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關於 怪獸健身 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在怪獸健身這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅包子麻麻 育兒愛分享，也在其Facebook貼文中提到， 【聖誕節禮物想好了嗎？新生兒爸媽看過來】 ✨ #費雪當寶寶的好朋友 #聖誕節禮物快購入 🎁費雪 奶嘴掛鍊安撫娃娃 水獺、樹懶、綿羊3款 掛鍊安撫娃娃材質柔軟安全，新生兒寶寶出生即可使用，這組可以夾在衣服上，奶嘴掉落輕鬆好找，不會飛到不見，3隻水獺、樹懶、綿羊造型娃娃材質柔軟好抱抱，可當安撫玩偶搓搓...
　同時也有263部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...

「怪獸健身」的推薦目錄：


怪獸健身 在 包子麻麻 育兒愛分享 Facebook 的精選貼文

包子麻麻 育兒愛分享 By 包子麻麻 育兒愛分享

2019-12-20 10:30:53 有 43 人按讚
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【聖誕節禮物想好了嗎？新生兒爸媽看過來】 ✨
#費雪當寶寶的好朋友
#聖誕節禮物快購入

🎁費雪 奶嘴掛鍊安撫娃娃　水獺、樹懶、綿羊3款
掛鍊安撫娃娃材質柔軟安全，新生兒寶寶出生即可使用，這組可以夾在衣服上，奶嘴掉落輕鬆好找，不會飛到不見，3隻水獺、樹懶、綿羊造型娃娃材質柔軟好抱抱，可當安撫玩偶搓搓揉揉穩定安撫寶寶情緒好快快入夢～龍蝦哥過時了啦，趕快入手一隻唄
＊貼心附有內袋設計，方便收納奶嘴

🎁費雪 安撫音樂小刺蝟
小海馬不流行了，別再準備海馬送人，今年底是小刺蝟接手，內建4首安撫音效，
不同情境使用，音樂輕輕柔柔＋穩定小震動的肚肚，具安撫入眠效果
＊外層毛絨布料觸感舒適，可單獨拆卸水洗（丟洗衣機也很可以）

🎁費雪 輕便版智玩踢踢琴
https://www.chick.com.tw/product-detail/FEAFXC00F
這款可依照寶寶的年齡，切換三種階段的聲光模式，第1種：長達15分鐘的輕快音樂及燈光，可以直接當音樂鈴使用，第2種：動感聲光效果，可以學習顏顏色、型狀、數字與動物等，第3種：按壓（或踢到）琴鍵可以聽到鋼琴聲。
玩樂模式也有3種，◢躺著玩◣寶寶不會翻身只有小腳踢踢時用，背面有繩子可固定於嬰兒床或遊戲床。◢趴著玩◣還不會站只會左右滾或匍匐前進時使用，直接放置於地面，讓寶寶小手拍拍，在拍打過程啟動聲光效果。◢坐著玩◣寶寶會坐或會站了，可以放置放腿上或桌面，小手單琴鍵，有好聽的鋼琴聲。

🎁費雪 布製學習卡
https://www.chick.com.tw/product-detail/FEAFXB92F
這款有5張/10面圖案，一組5面為黑白圖形居多，適合新生兒寶寶視力發展，另一組5面鮮豔的彩色圖案，有數字、顏色和可愛小動物圖案，寶寶注意，加上兩個會發出咔嗒聲的塑膠片，引發寶寶的好奇心。
＊這種小布卡放在嬰兒床邊、推車或汽座上都非常合適喔

🎁費雪 可愛怪獸健身器（此款量不多）
費雪可愛怪獸世界適合寶寶正在學習翻身使用，這時可以小腳踢踢，周圍懸掛玩具寶寶可以抓抓握握！ 健身器含柔軟的地墊，地墊及玩具皆可拆下來機洗， 整體也可折起來方便收納。

🎁費雪 可愛動物鋼琴健身器
https://www.chick.com.tw/product-detail/FEAFGG45F
玩樂模式有4種：
●躺著玩：寶寶不會翻身只有小腳踢踢時用，上有四種玩具，小手揮揮可以訓練抓握，有吊飾也有鏡子可以玩。
●趴著玩：還不會站只會左右滾或匍匐前進時使用，直接放置於地面，讓寶寶小手拍拍，布面有鮮艷卡通圖安刺激寶寶眼部發展。
●坐著玩：寶寶會坐或會站了，鋼琴可以放置放腿上或桌面，小手單琴鍵，有好聽的鋼琴聲。拱門玩具坐著也可以玩，四個玩具可以拆獨立玩。
●帶著玩：聲光繽紛小鋼琴可以隨身帶著玩，有65種以上歌曲可以選，彈奏時會發光，吸引寶寶注意。

#都是台灣代理商公司貨非水貨
#彌月送禮也很好用

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包子麻麻 育兒愛分享

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怪獸健身 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-09-22 20:00:14 有 4,990 人看過 有 166 人喜歡
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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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怪獸健身 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-09-21 20:00:11 有 9,860 人看過 有 428 人喜歡
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#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun
上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。

00:50 起槓／背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練？

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邱個IG: @chiougrr

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影片著作，版權SBD Taiwan所有，搬運必究！🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方，要看來這裡看吧～～
#影片版權所有請勿轉載
影片授權請聯繫邱個：Chiou@sbdapparel.com.tw
___________________________________________________
📍 SBD第三季怪獸講堂冠名贊助【正成集團】【SAMYANG專業攝影鏡頭】
🎬 攝影使用器材：
📷 攝影機：SONY A7S3 & A73
🎥 鏡頭：SAMYANG CINEMA 專業電影鏡頭XEEN系列 & SONY GM變焦鏡頭。
🎤 麥克風：Rode Wireless Go II
💡 燈光：愛圖仕 Aputure 300X與120D系列
➤ 正成集團旗艦官網：https://www.csemart.com/
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🔊 免責聲明備註：
許多網友留言，擔心其他網友會看我們的節目教學，自行操作訓練受傷。😱
請各位注意自身運動安全，除了安全的運動環境，好的護具保護之外，也一定要找專業的教練指導動作，循序漸進，絕對不要盲練受傷。

在健身房使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的，和夥伴與教練一起訓練！安全第一，請特別注意。

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怪獸健身 在 May Fit Youtube 的精選貼文

May Fit By May Fit

2021-09-11 21:00:09 有 45,824 人看過 有 1,392 人喜歡
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居家20分鐘蜜桃臀訓練 (含伸展&暖身)
Side to side banded squat 阻力深蹲螃蟹走
Banded Monster walk 怪獸行走
Banded squat pulses 深蹲跳頓
Standing banded abduction 站姿阻力開合
Rest 休息一下
1 & 1/2lunge(right) 1又1/2跨步蹲(右)
1 & 1/2lunge (left) 1又1/2跨步蹲(左)
Side lunge pulses (right) 側跨步蹲停頓(右)
Side lunge pulses (left) 側跨步蹲停頓(左)
Banded Rainbow lunge (right ) 阻力彩虹跨步蹲(右)
Banded Rainbow lunge (left) 阻力彩虹跨步蹲(左)
Rest 休息一下
Banded Frog pump 阻力青蛙臀橋
Single thrust + hold(right) 單腳臀橋 + 停留(右)
Single thrust + hold (left)單腳臀橋 + 停留(左)
Banded side lying hip abduction+ hold(right) 側躺阻力開腳 + 停留(右)
Banded side lying hip abduction+ hold (left)側躺阻力開腳 + 停留(左)
Rest
Fire hydrant into leg lift (right) 小狗抬腳變化型(右)
Donkey pulses(right) 驢子抬腳停頓(左)
Fire hydrant into leg lift(left) 小狗抬腳變化型(右)
Donkey pulses (left) 驢子抬腳停頓(左)
.
粉嫩運動服 來自 @flesactive
採用回收寶特瓶製成！透氣、環保且超彈性
https://www.flesactive.com/ecommerce/
.

