收聽:https://umg.lnk.to/OaeenIWAHY 天塌下來 有歌撐著 內傷襲來 放膽地唱 《池堂怪談》全新釋能系單曲aka《池塘怪談》Track 4 〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉釋放全宇宙負能量 ▂▂ ////// 魚丁糸首張全新專輯《池堂怪...
忍耐的人有福了 在 小黄鸭 Facebook 的最讚貼文
人总是会感觉到寂寞,如果感觉到寂寞的话就会很希望自己的身边能够有一个陪着自己的人,但是两个人即便是在一起了,也不能确保往后余生都能够不发生争吵,白头偕老走到最后。 在这个世界上有非常多的意外,你也不知道意外什么时候会发生,你也不知道和你曾经爱的人会不会有一天分手。
所以在我们遇到缘分的时候就要牢牢地去把握住,如果你不去把握住的话可能早晚有一天是会后悔的,真爱是不分年龄的,如果你爱上了一个人就应该大胆地去追求对方,不要去考虑别人的看法,毕竟的生活是你自己的,而并非是别人的,只要你自己觉得快乐,那别人就没有权利管你生活的好不好,不管什么时候都不要活在别人的议论当中。
自述人:张大爷
我最近退休了,但是我正处于单身的状态,其实之前我也是结过婚的,而且和我的前妻结婚时间都超过了10年,可是最终我们还是走到了离婚的结局,原因是我前妻一直都看不上我,她每天都觉得我无所事。 事工作也不好,所以平时对我不是打骂就是侮辱,后来她更是因为出轨背叛了我们的婚姻。
她如果只是瞧不起我,我还能容忍,但是她对我背叛了却让我无论如何都无法忍耐。 离婚之后我也并不觉得后悔,而且我从来不觉得自己有什么错误,可能当时的我能力的确是有限,赚钱也比较少,但是我自认为我是一个很有责任心的人,为了让整个家里面变得更好,我一直都在努力地工作,而且每个月工资发下来都会立刻交给老婆。
但是不管我做了多少事情老婆始终还是不开心,她总是把我和其她人去进行对比,说我不如其她男人。 还说和我在一起是她这辈子做过最错的事情,但是我们当初恋爱的时候感情也是很好的,她也是一个温柔贤惠的女人,只是不知道为什么结了婚之后变成了这副样子,哪怕被她辱骂之后我都会很伤心难过,但是我却从来没有对她说过什么。
因为我心里面是很爱她的,别人也对我说一个大男人活成我这个样子实在是太憋屈了,每天就是被女人侮辱毫无尊严,老婆平时在家庭聚会的时候也完全没有收敛,在一堆亲戚朋友的面前就说我的不是,时间长了我也不是石头做的,心里对她也在没有了以前的感情,我真的不知道我做错了什么,为什么要被这么对待。
但是那时候不管她对我做了什么,我都从来没有想过离婚,因为我觉得既然结婚了,就应该好好地走到最后,这也是对感情的一种负责任,而且我们还有孩子,我不希望孩子成长在单亲家庭当中,但是我的妥协并没有获得她的谅解,她还是选择背叛了我,她找了一个有钱的男人。
就连我对她提出离婚的时候,她也很爽快地答应了,离婚之后那段时间我的日子过得很辛苦和前妻之间也没有过什么往来,孩子被判给了我,为了让孩子过上好的生活,我更是加倍的努力工作,我不能一直沉浸在离婚的打击当中,皇天不负有心人。 就这样我努力了几年之后居然真的获得了成就,在公司里升职加薪,获得了10年来都没有获得的成就。
朋友这个时候对我说,看来我之前一事无成都是因为前妻的缘故,前妻每天就知道打击我的自信心。 让我没有自尊心,所以工作上也没有什么成就,但是这刚离婚没多长时间我就成功了,虽然我现在有钱了,但是我对感情却失去了自信心,一直到我遇到了小张。
小张是一个非常年轻的女人,比我小了不少。 但是她从来没有嫌弃过我,更不在意我有孩子,依旧很愿意和我呆在一起,她的付出也让我觉得十分的感动,我看得出来她和我的前妻也是不一样的女人,我曾经也问过小张为什么会喜欢我。
