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🚩竹牙刷在香港容易發霉的問題
過去幾年住在高雄台南菲律賓
很少遇到竹牙刷發霉的問題
回到香港就🙈🙈🙈大開眼界😆
果然香港很濕呢特別在春夏的時候
所以我的牙刷都留下霉跡😅😅😅
最近收到一根 @plastic.ciao 的竹牙刷
聽說塗了天然蜜蠟沒那麼易發霉
就很想試一下🙈現在是試用階段
所以我都是照放廁所😆濕濕的試
當然如果不想竹牙刷發霉
就把竹牙刷拿離開廁所放通風的地方
我平日習慣把竹牙刷擱在杯子上
這樣會相對沒那麼容易發霉
重申一下：竹牙刷會不會發霉都跟使用習慣有關，所以我照片中用到發霉的竹牙刷跟該產品品質無關。
One step的就是在最濕的時期用
特別慘烈😛😛😛
#快來一起用竹牙刷
【不減肥才能瘦】傳送門🔥 http://bit.ly/healthy_mind
【不減肥才能瘦｜閱後分享】
00:46 重點1. 棕色脂肪越多，代謝就越快
01:25 重點2. 腰圍粗代表內臟脂肪多
01:57 重點3. 先吃菜再喝湯一樣有吃代餐的效果
02:20 重點4. 水是一種熱量加速器
02:52 重點5. 抗性澱粉的熱量比較低
【一起打造「不減肥」的人生】
作者黃惠如體重一直維持在學生時代正負 2 公斤的數字，
她的秘訣就是「不減肥」！
只是在飲食、運動、情緒、生活和心靈做出 80% 的健康選擇，
並結合歐美日最新的科學與醫療研究，
發展出一套不必免強就能日日進行的瘦身習慣：
飲食：別再斤斤計較熱量、審查好食物還是壞食物，
減肥不需要靠食譜，從吃真食物開始，好吃才能瘦一輩子。
運動：運動不用那麼拼，曼瘦身效果更持久，
一天 5 分鐘、目標有動就好，
用最低的門檻讓自己動起來、持續動。
情緒：過勞肥是真的．放鬆更需要練習，
刻意休息、規律的作息與睡眠充足，才能打造穩定的情緒。
生活：把那些高熱量的零食移出你的視線範圍，
為自己打造一個乾淨整潔的環境，房間輕，更能瘦。
心靈：吃自己愛吃的也能對身體帶來好的影響，
你會喜歡活動身體，然後身體每個細胞都會將快樂回饋給你。
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👇【減肥血淚史】瘦到36kg｜嘗試的各種減肥方法
https://youtu.be/Z24msEJlzRY
👇【極簡生活的飲食哲學】吃什麼像什麼，選擇食物選擇人生
https://youtu.be/dZwdbaViwRU
👇【減脂分享】體脂23%👉18%不上健身房、不節食斷食、不做有氧運動
https://youtu.be/99jKN4MOzfQ
👇【超愛X超雷🔥的環保產品】環保杯、食物袋、竹牙刷、便當盒、吸管
https://youtu.be/u7dxHp_OcJ4
👇【一天吃什麼】無奶無糖無麩質的一日三餐｜what I eat in a day
https://youtu.be/ymURK2mvw3E
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Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7
#減肥 #瘦身 #運動 #減脂 #健康
謝謝 #末羊子dontkjoanne 的邀請，
讓我們能夠一起與大家分享 #不一樣的極簡主義者 ，
影片的目的並非是要表現我們的差異之處，
而是想告訴大家，在這個世界上 #沒有極簡生活的制式規範 ，
你可以是愛旅遊的極簡主義者，
你也可以是難搞的極簡主義者，
希望大家能夠創造出一套自己的理想生活。
然而我也在這次的合作中，
從末羊身上學到 #機會是自己爭取來的，
一向佛系過活的我，深深感受到這句話的重量，
我現在很好，但我沒有想過，
或許再主動一點我能夠更好，
主動不是裝熟，也不是件壞事，
它是替我們自己創造機會的前身。
❤️記得，下集在末羊那邊 ⇊
https://youtu.be/Kjjjdce-Ub0
【不一樣的極簡主義者】
00:00 幕後花絮BTS
01:25 勇敢 vs 膽小
04:54 好相處 vs 難搞
07:37 愛旅遊 vs 宅在家
10:01 主動 vs 被動
👇【極簡生活的選物哲學】不做後悔的選擇｜物品的挑選決定你的生活方式
https://youtu.be/BJpx9iZqLPI
👇妳到底在想什麼??? 極簡主義者讓人無法理解的 8 件事
https://youtu.be/yBvx7I0w-sI
👇【NanaQ’s Vlog】體脂降到18%、跟我一起在家運動｜極簡主義者的一天
https://youtu.be/enwcJqy0W9Y
👇【佛系整理術】8tips家裡變整齊✨不用打掃、不用丟東西、不用整理！
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4
👇【超愛X超雷🔥的環保產品】後悔買的環保商品｜環保杯、食物袋、竹牙刷、吸管
https://youtu.be/u7dxHp_OcJ4
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#末羊子 #極簡生活 #極簡主義者
這是一個為期兩天一夜，「適合歌唱初學者、想試著表演看看的人」的豐富課程，除基礎的歌唱訓練外，還有一堂錄音實作課程以及直播表演的機會！我們也提供給遠從中南部來的勤奮小麥克們高CP值的男女分宿，讓大家可以一起在洗澡時開演唱會(？)，一套衣服、一支牙刷、一把吉他（如果有）就能北漂學唱歌，心動了嗎？趕快來報名吧！
【活動介紹】 https://reurl.cc/2lm74
【報名連結】 https://reurl.cc/QVbdp
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【課程介紹】
課程為期2天，每天10小時，共20小時，包含基礎發聲、音域拓展等不同的聲音能力，還有直播課表演，讓大家來這邊不但學到唱歌技巧，交到志同道合的朋友，還能鍛煉表演的膽量，快速累積表演經驗，讓你以後在大家面前唱歌不再怯場！課程中有隨堂小測驗，全數通過將會頒發證書，同時在課堂上表現優異者，以及各方面突出等（如上課最認真、唱歌最好聽、人氣最旺等）都能獲頒特別小獎品！獎項內容包含喉嚨舒緩噴劑、漂浮球、修煉群體驗一個月等，獎品超級豐富，請大家認真上課喔！
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【學費種類】
一般票：$4,200
早鳥票：$3,500（優惠期限至5/18週六）
兩人同行：$6400 (每人$3,200)
學生票：$3,500（請點選一般票，當天憑學生證至現場，即可獲退差額）
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【住宿資訊】
旅店：太空艙旅舍信義館 Spaceinn Xinyi（費用為$700/人）
地址：110台灣台北市信義區光復南路549號 (捷運信義安和站)
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【課程資訊】
時間：5/25(六)-5/26(日) 10:00 - 20:00
地點：《BON Space 蹦空間》
師資：富安老師 / 宇威老師 / 同同老師
人數限額：30人 （採預先繳費保留名額制，額滿為止）
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【活動介紹】 https://reurl.cc/2lm74
【報名連結】 https://reurl.cc/QVbdp
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