我推薦給小資女孩的女力健身app (加入享十四天免費試用) ▶http://join.nuli.app/may_youtube
.
追蹤May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
.
Music by Jumper Keellu, Someone Else & TH3 DARP - Above (feat. Coal Blaak) - https://thmatc.co/?l=97A9A957
Music by Tiana Kocher - FWU - https://thmatc.co/?l=06E10B2B
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by KINGDM - Edge - https://thmatc.co/?l=83D1208B
Music by Animus Volt - I Can Feel It - https://thmatc.co/?l=7C4658AA
Music by Jennifer Zhang - Talking Loud - https://thmatc.co/?l=8BEA2A3C
Music by Tiana Kocher - Por Tiempo - https://thmatc.co/?l=AEDB6AE5
Music by Casey Cook - Around You - https://thmatc.co/?l=AB08A5EB

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May Fit

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社群媒體上有些相關的討論：

怪獸健身 在 [問題] 成吉與怪獸訓練哪個比較合適? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者chandlerhsu (chandler)
看板MuscleBeach
標題[問題] 成吉與怪獸訓練哪個比較合適?
時間Sat Jul 22 03:41:59 2017


小弟目前在國外，大約再過一個多月回台灣

大學時期是羽毛球校隊選手

成績最好也打進大專杯一般組的團體賽全國十六強

在業餘玩家裡程度還算可以

但因為就讀科系課業較繁重，沒有辦法撥更多時間在訓練上

現在出社會了，因為工作本身薪水算是不錯

算是為了圓一下自己的夢想

想花三四年的時間接受比較系統性的訓練

甚至也找到學校願意讓我跟著體育班的學生一起練球

但我想比起那些正值成長期的年輕選手，我的年紀也算不小了(25yr)

如果只是接受一樣的訓練，進步幅度一定不比他們大

所以我希望自己能夠額外進行重量訓練

目前是在成吉與怪獸訓練兩者之間做選擇

何立安老師的文章大多數我也都拜讀過

怪獸訓練雄厚的運動科學背景非常吸引我

唯一的顧慮就是他的費用真的比較昂貴

而成吉的口碑一向不錯

教練費相較之下也便宜

只是我不確定他的教練是不是真的能夠針對羽毛球專項給予我幫助

目前就我所知，似乎有不少其他專項的體育選手在怪獸那邊(ex.最近很紅的丁妹)

而成吉那我只知道跆拳道的莊佳佳

所以想問問看板上各位巨巨的意見，感謝


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 154.66.164.184
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500666142.A.C15.html
→ Moirae: 除非剛好有專精某專項的人，不然這年頭就是上網翻書找課 07/22 04:01
→ Moirae: 表給你，碰碰運氣看效果如何。 當然也可以直接塞幾十個動 07/22 04:03
→ Moirae: 作給你練，基本上都會進步。 07/22 04:03
推 EthanWake: 怪獸一陣子，甚至單元課也可，熟了就去外面自己練 07/22 04:39
推 cloning: 怪獸上課 成吉用器材 07/22 07:29
→ Spartan117: 這兩個比也差太多 07/22 08:27
推 wowandy: 推怪獸 何老師邏輯很清楚，運動科學外的論述也讓人成長許 07/22 08:37
→ wowandy: 多。也在那看過排球光頭王 07/22 08:37
推 Xviva: 你的需求會推怪獸訓練… 07/22 09:33
→ yuechen: 看了戴資穎的訓練 推國訓中心 07/22 10:06
國訓中心我不太清楚，請問一般人有管道可以到國訓中心接受訓練嗎?我一直以為
只有通過國手選拔賽的選手才能去國訓中心訓練