小张总说:「我看得出来你是一个很有责任心的男人,我其实不在乎男人有没有钱,但是只要他有责任心就足够了。」 我觉得我很幸运,虽然年纪不小了,但是却能遇到真正的爱情。 和她在一起之后我也看出来了,她真的不是贪图我的钱,她每天对待我的孩子就像是对待自己的孩子一样,不管我工作上遇到了什么事情,她都会耐心的安慰我。
我也经常会给她制造一些浪漫,送她一些小礼物,我们放假的时候也经常会出门约会,虽然外表看上去年纪差了很多,但是我们不会理会外界的闲言碎语,尤其是小张更不觉得这有什么,她觉得我们两个是真爱也没有做什么错事,凭什么要被别人指责。
和她在一起,我觉得我的生活都变得更加幸福,每天都有了盼头,哪怕是被人说成老牛吃嫩草被人说年轻女人都是另有目的我也不在乎,因为我决定遵从自己的心,只要我们两个人互相喜欢就没什么不可以的。
我们转眼间结婚也已经有三年时间了,她结婚之前还很喜欢打扮自己,但是结婚之后每天操持着家事也不再像以前那样喜欢打扮自己了,但是我却十分的感动,我觉得只要我们两个人一直在一起,以后不管发生什么都可以去共同面对,我们结婚虽然已经好几年了,但是从来没有吵过架,不像和前妻那时候我们天天吵架。 和小张在一起之后我过上了所有人都梦寐以求的那种幸福日子,拥有了一个真心喜欢我爱我的女人。
一个人如果你不去深入了解她的话,是不会知道她真实面目究竟是怎么样的? 但是当你真正了解过一个人之后,才会知道你究竟想不想要和她一起过日子,哪怕是很亲近的人,如果侮辱你的人格,让你对自己产生怀疑你也应该趁早都和她分手,因为一个真正爱你的人是不会一而再再而三地去打击你的自信心,把你贬低的一无是处的。
忍耐的人有福了 在 小鸭王 Facebook 的最佳貼文
人总是会感觉到寂寞,如果感觉到寂寞的话就会很希望自己的身边能够有一个陪着自己的人,但是两个人即便是在一起了,也不能确保往后余生都能够不发生争吵,白头偕老走到最后。 在这个世界上有非常多的意外,你也不知道意外什么时候会发生,你也不知道和你曾经爱的人会不会有一天分手。
所以在我们遇到缘分的时候就要牢牢地去把握住,如果你不去把握住的话可能早晚有一天是会后悔的,真爱是不分年龄的,如果你爱上了一个人就应该大胆地去追求对方,不要去考虑别人的看法,毕竟的生活是你自己的,而并非是别人的,只要你自己觉得快乐,那别人就没有权利管你生活的好不好,不管什么时候都不要活在别人的议论当中。
自述人:张大爷
我最近退休了,但是我正处于单身的状态,其实之前我也是结过婚的,而且和我的前妻结婚时间都超过了10年,可是最终我们还是走到了离婚的结局,原因是我前妻一直都看不上我,她每天都觉得我无所事。 事工作也不好,所以平时对我不是打骂就是侮辱,后来她更是因为出轨背叛了我们的婚姻。
她如果只是瞧不起我,我还能容忍,但是她对我背叛了却让我无论如何都无法忍耐。 离婚之后我也并不觉得后悔,而且我从来不觉得自己有什么错误,可能当时的我能力的确是有限,赚钱也比较少,但是我自认为我是一个很有责任心的人,为了让整个家里面变得更好,我一直都在努力地工作,而且每个月工资发下来都会立刻交给老婆。
但是不管我做了多少事情老婆始终还是不开心,她总是把我和其她人去进行对比,说我不如其她男人。 还说和我在一起是她这辈子做过最错的事情,但是我们当初恋爱的时候感情也是很好的,她也是一个温柔贤惠的女人,只是不知道为什么结了婚之后变成了这副样子,哪怕被她辱骂之后我都会很伤心难过,但是我却从来没有对她说过什么。
