一個人只要還願意讀書,就還算是謙卑的。
很多人取得了些許的成就後,就認為已經找到了成功的終極秘訣,覺得自己很行了,不用再浪費時間去讀書了;
甚至有些人是畢業離開學校後,就再也不讀書了,打算用學校學到的那一套行走社會一輩子,講到底,這是某種愚昧的傲慢。
真實的社會,是由數百萬人、數千萬人協作互動的縝密系統,它運作的複雜程度絕非我們腦袋瓜想的那麼直觀、那麼好預測、好掌控。
無論我們取得什麼樣的學歷、取得什麼樣的成就,很好,但不代表過去成功的那一套可以用一輩子,講深一些,甚至我們自以為成功的理由可能根本不是真實的理由,或許,我們只是比較幸運而已。
此外,哪怕我們賺到一百萬,但我們還能繼續賺到一千萬嗎?一億呢?哪怕我們公司規模有一百個員工,但我們還能繼續管理到一千個員工嗎?一萬個呢?我們內心真的平靜嗎?有著什麼樣的煩惱呢?
認真去想,就會感受到自己生命境界的極限,而突破的機緣往往就是老實讀書。
每個人起初都是帶著某種功利、實用目的去讀書,這是很自然的現象,這樣的讀書也會有所收穫,但是有限的;如果一本書立刻讀、立刻懂、立刻可以用,很好,但也是有限的。
當我們能夠慢慢放下期待、急躁的心念,只是單純去讀書;不用要求自己立刻明白書中的道理,最好的緣分是,能夠讀到讓我們內心有所觸動卻難以言喻的感受,因為,我們的生命境界往往就在這樣無言的低盪迴響中,不知不覺提升了。
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閱讀一本好書,幫助自己,是一件好事;
送一本好書給有緣分的人,當作祝福、幫助別人,也是一件好事。
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急躁的心 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的最讚貼文
【爭取紓困再加碼 體貼民心穩定社會】
三級警戒目前狀態為鬆綁並未降級。
從五月中底至現在,最辛苦的當然是防疫第一線人員,但整體社會緊繃到現在,也的確略有疲態。因為防疫緣故,許多行業受到重大衝擊,民眾的日常亦是,不少人說去街上看到很多店都收了,人心很浮動。在此時此刻,為民眾灌注信心,提振一下社會的士氣相當重要。
這幾天,我的團隊日日夜夜收到陳情熱訊。我們整理了幾個要點:
#明列延長關閉的事業類別需再加碼紓困
我們收到了許多 補教業者、課照中心、托兒園幼兒園的陳情,房租、薪水、水電負擔相當沈重,也收到 推拿、腳底按摩、美容美體、自助選物販賣機等業者的類似陳情。除此之外,現在餐飲業者、小吃、夜市雖有外帶外送,可也經營得很吃力。
團隊相信,類似問題絕對不只是以上這些行業。為穩定社會秩序,對於因為警戒延長而無法營業或營業受到重大影響的業者,需考慮紓困加碼,務必扶持渡過難關,緩解壓力穩定民心。
#托育課照補教等防疫需儘早完備
隨著企業漸漸回復如常開工,許多無後援的父母也遇到難題,即小孩得去哪裡?
當然防疫是最要緊的問題,那我們是不是能加速推展托育、課照、補教等相關機構防疫的進度,並給予機構明確的計畫,讓家長和從業人員明白步驟進程,也比較能安下急躁的心情。比如從業人員疫苗覆蓋率到達多少後,接下來托育、課照、補教機構,可以怎樣部署環境,以及在何時何種條件下可重新開啟,以及開啟後,每日應有怎樣的防疫、篩檢措施。
此外,是否也能依照不同年紀層的孩童,讓家長擁有對應的標準防疫手冊,讓家長清楚如何準備重啟上課所需的防疫手段,什麼要做、什麼不該做,還有怎麼跟孩童溝通防疫等議題,讓家長也加入防疫的後援隊,如此一來,家長和業者雙方都能更安心地回到工作崗位。
#需再加碼孩童防疫照顧補貼
目前全台的托育狀況,一時之間很難全面開啟,此外也有的家長無法完全放心。而防疫照顧假屬無薪假類別,許多家庭收入因此短缺。除了盡快完備托育、課照與補教的防疫措施,儘早讓機構能重啟之外,應可加碼孩童的防疫照顧補貼,直接解決家長們的燃眉之急。
#儘快緩解社會壓力
防疫不只規範要明確、執行要確實,讓社會大眾瞭解並合作也相當重要,士氣民心就是關鍵點!儘快對業者伸出援手,儘快為家長們打點氣,避免社會壓力衝破臨界點,造成更嚴重的社會問題。一個勞工背後可能是一個家,一個業者背後可能是多個家庭,在補貼之外,其價值與意義在於減緩社會壓力,希望行政單位能予以重視,儘早處理、儘快到位!