推 cleanesty: 深蹲救台灣 07/22 10:35
推 watwmark: 你的狀況我覺得怪獸比較適合吧 07/22 11:00
推 kobelakers: 推成吉 07/22 11:16
推 WantFxxk4X: 土泡猛亂操 vs 科學訓練 07/22 11:16
→ kobelakers: 館長對體育選手非常支持 07/22 11:17
→ kobelakers: 呵呵 有酸民 07/22 11:17
→ kobelakers: 都不錯 可以都資訊看看 07/22 11:18
推 rock2428: 怪獸 07/22 11:20
推 ekimlie: 專精去怪獸 成吉自我訓練 07/22 11:30
推 hornet01: 秒選怪獸 07/22 11:39
推 bitcheggs: 上課去怪獸，訓練去成吉 07/22 11:47
推 ziso: 對體育選手很支持跟本文有啥屁關係?硬要插這句幹嘛 呵 07/22 11:49
推 UOUO12: 怪獸指名何老師、成吉指名館長。其他我不信任 07/22 11:52
推 bcool: 找個知道羽球在幹嘛的人 07/22 11:53
推 dulamo: 都不用。 07/22 12:09
推 D85: 成吉 不用考慮 07/22 12:13
推 handsomecat3: 這要專精羽球專項的人吧。教練裡應該算是很小眾 07/22 12:14
→ handsomecat3: 不然練到後來，羽球反而變弱了都有可能 07/22 12:16
→ ellisteng145: 一般教練不太懂羽球吧 07/22 12:22
推 acegikmp: 可以接受土砲猛亂操的言論，然後看不下去支持體育選手的 07/22 12:54
→ acegikmp: 言論 07/22 12:54
→ acegikmp: 好眼睛業障重啊 07/22 12:54
推 eliteLIFT: 怪獸 07/22 12:55
推 Cyclo: 怪獸比較適合你 成吉除非找羽球出身的教練 否則不推 07/22 13:01
推 pttyoyo: 秒選怪獸 07/22 13:11
→ zabonyuzu: 不懂到懂選成吉，懂要更懂選怪獸，花錢讓人肯定你選賀 07/22 13:14
→ zabonyuzu: 寶 07/22 13:14
推 KellyOubre: 成吉練真的很爽 07/22 13:32
推 majorleague1: 成吉只是一般的商業健身房 你要學健美跟三項可以 07/22 13:50
→ majorleague1: 不要太期待會有人懂其他運動專項 07/22 13:50
推 dakkk: 找國手退役的教吧 07/22 13:54
推 momoforever: 直接找專項教練比較實際吧 07/22 14:06
推 Psliao: 成吉有羽球出身的 07/22 14:41
→ Psliao: 怪獸有嗎？ 07/22 14:41
→ Psliao: 誰？ 07/22 14:41
推 majorleague1: 找專項運動員甚至運動教練 可能都還比不上找專業的 07/22 15:03
→ majorleague1: 體能訓練師 07/22 15:03
推 Psliao: 髮夾彎呀？ 07/22 15:05
推 majorleague1: 尤其台灣這個環境 體育班校隊恐怕是最土法的一群 07/22 15:05
→ Psliao: 專項喔？講白了90%靠天賦啦 07/22 15:05
推 Psliao: 一下不要期待有運動專項，一下又專項沒用 07/22 15:07
→ Psliao: 都你媽媽在講 07/22 15:07
→ Psliao: 啊人家就是有羽球出身的啊 07/22 15:08
推 majorleague1: 靠天賦？所以我才說除非你要找運動技術指導 不然體 07/22 15:08
→ majorleague1: 適能找他們根本是練蠱 07/22 15:08
→ Psliao: 啊你是想靠北啥？ 07/22 15:08
→ Psliao: 你說人家沒有，啊他裡面就是有啊 07/22 15:09
→ Psliao: 啊你是不是要更正說法？ 07/22 15:09
→ majorleague1: 我還知道裡面一堆籃球出身的呢 07/22 15:10
→ Psliao: ㄟ？轉移話題勒 07/22 15:10
→ Psliao: 一下又都有了 07/22 15:10
→ majorleague1: 但懂不懂的籃球員專項的科學體能訓練又是一回事 07/22 15:11
→ majorleague1: 畢竟成吉的訓練根本不是針對運動專項目標來的好嗎 07/22 15:11
推 Psliao: 運動專項是要看目標是什麼 07/22 15:13
→ Psliao: 你是要出國比賽，還是興趣 07/22 15:13
→ Psliao: 懂不懂 07/22 15:14
→ Psliao: 你要出國比賽，那先看天賦夠不夠 07/22 15:14
→ Psliao: 如果只是興趣，找個CP值最高的就對了 07/22 15:15
推 majorleague1: 喔 所以你不是國手 體能訓練你只配學健力三項喔 07/22 15:16
→ majorleague1: (莊佳佳還真的是找館長學三項 07/22 15:17
推 Psliao: 成吉只是一般的商業健身房 07/22 15:18
→ Psliao: 那怪獸是啥？ 07/22 15:18
→ Psliao: 是啥啊？說來聽看看啊？ 07/22 15:19
推 Psliao: 啞啦？ 07/22 15:21
推 F1239810: 找器材多的收費便宜的就對了，把錢花在請個好的羽球教練 07/22 15:21
推 majorleague1: 我不知道跟怪獸在幹嘛都不知道的館粉講這個有什麼意 07/22 15:22
→ majorleague1: 義 呵呵 07/22 15:23
推 F1239810: 怪獸不是彈吉他的嗎? 07/22 15:23
推 Psliao: 成家只是商業健身房 07/22 15:24
→ Psliao: 怪獸是什麼講一下嘛 07/22 15:24
→ Psliao: 講不出來只會ㄎㄎ 07/22 15:25
→ Psliao: 是不是連專業健身房都不如？ 07/22 15:26
→ Psliao: 是吧？ 07/22 15:26
→ Psliao: 然後他也沒辦法教專項？ 07/22 15:27
推 majorleague1: 當然 因為他哪邊是肌力與體能訓練中心 要練孤立肌群 07/22 15:27
→ majorleague1: 肥大 商業健身房的機械器材恐怕方便多了 07/22 15:28
→ majorleague1: 比健美 可能去萵苣練都比較爽 07/22 15:28
推 Psliao: 我在講怪獸，你在講啥啦？ 07/22 15:29
→ Psliao: 萵苣都出來了勒 07/22 15:29
推 dakkk: 好奇 羽球出生的教練可以指導羽球嗎？ 07/22 15:30
→ Psliao: 你們家怪獸怎樣嘛？快點說一下嘛 07/22 15:30
→ dakkk: 還是說因為是有合約 只能教體能類 07/22 15:30
推 majorleague1: 比專項運動嘛 我認識的校隊運動員都那邊練 當然也 07/22 15:30
→ majorleague1: 不乏國手 我下次再幫你問問好了^^ 07/22 15:31
推 ewjfd: 成吉是給9.2去的 07/22 15:33
推 Psliao: 你說成吉"不要太期待會有人懂其他運動專項" 07/22 15:36
→ Psliao: 要吞下去囉？ 07/22 15:37
→ Psliao: 還是怎樣？ 07/22 15:37
推 Psliao: 這句話有點嚴重喔 07/22 15:40
→ Psliao: 可能會上直播喔 07/22 15:41
推 majorleague1: 我要說的是“懂專項體能訓練”我可不是說要找專項 07/22 15:41
→ Psliao: 然後被肉搜喔 07/22 15:41
→ majorleague1: 教練教體能 我自己打過校隊 我知道基層專項教練體適 07/22 15:41
→ majorleague1: 能水準都很平乏 07/22 15:41
→ majorleague1: 至於直播肉搜喔 你很會恐嚇人喔^^ 可惜我不吃這套 07/22 15:42
→ majorleague1: 我早就上過館長直播了 很害怕 07/22 15:43
推 Psliao: 所以你意思是不要期待成吉 07/22 15:44
→ Psliao: 有懂專項體能訓練的人，是嗎？ 07/22 15:45
推 majorleague1: 訓練前跑40min 訓練後再跑 台灣傳統球類運動的體能 07/22 15:46
→ majorleague1: 訓練就是不斷的跑步當基底 肌力訓練幾乎沒有 07/22 15:46
→ majorleague1: 這是我以前打校隊的經驗 07/22 15:46
推 Psliao: 你的意思是不要期待成吉懂專項體能訓練 07/22 15:47
→ Psliao: 是不是？ 07/22 15:48
推 majorleague1: 他們那邊就不是專門訓練運動員的 懂嗎 07/22 15:48
→ majorleague1: 他們的培訓也完全不是針對運動專項的體能訓練 07/22 15:49
推 Psliao: 專門訓練運動員的地方很多 07/22 15:50
推 majorleague1: 他們的教練是健身教練 懂？ 07/22 15:51
推 Psliao: 成吉都不懂專項體能訓練，不要期待 07/22 15:52
→ Psliao: 是嗎？ 07/22 15:53
→ Psliao: 對，他們教練都不懂專項體能訓練，是嗎？ 07/22 15:54
→ Psliao: 只是健身而已，你意思是這樣嗎？ 07/22 15:54
推 majorleague1: 呵呵 你現在是準備要烙人了是嗎xdd 07/22 15:55
→ Psliao: 會越來越嚴重喔 07/22 15:55
→ majorleague1: 我超害怕這種館粉的呢 07/22 15:56
→ Psliao: ㄜ....這都你說的意思耶？我只是問是否我理解錯誤？ 07/22 15:56
→ majorleague1: 讓大家看到館粉到處拉仇恨 甚至要館長跟怪獸槓上 07/22 15:57
→ majorleague1: 我真的很擔心呢^^ 07/22 15:57
→ Psliao: 在變成我要落人？這有點污衊我耶 07/22 15:58
→ majorleague1: 你的理解能力不足 大家都明白 但最好不要一直拉仇 07/22 15:58
→ majorleague1: 恨喔^^ 07/22 15:59
→ Psliao: 感覺好像講我是壞人，隨便想落人打就打 07/22 15:59
→ majorleague1: 哪會 你跟本不敢打 你是想看館長打阿 你只負責拉仇 07/22 16:00
→ majorleague1: 恨而已 07/22 16:00
推 Psliao: 對啊，我理解能力不足，所以問你是或不是 07/22 16:02
→ Psliao: 這樣比較好理解，但你講出來，又不回答是或不是 07/22 16:02
推 majorleague1: 所以你的理解能力不足 我可以體諒 07/22 16:03
→ Psliao: 你講了一堆，然後我問你，你的意思是這樣嗎？ 07/22 16:03
→ Psliao: 是嗎？不是嗎？ 07/22 16:04
→ Psliao: 怎麼不讓我理解一下呢？ 07/22 16:04
→ Psliao: 是或不是而已 07/22 16:04
→ majorleague1: 我已經盡量白話 可是你還是只想著肉搜 直播 呵 07/22 16:05
→ Psliao: 你就不敢講嘛.....！ㄎㄎ 07/22 16:06
→ Psliao: ㄏㄏ 07/22 16:06
→ Psliao: 肖話鏈一堆，最後是或不是不敢講，ㄎㄎ 07/22 16:07
推 majorleague1: 他們的訓練是放在健身教練的訓練 是不是？ 當然是 07/22 16:08
→ majorleague1: 阿 但健身教練會不會私下去學專項體能訓練 有可能 07/22 16:08
→ majorleague1: 阿 不保證而已 我甚至還認識有去怪獸那邊上課的教練 07/22 16:08
→ majorleague1: 呢 07/22 16:08
