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[如何有效念書?]
[讀書心得與重點摘要]
之前準備考試前, 為了能夠讓自己記住很多的知識, 還特別去找了如何有效念書的書.
這是我看了"Learn Like Einstein: Memorize More, Read Faster, Focus Better, and Master Anything with Ease"這本書後, 所做的筆記. 希望對即將考試的讀者有幫助.
另外, 再推薦一次Flora這app(我之前有提過, 可以翻之前的文章), 運用的就是文中所提的番茄工作法.
Have a nice weekend.
［文長慎入］之前有網友私訊詢問，從小到大是念什麼學校？如何唸書，到最後成為一名醫師？
然後要如何當一名好醫師？
我有答應會打一篇文章回覆，但因為實在太忙了，剛好趁受傷的時候回答這個問題。
我的求學過程：台中國小數理資優班-居仁國中數理資優班-台中一中-臺北醫學大學牙醫學系。
從小到大我們都被灌輸一個觀念，書中自有黃金屋，但是說真的，我不相信有哪一個小學生能理解這句話真正的含義，孩子很難自動自發想要把書讀好。
我認為，在國中以前，不要對孩子喜好的書籍設限，培養孩子對於讀書這件事情的「動機」與「興趣」是最重要的第一步。
自從有記憶以來，我的書櫃總是有各式各樣的課外書籍，內容包羅萬象，從基本的國文英文甚至天文學、運動健康、世界地理，我記得小時候的我最愛的是文言文跟地理，我國小的時候常常回家跟我爸媽分享，今天看了哪本書，並且考他們，背出世界七大奇景分別是哪裡，在什麼城市什麼國家，看他們不會再幫他們解答，是我成就感的來源。
再來，我的父母親對我總是獎罰分明，成績好，獎勵肯定不會少，但成績差就什麼都別談了，而且一定嚴格執行。這樣才能塑造孩子正確的行為模式。
「培養了興趣之後，再慢慢找到方法。」
以下我分享我自己讀書的7個原則。
1.溫故知新：
我每次唸書前，會溫習前一天念的東西，不必花太多時間，在腦海中快速想一遍就好。
2.盡量不熬夜念書：
睡眠不足會影響記憶力和心情，只會造成惡性循環。
3.不是花了比別人多的時間念才叫念書：
讀書的重點在於記憶，我會念一個小時左右，闔上書本，回想剛剛唸的內容，強迫自己記憶。
4.國文英文要多看課外讀物、多背名言佳句：
考試的內容永遠不會只在參考書內，一定要增加自己的廣度。
5.利用零碎時間背英文單字：
我國中騎腳踏車去上學的途中，每次停紅綠燈就拿出口袋的字條背單字，當然也要小心安全。
6.數理一定要多做題目：
同樣的公式考題千變萬化，一定要經過大量的練習，才不會看到考題就慌張。
7.情境模擬：
我讀書的時候，不能有人打擾，我會運用自己的想像力，把自己當作在考場內一般。
最後跟大家分享心路歷程，其實成長過程中，除了家長、老師、自己之外。還有很重要的一環，就是朋友。慎選朋友很重要，但這個環節家長真的很難干涉，放任不管有可能真的就被愛玩的朋友影響，管得太多孩子有時候更叛逆放縱。
真的只能靠孩子自己思考與判斷，像我真正理解自己想要什麼，知道自己只有唸書一途，是國二的時候。
那ㄧ次剛好是父母親吵架，爭吵內容我在房間內聽得一清二楚，大致就是為了補習費跟生活費的事情在爭吵，那時候我父親脫口說出，如果我沒考上台中一中就要送我去唸軍校。我當時才知道，原來爸爸的壓力那麼大，原來這個社會其實充滿無奈，多少家庭因為孩子教育費跟柴米油鹽而天天煩惱。當時不滿15歲的我就下定一個決心，我長大後要讓爸媽過好的生活，不要為生活煩惱，為錢吵架。
從那之後，我就有了源源不絕的動力，也不是沒有朋友會約我去打球打網咖，但我只要覺得書沒有唸完，考試沒有把握，我一定不會去，那是我給自己的承諾。
