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有沒有愛吃海鮮🦞🦀️🦐的朋友
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看我還不買爆吃爆
價格除了很親民之外 ，任何你想得到的海產應有盡有
重點是我不會煮菜你們知道的吧
直接熟冷凍的帝王蟹也太貼心
整個要哭了 ，直接加熱就可以吃❤️❤️
只要在網路上看到的食材通通都有！
今日成績
👏🏻沙公 👏🏻帝王蟹 晚上就直接吃起來無誤❤️❤️
地址:臺中市台中市南屯區龍德路一段180號
電話04-23861882
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台中終於有捷運了～～～～萬歲～～～～開頭就先帶大家騎Ubike, 轉捷運, 再轉公車到達今天的目的地: 潮港城
以前我從來不知道原來潮港城是有吃到飽的, 這算是我的初體驗, 就獻給鮪魚季了！多了20多道季節限定的鮪魚創意料理, 都是別的餐廳吃不到的, 鮪魚控的人快來衝一波！然後, 聽佩佩阿姨的, 不要開車！好好的, 把紅酒、啤酒暢飲到飽吧！
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潮港城國際美食館
台中市南屯區環中路四段2號
(04)2386-3322 (假日最好先訂位！)
午餐- 平日 725元、假日 799元
下午茶- 平日無供應、假日 799 元
晚餐- 平日 799元、假日 799元
鮪魚季期間:2021/04/12(一)至 2021/05/28(五)
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00:01 Ubike
00:16 台中捷運(到文心森林公園站)
00:37 83號公車(文心森林公園站到台中魚市場站)
00:51 到達潮港城
02:12 各種料理介紹
02:57 鮪魚季限定料理
04:53 週末中午限定鮪魚秀
06:48 現切牛肩排
08:35 爆吃料理
09:13 最後一輪
#台中吃到飽 #鮪魚季 #潮港城吃到飽
#久坐族3C族總是低頭思便當？ #坐姿不正確肩頸痠痛怎麼辦？
人要健康活到老，筋骨很重要！
特別是女人，如果要美到老，
真的要把伸展當成日常保養的一部分，
每天投資一些時間照顧自己，
同學會的時候，讓以前的班花反過來羨慕你😗
黑媽今天要帶大家來做上肢伸展運動，
包含久坐族和3C族常痠痛不適的肩頸部位，
以及胸、手、背三大區塊，
先花個十分鐘和黑媽一起練，
等動作記起來之後，
就可以一邊追劇一邊伸展，
這麼有效率的健康投資，快來衝一波。
這套上肢伸展運動適合當早安運動，
可以搭配之前的下肢伸展，
二套一起做全身都舒壓了🙆♀️
工作一直坐在電腦前姿勢愈來愈不對嗎？
上班族在工作一天之後，
睡前可以做這套上肢伸展運動，
幫自己舒緩硬梆梆的肩頸；
或是選一套黑媽的上肢間歇運動，
做完訓練再做伸展收操，
這樣可以讓我們的日常居家運動更完整。
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度，簡單召喚訓練肌群
☛訓練：
一整套間歇運動做3～5組循環，組間大休息約60秒；
請讓自己的訓練模式更多元，藉此提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#上肢伸展運動 #女人美麗的秘密
♫Music By♫
Track: Unknown Brain - Dead (ft. KAZHI) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/qvQGMSWJm74
Free Download / Stream: http://ncs.io/UBDead
♫Music By♫
●VICKTOR - Broken Waves [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/0YK-Q6hYXQc
♫Music By♫
●Keenan Cahill & Rily Shay - Tender Heart [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/DufGzctnnm8
♫Music By♫
●SUNZZ - Less Than A Second [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/8lPAqvMGFvI
來到公主派對 宛如掉進童話故事一般🥰⠀
心中的公主夢湧上心頭 公主控們快來衝一波💕⠀
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