推 Psliao: 什麼叫不要期待？ 07/22 16:09
→ Psliao: 你有證明？ 07/22 16:09
→ Psliao: 你憑什麼這樣講？然後現在又改口？ 07/22 16:10
推 majorleague1: 就是不保證阿 我怎麼會不敢講呢 ^^ 07/22 16:10
→ Psliao: 我只知道人家不會去講怪獸什麼 07/22 16:11
→ majorleague1: 我覺得你要進修的 可能是腦袋喔 這樣不行喔 07/22 16:11
→ Psliao: 反觀你們這些呢？ 07/22 16:11
推 Francispower: 館長前陣子才講了姊夫呢。 07/22 16:12
推 majorleague1: 你不會去講怪獸什麼 天啊 你剛才才說怪獸連商業健 07/22 16:12
→ majorleague1: 身房都不如呢 07/22 16:13
→ majorleague1: 你館長跟怪獸的仇恨只拉到一半 忘了喔 07/22 16:13
推 Psliao: 以健身房角度成吉跟怪獸誰優？ 07/22 16:16
推 majorleague1: 來了來了xdddf 07/22 16:16
→ Psliao: 但你說的是成吉專項訓練不要期待 07/22 16:17
推 Psliao: 不要期待跟誰比較優是兩個不同概念 07/22 16:19
推 majorleague1: 成吉是健身房 你當人家國訓喔 07/22 16:19
→ Psliao: 你邏輯懂不懂？ 07/22 16:19
→ Psliao: 是誰腦有問題？ 07/22 16:20
推 majorleague1: 你阿 不要仇恨拉一半還忘記阿 07/22 16:21
推 haoguy: 推怪獸 07/22 16:23
推 Psliao: 我無仇無恨啦，只知道你是或不是不敢講 07/22 16:23
→ Psliao: 講不過，就開始扯別的什麼拉仇恨 07/22 16:24
→ Psliao: 自己立馬變第三者 07/22 16:24
推 majorleague1: 我哪有不敢講 我都說有沒有練學不保證了 這夠讓你去 07/22 16:30
→ majorleague1: 告發直播了吧 07/22 16:30
推 glue731: 兩個性質差很大 成吉就正常健身房+綜合格鬥 專練身體素質 07/22 16:32
→ majorleague1: 再給你一個戰點 我認為專項運動員去怪獸訓練比去成 07/22 16:32
→ majorleague1: 吉適合多了 07/22 16:32
推 Psliao: 你說的是不期待 07/22 16:32
推 Psliao: 你認為怪獸適合多了，這ok 07/22 16:34
推 majorleague1: 意思一模一樣阿 不期待就是不保證私下有沒有學過 07/22 16:34
→ Psliao: 啊你說別人不期待？ 07/22 16:34
→ majorleague1: 有沒有去進修 很難理解嗎 07/22 16:34
推 Psliao: 所以是你都有去過，所以親身體驗出來的？ 07/22 16:36
推 majorleague1: 我還成吉會員呢^^ 蘆洲開館我就去過了 07/22 16:38
推 Psliao: 體育專項這麼多，成吉都沒有不期待？ 07/22 16:38
噓 kid1999: 某人一直跳針 夠了沒？ 07/22 16:38
→ kid1999: 成吉在好也比不上國外選手培訓中心拉 腦袋沒帶出來 狂秀 07/22 16:39
→ kid1999: 下限 07/22 16:39
→ majorleague1: 我也不只一次講過成吉教練待遇跟流動率的問題 07/22 16:39
→ majorleague1: 因為我認識教練阿 你館粉都沒有關注要打壓的對象嗎 07/22 16:40
推 Psliao: 成吉現在被拉到跟國外選手訓練中心比較層級了 07/22 16:41
推 Psliao: 成吉好幾間，教練一堆，裡面都不期待專項訓練是嗎？ 07/22 16:44
推 majorleague1: 是喔 因為沒有館長掛保證呀(戰點來囉 07/22 16:45
→ majorleague1: 不是說要告發我 要肉搜要直播 快阿 怎麼還在跳針 07/22 16:46
推 Psliao: 這不用館長保證啦 07/22 16:49
噓 kid1999: 你根本不懂什麼是專項訓練，商業健身房就是健身房，你叫 07/22 16:49
→ kid1999: 國手進去當教練難道會變成培訓所嗎？ 是要期代什麼？ 期 07/22 16:49
→ kid1999: 待成吉把你培育成一流的選手？ 07/22 16:49
→ Psliao: 你自己說的莊佳佳她是三小？ 07/22 16:49
→ Psliao: 專項訓練不期待的意思？ 07/22 16:50
噓 BardxBaymax: 自己去私訊吵好不好兩個肌肉練在腦袋的小孩 07/22 16:50
推 majorleague1: 館長掛保證他一個月的培訓可以扛下國訓 怪獸的位置 07/22 16:50
→ majorleague1: 可以扛下專項運動員體能訓練 那我也會信 ok嗎 不要 07/22 16:50
→ majorleague1: 再幫館長拉仇恨了 07/22 16:51
→ Psliao: 阿就有國手在裡面啊 07/22 16:51
→ Psliao: 你講的不期待？ 07/22 16:51
噓 kid1999: 你期待就趕快去，我看看商業健身房把你培訓成一流選手 07/22 16:53
推 majorleague1: 莊佳佳是找館長學三項喔 平常我是真的沒看過她 不 07/22 16:53
→ majorleague1: 知道她平時訓練如何耶 07/22 16:53
推 Psliao: 啊人家就是有國手在裡面，你在那邊不期待？ 07/22 16:53
→ majorleague1: 甚至連她還是不是會員都不知道 07/22 16:54
推 majorleague1: 國手喔 何守正也是健身教練喔 快去找他學 07/22 16:55
推 Psliao: 啊還有沒有的扯？何守正勒，我還阿妹勒 07/22 17:01
→ Psliao: 成吉專項不期待 07/22 17:02
→ Psliao: 阿莊佳佳是不被期待的意思齁？ 07/22 17:03
※ 編輯: chandlerhsu (154.66.166.55), 07/22/2017 17:29:35
推 winiel559: 聽不懂了XD 邏輯君在哭泣 07/22 17:05
推 Psliao: 莊佳佳那不是專項啦，她去健美而已啦 07/22 17:06
→ Psliao: 誰在哭泣啊？哭點是啥呢？ 07/22 17:07
噓 kid1999: 某人真的很可憐 07/22 17:10
推 majorleague1: XDD 我原本還很期待 某人今晚可以拉直播仇恨 結果 07/22 17:11
→ majorleague1: 神邏輯我看館長看了都吐血 應該戰不起來 07/22 17:11
推 Francispower: major大修養真好~ 07/22 17:12
推 Psliao: ㄟ..不要一直講仇恨啦，不被期待，對不對？ 07/22 17:13
推 Psliao: 就成吉專項不被期待，你講過的，是不是？ 07/22 17:17
推 watwmark: 如果是格鬥專項成吉是可以,可是其他運動就別太期待 07/22 17:18
推 Psliao: 有人說專項都不期待 07/22 17:19
→ Psliao: 有人孬到爆到現在不敢講是不是 07/22 17:20
→ Psliao: 扯何守正 07/22 17:20
→ Psliao: 專項這麼多，成吉都不被期待 07/22 17:20
推 majorleague1: watwmark大 現在成吉也沒有要求要學格鬥了喔 07/22 17:21
→ Psliao: 別在那邊 07/22 17:22
→ Psliao: 是或不是？請作答？ 07/22 17:22
→ Psliao: 齁，快點講，是或不是？ 07/22 17:23
推 majorleague1: ４４４４４４ 07/22 17:23
→ Psliao: 成吉都辦格鬥比賽了，你在那邊 07/22 17:24
→ majorleague1: 是是是 我好怕你去告發結果沒人理 07/22 17:24
推 Psliao: 沒有人要告發你啦，不用在那邊裝弱 07/22 17:26
→ homie407: 有怪獸~有怪獸~纏著我喔~有怪獸~有怪獸~喔~~~喔 ~喔 07/22 17:26
→ Psliao: 就成吉沒有專項可以期待，你講的 07/22 17:27
推 majorleague1: 終於結束了嗎 可以上直播了嗎 07/22 17:28
推 Psliao: 阿災 07/22 17:29
→ v69180: 跳針跳針叫我姐姐 07/22 17:33
→ Fine29: 是否館屁已經是本土的習包子 然後有巨嬰國的粉會管制言論? 07/22 17:36
推 asd353943: 館長有這種粉絲真的很可憐 07/22 17:44
推 licklabium: 究竟這是有什麼好戰的? 07/22 17:50
推 Psliao: 網路上有這種死阿宅更可憐呢 07/22 17:50
推 salinia: 館長最近缺梗都沒直播了 趕快戰好戰滿啊 07/22 17:50
→ Psliao: 沒有要戰啊，是有人先說什麼不期待 07/22 17:51
噓 ck1158: 某人的文意理解是有這麼差嗎 看不懂對方講什麼 還能吵這 07/22 17:52
→ ck1158: 麼起勁... 07/22 17:52
推 Psliao: 成吉只是一般的商業健身房 你要學健美跟三項可以 → major 07/22 17:56
→ Psliao: 不要太期待會有人懂其他運動專項 07/22 17:57
推 ck1158: m大的意思就是成吉是健身房 裡面的人是健身教練不是體能訓 07/22 17:57
→ ck1158: 練師 也許有幾個教練有專項背景 但他們當時接受的體能訓練 07/22 17:58
→ ck1158: 不見得符合專項需求 07/22 17:58
推 Psliao: 不是體能訓練師？ 07/22 18:00
→ Psliao: 你確定？ 07/22 18:00
→ Psliao: 還是你要推給m大？ 07/22 18:01
推 Psliao: 成吉裡面沒有體能訓練師？ 07/22 18:02
推 ck1158: 也許教練在館內培訓或私下進修有學到多功能 能量系統的東 07/22 18:03
→ ck1158: 西 但大部分的人都還是健身教練的身份 我這樣有說錯嗎 07/22 18:03
→ Psliao: 你有種再講一遍？ 07/22 18:03
→ ck1158: 你知道你為什麼很難溝通嗎 因為你的概念只有全有全無兩種 07/22 18:03
→ Psliao: 先有人講全無的 07/22 18:04
→ Psliao: 你先搞清楚狀況 07/22 18:05
→ Psliao: 你回去看看，是誰在講全無的概念？ 07/22 18:06
推 sakeor00: 腦粉真可怕 07/22 18:07
推 ck1158: m大就講了啊 "不保證不期待"代表他不確定佔有比例 但你的 07/22 18:08
→ ck1158: 解讀一直都是完全沒有 07/22 18:08
推 Psliao: 講完全無之後才在那邊....喔...可能怎樣怎樣 07/22 18:08
→ ck1158: 你要繼續瘋狂跳針我也懶得講了 07/22 18:09
→ ck1158: 旁觀者都看得懂他在講什麼 就你在跳針 07/22 18:09
推 Francispower: 到底是館粉還是館黑啊？到底是在替成吉爭辯還是在替 07/22 18:09
→ Francispower: 自己爭辯啊？ 07/22 18:09
推 Psliao: 成吉只是一般的商業健身房 你要學健美跟三項可以 07/22 18:10
→ Psliao: 這句話ok嗎？ 07/22 18:11
→ Psliao: 只是商業健身房？ 07/22 18:11
推 majorleague1: 我都說 我都認識教練會私下去怪獸進修了 還在跳針xd 07/22 18:12
→ Psliao: 只是一般商業健身房 07/22 18:12
→ majorleague1: 而且我想你也不知道館長還有請怪獸去開研習的吧 07/22 18:12
→ Psliao: 你不要在那邊跳針啦 07/22 18:13