急躁的心 在 Facebook 的最讚貼文
疫情彻底打乱我们的生活,
也给我们锻炼心境的机会。
➊. #我想交新朋友
昨天傍晚,我在拖着地,擦亮每天行走的地面,也打亮自己一天下来的心情。这算是疫情前赶上下班,都带着急躁的心情匆匆擦。现在却成了每天让自己慢下来,用丹田出力,左右摇摆的静心过程之一。
扯远了 :P
昨天傍晚,拖着地时,科比在旁帮忙收拾,望着我说:「妈妈, #我好想回到学校。 #我也好想交新朋友。」 「嗯,妈妈也很期待你说的这些事发生哦!」
科比刚踏入小学,享受和一大班朋友一起学习,就碰上停课。他有一种喜欢与人接触的特质(可能是遗传)。小一的时候,就能在等候接送时交到高年级的好朋友,也愿意和爸爸妈妈分享他认识朋友的过程,甚至聊了什么 XD。长远来看,无论是对年幼的孩子、或是青少年的社交生活,都藏着当前还看不见的隐忧。
我能做的,是用淡定的声音,表达对孩子心情的理解和支持。然后,快乐用餐。
◾孩子愿意表达内在思绪,大人用温暖和同理回应,再一起面对疫情给我们的未知。可以试试看这样想,大人面对未见好转的疫情,心情是怎么样,原本往外学习和释放能量的孩子,现在只能“收在”家,心情也需要得到大人谅解。
我想,我们现在能做的就是 #好好在家当孩子的好朋友。
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➋. #世界再崩坏请稳住你的内心
◾英国著名杂志《经济学人》公布全球疫情恢复常态的指数,马来西亚在50个国家中垫底。
◾看数据,首半年马来西亚平均一天3人自杀。
再看到专家预测接下来半年的疫情数据,还有很多真实看到的疫情故事和新闻等,你有观察自己和身边人在面对这些消息的感受吗?
💟若自己容易被负面带走,先别看别理,看着自己能做的,就好。
💟若发现自己越看越气越低落,找人倾诉,交换心情,情绪流通。
💟记得哦,把自己的心门打开,愿意承认内心此刻有裂缝,所以光才有机会透进。
💟与其看着疫情数字变化,细数各种不能,不能外出、不能旅行、不能上学、不能回乡、不能理发.......,不如想想把思绪放在【 #今天我们能做到的事情】上。
💟放下无能为力的事,或短期内做不到的事(例如旅行、聚餐、回乡)。
💟专注在我们当下可以掌控的事情上(例如晚餐吃什么、睡前看什么书),内心就能产生出一个主轴,让我们能投入在控制回自己的生活, #支持着自己的能量就会回来了。
正向心理学有 「三:一原则」。就是我们从不幸福到幸福的情感转换瞬间,心理感受到的是三分的正面情感 VS 一分的负面情感。
接受 #不安 #无力 #焦虑 出现,每个人或多或少肯定都有的,然后练习自己的正向感受习惯,用陪自己走过去的方式回应,而不是变成 三分的负面感来占据自己的内心。
若发现自己或身边人的负面情感越多,我们每个人都能散发多一些正向能量,帮助彼此,度过。
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➌. #人性的考验
马来西亚一周内,有了白旗黑旗和蓝旗,还有自发的食物银行援助行动。有网友在 #跟着2K爸妈走 群组里善意提醒,任何援助的基础上,记得别食物过量或出现浪费的现象。当然,也有网友公开攻击食物银行的方式。
危难面前,更多考验的是人性。
哦,对了。快乐无罪,社会需要正散发多一点快乐能量。比方说,在 #法国 高调分享逍遥画面的部长夫人,在社交平台分享快乐,很可以。但基于身份和内容思想表现上,少了同理国民现况的能力,非常可悲。
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➍. #把握当下能做好的事
XiaoMa 小马 很努力整理新闻和有条理的跟进消息,我这里就不做回同样的事。不是老师,不是辅导员的我,相信自己在学习和近期上课(心灵、正向教养、萨提尔)的收获,把自己与孩子相处和当下面对的日常,带着满满能量与路径此page的你分享,如果你喜欢,记得留言告诉我哦!对了,偶尔也帮忙小商家带货,直播时营造快乐的氛围,让大家在家即使看爽,不买也快乐。 :)
若在家需要另外一个声音陪伴,欢迎收听我的亲子日常Podcast,可能一句话或孩子的趣事,能让你眉头伸展,眼含笑意。
趁我还有在努力经营Podcast时,保存链接,随时收听愉快:
https://cn.syok.my/podcast/category/syok/moon-parenting-tips
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#秋月四点记录 #生活0507
#若这文有触动你的内心一点
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今後還會有更多精彩的動漫視頻回顧敬請期待
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(右下角開啟自動產生字幕)愛情時光機挽回系統立即參考:https://bit.ly/2Jvp41P
我發現在挽回的過程中,很多人犯的錯是,他會抱著一個很急躁的心情來挽回對方,其實這樣反而會導致情況越來越差,
因為急躁的心情很容易會做出很多情緒性的動作或者不理性的反應,這樣子就很容易導致挽回失敗。
今天我將分享如何有效化解負面情緒,並且理性面對破碎的感情關係,才能最大化成功挽回前任!
如果你剛分手心情無法平靜,非常急躁想要馬上靜下心挽回對方,卻不知道該怎麼做,強烈建議你把這支影片完整看完。
如果今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!
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拉長版的超大鍋貼,油煎起來像A4紙張這麼大,只有一個閃神,酥脆餅皮就會破相。所以鍋鏟之間,磨練的不只是手藝,還有專心和耐心,一塊來看看,這一對教練兄妹檔,如何放下急躁的心,接下父親的鍋貼館子。
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