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一個人能在家做什麼之25清冰箱

這裡的清冰箱,是”清潔清理冰箱內部”,而非”吃光剩菜”,後者讓腸胃負擔過重,不管是吃太多,或吃了不乾淨不營養的食物.

我們早習慣一有食材或吃剩的東西,就往冰箱裡放,連帶食物包裝,或我們手上,或唾液留下的,或食物本身的細菌病毒,可能就這麼一起存放於冰箱,等待適當時機(好比解凍或停電或處於不那麼低溫的環境),細菌病毒就活回來反撲了,小則拉肚子,大則中毒出人命,當然得固定清潔才好.
有一次我把一顆大白菜放了一星期以上忘了處理,再打開時竟被蟲咬得全是洞,洗到最後飛出一隻白粉蝶,那畫面如夢似幻,原來毛毛蟲在我冰箱內高唱”let it go”,竟活得好好的!

首先拿乾淨浸濕的抹布擦拭冷調區(非零度以下),居然擦出陳年的泥土,還有死角萎縮的蒜頭老薑蔥段!已經半年以上未碰的乾貨及瓶瓶罐罐,趁老媽不注意,統統丟光光!還發現一直找不到的零食,被塞在夾層最裡面!以及不知何時就冰在那的藥品與保健食品,早就過期當然要丟!
我想,大部分東西不致於腐敗,但防疫期間多個安心一次出清,不僅為健康,也減少冰箱負擔省些電.
冷凍區比較辛苦,我會拿清水一點點淋溼溶解,快速鏟除冰屑,那混合肉類血水及不知哪留下來的沾黏塑膠袋殘片,全是腥味來源!海鮮還是早點吃不要久放,冷凍食品什麼水餃饅頭也別堵住出風口,已經空了的冰塊盒別忘了加水,至於一些春節冰到現在的糖果巧克力……丟了就不胖,我都這樣告訴自己以減少罪惡感.

Tip:我們其實把冰箱當備份垃圾桶在用,大家思考喔!

帶孩子出門，懶得準備餐具，
借來的90%以上都是塑膠製，
不然就是美耐皿….真令人皺眉頭！
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蓋子反過來秒變盤子，
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無論吃湯湯水水熱粥麵，
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用完闔起來只有厚片吐司大小，
啊～終於不必再用沒質感的塑膠碗，
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浴缸明明放了水，
卻有一半的地方不會濕？
這可不是『摩西分紅海』奇蹟
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浴缸佔掉浴室至少1/3空間，
除了大人沖澡，大多無用武之地，
得想辦法把浴缸價值發揮到極致啊！

用『建水壩』的概念變出泡澡隔間，
Baby Dam彎曲後黏在浴缸底部壓緊，
集水區可大可小隨意調整，
三兩下把大浴缸縮小成兒童戲水區，
用完擦乾掛到牆上，不佔地板空間，
省水省錢省資源省空間，
有了它，誰還需要大而無用的塑膠盆？

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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
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某天陪媽媽早上去吃早餐，回家的途中，眼尖的媽媽看到大同路上這家新開幕的【足體養生會館】，咦？之前沒看過呢！媽媽看看門口的價位，覺得好便宜！而且早上還有早鳥優惠，就開玩笑說要全部體驗，好！孝順的筑筑就滿足媽媽的願望～我們兩個就全部體驗一輪！
　　進到店裡筑筑彷彿進入在古裝劇的場景中，古色古香的屏風及其他擺飾，牆壁上彩繪也是古代風，環境整個十分典雅舒適。別看環境古典，使用的器材可是很先進的！CP值這麼高的店家，必須讓你們知道！以下就一一來分享：
　　【足體養生會館】最特別的是有掏耳服務，以前都是媽媽幫我掏耳，媽媽自己都沒有人可以幫她，二話不說，我們第一個體驗的就是「中式傳統掏耳」。
☆中式傳統掏耳：掏耳師會戴上五指燈去照射耳朵內部，配合工具，掏耳時可清潔的更乾淨，也比較不會讓客人耳朵受傷，掏耳過程掏耳師動作輕巧、小心翼翼，深怕讓筑筑感到不舒服，接著會稍微洗耳一下，把一些比較油黏的耳屎給處理掉，最後會在幫筑筑耳朵按摩舒壓，舒緩剛剛掏耳時的緊張感，過程中不會痛也不會很癢，不愧是專業級的，【足體養生會館】的這種古法掏耳，是以前古代王公貴族才能享受的采耳，不只可以清潔耳洞，還讓我們放鬆減壓，今天我們就是貴夫人～
☆可視掏耳：在掏耳前，先用儀器去窺視你耳洞的情況，甚至可以看到你耳膜、耳道的情形，了解有沒有耳朵的病症，如果有的話，會建議你先去就醫，像筑筑耳道就是因為常熬夜的關係，紅紅的、些微發炎，掏耳師建議我要好好調整自己作息，儀器畫面可以看見掏耳動作，讓筑筑掏耳時感到安心，「可視掏耳」能將畫面放大，去清理平常不敢清理的耳膜附近，及卡在耳朵上的耳結石及碎屑，清完筑筑整個耳朵好乾淨的，看了心情就好！
接著輪到身體的部分，我們分別享受了「全身經絡推拿」和「全身油壓推拿」：
☆全身經絡推拿：師傅指壓力道拿捏得宜、技巧純熟，按起來很舒服到位！不太感覺痛，按完痠痛感瞬間消失。
☆全身油壓推拿：這雖然是按摩店基本款項目，但是裡頭藏著許多小細節，【足體養生會館】使用的精油是知名的多特瑞精油，味道香香的，也不太有油膩感，用起來很水潤，
☆「足底按摩」是一條龍服務：
【足體養生會館】的腳部按摩是我們見過最用心、最別出心裁的，而且樣式超多！1.先讓我們一邊泡腳一邊享受肩頸、手部的按摩，
2.按摩完腳底和腿部之後，開始拔火罐。媽媽體驗過背部拔火罐，但腳底板拔火罐可是第一次！很神奇，接觸到火時完全沒有燙的感覺，吸附在腳底板的時候，筑筑感覺腳部血液都在流動，原本痠痛感逐漸減少。
3.最後是用薑黃粉在筑筑腳和腿部做去角質，師傅很細心，連腳縫間都不放過呢～
4.然後在木桶內隔著一次性的塑膠袋洗淨，一次性的塑膠袋不會傳染，也比較衛生。結束後筑筑腳變的好股溜喔！超好摸的～
　　一日之計在於晨，想犒賞自己的，很推薦早上來【足體養生會館】，【足體養生會館】享有預約早鳥優惠，不只價格優惠，也比較不用撲空或等待，早上來也沒有別人打擾，我跟媽咪能自在的談天。這裡的師傅都非常專業，把你從耳朵到腳底整身照顧好，讓你一整天的精神都好，然後心情也會跟著愉悅起來～重點是平價！平價！平價！全家一起放鬆，舒緩疲勞、壓力的好地方，還不快手刀跑來體會一下。

官網：https://www.facebook.com/大唐足體養生會館-102058634833067/
地址：台南市東區大同路二段137號
筑筑掏耳影片：https://www.youtube.com/watch?v=7gDU1YX3P8g