→ Psliao: 只是一般商業健身房，這句話對嗎？ 07/22 18:13
推 majorleague1: 蔡逼八就多跑健身房 多跟教練認識 多方了解 商業 07/22 18:14
→ majorleague1: 健身房教練要做什麼 不要只當網路粉 只剩嘴巴好嗎 07/22 18:14
→ majorleague1: 成吉當然是商業健身房 這我可以講一百次 07/22 18:15
推 Psliao: 成吉只是一般的商業健身房？ m大你說的是嗎？ 07/22 18:15
推 ck1158: 你能保證每個健身教練都學過體能訓練嗎? 每個都是通才 了 07/22 18:17
→ ck1158: 解一堆運動項目? 本來就不能太期待這些啊 也許你運氣很好 07/22 18:17
推 Psliao: 都沒任何其他專項運動是吧？ 07/22 18:17
→ ck1158: 遇到一個能夠舉一反三的教練 用原理去剖析一個運動的需求 07/22 18:17
→ ck1158: 但這樣的人有多少? 07/22 18:17
推 majorleague1: 成吉就是靠賣課 賣會員 靠賣健身賺錢的健身房 老闆 07/22 18:18
→ majorleague1: 有理念 自由器材較多 不代表他就不是商業登記的一 07/22 18:18
→ majorleague1: 般健身房 懂嗎 07/22 18:18
推 Psliao: 我沒有說成吉懂任何專項，也沒說怪獸什麼專項都不懂 07/22 18:19
→ majorleague1: 你要教練不賣課不以業績為重 館長可能會先k你叫你 07/22 18:20
→ majorleague1: 不要幻想 07/22 18:20
→ Psliao: 但有人說成吉只是一般商業健身房 07/22 18:20
→ majorleague1: 就是 謝謝 07/22 18:20
推 ck1158: 請問p大你對成吉的定位是什麼 07/22 18:22
推 majorleague1: 人家光明正大的賺健身錢 你館粉不要整天當人家只做 07/22 18:23
→ majorleague1: 善事 都不用活 07/22 18:24
推 Psliao: 終於等到 07/22 18:24
→ majorleague1: 水喔 07/22 18:24
推 majorleague1: 還終於等到xdd真的是完全沒有概念的館粉 都不知道 07/22 18:27
→ majorleague1: 有沒有上過健身房了 07/22 18:27
推 Psliao: 哎呦，不用在那邊鬼扯瞎扯啦 07/22 18:29
→ Psliao: 一下何守正，一下還要去健身 07/22 18:30
噓 kid1999: 本來就是商業健身房，不然是什麼？ 館長名聲被弄臭就是有 07/22 18:32
→ kid1999: 你這種人弄臭的 07/22 18:32
推 Psliao: 成吉只是一般商業健身房，你majorleague1講的 07/22 18:32
推 majorleague1: 好害怕 要去告密 要去哭哭了喔 07/22 18:33
推 berton1679: 館長的名聲真的是被P大這種人弄臭的+1 07/22 18:33
推 Psliao: 健身房都是商業性，但一般不一般就不一定囉 07/22 18:34
噓 winiel559: 成吉不是有商業目的的健身房嗎? 這樣口以叫做商業健身 07/22 18:34
→ winiel559: 房嗎P哥哥 07/22 18:34
→ Psliao: 沒有要告密啦，不需要這麼哭哭 07/22 18:35
噓 ck1158: 哇 原來是對一般這個詞森氣氣啊 07/22 18:35
→ winiel559: 你要特別大家都特別，法律商業健身房、圖書館商業健身 07/22 18:35
推 majorleague1: 一般尊榮 高貴 不凡的商業健身房 07/22 18:35
→ winiel559: 房都有 07/22 18:35
→ Psliao: 我就只在這裡跟大家討論，不可能去告什麼密 07/22 18:36
→ ck1158: 一定要繞那麼久才要親口說出來 前面只會針對對方的話一直 07/22 18:36
→ ck1158: 反問 這種吵法真的超低端 07/22 18:36
→ Psliao: 那個叫做以小人之心 度君子之腹 07/22 18:36
推 Francispower: 某人的口氣說他是在討論，還真是不一般，非同凡響呢 07/22 18:38
噓 winiel559: 我怎麼看都是你隨意曲解一句話，度君子之腹的是P哥哥 07/22 18:38
→ winiel559: 你吧 07/22 18:38
推 Psliao: 喔...所以以健身房角度來看，成吉就是一般商業而已，對吧 07/22 18:39
推 joezzz: 哈哈哈 跳針跳很久 07/22 18:40
→ Psliao: 我怎樣？我就是自己一個人在這裡跟大家討論 07/22 18:40
→ kid1999: 你真TM尊爵不凡，後面是要加個"五星級"健身房是不是？ 07/22 18:40
→ Psliao: 我有怎樣嗎？還有人懷疑我去告什麼密？ 07/22 18:41
→ kid1999: 自己曲解意思，罵別人小人，結果自己是真 "小人" 07/22 18:42
推 ck1158: 你一定要在這種無聊的地方吵嗎 一般後面可以接"一般水準 07/22 18:42
→ ck1158: 的" "一般認知的" 但你卻一直主觀認為是前者的說法 07/22 18:42
推 Psliao: 成吉有沒有辦過格鬥賽？包含發獎金？ 07/22 18:42
→ ck1158: 人家都沒說什麼了 你就是要跳針這個zzz 07/22 18:43
→ Psliao: 有沒有拳擊協會表彰過？ 07/22 18:43
→ Psliao: 你們這些一堆專項.... 07/22 18:44
→ Psliao: 不會ㄋ，這些館長說的很大聲呀 07/22 18:45
→ kid1999: 自己前面吵，又扯專項又扯一般，表揚過又如何？當神了是 07/22 18:46
→ kid1999: 吧？要不要報諾貝爾和平獎？？ 07/22 18:46
→ Psliao: 我看影片館長超靠北機歪的，但也沒人敢去挑戰 07/22 18:46
→ Psliao: 這就是我說的不一般啊 07/22 18:47
→ Psliao: 是你們膚淺把所謂一般當成什麼五星級 07/22 18:48
→ Psliao: 好low 啊你們這些ㄝ 07/22 18:48
→ Psliao: 拳擊是不是專項？ 07/22 18:49
→ Psliao: 是不是嘛？說啊 07/22 18:49
噓 winiel559: 不就說成吉有格鬥專項，其他的不一定有= = 07/22 18:51
推 Psliao: 都沒話啦？ 07/22 18:52
推 majorleague1: 館長自己都說他不是拳館 和外面武館沒有競爭關係 他 07/22 18:52
→ majorleague1: 是開健身房賺錢的 結果你還幫拉仇恨 07/22 18:52
→ Psliao: 拳擊算是格鬥？ 07/22 18:52
→ Psliao: 你就不要在那邊扯什麼仇恨 07/22 18:53
→ majorleague1: 冠瑜我也認識阿 現在教練不必學格鬥還他跟我講的勒 07/22 18:54
→ Psliao: 就有人說成吉沒專項可言 07/22 18:55
推 majorleague1: 培訓從二個月改一個月時就取消了好嗎 07/22 18:55
→ Psliao: 成吉只是一般商業健身房 07/22 18:55
→ Psliao: m兄你不要扯東扯西 07/22 18:56
→ majorleague1: 唉 真的是什麼都不懂的講話最大聲xd 07/22 18:56
→ majorleague1: 說在成吉練恐怕你也沒我待的久 呵 07/22 18:58
推 Psliao: 以專項角度來看，成吉對全台灣健身房來講貢獻頗大 07/22 18:58
推 cloning: 我是認為學MMA還是去武甲 07/22 19:00
→ Psliao: 哎呦，怎麼變成我們兩人練的程度如何了 07/22 19:00
推 majorleague1: 你跟本什麼都不懂還講專項 頗ㄏ 07/22 19:00
→ Psliao: 你是要跳針到哪裡才夠呀？ 07/22 19:00
→ cloning: 專項是指直播點名專項嗎？ 07/22 19:00
→ Psliao: 你說的成吉只是ㄧ般商業健身房 07/22 19:01
推 majorleague1: 說個笑話 psliao 講完了 我中離啦 07/22 19:02
推 Psliao: 你才根本什麼都不懂，超ㄏ 07/22 19:02
→ Psliao: 講幹話誰都會 07/22 19:03
→ Psliao: 講道理講不過，只能鬼扯東鬼扯西 07/22 19:04
推 kid1999: 噗 說個笑話Psliao懂專項 哈哈哈 07/22 19:06
推 simst: 成吉我覺得跟蔬菜教練差不多 07/22 19:08
推 kid1999: 講白了，教練只是健身房拿來賺錢的工具 07/22 19:09
推 Psliao: 講不出所以然的只能說個笑話 07/22 19:11
→ Psliao: 哪個人活在這世上不是為了要賺錢？ 07/22 19:12
→ NICK992: 開店的鴨霸態度與其鐵粉護主的強勢嘴臉 直接打槍不買帳 07/22 19:13
→ kid1999: 不然你又講出什麼東西來？重頭到尾狂跳針的人是你 07/22 19:13
→ Psliao: 但在賺錢的同時也能回饋才是重點 07/22 19:13
→ kid1999: 你出生下來只為了"錢"？ 07/22 19:14
→ Psliao: 我哪裡跳針？煩請告知 07/22 19:14
→ kid1999: 那你還是準備活在自己的世界吧 07/22 19:14
噓 winiel559: 這次倒跟館長沒什麼關係，純粹有鐵粉or反串在鬧 07/22 19:15
→ winiel559: 你哪裡跳針：全部? 07/22 19:15
推 Psliao: 講嘛？哪裡鬧？哪裡跳針？說來聽聽 07/22 19:16
推 simst: 回饋等於作秀那我就認同你了 07/22 19:16
噓 kid1999: 重頭跳到尾，還問哪裡跳針？聰明到可以欸 07/22 19:16
→ cloning: 國訓附近的自助餐店不是專門營養規劃 雖然國手都去吃 07/22 19:17
→ Psliao: 那我也說你全部跳針，從頭跳到尾 07/22 19:17
噓 winiel559: 沒關係啊，誰跳針大家都看得出來 07/22 19:18
噓 ck1158: 哪裡跳針? 一般健身房這個點你一直跳針不夠嗎? 07/22 19:18
→ ck1158: 我都回你了 你還選擇性不看 有什麼辦法 07/22 19:19
推 Psliao: 講不出來，那就大家都跳針嘛 07/22 19:19
噓 kid1999: 我跳針？我練撐竿跳練到現在十年了，你跟我談專項？你不 07/22 19:19
→ kid1999: 懂裝懂，真蚌 07/22 19:19
→ Psliao: 說誰都會說 07/22 19:19
→ Psliao: 撐竿跳都來了勒，那我游泳10年好了 07/22 19:20
→ Psliao: 不需要在那邊避重就輕，聰明人m大趕快閃 07/22 19:21
→ Psliao: 你們這小小渣渣就再繼續瞎吧 07/22 19:22
噓 kid1999: 我們可以在台北田徑場見面啊 笑你不敢 07/22 19:22
→ kid1999: 要比游泳也行，拜託快點來 07/22 19:23
推 Psliao: 怎會變成我們兩個PK?不是在討論成吉嗎？ 07/22 19:30
→ Psliao: 到底是誰在跳針啊？ 07/22 19:31
→ Psliao: 針對成吉你要反駁我，請發表你高論，ok? 07/22 19:32
→ Psliao: 不要在那邊像小朋友要約出來幹架一樣好嗎？ 07/22 19:33
→ Psliao: 成熟點 07/22 19:33
→ kid1999: 就已經反駁過你，你自己選擇性忽略 07/22 19:34
推 billgreenoil: 整串看完快笑死ㄏㄏ 07/22 19:35
→ kid1999: 我小朋友，你應該只有胚胎的程度，至少我看的懂字 07/22 19:35
噓 xm3fu0: 跳針王 跳到這篇都爆了 07/22 19:35
