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【冰冰凉凉、快速入眠】

白天忙碌，到了晚上睡眠时间，以为躺在床上就可以马上入睡 （你太天真了😅）
一躺在床上满脑子出现，白天的烦恼，工作，各种各样的画面出现在脑海里，迟迟不能入睡

#不能睡的夜晚每分每秒都是煎熬啊太难受了😪

睡不着，太 ❗ 痛 ❗ 苦 ❗ 了

但只要用了 Ophelia 冰火精华油 ，
临睡前，在颈项搽一搽，
15分钟入眠 ，一觉到天亮，睡到自然醒
#终于一躺在床上就可以入眠了

结合8种100% 优质精油天然助眠配方，你想不睡都难啦👏

茶树冷压舒活精华油（白色瓶子），包括 ：
1 紫锥菊油 – 增强免疫能力
2 茶树油 – 消炎杀菌
3 薄荷 – 舒缓刺激和偏头痛
4 甜杏仁油 – 滋养&保湿的神奇功能
5 维生素E – 提升肌肤保护力
6 葡萄籽 – 促进排毒 & 放松肌肉
7 蔷薇 – 对受损及疤痕肌肤有极佳的伤口愈合和修复
8 迷迭香 – 舒缓身心& 减少紧张及疲劳压力

天竺葵热暖舒活精华油（黑色瓶子），包括 ：
1 金楼梅油 – 抗氧化&舒缓
2 冬青油-消炎&镇痛
3 丁香油 – 提升抵抗力
4 香兰基丁基醚 – 促进血液循环
5 甜杏仁油 – 滋养&保湿的神奇功能
6 维生素E – 提升肌肤保护力
7 葡萄籽 – 促进排毒 & 放松肌肉
8 天竺葵热暖舒活精油 – 纾解酸痛，活血经络，改善颈前症候群

主要功能 ：
1 失眠， 难入眠，醒睡
2 夜睡导致肩膀颈项酸痛
3 头疼，经痛，腰酸
4 小孩肚子痛
5 运动后肌肉酸痛
6 膝盖痛风
7 背部痘痘
8 淋巴排毒

每天持续使用1星期后，身体放松
每天持续使用2星期后，情绪稳定
每天持续使用3星期后，生理时钟正常
每天持续使用4星期后，深度睡眠

是不是很想知道这么优秀的Ophelia 精华油味道如何？
100% 优质精油味道大自然清新清爽，一闻就上瘾离不开了😍
搽在身上，身体一直散发淡淡的清新味，香水也不用搽了

Ophelia 冰火精华油是滚轮，滚轮，滚轮的，很重要所以要说3次
非常方便一开盖就可以马上搽在身上，随时随地都可以使用👍

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希望不要付款了然后食物不来咯

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大多数男生都知道，追女生的本质是吸引女生，但是，又该如何去吸引女生呢？