因为我心里面是很爱她的,别人也对我说一个大男人活成我这个样子实在是太憋屈了,每天就是被女人侮辱毫无尊严,老婆平时在家庭聚会的时候也完全没有收敛,在一堆亲戚朋友的面前就说我的不是,时间长了我也不是石头做的,心里对她也在没有了以前的感情,我真的不知道我做错了什么,为什么要被这么对待。
但是那时候不管她对我做了什么,我都从来没有想过离婚,因为我觉得既然结婚了,就应该好好地走到最后,这也是对感情的一种负责任,而且我们还有孩子,我不希望孩子成长在单亲家庭当中,但是我的妥协并没有获得她的谅解,她还是选择背叛了我,她找了一个有钱的男人。
就连我对她提出离婚的时候,她也很爽快地答应了,离婚之后那段时间我的日子过得很辛苦和前妻之间也没有过什么往来,孩子被判给了我,为了让孩子过上好的生活,我更是加倍的努力工作,我不能一直沉浸在离婚的打击当中,皇天不负有心人。 就这样我努力了几年之后居然真的获得了成就,在公司里升职加薪,获得了10年来都没有获得的成就。
朋友这个时候对我说,看来我之前一事无成都是因为前妻的缘故,前妻每天就知道打击我的自信心。 让我没有自尊心,所以工作上也没有什么成就,但是这刚离婚没多长时间我就成功了,虽然我现在有钱了,但是我对感情却失去了自信心,一直到我遇到了小张。
小张是一个非常年轻的女人,比我小了不少。 但是她从来没有嫌弃过我,更不在意我有孩子,依旧很愿意和我呆在一起,她的付出也让我觉得十分的感动,我看得出来她和我的前妻也是不一样的女人,我曾经也问过小张为什么会喜欢我。
小张总说:「我看得出来你是一个很有责任心的男人,我其实不在乎男人有没有钱,但是只要他有责任心就足够了。」 我觉得我很幸运,虽然年纪不小了,但是却能遇到真正的爱情。 和她在一起之后我也看出来了,她真的不是贪图我的钱,她每天对待我的孩子就像是对待自己的孩子一样,不管我工作上遇到了什么事情,她都会耐心的安慰我。
我也经常会给她制造一些浪漫,送她一些小礼物,我们放假的时候也经常会出门约会,虽然外表看上去年纪差了很多,但是我们不会理会外界的闲言碎语,尤其是小张更不觉得这有什么,她觉得我们两个是真爱也没有做什么错事,凭什么要被别人指责。
和她在一起,我觉得我的生活都变得更加幸福,每天都有了盼头,哪怕是被人说成老牛吃嫩草被人说年轻女人都是另有目的我也不在乎,因为我决定遵从自己的心,只要我们两个人互相喜欢就没什么不可以的。
我们转眼间结婚也已经有三年时间了,她结婚之前还很喜欢打扮自己,但是结婚之后每天操持着家事也不再像以前那样喜欢打扮自己了,但是我却十分的感动,我觉得只要我们两个人一直在一起,以后不管发生什么都可以去共同面对,我们结婚虽然已经好几年了,但是从来没有吵过架,不像和前妻那时候我们天天吵架。 和小张在一起之后我过上了所有人都梦寐以求的那种幸福日子,拥有了一个真心喜欢我爱我的女人。
一个人如果你不去深入了解她的话,是不会知道她真实面目究竟是怎么样的? 但是当你真正了解过一个人之后,才会知道你究竟想不想要和她一起过日子,哪怕是很亲近的人,如果侮辱你的人格,让你对自己产生怀疑你也应该趁早都和她分手,因为一个真正爱你的人是不会一而再再而三地去打击你的自信心,把你贬低的一无是处的。
忍耐的人有福了 在 sodagreen official Youtube 的最讚貼文
魚丁糸 釋能系搖滾神作
➮ 數位收聽:https://umg.lnk.to/OaeenIWAHY
天塌下來 有歌撐著
內傷襲來 放膽地唱
《池堂怪談》全新釋能系單曲aka《池塘怪談》Track 4
〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉釋放全宇宙負能量
▂▂
////// 魚丁糸首張全新專輯《池堂怪談》//////
現正預購👉https://umg.lnk.to/Oaeen2021
