昨天放榜,俐媽的FB和IG湧進了好多訊息(所以請原諒我回訊速度拉慢了😅),有的報喜🎉,當然,少不了失落與震驚。
其實不管進什麼學校,
震撼教育都是少不了的。
在常態分班的國中,待在不上不下的同溫層和同學攪和著,倒也自在。
上了高中,全校同學程度都差不多,誰在暑假先偷跑、誰先抓到高中的讀書方法步調、誰的時間管理比較好、誰沒有鬆懈從一而終地耕耘,就會出類拔萃;
而你,若從五月中考完會考,一路爽玩到九月初開學才準備收心,就準備體會什麼叫「一路玩到掛」了😫
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文中是一位北一女中溫良班(數理資優班)的學姊寫的信,說出即使她已努力衝到大家所謂的「頂尖」了,卻仍免不了被同學的成績霸凌(bully)。
EEC的頭幾次上課,她下課就到11F找俐媽哭,不懂為什麼自己只有墊底的份,這無意義的競爭(rat race)什麼時候才會終止,甚至吵著要休學⋯⋯
現在的她,接受了自己,也學會肯定自己,這樣的心路歷程,很勇敢,很棒👍🏼
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另一位學姊,不久前看了俐媽的po文分享了自己斑痕累累的奮鬥史,也勇敢發聲。
會考爆💣+學測爆🧨,
是你,也懷疑人生了吧!?
但學姊沒有放棄,她現在是我的學妹—台大外文系!
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看到了吧!
會考的放榜,從來就不是世界末日(Doomsday/ Armageddon),我們真的可以做到逆轉(reverse)......勝!
以下開放大家分享上高中、拼大學的血淚篇+奮鬥史,
讓俐媽知道,
你們不只學到了我的英文精髓,
而是對人生永不放棄、決不鬆懈的態度!
#生命中的負能量
#都是為了激發你的正能量
#快振作你的小宇宙
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計: 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,現在有沒有持續在做?有沒有跟過去一樣的心境,為了某件事情而努力而快樂,並且現在仍然感到滿意感到努力?...
快振作你的小宇宙 在 NanaQ Youtube 的最佳解答
嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計:
02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰
回想前進的過程中,哪一個時間是我最開心的,去看那時候的紀錄,找出過去快樂與現在不快樂的差異,找出過去最得意最開心的事情,現在有沒有持續在做?有沒有跟過去一樣的心境,為了某件事情而努力而快樂,並且現在仍然感到滿意感到努力?想辦法把自己調整到那個狀態。
05:04 錦囊妙計2 不要讓他人幫你做決定
讓別人決定雖然會很輕鬆,但久了會慢慢喪失幫自己做決定、獨立思考的能力。當錦囊妙計就是當機立斷,斷捨離這個壞習慣,不用害怕犯錯,人本來就會犯錯。親自做出錯誤的決定,才會知道正確的決定大概是什麼樣子。
06:34 錦囊妙計3 調整自己的作息
只要放任正常作息一天,之後就得花一個禮拜去調整。前景越混濁的時候,越是要讓作息是很規律很正常的,靈感、情緒、想法自然不會偏離得太遠。
08:31 錦囊妙計4 整理自己的生活空間
一個人的房間就是他內心的小宇宙,待在混亂的生活空間,自己的狀態會沒有活力。讓自己親自斷捨離掉不需要的東西,用自己的決定去規劃,最後才會是適合自己的理想生活。
09:12 錦囊妙計5 不要逃避自己最害怕做的事
逃避的最大心魔不是真的不想做,而是害怕做不好。把前進的動力從「因為害怕失敗而咬牙硬撐的努力」轉換成「因為喜歡完成挑戰的自己,而勇敢努力」,不能把害怕當成阻擋前進的動力,先試著變成「我想到這樣的自己就很有幹勁」。
11:02 錦囊妙計6 決定停損點
當一個東西已經一去不復返就要果斷的出場,為自己爭氣,讓過去的人事物成為實質上的過去,這樣才有辦法全心全意的關注、掌控未來。當身體遇到困難的時候,已經能知道如何幫助自己,不要再去責怪那些過去沒有把我照顧好的人,這就是長大的意義。
13:14 錦囊妙計7 辨識出自己的麻醉物質
當你在逃避的時候,在享受爽快的麻醉時,試著想想看自己是用舒適包裹著讓自己不適的東西.ex:拍不出好影片,就要想為什麼拍不出來?如果因為不高興,那又是為了什麼不高興?沿著讓你舒適的邊界去觸碰一切虛幻的起點,牽著自己的手從夢境慢慢走出來,這樣才有機會救到自己。
14:06 錦囊妙計8 不要強迫自己在狀況最糟的時候大改造
當自己好不容易想振作起來,如果又訂了一個自己做不到的目標,那只會讓自己非常的失望,最後會因為失望陷入更強烈的自我厭棄。把「每天要做的事情」調整成「每天要記得做的事情」,有持續地達成才是最重要的。
15:39 錦囊妙計9 誠實地向自己身邊最親近的五個人匯報自己的狀態
把自己的狀態告訴他們,是一個負責任的表現,他們才可以去做出相對應的調整。低潮是自己跟自己的事情,誠實告知所有事情都能變得簡單、輕鬆很多,大家可以少了互相猜想的困擾,誠實是一種替別人著想的溫柔。
15:47 錦囊妙計10 可以讓大家知道你狀況不好,但不用讓大家知道你為什麼不好
告知狀態不好即可,如果對方問怎麼了,只要大方回答:「不太好,是自己的事,但現在狀態不好,不太想說」,不需要呈現最悲傷脆弱的一面,這會變成茶餘飯後的談資
參考影片 ⇊
我回來了!10個低潮期自救的錦囊妙計|@劉芒
https://youtu.be/VnFaltqUab8
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Music by Public Library Commute - Moonlight - https://thmatc.co/?l=D8212A42
#劉芒 #低潮 #vlog
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當0存款時 人生又同時卡3關 我該怎麼辦?-理財鬼故事EP4
你是否也曾經人生卡關了?😱
相信你一定聽過
「人算不如天算,計畫永遠趕不上變化」👼
這次鬼故事的主角是一對夫妻
老天爺居然要他們面對3件突如其來的「驚喜」🎁
而且這3件事情好像約好似的一起來報到
人哪!當遇到突發狀況時
與其不斷的沮喪失落😫
不如花點力氣趕快重新振作
「能解決的事,不必去擔心
不能解決的事,擔心也沒用。」
希望大家在面對壓力之餘
也能換個角度去看待事情
讓所有悲觀的心魔通通退散
我們一起來聽聽這則理財鬼故事👻
🎬https://youtu.be/n6L-MjXn4zk
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🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
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📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流:https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業:https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4
快振作你的小宇宙 在 【大園車友】夜騎時間: 星期二-高鐵線星期四 - Mobile01 的推薦與評價
今天我一定要來去輕鬆騎了. ... 快快振作起精神有幾百萬人等著看你的双北遊記阿. ... 透支最後這70公里真的是靠燃燒我的小宇宙才勉強騎回來的也由於全身已經汗濕了快17 ... ... <看更多>