我大學時期當家教老師的時候，有個學生臨時請假，因為朋友約他去看電影，他拒絕不了，果不其然那次期中考成績很糟糕，他告訴我，他最好的朋友約他而且那個電影他期待很久無法拒絕，我回答他：「這也是考試的一部分」其實在考試中能夠表現傑出，除了天資聰穎，認真唸書，最重要的其實是意志堅強。如果你連一場電影邀約都拒絕不了，那以後能成大事我也懷疑，也許那個邀約就是老天爺在考驗你的心志，成績出眾從來都是靠意志力，就如同健身一樣，有多少人能夠堅持下去。
當然紓解壓力是必要的，因為我在學校參加籃球隊，已經消耗了很多體力，也釋放了壓力，所以回到家就是專心讀書，沒有別的事，大家可能必須要自己找到紓壓的方法。
其實求學階段，除了唸書增長知識，培養定力也是很重要的，能堅持到底的孩子，往往都能成功，也許不一定是課業，運動、音樂、藝術，各方面都是一樣的。
邱吉爾是一個非常著名的演說家。他生命中的最後一場演講是在一所大學的結業典禮上，演講的過程大約持續了20分鐘，但全程他只講了兩句話，而且都是相同的：堅持到底，永不放棄！
至於該如何成為一個好醫師，我覺得好醫師的定義太主觀，很多病患覺得醫術好的就是好醫師，也有些病患覺得親切會關懷的才是，單就學術而言上述原則ㄧ樣能適用，持續讓自己充實知識，精進技術，造福病患，但醫療必須加上「感同身受」與「換位思考」自己生病受傷就會知道，身為一名病患的感受，緊張焦慮的情緒其實是一樣的，能夠感同身受，就能真正關心病患，解決問題。台灣的醫療大環境其實不好，諸多問題，很多醫界前輩常會感到倦怠萌生退意。我每年去東南亞義診，其實除了幫助別人，也是在幫自己轉換心情，每次看到那些困苦的人們和環境，就會覺得台灣跟他們相比其實很幸福了，回來就會更加珍惜。
時時刻刻調整自己的心態很重要，看到別人住豪宅，開跑車，與其羨慕嫉妒不如花時間努力充實自己，每個人都有自己的路要走，而且你不知道在那些光鮮亮麗的外表下，別人做了多少犧牲與努力，當然含金湯匙的富二代也是有，但那畢竟是相對少數，而且他們也許有我們想像不到的煩惱。
人生其實很簡單，越努力越幸運，專注於自己的願望，要花多長時間、多少淚水與汗水沒有人知道，但你不努力，機會就等於零。
成功的秘訣，其實就是「堅持」。
僅以此文分享給還在努力的年輕學子，以及望子成龍的家長們，希望能帶給大家一點點幫助，祝福大家一切順利，有成功美滿的人生。
［文長慎入］之前有網友私訊詢問，從小到大是念什麼學校？如何唸書，到最後成為一名醫師？
然後要如何當一名好醫師？
我有答應會打一篇文章回覆，但因為實在太忙了，剛好趁受傷的時候回答這個問題。
我的求學過程：台中國小數理資優班-居仁國中數理資優班-台中一中-臺北醫學大學牙醫學系。
從小到大我們都被灌輸一個觀念，書中自有黃金屋，但是說真的，我不相信有哪一個小學生能理解這句話真正的含義，孩子很難自動自發想要把書讀好。
我認為，在國中以前，不要對孩子喜好的書籍設限，培養孩子對於讀書這件事情的「動機」與「興趣」是最重要的第一步。
自從有記憶以來，我的書櫃總是有各式各樣的課外書籍，內容包羅萬象，從基本的國文英文甚至天文學、運動健康、世界地理，我記得小時候的我最愛的是文言文跟地理，我國小的時候常常回家跟我爸媽分享，今天看了哪本書，並且考他們，背出世界七大奇景分別是哪裡，在什麼城市什麼國家，看他們不會再幫他們解答，是我成就感的來源。
再來，我的父母親對我總是獎罰分明，成績好，獎勵肯定不會少，但成績差就什麼都別談了，而且一定嚴格執行。這樣才能塑造孩子正確的行為模式。
「培養了興趣之後，再慢慢找到方法。」
以下我分享我自己讀書的7個原則。
1.溫故知新：
我每次唸書前，會溫習前一天念的東西，不必花太多時間，在腦海中快速想一遍就好。
2.盡量不熬夜念書：
睡眠不足會影響記憶力和心情，只會造成惡性循環。
3.不是花了比別人多的時間念才叫念書：
讀書的重點在於記憶，我會念一個小時左右，闔上書本，回想剛剛唸的內容，強迫自己記憶。
4.國文英文要多看課外讀物、多背名言佳句：
考試的內容永遠不會只在參考書內，一定要增加自己的廣度。