推 Psliao: 小的斗膽請問你反駁過我什麼？ 07/22 19:36
→ Psliao: 前面太多了可能沒注意到，麻煩再告知ㄧ次 07/22 19:37
→ Psliao: 感謝齁 07/22 19:37
→ Psliao: 講個道理啦，不需要ㄏㄏ，ㄏㄏ誰都會啦 07/22 19:38
→ Psliao: 怎樣跳針你講看看嘛？ 07/22 19:39
噓 wan0zei: ....我還想說推爆有什麼好討論的 結果進來是打嘴砲 07/22 19:39
→ Psliao: 還是要跟那個m兄射後不理？ 07/22 19:40
噓 kid1999: 你有眼睛不會看，還要我找出來給你，我欠你嗎？ 07/22 19:41
→ Psliao: 噓一下說人家打嘴炮很簡單的事啦 07/22 19:41
→ Psliao: 大概10秒鐘就能完成 07/22 19:41
→ Psliao: 但到現在有能力講道理反駁的沒半個呢 07/22 19:43
→ wan0zei: ^^ 整篇看下來就是在打嘴砲沒錯啊 這樣也要有意見嗎？ 你 07/22 19:43
→ wan0zei: 就繼續跳針好了 不送 07/22 19:43
→ Psliao: 只會在那邊噓噓，嗆嗆聲...ㄎㄎ的 07/22 19:43
→ Psliao: 我也說你們都嘴炮啊，這麼簡單 07/22 19:44
推 Psliao: kid1999如果我是你我就有種再講一次 07/22 19:47
→ Psliao: 不會像你這麼俗辣，裝死 07/22 19:47
→ Psliao: 有種就再講一次 07/22 19:48
→ Psliao: 要跟別人戰這是最基本的 07/22 19:50
→ Psliao: 不要搞的跟那個落跑的m兄還不如 07/22 19:50
→ kid1999: 喔 所以你叫我去死 我就去死嗎？ 講得夠清楚了，自己氣的 07/22 19:54
→ kid1999: 跳腳，我說我專項出來的也要被你說沒練過一樣，就是練專 07/22 19:54
→ kid1999: 項才會不去成吉 懂？沒練過專項少在那邊自以為了解專項 07/22 19:54
噓 xm3fu0: 樓上這種閱讀程度 誰要跟你戰 ㄏ 07/22 19:55
→ xm3fu0: 樓樓上 07/22 19:55
→ xm3fu0: ......樓樓樓樓樓上 07/22 19:55
推 Psliao: 你不去成吉練專項難道就認為所有人都不能去那裡練專項嗎？ 07/22 19:57
→ Psliao: 你認為沒有任何國手資在那裏練專項嗎？ 07/22 19:57
推 Psliao: 你氣不氣我是不管啦，就事論事而已 07/22 19:59
噓 winiel559: 不推薦去成吉找教練學專項體能訓練=>沒有國手在成吉練 07/22 20:00
→ winiel559: 專項，邏輯真的很棒 07/22 20:00
推 Psliao: 有人說成吉沒辦法練專項，只是商業健身房 07/22 20:00
→ Psliao: 專項這麼多種，有人要你全都去成吉練嗎？ 07/22 20:02
→ Psliao: 但成吉會是沒專項可言的健身房嗎？ 07/22 20:02
噓 Francispower: 從下午2點多吵到現在，某P真是用心良苦啊！ 07/22 20:03
→ kid1999: 請問成吉能練什麼專項？除了健美 健力 其他專項都不能練 07/22 20:03
→ kid1999: 啊～撐竿跳在健身房裡跳？你跳給我看啊？還是要在健身房 07/22 20:03
→ kid1999: 跨欄？在健身練跳水？ 專項並不是只有拿啞鈴扛槓鈴，就成 07/22 20:03
→ kid1999: 吉來講，就不是國訓中心是要練什麼？有田徑場？游泳場？ 07/22 20:04
→ kid1999: 射箭場？排球場？ 07/22 20:04
→ Psliao: 就有這些腦包神邏輯 07/22 20:04
推 Psliao: 重量訓練是專項的輔助訓練，你是在說什麼什麼洨啦 07/22 20:06
→ Psliao: 我還去健身房練棒球打擊勒 07/22 20:06
→ Psliao: 還是我去健身房練網球乒乓球好了 07/22 20:08
→ zero12181218: 選喜歡的 07/22 20:08
推 Francispower: 要這樣講的話，每間健身房都可以練專項的輔助不是嗎 07/22 20:11
推 Psliao: 連專項跟輔助訓練都搞不清楚還敢在這裡豪洨 07/22 20:12
→ Francispower: 那就沒有一般不一般的問題了啊? 07/22 20:12
→ Psliao: F兄，當然不是..... 07/22 20:13
→ Psliao: 只是有人說成吉任何專項都不期待 07/22 20:13
推 Psliao: 然後我說成吉某些專項可以啊 07/22 20:17
推 kid1999: 我在跟你講 專業項目訓練 扯輔助訓練要幹嘛？ 07/22 20:17
→ Psliao: 結果一堆人腦羞.... 07/22 20:17
→ kid1999: 前面有人回你，除了健力 健美 可以在成吉練 07/22 20:17
推 FATZZZ: 跳針王 就是有這種館粉 呵呵 07/22 20:17
→ Psliao: kid1999你整個狀況外 07/22 20:18
→ kid1999: 誰跟你腦羞？ 專業項目就是專業項目，我什麼時候跟你談輔 07/22 20:19
→ kid1999: 助訓練了？輔助訓練不等於專業項目好嗎？ ok？ 07/22 20:19
→ Psliao: 跆拳道國手有沒有在成吉？ 07/22 20:20
推 Psliao: FAT你講一下跳針點在哪哪啦？啊不然我也說你跳針啦 07/22 20:21
→ kid1999: 狀況外的人一直都是你，就算不以挑戰奧運為目標 07/22 20:21
→ kid1999: 跆拳道國手在裡面是因為成吉有格鬥場地啊 07/22 20:22
→ Psliao: 專業項目就是找專業教練 07/22 20:22
→ Psliao: 輔助訓練就是重量訓練 07/22 20:23
→ Psliao: 從頭到尾都是在討論輔助訓練 07/22 20:23
→ Psliao: 只是發文者希望找個一個人滿足兩個願望 07/22 20:24
推 Psliao: 所以成吉對專業項目無助就對了？ 07/22 20:26
推 kid1999: 請問是有多少成吉教練符合 原po的需求？ 不是每個健身房 07/22 20:32
→ kid1999: 教練都是專項出身的欸 07/22 20:32
推 Psliao: 我沒有說成吉可以滿足所有專項的輔助訓練 07/22 20:34
噓 mizys: 幹 你們真的好無聊啊 這也吵 07/22 20:34
→ Psliao: 只是有人講成吉沒任何專項的輔助訓練能力 07/22 20:34
→ Psliao: 這樣理解了嗎 07/22 20:35
→ kid1999: 輔助訓練不只有重量訓練才是輔助，你肌力提升是很好沒錯 07/22 20:35
→ kid1999: ，但是全身的協調性呢？訓練員的心理生理狀態呢？ 07/22 20:35
→ cheerup99: 路過 覺得p大邏輯和毅力驚人 07/22 20:36
推 Psliao: 輔助訓練當然不只重量訓練 07/22 20:38
→ Psliao: 我想強調的是有人講成吉沒有任何輔助訓練能力 07/22 20:39
噓 winiel559: 到底誰這樣講了，在家練仰臥起坐跟垂直跳也是輔助訓練 07/22 20:39
→ winiel559: 啊 07/22 20:40
→ kid1999: 根本沒有人說 成吉沒有任何輔助訓練的能力，你自己回頭 07/22 20:40
→ kid1999: 看看文章 07/22 20:40
→ kid1999: m大明明只有說"格鬥專項可以期待" "其它專項可以不用期 07/22 20:43
→ kid1999: 待" 07/22 20:43
推 majorleague1: 你連莊佳佳是在練三項還是練健美都搞不懂 還跟人戰 07/22 20:43
推 FATZZZ: 跳針王邏輯易於常人 07/22 20:43
→ majorleague1: 莊是去找館長學三項 懂嗎 07/22 20:44
推 kid1999: 講了這麼久，就是你誤解別人的意思啊，專項就專項，為什 07/22 20:45
→ kid1999: 麼要跳到輔助訓練去？ 07/22 20:45
推 majorleague1: 運動員的專項輔助訓練 是非常專業的訓練 不是隨便健 07/22 20:48
→ majorleague1: 身教練都可以滿足的 07/22 20:49
→ majorleague1: 還有 要學格鬥 成吉也不是好選擇 因為 不是每個人 07/22 20:50
→ majorleague1: 都有練 那邊是健身房不是武館 07/22 20:51
→ ellisteng145: 看了這串想借問一下有沒有專練腦子的健身房 07/22 21:23
→ themost: 樓上，有啊，那叫圖書館 07/22 21:36
推 henry5405: 乾 看了好久XDDDD 好熱鬧唷~ 我有預感新一代教主要誕生 07/22 21:47
推 BDDD: 蒙古教練跟另外兩家也差不多啦 教練爛的也是很爛啦 只是場 07/22 22:14
→ BDDD: 地好一點而已 去過就知道了真以為他教練真的很厲害喔 07/22 22:14
推 Cyclo: 哇 樓上說那麼直白 小心被直玻公審 07/22 22:20
推 kobelakers: 酸民很多 看林口館太猛 嚇到吃手手 07/22 22:40
→ kobelakers: 繼續酸吧 07/22 22:40
推 fannoffice: 這反串的厲害 07/22 22:48
推 driganpower: 靠，那個p開頭的夠屌，從我上班吵到下班來看還在吵， 07/22 23:37
→ driganpower: 推你，我知道在網路戰人很累，比練肌肉還累，所以我 07/22 23:37
→ driganpower: 現在只專注在健身~ 07/22 23:37
推 a54965: 看得好累喔 07/22 23:55
推 F1239810: P根本館黑 07/23 00:46
推 alai1119: P大是來黑館長的吧... 07/23 00:54
推 F1239810: 健身房就是來練肌力跟體能的，羽球專項請去找羽球教練。 07/23 01:15
推 yuechen: 原PO抱歉啊 我只是之前看新聞知道戴資穎在那訓練 詳細情 07/23 01:27
→ yuechen: 況我也不清楚QQ 07/23 01:27
推 zipi: 高級釣魚文 原po天才小釣手 ( ′﹀‵)／︴<>< <>< ><> ><> > 07/23 10:42
推 chaosly0124: 要專項訓練要特別去找教練，而不是選哪一間健身房， 07/23 13:07
→ chaosly0124: 你的方向搞錯了吧 07/23 13:07
推 watwmark: 也對 原PO需要的是挑教練而非挑健身房 只是我印象中專項 07/23 17:47
→ watwmark: 教練價格會比較高,如果是國手背景的就更貴 要好好挑選 07/23 17:48
推 Psliao: 有人在講要練專項去怪獸就對啦 07/23 19:23
→ Psliao: 因為什麼老師怎樣又怎樣 07/23 19:24
→ Psliao: 成吉喔，只是一般商業健身房 07/23 19:24
→ Psliao: 怪獸齁，什麼老師可以幫妳專項帶到天堂去 07/23 19:25
→ Psliao: 不需要專項教練 07/23 19:25
→ Psliao: 那個m兄講的就是這意思 07/23 19:26
推 Psliao: 莊佳佳三項去成吉然後然後專項找怪獸 07/23 19:51
→ Psliao: 你是這意思嗎？ 07/23 19:52
推 hardandhard: 推薦怪獸!! 觀念差太多真的~~~ 07/23 23:13
推 ivan761016: 怪獸>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>蒙古人 07/24 08:59
推 saobing: 神解讀 奇文共賞 07/24 09:09
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#20. [問題] 請問怪獸一對一教練心得 - PTT 問答

