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《性愛自修室》第三季真是精彩。#微雷​
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之所以好看，在於它把每一個角色的故事轉折處理得很好。無論新舊角色一開始帶給你什麼樣的第一印象，隨著劇情發展，你對他們的情感也起起迭迭有所改變。Hope 是一個機車校長，卻是一個比誰都還努力想要生養孩子的女性，跟 Otis 在醫院那段類諮商的戲，看得實在感動不已，一方面也讚嘆 Otis 學習了媽媽的真傳，未來一定會是一個了不起的心理醫生。老校長 Michael 本來在你心中沒什麼地位，但隨著他挖出兒時的回憶、揭露家庭瘡疤，然後跟著他試圖軟化過去那個固執僵己的自己，他也成了一個感動人心的要角。Ruby 更是一個讓人驚喜的角色，誰會想到最後的發展會是那樣呢。​
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《性》第三季依舊穿插了各種有意義的性教育知識，探索了「性愛」這件事的更多可能性及不同樣貌。不過最精彩的還是每個人物內心深處的揭露，帶領觀眾一起陪伴這群青少男、女、無性別、跨性別渡過青春期的迷惘及困頓。母親又是另一個大主角：Maeve 的媽媽、寄養家庭媽媽 Anna、外星女孩 Lily 的媽媽、前模範生Jackson 的女同媽媽、Eric 的媽媽、Adam 的媽媽 Maureen，這些人物各自的戲份不一定很多，但加總起來卻在整部劇起了很大的化學作用，如此暖心、如此讓人慶幸，慶幸這群孩子有著這麼棒的母親。親子關係不侷限於一種形式，卻都包裹在愛與理解的懷抱之下，這應該是我最喜歡的部分了，每個人物與他們媽媽的互動都很精彩。​
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經過了前兩季的洗禮之後，Otis 身邊的同學都長大成熟不少，各種誤解爭吵都能以諮商式的對話台詞化解，卻又不顯得過於咬文嚼字，好像你見證著這群孩子的內心成長一樣，流暢溫暖，偶爾帶點揪心。​
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《性愛自修室》確定續訂第四季了，我現在只後悔為什麼第三季以光速飆完。​
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我的生日願望實現啦！

上週8/31日是我44歲生日，早上起床就發生兩件事，一則以喜，就是生日祝福湧進我的社群媒體與通訊軟體，一則以憂，是在我生日當天有一則晴天霹靂讓我難以接受的事情發生了！而且就發生在我們致力於海洋永續的潮境海洋保護區內：「潮境海洋保護區桶狀海綿遭五花大綁定錨」！！！

於是乎，當天我切生日蛋糕時就許下「我一個人的力量不夠，我需要一群愛海的朋友一起幫我們下一代、每一代永續我們的海洋」！果然海龍王回應我的願望，有意義的生日願望是會實現，過了短短的四天，基隆市潮境理海生態保育協會的30位超級愛海的會員朋友們，以永續海洋事務上非常需要專業人力來協助，必須要培植的新一代教練及學員，因此協會主辦水域遊憩浮潛體驗活動推廣計畫中的浮潛指導員（C級教練）研習營，此舉不但可以持續創造觀光休閒效益，創造基隆地區子弟相關就業機會，也期待人力向下向外擴散，造福於北部地區一般民眾及孩童，成就海洋國家觀光願景，期盼海洋教育，從下至上進行推廣，基於社區不但能有專業人力協助親海愛海相關活動，借此回饋於社區。

這一系列共計三天的研習，分別包含各12小時的室內課程與水上課程，及第三天筆試與試講試教，講真的，我一開始還真的被研習講師，同時也是中華民國浮潛協會林高正理事長認真傳授態度所營造出現場張力給嚇到，另外加上扎實細微的授課內容（參閱照片），我以為會把三十位學員都嚇跑了！還好，大家都是意志堅定，不到取得證照的最後一刻，絕不放手的海洋之子女呀！佩服佩服！除了愛海，還能愛誰，張力十足的課程中也加入了些許的歡笑，室內課中有學員問：「什麼是四講四教？」在水域課程中，大家利用機會齊聲高唱林高正教練故鄉台東太麻里隔壁的知名歌曲，讓這群師生們奠定永恆的情誼！