(預購限定贈品:感謝Follow 糸,超過60頁創刊號《魚丁秘密》Vol. 1)
▂▂
忍耐不會更好,而吶喊出來會!獻給每一個曾被誤解、被分手、被討厭、被玩弄、被搞到心情惡劣無法平靜思考且想破一百萬個理由都百思不得其解的人們,〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉就是你最需要的解方。
〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉是魚丁糸新專輯《池堂怪談》裡暢快淋漓的搖滾代表之作。來自阿福創作基底,由青峰編寫主旋律完成,歌詞取材自六位團員自身經歷,並邀請蘇打綠第一張專輯製作人徐千秀共同製作完成。〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉暢快淋漓的旋律,在強力重拍的穿針引線下,把所有的戲謔,百分之百的認真面對,把全宇宙的負能量,完完整整整的釋放,這種負負得正,是魚丁糸式療癒,也是魚丁糸所謂的釋能系搖滾,六人有話直講,有恨不藏,人生因此更加豁達!
▂▂
////// 魚丁糸首張專輯試聽(視聽)影集:《池塘怪談》//////
09/10 (五) Netflix 一氣呵成版上線
09/09 (四) EP.9+EP.10 完結篇上演
- 8 pm | myVideo:https://pse.is/3krlcy
- 9 pm | 公視+:https://pse.is/3mgn6a
▂▂
➮ 頻道訂閱:https://reurl.cc/W4eY2Z
➮ Facebook:https://www.facebook.com/oaeen.fb
➮ Instagram:https://www.instagram.com/oaeen_
➮ Weibo:https://weibo.com/sodagreen2010
➮ 官方網站:https://www.sodagreen.com/
#在世界的盡頭大聲地說我恨你 #魚丁糸 #池堂怪談
▂▂
〈在世界的盡頭大聲地說我恨你 I Will Always Hate You〉
曲 Composer:吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho
詞 Lyricist:吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho / 龔鈺祺 Yu Chi Kung / 劉家凱 Kay Liu / 謝馨儀 Claire Hsieh / 史俊威 Chun Wei Shih
Oh No!是他是他是他!
全地球全人類最不想遇見 絕對是他
看吧!世界如此之大
也容不下他那狹隘的一顆 小心眼哪
不如來 走向他
說聲嗨~(呃……嗨……)
打丟賽 還爽歪歪
假笑ready go!(ready~~GO!)
曾說過要一起走
漂流盡頭我已不再寬容
I say wow~~~
全宇宙朋友都硬起拳頭
不是誤會 是再會
看你苦得痛得拼命下墜
I say wow~~~
太瞎啦啦啦啦啦啦
在世界的盡頭大聲地說我!恨!你!
Oh No!是他是他是他!
全地球全人類最敢講的人 絕對是他
我說 混蛋無賴蟑螂
也比不上他那張口就臭的 老毛病啊
那些賽 都被他
說成愛(我哎~)
我近看 當時驚呆
那才不是愛(有點~~暗!)
曾說過要一起走
漂流盡頭我已不再寬容
I say wow~~~
全宇宙朋友都硬起拳頭
不是誤會 是再會
看你苦得痛得拼命下墜
I say wow~~~
我想啦啦啦啦啦啦
在世界的盡頭大聲地說我!恨!你!
