基於職業道德😂
昨天忘了發收單通知
導致許多堡友來訊沒買到
#延長團購時間到週日為止😁
這款磨腳皮回春組
真的很厲害,從照片中使用一次
左右腳跟對照圖來看
你就知道它的厲害
說實話,我的腳
本來就一直有在保養
精華油、保濕乳時常擦不停
但仍不及腳皮持續增生的速度😂😂
這個類似玻璃質感的去腳皮神器
真的有夠神😏
特殊表面不用花費很大的力氣
就能輕鬆剝落(看到一堆屑屑
真的好有成就感😆
再搭配同品牌嫩足霜
完全達到「美足效果」
水水嫩嫩的腳跟原來只要這一組就能輕而易舉獲得😁
再順便把腳指甲(手指甲)用磨刀加工一下
夏天穿涼鞋、穿拖鞋
終於可以更有自信走出去😁
這次團購有組合、有單品
➡#美足嫩手組 內含:去角質神器*1+嫩足霜*1+指甲磨刀*1
➡#美足 內含:去角質神器*1+嫩足霜*1
➡#指甲磨刀:磨刀*1
🎉凡購買美足嫩手組、美足、指甲磨刀任一品項
🎉即可以499優惠價 #加購嫩足霜
➡#Footcarelab玻璃去角質神器
✔採用奈米技術與玻璃加工相結合
表面上充滿能讓角質柔軟、變細、剝落的特殊圖案
#能夠完全去除超厚腳皮
#快速又低刺激
✔使用不會變色的高級玻璃
清水就可洗淨
✔耐用度一級棒
➡搭配 #Footcarelab乳木果油嫩足霜100ml
效果更是讚
✔嫩足霜含有15%的乳木果油
✔加上專利的果聚醣(從大麥、小麥、大麗花等提取而成)
超級保濕!
✔全成分均使用EWG綠色等級的天然成分
對人體環境均無害🥰
◾使用方式:
1. 在乾燥狀態下用玻璃去角質器輕輕搓腳底角質(約持續1-2分鐘)
(如果第一是使用老廢角質比較多
可以用濕紙巾將腳底擦拭乾淨後繼續搓)
2. 用水清洗腳部後擦乾
3. 取適量嫩足霜塗在腳部並按摩
*嫩足霜沒有刺激性可以常擦維持保濕度囉
去除了死皮當然不能忘了指甲
Footcarelab還有一款超厲害的
玻璃 #指甲磨刀
輕輕鬆鬆把指甲變得更有光澤😍
舉手投足更加有自信
重點是
比擦亮甲油 #更持久
✔操作一次可維持兩周
跟去角質神器採用一樣材質、圖案製成
#兩種粗細的磨面
#讓甲面光澤更細緻
有收納盒可方便攜帶
✔#不用去美甲店也能有迷人的指甲喔
使用方式:
1. 利用磨刀的圓潤部位整頓指甲
2. 用磨刀修整指甲形狀與長度
3. 將指甲表面磨亮
磨甲刀磨甲面正常使用只會磨到指甲的1/50
不會造成指甲受損(但請勿過度使用唷)
因為不像一些亮甲油可能含有化學刺激物質
#孕婦小孩都能安心使用
去角質神器、磨甲刀
材質:玻璃
產地:韓國品牌,中國製
注意事項:
如有摔到或過度使用可能會造成商品受損
請勿放置於孩童易拿取的地方
清水洗淨後請確實晾乾更能延長壽命喔
#夏日穿涼鞋
#別再露出粗粗的死皮
#一組美足嫩手神器
#讓你美麗一整個夏天😊
▶️韓國Footcare lab魔法美足腳皮+嫩手奇蹟團
團購日期:延長到9/12(日)
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快速又低刺激 在 跟著領隊玩 Youtube 的最佳貼文
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【能力介紹 – 戰神風暴 職業】
【龍戰】
憑藉眾神賦予的絕對力量,以結實的體魄衝到戰場最前線的泰坦族男角色,在《戰神風暴》相當於坦克職業,除了擁有最高的防禦力外,亦有衝鋒技能以快速突到目標位置,而本身的攻擊亦不算低。
【幻刺】
絢麗的裁決之舞,以靈活關節敏捷身手見長的天人族男角色,在《戰神風暴》中相當於近戰刺客職業,攻擊動作既有威力又迅速,還有不少追擊技能,以及迷惑目標的分身技能,而其防禦力處於三者中間位置,不過亦有保衛自己的手段。
【秘法】
美貌與智慧的代名詞,智慧女神的後裔,以流光魔法作為戰鬥技藝的蕞雅族女角色,亦是《戰神風暴》中的唯一遠程職業,相當於重炮手,範圍攻擊的威力超群,還有小量封鎖行動的技能可保護自己,不過因身穿法袍而顯得防禦較薄弱。
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快速又低刺激 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho
吃這些增加免疫力!除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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