大家好，我目前只去過健身房碰過幾次器材，也上過一次教練課，但因為爬了一些文後， 發現自由重訓比固定式器材，增肌效率來得高，但似乎自由重訓容易 ...

#21. [怪獸筆記] STRENGTH first! 力量優先! - 健身藍白拖

最近參加了怪獸訓練的研習，怪獸何立安老師分享了許多運動員肌力訓練的觀念，這些觀念對於一般人也相當實用。 今天想分享給大家一個「力量優先」的 ...

#22. 怪獸健身中心 - AOGV

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周圍懸掛的玩具可以鼓勵寶寶抓取、擊打！產品其中包含柔軟的地墊、五個不同功能的掛玩。 整體也可折起來方便收納。 適用年齡:0歲以上. 產地:中國. 材質:塑膠，人造纖維.

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#27. 怪獸健身實業股份有限公司-台灣公開資訊網

事業單位名稱或負責人, 怪獸健身實業股份有限公司永和分館(李栱輔). 違法法規法條, 勞工退休金條例第19條第1項. 違反法規內容, 雇主未按時繳納勞工退休金致加徵滯納金 ...

#28. 大家對「怪獸講堂」看法如何? - Mobile01

Youtuber 精心製作影片，最終還是希望增加訂閱數(收入)與增加自身經營的健身房或相關APP收入，說騙你買課倒不至於啦，難道我有開健身房，還不藉由這個機會 ...

#29. 怪獸健身中心 - LINE熱點

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#30. 怪兽制造健身-新人首单立减十元

去哪儿购买怪兽制造健身？当然来淘宝海外，淘宝当前有265件怪兽制造健身相关的商品在售。

#31. 怪獸健身實業股份有限公司 - 公司資料庫

公司名稱, 怪獸健身實業股份有限公司. 負責人, 王秋娥. 登記地址, 台北市松山區民生東路四段53號7樓. 公司狀態, 核准設立. 每股金額, 10. 已發行股份總數(股), 50,000.

#32. Fisher-Price 可愛怪獸健身的價格推薦- 2021年11月 - BigGo

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#33. 怪獸夜談No.02 運動能力提升與自信體態建立的正確起點

怪獸 夜談NO.02，大重量訓練，也稱為高阻力訓練，本次夜談由怪獸本人闡述大重量訓練之 ... 但在此同時，我們也進入了一個健身知識大爆炸的時代，許多過去不曾出現的運動 ...

#34. 健身怪兽_ 搜索结果

健身健身怪兽马丁福特已经完全忘记自己被切去30厘米的胃部，全力恢复训练不停息，原来 ... 健身探馆| 藏在工业区的硬核健身房-怪兽健身全汕头的大只佬都在这里健身吗？

#35. 怪獸健身中心收費 - Fkics

怪獸 肌力及體能訓練中心怪獸訓練是一個以科學化運動訓練為主的訓練中心．成立於2016年3月，技術總教官何立安博士以多年選手經驗結合實務及研究背景，帶領怪獸訓練中心教練 ...

#36. 抗老化, 你需要大重量訓練: 怪獸訓練總教練何立安以科學化的 ...

◎本書特色： 1.｜以運動科學的觀點，重建社會大眾對於健身防老的正確觀念。 2.｜從科學原理和技術操作兩方面，詳盡說明老化過程所面臨的肌力與體能變化，並提出何謂真正 ...

#37. 怪獸健身 - 台灣商業櫃台

【健身房大PK】台北怪獸運動中心Monster Fitness @ 霍爾的健身城堡:: 痞. ... 靠北健身界.... 地點:怪獸肌力及體能訓練中心(台北市汀州路三段160巷底洛德城堡B1).

#38. 【怪獸健身房】怪獸運動中心MonsterFitness... +1 | 健康跟著走

怪獸健身房 ：怪獸運動中心MonsterFitness...，鄰近捷運永安市場站，是中永和地區唯一一間「1分鐘1 ... 地標台北市運動與休閒運動／健身中心怪獸肌力及體能訓練中心.

#39. 健身小怪獸男用 - 生活市集

健身 包. 健身卡路里. 健身啞鈴. 健身單槓. 健身器. 健身器材. 健身墊. 健身壓力褲. 健身大師. 健身大師包覆加強護膝帶. 健身大師按摩椅. 健身大師跑步機. 健身套組.

#40. [問題] 成吉與怪獸訓練哪個比較合適? - 看板MuscleBeach

majorleague1: 阿但健身教練會不會私下去學專項體能訓練有可能 07/22 16:08 ... 推Psliao: 以健身房角度成吉跟怪獸誰優？ 07/22 16:16.

#41. 怪獸健身實業股份有限公司 - 公司登記查詢中心

統一編號, 66661419 複製統編. 公司狀態, 核准設立. 公司名稱, 怪獸健身實業股份有限公司 複製公司名. 資本總額(元), 500,000. 負責人, 王秋娥 複製負責人.

#42. 「怪獸健身ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

怪獸健身 ptt資訊懶人包(1)，2021年1月25日—大家好，我目前只去過健身房碰過幾次器材，也上過一次教練課，但因為爬了一些文後，發現自由重訓比固定式器材，增肌效率來得 ...

#43. HooPii怪獸出沒-混合式健身中心- 健身房

HooPii怪獸出沒-混合式健身中心. 健身房. 今天營業到晚上10:00. 取得報價立即致電查詢路線WhatsApp傳送 ... Hoopii混合健身工作室5/1開使為各位服務!