MV Credit
導演:李伯恩
美術:黃尹姿
導演助理:蕭涵宇
藝人團隊
造型 Styling : 910、Titi Chen
造型助理 Styling Assistance : Ao Xie
Music Credit
曲 Composer:吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho
詞 Lyricist:吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho / 龔鈺祺 Yu Chi Kung / 劉家凱 Kay Liu / 謝馨儀 Claire Hsieh / 史俊威 Chun Wei Shih
製作人 Producer:徐千秀 Chien Hsiu Hsu
編曲 Arrangement:魚丁糸 oaeen
所有樂器 All Instruments:魚丁糸 oaeen
合音&合音編寫 Backing Vocal & Backing Vocal Arrangement:魚丁糸 oaeen
錄音師 Recording Engineer:單為明 Link Shan
錄音室 Recording Studio:Lights Up Studio
錄音助理 Assistant Engineer:于世政 Shih Cheng Yu
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer:吳青峰 Qing Feng Wu
人聲錄音室 Vocal Recording Studio:青Home
音檔編輯 Editing Engineer:單為明 Link Shan
混音師 Mixing Engineer:柯宗佑 Eugene Ke
混音錄音室 Mixing Studio:菲蒂蔻娜錄音室 Fatty Corner Studio
忍耐的人有福了 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4165
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=======================
以下為本段內容文稿:
你會不會有一種感覺,就是明明一整天下來,沒有做什麼特別的事情,但是時間就莫名其妙不見了!而換來空虛寂寞覺得冷這樣的情緒?
我最近剛好讀到一個商業作家,叫芬克爾,而他的一些反思,還蠻呼應這種感覺的!
他說:「我一直在工作,就算跟家人相處,但是我還是在回覆工作相關的郵件和訊息;最可悲的就是家人也漸漸的習慣我這一切的行為。當我真的放下手機,他們還會嚇一跳,好像我只是個路人一樣」。
在芬克爾的觀察和研究裡面,我們平均每一周會浪費18個小時,如果這18個小時乘以一年的工作周數50周,剛好我們每年就浪費了超過900個小時;而這900個小時換算成工作的周數,是22個工作周數。
他說到在自己的專業工作裡面,過去25年,他見過好幾千個企業的老闆,他們都過著類似的生活,而其中多數人,其實不清楚自己的時間是怎樣消失不見的!
他整理了下自己,他發現他都把時間花在哪些地方呢?你也可以一邊聽一邊算一算,自己有沒有把時間浪費在這些事情上面,而且浪費了多少時間?
他列出了10個時間上的黑洞。第1個,參加浪費時間毫無成果的會議;你有沒有同樣的狀況呢?第2個應付那些別人也可以輕鬆處理,而打斷你工作的無聊事情,你可以想一想哦!
下一個,處理低價值的郵件;這是不是我們常常滑開手機的時候在幹的事情呢?接下來一個,處理同事低價值的需求,我想在我們的文化裡,這種狀況應該蠻常出現,而且我們會蠻不好意思跟別人Say No的!
再接下一個,花時間寫那些基本上沒有什麼影響力,也沒人想看的報告;再來在YouTube上面看一些影片,像是貓貓狗狗的影片,滑滑臉書,沈浸在其他逃避現實,以及讓自己喘口氣的東西上面。
是啊!第一時間你可能是喘一口氣,但是呢,慢慢的你會發現,這口氣也喘的太長太久了吧!
再下一個,做一些公司可以用低成本就輕鬆外包,不用浪費你的時間的低階商業活動。
這個部分呢,我身為一個創業者,我也常常要提醒自己,是不是把我員工的時間,都浪費在一些低價值的事情上面了,而這些事情是不是可以用外包就來處理掉呢?
再下一個,處理一些本來就可以輕鬆避免的危機。最明顯的就是很多人總是要等到電腦掛了,才在那邊拍大腿說,我怎麼沒有備份!
再下一個,做一些沒有價值的雜事。我想這很容易理解哦;最後一個,做一些可以付錢請別人做的私事,而這些私事對自己而言,除了花時間以外,沒有其他的內在或外在的意義。
好的,當我們把這十點列完之後,如果你想要學習的是,心智運作模式的切換,和怎麼樣有效率的調整好自己的時間跟能量;那麼我會鼓勵你可以參與我的線上課程,叫做【時間駕訓班】。
然而在今天呢,我特別想跟你講的,還不只是時間管理跟效率管理的問題;我想要跟著你進一步的去思考,這10件事情裡面,到底有多少是跟他人有關的?