最終，三天教學雙方都非常用心、十分艱辛、偶有溫馨的研習營在感動人心的氣氛下告一段落，結業成績或許幾家歡樂幾家愁，但是，這個我自認為是實現生日願望的研習營，對我個人、對潮境理海生態保育協會、對每一位夥伴都具有開端性的意義，自此，我們將是一群為永續海洋的尖兵！

＃永續海洋 ＃潮境理海生態保育協會 ＃中華民國浮潛協會 ＃潮境海洋保護區 ＃生日願望 ＃一群人走很遠 ＃別五花大綁生物 ＃愛海洋就不要害她 ＃SDGs14 #四講四教我會 ＃我家住在太麻里隔壁 ＃海洋委員會 ＃海洋保育署 ＃國立海洋科技博物館 ＃交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景管理處 ＃東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處 ＃基隆市政府 ＃基隆市政府觀光曁城市行銷處 #采堤運動休閒管理顧問有限公司

【綠手指守護神】

修道院是中世紀重要的藏書場所與知識中心，而院中種滿了各式植物的庭園更是另一座寶庫。

那些隨著季節繁茂生長婉轉盛開的盎然景緻不僅用來讚詠時令妝點環境，尚且具備更重要的實用功能，例如藥草植物是治療疾病所不可或缺，讓高度自治的修道院調理自家修士病況之外，還能拯救教區民眾免於苦痛，順道讚揚上帝的憐憫慈愛。

因此如今常見的鼠尾草（Sage）早在中世紀便長據於修道院庭園，它被認為〝清新常綠，有助淨化身體毒性和疫病〞，用來當成口香糖咀嚼可以幫助美白牙齒，並且常與洋蔥和大蒜一塊烹調，不僅美味又能增強免疫力，從這點看起來，似乎頗符合現代健康烹飪觀念。

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在這個一切以服侍上帝為重心的神聖場所，各種宗教節慶的隆重儀式自然不可少，重點配角之一就是具有象徵意義和裝飾作用的植物。

聖誕節必備月桂、東青和常春藤，復活節需要紫杉和榛樹柳絮，5月要有樺樹枝，或者意喻受難的桑樹也得種上幾棵。由於至關重要，萬一少了一樣可能引發災難，每個修道院甚至得有專人照料，並確保植物們在節慶時供應無虞，免得悲劇出包。

另外，植物們還有最實際的食用和經濟價值。

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中世紀教會地位崇高，較富裕的修道院根本像座城堡莊園，而院長就是領主，許多修士也都是來自貴族家庭，即使號稱要戒律苦修，飲食內容依舊比老百姓豐富得多。

庭園內種植的蔬菜水果正好供應院內自用，遇上豐收年，水果足以拿來釀酒，或者販售給老百姓。至於綿延於院外的葡萄園釀製成酒後又是另一項重要收入來源，畢竟酒鬼不分世俗或階級，口渴的時候照樣忍不住。

用途豐富，好處多多，你說，管理修道院園藝工作的綠手指是不是很重要？

聖菲亞克（Saint Fiacre，c. 600-670）應該是所有負責園藝的修士都會誠心敬奉的〝綠手指祖師爺〞。

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根據傳說，聖菲亞克出生於愛爾蘭，自小進入修道院，跟著修士們學習藥草知識。時光芢苒，小聖菲亞克決定將自己貢獻給上帝，並且運用精深的藥草理論治癒了許多因病痛受苦的人們。不過受到盛名所累，前來拜訪聖菲亞克的人越來越多，於是他決定離開愛爾蘭，前往法國尋求一方寧靜天地。

抵達法國莫城（Meaux）之後，當地主教聖法魯（Saint Faro）便賜給聖菲亞克位於布里省（Brie）境內布勒伊（Breuil）的一塊林地，作為他的隱修處。聖法魯原本開給聖菲亞克的條件是，看他一天能整理多少荒蔓野地，便能擁有那些土地。這種體力粗活聽起來對於一位平常頂多只是養花蒔草的修士似乎很為難，對吧？

