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【餓肚子會做出錯誤決定】#怪奇冷知識
實驗被分成兩天進行
一天要大家吃飽再來、一天要大家空腹來
結果發現，在受測者都沒有吃飯的那天
人們會更不願意用等待換取更多獎勵：
本來願意等上35天拿到的獎勵
在肚子餓的時候，就只肯等上3天－
不只是食物，就連錢和音樂獎勵也是這樣
顯示當你肚子越餓，延遲折現的影響越大
你會變得更躁進、更難做出周全的判斷
從而做出會讓自己後悔的決定
所以理論上，我會建議你
以後做重大決定前，一定要先餵飽自己
【蔡醫師點評】
減肥也是一樣：沒吃飽的時候容易做出錯誤決定，包括亂吃零食、或高糖高油脂的食物。所以『減肥就是要先吃飽』這句話是有道理的！😉😉😉
#我每天都吃飽
#這樣能不能發大財？🤔
#精神病患 真的就是危險的同義詞嗎？
曾有美國研究指出，精神病患的犯罪
只有7.5%的比例，是直接由精神疾病引發
酒精、藥物濫用或是家庭問題等外在因素
往往才是精神病患犯案的主因
外在條件對病患造成的影響
在 #思覺失調症 患者身上尤其明顯
(這種精神疾病大多有妄想及幻聽等症狀)
有研究就發現，不同地區的病患
幻聽到的內容常有所不同：
在暴力仇恨猖獗的社會(如美國)
病患可能會聽到胖虎唆使他去揍大雄
但在一個重視情感連結的社會(如印度)
病患卻更常聽見媽媽喊他下來吃銅鑼燒
顯示社會環境和精神疾病症狀息息相關
但最關鍵的，還是一個社會如何看待精神疾病
與其他疾病相較，大眾在面對精神疾病時
大多不願意深入理解，也鮮少抱持同理心
而缺乏理解與同理心衍生的 #汙名化標籤
將會導致精神病患的處境更加艱困
令他們難以建立正確的 #病識感*
所以我認為，抱持同理心
並建立對精神疾病的正確理解
肯定會比丟出一句「有病就不要出來亂」
有更大的能量去維繫社會的安全與穩定
很多人為了讓自己健康，付出了極大的努力
但想讓社會更健康，只要你一點點的努力
只要你那一點點的同理心
#怪奇冷知識415
附註：所謂病識感是指認知到自己生病了，也願意去配合就醫。而當某種疾病的名聲不太好時，患者通常更不願意承認患病，也容易延誤醫療時機。
「現在不跑，以後就沒機會跑了。」
一項實驗先選出一隻會欺男霸女的胖虎老鼠
再把這隻老鼠丟進一群弱小的大雄老鼠中
結果發現，遭受無情霸凌的大雄老鼠們
就和人類一樣，會出現抑鬱、自閉
甚至一定程度的 #失憶症狀
起初，這些大雄老鼠在進行迷宮試驗時
都能記住走過的路線、進而找到正確出口
但在經歷持續的霸凌後，他們會漸漸地
忘記自己走過哪些路而陷入死迴圈
最後困在迷宮裡，再也走不出去
科學家發現，這是因為精神壓力
導致大雄老鼠體內的免疫系統失衡
與工作記憶*相關的腦區因此發炎受損
從而使空間或邏輯推理等認知能力出現異常
這個實驗結果也顯示
或許遭受欺壓、霸凌甚至家暴的受害者
並非「不想」而是「不知道」能逃離現狀
因為浸沒在高壓之下，是真有可能損害認知
讓受害者對所處情勢失卻足夠的判斷能力
在沒有掙扎、沒有呼救的靜默中緩慢窒息
「但又能逃到哪裡去呢？」
老鼠的實驗彷彿告訴我們，真正的死局
並不是物理空間上的 #無處可逃
而是放任外在威脅蠶食你的精神
直到你連求生意志都徹底死透
忘記自己「其實可以逃」
所以當心底還流竄著危機意識時
你其實都還不到真正的退無可退
這時請記得，要趕緊做出回應
在還能意識到該反抗的時候
果斷地，起身反抗
#怪奇冷知識381
註：工作記憶涉及短期記憶和推理能力
畢竟要能記住前因，才有辦法推導出後果