这篇文章，我们就深入地剖析追女生的本质，帮助大家对追女生有一个更加深入的理解，相信，对你以后追女生会有很大的帮助。

我先把大致的思路说一下：追女生的本质是吸引，而吸引的核心是价值，因为，价值产生吸引。

想要通过价值产生吸引，首先，男生要学会展示价值，其次，再向女生提供价值。

有了价值之后，就意味着有了吸引，这个时候，感情还不够稳固，男生还需要进行最后一步：让两个人之间的感情「捆绑」得更加紧密。

以上的思路，就是追女生的本质，接下来，我会按照这个思路，更深入地为大家讲解。

价值产生吸引，可惜的是，在追女生过程中，多数男生的做法是，索取女生的价值。

比如，有的男生刚加上女生，就问：你叫什么名字？ 能不能发你的照片看看？

换位思考一下，别人跟你不是很熟悉，你会不会觉得这个人很讨厌？ 这就是一种索取价值的行为。

如果，你想让一个人为你付出，首先，你需要有足够的价值，别人才会对你付出，跟女生相处，也同样需要遵循这个原理。

所以，在追女生的初期阶段，男生的重点是：展示价值，当女生看到你的价值，她会对你更加信任，才会对你付出她的价值。

那么，这个的关键问题是：男生该如何向女生展示价值？

在追女生的初期阶段，最显眼的价值无非是：颜值、经济实力、个人潜力、性格特点，等等。

男生要做的是：找出自身最有价值的一面，然后，侧重点地向女生展示。

如果，你对自身的颜值有足够的自信，那么，就在穿着打扮方面多花一些功夫，给女生留下一个初始的好印象。

当女生觉得，这个男生长得还挺帅的，可以尝试交往，这个时候，女生就会开始对你付出她的价值。

在展示价值之后，到了追女生的中后期阶段，男生的重点是：向女生提供价值。

对于女生来说，一个男生价值再高，如果，他不对女生提供价值，那也是白搭，就像一个男生再有钱，他不愿意为女生花钱，那所谓的「高价值」就是空谈。

所以，为女生提供价值，才是吸引女生的重中之重。

那么，男生该如何做到为女生提供价值呢？

上面我们说过的颜值、金钱这些因素，属于物质层面的价值，而在追女生后期阶段，男生需要更多的向女生提供情感层面的价值。

什么是情感方面的价值？

用一句简单的话解释，就是：你的情感与女生的情感，能完美地契合。

比如，女生情绪不好的时候，男生能理解女生的情绪，并且平复她的情绪;女生缺乏安全感，男生能给女生带来足够的安全感;女生虚荣心比较强，男生的优点刚好能满足女生的虚荣心。

这些就是两个人在情感上的契合，对于女生来说，一个男生能满足她越多的情感需求，这个男生能为她提供的价值就越高。

关于情感方面的契合，大家可以在我的专栏「99分的男人」，进行系统性地学习，这篇文章，我们只要把大概的思路建立起来即可。

当有了价值产生的吸引力之后，为了巩固感情，男生需要再对这段感情进行一个「捆绑」。

所谓的「捆绑」，就是：让两个人之间的交集越来越多，直到两个人分不开。

比如，制造更多共同美好的回忆，多带女生去旅游，多制造一些浪漫的场景;分享属于两个人之间的小秘密;寻找更多的共鸣。

两个人之间的交集点越多，两个人的感情就会「捆绑」得越紧，直到女生无法自拔地爱上你。

其实，当男生真的看透了追女生的本质，脑海里就会有一个清晰的思路，然后，一步一步地往前走，不走任何弯路，就能快速地追到喜欢的女生。

男生要注意，追女生要避免「蛮追」，不要简单地认为，只要简单粗暴地对女生好，就能得到女生的芳心，这是一个很悲哀的错误。

一个男生有正确的方法，追女生会是一件很简单的事情，相反，男生的方法错误，就会一直陷入在痛苦之中。

幸福与痛苦，往往只是方法上的不同而已，幸福就掌握在你手中，就看你自己的选择。

要系统、整体性地学习追女生技巧，可加入我的专栏「99分的男人」，助你有效地提升情商。

我是雷特，欢迎关注我@雷特说，给你带来更多追女生的技巧，帮你追到喜欢的女生。

人気の観光列車、快速「海里」の指定券が取れたので、上りの酒田発新潟行きに乗車しました。同時に、予約制の食事、お弁当の「海里限定・庄内弁」を、海里の売店の立ち席スペース（要はビュッフェ）で食べましたので、そのご紹介です。

ウザいオッサンが日本海を見ながら、特急ひばりのヘッドマークワンカップ日本海を片手にしつつ、弁当を食べる様子ですから、見ていて楽しいもんではありません・笑。
https://train-hotel.net/

今回は2日間限定で臨時快速が臨時快速を待避する新潟発酒田行の庄内shu＊kuraに乗ってきた動画です。
庄内shu＊kuraは新潟県・庄内エリア アフターDCの一環として「酒」をコンセプトとした観光列車shu＊kuraを12月5日・6日の2日間限定で新潟～酒田を1往復ずつ運行しています。
また新潟～酒田には臨時快速海里号も運行されており、ダイヤの都合により下り酒田行の庄内shu＊kuraは途中駅で海里号を待避します。

旅行の様子をリアルタイムで更新！
@dai＿T＿youtube

今回は羽越本線「酒田」から磐越西線「津川」まで実質乗り換えなしで結ぶ普通列車に乗ってきた動画です。
酒田→津川を普通列車で移動する場合は、村上・新発田・新津などで最低1回は乗り換えが必須となりますが、羽越本線・磐越西線には終点到着後に列車番号と行先を変更して直通する運用があります。

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