5.利用零碎時間背英文單字：
我國中騎腳踏車去上學的途中，每次停紅綠燈就拿出口袋的字條背單字，當然也要小心安全。
6.數理一定要多做題目：
同樣的公式考題千變萬化，一定要經過大量的練習，才不會看到考題就慌張。
7.情境模擬：
我讀書的時候，不能有人打擾，我會運用自己的想像力，把自己當作在考場內一般。
最後跟大家分享心路歷程，其實成長過程中，除了家長、老師、自己之外。還有很重要的一環，就是朋友。慎選朋友很重要，但這個環節家長真的很難干涉，放任不管有可能真的就被愛玩的朋友影響，管得太多孩子有時候更叛逆放縱。
真的只能靠孩子自己思考與判斷，像我真正理解自己想要什麼，知道自己只有唸書一途，是國二的時候。
那ㄧ次剛好是父母親吵架，爭吵內容我在房間內聽得一清二楚，大致就是為了補習費跟生活費的事情在爭吵，那時候我父親脫口說出，如果我沒考上台中一中就要送我去唸軍校。我當時才知道，原來爸爸的壓力那麼大，原來這個社會其實充滿無奈，多少家庭因為孩子教育費跟柴米油鹽而天天煩惱。當時不滿15歲的我就下定一個決心，我長大後要讓爸媽過好的生活，不要為生活煩惱，為錢吵架。
從那之後，我就有了源源不絕的動力，也不是沒有朋友會約我去打球打網咖，但我只要覺得書沒有唸完，考試沒有把握，我一定不會去，那是我給自己的承諾。
我大學時期當家教老師的時候，有個學生臨時請假，因為朋友約他去看電影，他拒絕不了，果不其然那次期中考成績很糟糕，他告訴我，他最好的朋友約他而且那個電影他期待很久無法拒絕，我回答他：「這也是考試的一部分」其實在考試中能夠表現傑出，除了天資聰穎，認真唸書，最重要的其實是意志堅強。如果你連一場電影邀約都拒絕不了，那以後能成大事我也懷疑，也許那個邀約就是老天爺在考驗你的心志，成績出眾從來都是靠意志力，就如同健身一樣，有多少人能夠堅持下去。
當然紓解壓力是必要的，因為我在學校參加籃球隊，已經消耗了很多體力，也釋放了壓力，所以回到家就是專心讀書，沒有別的事，大家可能必須要自己找到紓壓的方法。
其實求學階段，除了唸書增長知識，培養定力也是很重要的，能堅持到底的孩子，往往都能成功，也許不一定是課業，運動、音樂、藝術，各方面都是一樣的。
邱吉爾是一個非常著名的演說家。他生命中的最後一場演講是在一所大學的結業典禮上，演講的過程大約持續了20分鐘，但全程他只講了兩句話，而且都是相同的：堅持到底，永不放棄！
至於該如何成為一個好醫師，我覺得好醫師的定義太主觀，很多病患覺得醫術好的就是好醫師，也有些病患覺得親切會關懷的才是，單就學術而言上述原則ㄧ樣能適用，持續讓自己充實知識，精進技術，造福病患，但醫療必須加上「感同身受」與「換位思考」自己生病受傷就會知道，身為一名病患的感受，緊張焦慮的情緒其實是一樣的，能夠感同身受，就能真正關心病患，解決問題。台灣的醫療大環境其實不好，諸多問題，很多醫界前輩常會感到倦怠萌生退意。我每年去東南亞義診，其實除了幫助別人，也是在幫自己轉換心情，每次看到那些困苦的人們和環境，就會覺得台灣跟他們相比其實很幸福了，回來就會更加珍惜。
時時刻刻調整自己的心態很重要，看到別人住豪宅，開跑車，與其羨慕嫉妒不如花時間努力充實自己，每個人都有自己的路要走，而且你不知道在那些光鮮亮麗的外表下，別人做了多少犧牲與努力，當然含金湯匙的富二代也是有，但那畢竟是相對少數，而且他們也許有我們想像不到的煩惱。
人生其實很簡單，越努力越幸運，專注於自己的願望，要花多長時間、多少淚水與汗水沒有人知道，但你不努力，機會就等於零。
成功的秘訣，其實就是「堅持」。
僅以此文分享給還在努力的年輕學子，以及望子成龍的家長們，希望能帶給大家一點點幫助，祝福大家一切順利，有成功美滿的人生。
在這條艱苦的求學路上，我們花費了人生極大部分的時間，但你是否認真的問過自己，這樣真的是成功的唯一道路嗎？
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