我們來復盤一下哦,參加浪費時間毫無成果的會議,是不是跟他人有關?應付他人可以輕鬆處理,但卻會打斷你工作的無聊事情,是不是跟他人有關?
而處理低價值的郵件,也跟他人有關哦!處理同事低價值需求,那自然不在話下了,也是跟他人有關。
所以呢,我們用相對比較嚴格的定義來看,這10件事情裡面,有5件事情是跟他人有關,而這份有關,可能是他人對你提出的需求,或者是你讓別人去這樣對你,打斷你是沒有關係的。
所以你可以想想看,如果你平常在不知不覺之間,常常透露出一種信息,叫做打斷你是可以的;或者是你讓別人覺得你是一個沒有界限、沒有規則的人?
那你想浪費時間,或者是別人不把你的時間當一回事,是不是理所當然一定會發生在你身上的!
然而很多人聽到這裡,可能就有一個顧慮,那我要把邊界跟界限劃這麼清楚,會不會讓我成為一個難搞的人?
我試著跟你沙盤推演一下哦,你想想看這些跟他人有關的事情,一直在煩擾你,你剛開始可能還可以保持一個很好的修養;但是你可能會一直忍耐、一直忍耐、一直忍耐…。
忍耐到你再也不能忍耐的時候,你是不是會爆發?你可能不會爆發在你同事身上,但是你一定會爆發在你家人身上!
無論爆發在同事,還是家人身上,都會因為這樣的爆發,而導致別人覺得你脾氣不好;或者是別人會覺得很驚訝、錯愕,然後對你產生不好的評價。
可是別忘了你當初為什麼要忍?你忍的目的,是不是就為了別人要給你好的評價?結果你用「忍」的這個方法,不但沒有辦法達成你的目的,反而會造成完全的反效果。
因為人是這樣的,沒有人有義務要進入你的主觀世界,知道你在這邊忍了多少,受了多少委屈;所有人只會記得,你突然爆發的那一次!
於是你可能在那極少數的一、兩次爆發的狀況底下,而落下了別人覺得你的情緒管控有問題、你的EQ不好;或者是你不好相處,這樣的一個印象。
所以你回頭來看哦,這十件會浪費你時間的,其中還有一件,叫做處理一些本來就可以輕鬆避免的危機;其實我剛才說的那個危機狀況,它本來就可以輕鬆的避免!
它的關鍵在於,你有沒有在一剛開始,就設好你的界限,而當你設下界限之後,你有沒有溫和,但堅定的告訴相關的人,你希望他們怎麼對待你,或者是他們可以怎麼對待你?
就像是如果你要避免毫無成果的會議,你可不可以先明確的表達,你對於這個會議,有什麼樣的期待?和與會者,你可以先要求他們做哪些配合?
再來應付他人的要求,或者是回覆那些沒有什麼意義的電子郵件;這些部分,你也可以選擇,告訴對方你會集中在什麼時候回覆,或者是你在什麼樣的狀況底下,你可以給予什麼樣的幫忙,但是超過那個狀況,你可能就做不到了!
其實啊!在我的經驗裡面,只要你願意開始嘗試做這些事情,你反而會贏得別人的尊重;同時間,你也可以讓身旁的人知道,他們可以怎樣對待你。
在這樣的基礎底下,你自然就可以更清楚的知道,誰是願意尊重你,而你也可以尊重他,然而怎麼樣的人,就讓他慢慢的淡出你的生命,這樣子就可以了!
所以呢,希望透過今天的分享,你可以檢視一下,你的時間都用在哪裡,這意味著你的邊界劃在哪裡?希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,除了訂閱之外,記得打開小鈴鐺,這樣子就不會錯過我們的內容!