但是別忘了，人家是聖人，當然要有神蹟出現啊~

聖菲亞克連出動鐵犁翻土都不需要，僅僅拿把鏟子三兩下就剷平整片森林，清除荊棘蔓地，為自己闢得一大塊靜修之處安身之所。

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從法蘭德斯著名畫師李文･范･萊瑟姆（Lieven van Lathem，c.1430-1493）於1469年使用蛋彩、金箔和金、銀顏料所繪製的手抄書頁《Saint Fiacre and Houpdée》，就能見到聖菲亞克只以雙手和鏟子，便夷平整片荒野的〝英姿〞。左側奔跑的女子可能是因為見到聖菲亞克單槍匹馬所創造出的神蹟感到讚嘆、驚訝，畫面後方則是隨後興建修道院的情景。

另外，這座年代為15世紀中期，以雪花石膏雕刻而成的聖菲亞克雕像《Saint Fiacre》，也以他左手握著的一把鏟子作為屬物象徵。

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聖菲亞克發揮讓主教下巴掉下來的神奇速度，開墾出荒地之後，便逐步建造修道院、敬奉聖母瑪利亞的禮拜堂和濟貧院。

修道院裡的庭園可供他繼續發揮園藝專長，栽種藥草植物和各式蔬菜，作為飲食自用或是贈送鄰近民眾造福人群。若是有人因病前來求助，他會親自接待並給予醫治，或者窮人請求救濟時，他也會伸出援手，充分發揮濟貧院功效。

在醫學知識尚未發達，衛生條件有限的遙遠中世紀，要是擁有像聖菲亞克這般，一人堪比整個醫療大隊的好鄰居，不正是老百姓之福嗎？

然後啊，據說聖菲亞克琳瑯滿目的濟世藥典裡最神奇者，莫過於治療痔瘡的藥方。

對於這個讓人羞於啟齒又坐立難安的隱疾，只要聖菲亞克出手，就會出現神奇的療效，從此讓許多人的世界從黑白變回彩色，特別是騎士和領主們又可以暢快馳騁馬背上了。

此時尚未出現中世紀最大災難黑死病，要是聖菲亞克再晚個700年出生，不曉得能否扭轉歷史，拯救更多生命與苦難？

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精研藥草知識，加上眾多醫療神蹟，聖菲亞克被奉為園丁守護神，即使時光流轉，仍舊擁有大票忠實粉絲，並且追隨他當年建造的修道院，求得心安祈禱健康，甚至把他老人家的遺物拿來治療疾病。

就連法王路易十三的王后-奧地利的安妮（Anne d'Autriche，1601-1666）都曾在聖菲亞克逝去千年後，特地前來修道院靜禱，感謝聖菲亞克庇佑國王夫婿大病得癒，以及王位繼承人的寶貝兒子-路易十四順利誕生。由於聖菲亞克生前規定女人不得進入他的修道院和禮拜堂，儘管貴為王后，奧地利的安妮還是得乖乖待在院外跟其他信徒一起禱告。

可見聖菲亞克威力如何折服人心。

關於聖菲亞克的眾多醫療奇蹟真實性已經不可考，但他當年苦心鑽研的藥草學問想必曾經幫助許多人，至少，在他的照護之下，許多植物蔬果應該都曾度過明媚燦爛的一生。

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下次若是在美術館內再見到某位拿著鏟子的修士，無論是圖像或是雕塑，那大概就是傳說的〝中世紀綠手指〞聖菲亞克了。

尤其萬一剛好你又熱衷園藝喜愛花草，或者偏偏不幸手指黑漆漆，或許就跟電腦前放包乖乖的類似道理，常常跟聖菲亞克打交道，說不定哪天也會不小心得到綠手指真傳（咦？）。

#中世紀綠手指
#園丁守護神

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主題：型男打工團再度造訪新北石碇！「綠葉型男」鄒承恩大展藝術天分！
主持群：李李仁、肯納、鄒承恩

李李仁與肯納再度來到新北石碇，這次旅程帶領著綠葉型男鄒承恩一起打工冒險？！三人來到在區公所前看到巧奪天工的泥畫決定前往打工體驗，究竟三人能不能學到老師傅的真傳完成屬於自己的作品呢？石碇深山美食好滋味，三人為求午餐打工學習功夫菜，究竟三人能不能完成做工複雜得功夫菜呢！？
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