然而Podcast收聽的朋友,除了訂閱我們之外,記得給我們5顆星的評價,我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的界限,劃清楚自己的邊界在哪裡?
你想要在這方面有系統化的前進,並且去處理自己的一些恐懼,擔心跟害怕的話,那麼我很鼓勵你可以參與我們【人際斷捨離】這一門線上課程。
這一門線上課程,有一個季節限定的優惠,你只要在3月13號晚上12點之前加入,你就可以用最優惠的價格,跟我們一起學習,一起前進。
我想要有句老話是怎麼說的:「一個能夠尊重自己的人,才能夠贏得他人的尊重」;或許【人際斷捨離】的學習,讓你學會怎麼樣劃清楚自己的界限,那就是學會尊重自己的開始。
期盼你的加入,那麼今天就跟你聊這邊的,謝謝你的收聽,我們再會。
忍耐的人有福了 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【12/2 開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
你可能聽過、甚至於使用過「李施德霖」這個廠牌的漱口水。
這個廠牌的漱口水,它當年喔在被發明出來的時候,它是被當做是醫療用的消毒劑;甚至於後來衍生的運用,被當作是地板的清潔劑。
但是呢,它是在什麼樣的關鍵之後,李施德霖成了「漱口水」的代名詞?在它成了漱口水的代名詞之前,它又是如何讓大家意識到「口臭」是個問題?
其實呢,李施德霖這麼多年來,它的主要訴求,就是讓我們不斷的去在乎「口臭」是否會影響自己的人際關係。
當初呢,它在1920年代的時候,李斯德霖這家公司的製造商,他們換了一個新的管理階層。在那個時候的美國人,其實都還沒有覺察到「口臭」是個問題。
應該說啊,在那個年代底下,第一個沒有人特別提出「口臭」這個詞彙。就算你在社交場合裡,你遇到那些口氣很大的,那你也可能只會傻愣愣的站在他對面,去忍受那個氣味。然後呢,你可能也不會對他明說。
這樣的一個生命經驗很特別哦,就是幾乎你可能都遇過,但是沒有一個詞彙「標定」出來的時候,你甚至於就沒有辦法,把它認定成為一個問題。
但是當年1920年代,李施德霖把「口臭」這個詞彙標定出來,當初他們的一個廣告說詞是這麼說的。
他說:「無論你有多麼迷人,或者是朋友有多麼喜歡你,你不能指望他們永遠忍受口臭;他們可能會對你很客氣,但是會做的很勉強。」
「李施德林」它正確的算準,人們在這個時代底下,心裡的一個需求跟趨勢,去引發人們對這件事情的恐懼。
因為大家時不時都會遇到,別人有這種問題,但是卻不會明講。於是反觀自照,那會不會自己有這個問題,也把別人搞得很尷尬?
所以自然而然,我們就會把「口臭」當成是人際關係,一個值得被檢驗的項目。尤其呢,當有這個意識之後,我們都會不禁懷疑起自己的口氣,是否有些問題。
然而李施德林,也因為精準的掌握了這個訴求;他們從1922年到1929年這幾年裡面,它的年營收從11萬5仟美元,增加到超過800萬美元。
所以透過這個例子,我想邀請你思考一下,回到你的人生,不管在你想活出來的樣子,還是在你的職場裡。
你有沒有去找到,那個別人可能一直在忍耐、別人可能一直在被困擾著,但是從來沒有人把它明確的「標定出來」的那些問題。
這就像是我在【過好人生學】這一門課裡面談到的喔,我們要能夠具備有「創造結果的能力」,凡是我的努力都要留下累積的足跡。
那麼有一個重要素質,就是我必須要能夠很清楚的掌握,對於他人而言,他們的「痛」,跟我能夠給他們的「洞」是什麼?
「痛」就是痛點嘛,而「洞」就是解決方案。
其實呢,「痛點」這件事,我們要能夠發覺,有一個很重要、很重要的前提,就是你要能夠足夠瞭解這個環境。
我常常遇到有些朋友,他剛踏入一個領域,他就企圖想要自己一鳴驚人;但現在的問題喔,就在於他可能連這個領域裡面的一些潛規則,他都沒有搞清楚,更不要說,他有沒有足夠熟悉的技術跟能力。
簡單來說呢,他可能在這個階段裡,還是組織的負擔,他卻想要為這個組織,去創造出一些「革命性」的貢獻,這是不是就全然的本末倒置?
然而如果你真正用對方法,讓你能夠充分的熟悉你正在做的事,還有你所處的環境;那麼其實你要能夠去觀察、體會出別人的「痛」,那就不會太困難。
可是這裡就會延伸到第二個問題,而這個問題就如同「李施德林漱口水」一樣;他們提出了一個看似很基本、看似我們都會遇到,但是從來沒有被明確標籤出來的問題,那就是「口臭」。
然而今天回到你的人生裡,可能我們都可以很容易的理解,什麼叫熟悉環境;但是你仔細想想,真的有人教過你要怎麼樣,真正的熟悉一個環境嗎?
其實喔,我常常遇到很多人在某個領域裡,他有20年的經驗;但事實上,他只是在他熟悉的工作、熟悉的技術跟能力裡面,重複了20年,而不是真正的瞭解這個環境。
因為回到一個很簡單的邏輯,他如果真正懂這個環境,他怎麼可能會找不到別人的「痛」?又或者是,他怎麼沒有辦法去標定出,那些有價值的問題?
如果現在的你,回到你的工作領域裡,你發現啊,自己在裡面好像算是熟悉,可是始終沒有辦法「標定」出,那有價值的問題。
於是乎你在這個環境跟位置裡,有的也只是待的時間夠長,但似乎沒有辦法兌現任何價值的時候,那麼可能你所缺乏的,就是「建構生態圈的能力」。
其實啊,在我的【過好人生學】裡,所謂的「建構生態圈的能力」,會從一個很基礎、很基本的部分,來幫助你開始。
不管你現在所處的環境,你有多少年的資歷,一旦你沒有經過一個扎根基的「學徒階段」,那麼你待在那裡時間再長,都不等於真正的懂這個環境。
所以囉,其實在任何環境裡,一個必要的扎根,他跟你在裡面花幾年的時間是無關的;而是你有沒有回到「扎根」的本質。
然而談了這麼多,不管是「創造結果」還是「生態圈」;那更不管是能夠去找到別人的「痛點」,還是完整扎實的「學徒階段」。
其實重新學好怎麼樣過好自己的人生,重新學習這些部分,它的一個收穫就是什麼?
如果放在「李施德霖」身上,就是它的年營收飛躍式的成長,這是品牌經營裡面,它得到的最大回饋。
然而回到你的生命裡,你要的「飛躍成長」是什麼?可能是你的事業成就,但更有可能的是,你對於生命的一種踏實跟滿足的感覺。
其實「踏實」跟「滿足」不會憑空發生,它需要的是有人能夠陪伴你,標定出人生裡面真正重要的問題;並且給你具體可實做的方向。
然而【過好人生學】這一堂線上課程,就是為你準備的關鍵前進。
但是不管你會不會參與這一門課的學習,我都很希望你回到自己的人生,就如同今天談的「李施德霖」的例子。
真的能夠凸顯你的價值的,並不是去重複那些大家已經知道,或者是已經有一堆人都正在做,也都重複做的事。
真正能夠凸顯你價值的,是去找出那些「還沒有被定義的問題」,並且提供「解決方案」。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天的內容談到的【過好人生學】;這是我們近期推出一門,會對你的人生產生極大幫助的學習。
這一門課,結合了我20多年自己的生命實踐,還有在這個過程當中,累積上千次的個案教練當中,所提煉的精華;相信這一門課,會陪伴你過上一個你更想要的好人生。
相關的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結,我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
忍耐的人有福了 在 #蒙恩时刻DAY 5 ~忍耐的人有福了分享重点: 没有盼望,就 ... 的推薦與評價
... <看更多>