#44. 健身房十大怪獸 - 每日頭條

要減脂的，要增肌的，要把妹的，要撩漢的，紛紛湧進健身房。 ... 下面就讓我們來看看健身房9大怪獸 ... 一次沒有自拍，整個健身就失去了意義。

#45. 運動視界啪EP.27－怪獸訓練創辦人何立安

怪獸 訓練創辦人何立安博士，是台灣提到重量訓練時絕不會被遺忘的人物，他在台灣已經耕耘重量訓練多年，堪稱台灣肌力與體能訓練的先驅者、也是第一位國家級 ...

#46. 怪獸健身實業股份有限公司

怪獸健身 實業股份有限公司(25項情報),統一編號:66661419,公司所在地:臺北市松山區民生東路4段53號7樓,公司歷程(4),董監事(4),同地址公司(5),公司登記資訊, ...

#47. 瘋了！網友問「怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT」

因此可以說，何立安的商業模式很聰明， : 他補足了健身主流市場漏掉的那一群， : 而這群沒有毅力，最愛鍵盤光說不練的人， : 也剛好是最容易吃到達克 ...

#48. 怪獸健身桃園 - Luoex

怪獸健身 桃園. 怪獸運動中心-桃園館Monster Fitness – 桃園市桃園區復興路462號B1, Taoyuan District, Taoyuan 330 – Rated 4.8 based on 11 Reviews “真的很划算捏 ...

#49. 怪獸健身完整相關資訊

提供怪獸健身相關文章，想要了解更多怪獸徐懷鈺、怪獸老婆、怪獸翻譯有關科技/資訊文章或書籍， ... 怪獸肌力及體能訓練中心- 【怪獸訓練-基礎拳擊班】 今天晚上怪獸.

#50. 「怪獸運動中心收費」+1 中永和健身房TRX推薦 - 藥師家

「怪獸運動中心收費」+1。就讓我們來帶著大家一起認識一下怪獸運動中心吧.永和健身房TRX推薦|永安市場捷運站|免入會費健身房|.02|.櫃台這邊會有帥哥教練來服務大家( ...

#51. 怪獸來了！全齡的科學化體能訓練 - 預見科技桃花源

日本有護國神獸哥吉拉，台灣也有怪獸教練何立安守護你我的肌力健康。 與會聽眾雖然戴上口罩，但對於切身相關的健身議題，都聚精會神仔細聆聽。

#52. 怪獸健身中心教練 - WFG

【健身房大PK】台北怪獸運動中心Monster Fitness 【健身房大PK】全台單次計費 ... 怪獸肌力及體能訓練中心教練山姆伯伯工作坊運動用品店一分鐘健身教室健康／美容中華 ...

#53. 怪獸健力有限公司 - 518熊班

怪獸 健力有限公司公司簡介：公司成立時間－2016年7月經營項目－健身器材、運動商品、運動場館、運動訓練多元化的運動產業經營！，更多怪獸健力有限公司工作機會、優質 ...

#54. 【翹臀運動教學】「怪獸前後走＋抬手深蹲」一天2動作

【翹臀運動教學】「怪獸前後走＋抬手深蹲」一天2動作，30天練成完美臀型！ ... 分鐘有氧肌力平衡組合全身訓練跟著仙女超模Sanne Vloet在家徒手健身.

#55. [心得] 怪獸體能訓練中心報名過程體驗- musclebeach | PTT消費區

一直有在追蹤何老師的頻道深深的被他的專業知識吸引自己摸索兩年健身的我想要 ... 142 F 推FarkU: 怪獸表明自己是學專業的教室而不是討好客戶的健身房。

#56. 館長柔術啟蒙導師是他留美高材生「格鬥怪獸」 | 生活 - 三立新聞

館長陳之漢不只擅長散打搏擊，柔術同樣精通，而啟蒙者正是台灣第一位取得美國博士學位的健身教練，綽號｢格鬥怪獸」的何立安。擅長巴西柔術跟跆拳道的 ...

#57. 年紀大的人，是否適合健身?重量訓練?? By 怪獸講堂EP2

怪獸 講堂EP2 Q : 對於年紀比較長的人(中老年人)，怎麼樣的運動建議是對他們比較溫和且可接受的??對於他們接受肌力訓練來說，還是有一些社會上的門檻A ...

#58. [問題] 怪獸訓練/ace-cpt 培訓選擇

怪獸 訓練體能教練一週2天每日2h 上三個月約48小時—————————— Ace-cpt 每週 ... 未來一年內想轉職到健身業發展看看，我認為自己嗜好健身跟專業領域還是 ...

#59. 台北5家「分鐘計費」健身房推薦，輕鬆健身不需綁約！

如果你也想開始養成健身的好習慣，又擔心繳了會員費之後卻抽不出時間健身超級浪費 ... 健身魂、Soulfit體育客、怪獸運動中心、麥克叔叔Fitness、MYWAY ...

#60. 怪獸健身完整相關資訊| 說愛你-2021年10月 - 愛情#小三#出軌 ...

怪獸 肌力及體能訓練中心- 【給初學者的八堂課】（已額滿） 怪獸訓練...上課時間：每週六晚間6:30-8:30，為期4週共8小時主講人：怪獸何立安博士教練： 楊嘉憲（巨人）教練， ...

#61. 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練幫助你提升肌力 - MoMo ...

以運動科學的觀點，重建社會大眾對於健身防老的正確觀念。 2.｜從科學原理和技術操作兩方面，詳盡說明老化過程所面臨的肌力與體能變化，並提出何謂 ...

#62. 美國Fisher-Price 費雪- 費雪可愛怪獸健身器 - 媽咪愛

五個可愛掛玩能促進手眼協調遊戲墊可摺起來收納，方便外出攜帶能訓練手腳肌肉的力量本商品不適用折價券臺銀指定信用卡結帳加碼7% 回饋(贈完為止)

#63. 《怪獸訓練》運動能力被剝奪的年代 - 葉峻榳診所

這次特地報名了怪獸訓練(動作控制、學習、檢測與矯正)，無非是想暸解自己的身體 ... 作者：葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會講師, 歐格瑪健身中心醫療顧問, ...

#64. 怪獸運動中心Monster Fitness, 新北市永和中和路 ... - FindGlocal

鄰近捷運永安市場站，是中永和地區唯一一間「1分鐘1元」免入會費、免綁約的開放式健身房，也是唯一一間結合重量訓練、團體體適能的多功能訓練中心。

#65. [討論] 怪獸可以加入嗎?? pipisily PTT批踢踢實業坊 - ucptt.com

何立安是博士，又是一堆教練的教練，因為前勁好像有點被微詞，因此想跳過永和地區的健身房，騎車到公館參加怪獸訓練。怪獸訓練如何??小弟有上過教練課，但應該功力不怎麼樣 ...

#66. 車婉婉努力運動抗負能量自勉打死懶蟲同「負能怪獸」 - 頭條日報

車婉婉是在職媽媽，兼顧幕前工作，也把囝囝BBQ和家庭照顧得很好。但無論多強的人，都有軟弱時刻，婉婉在社交網上載在健身室努力做運動的片段，自爆...

#67. 聖誕好去處2021｜29大聖誕好去處！怪獸公司聖誕樂園/赤柱市集

香港迪士尼樂園聖誕派對正式開幕！記者到場率先玩「A Disney Christmas 2021」聖誕節派對，為大家介紹5大必睇重點打卡位、聖誕節限定商品以及聖誕美食，當中有不少都是今年 ...

#68. 邱個Podcast

有氧訓練與肌力訓練｜Q＆A【SBD怪獸大夫系列】ft. ... 本集節目由美國Versa Gripps拉力帶【VG】與荷蘭健身運動品牌【Body Engineers】贊助播出⚡️ 11.11限時雙殺破盤 ...

#69. 日本笑死我了

[爱你]//@怪兽电力园:好牛//@Jangkey:这是之前artstation上的一次3D动画创作比赛. ... 我的真实血泪史，这些健身上的冤枉钱不要再花了！！【微博VLOG】.

#70. 怪獸訓練民權西基地

[民權西基地] 12月份自由重量團體課 · 售完. 【限量懷舊紅Vintage Red】Monster Training 止... NT$2,090. NT$1,790 · 售完. 15mm 訓練彈力帶-怪獸訓練. NT$500.

#71. 特利迦奥特曼》最终怪兽名叫新生代欧布猛斯王！ - 网易

#72. 怪獸運動中心| 免費線上預約排程系統

怪獸 線上課程預約系統使用須知第一步：註冊會員提供姓名、電話與EMAIL給小編後點選右上角內提醒密碼到信箱內取得設置密碼連結設置密碼後即完成註冊第二步：購買課程(任 ...

#73. 47+9！精準三分+內線肆虐，字母哥勢不可擋，希臘怪獸太強了

而三分線外，字母哥把握機會，穩定輸出，儼然成為了究極體的希臘怪獸， ... 據悉，該男模特經常在社交媒體上點讚白百何，並且曬出健身照，引起了.

#74. Switch遊戲魔物獵人世代終極版/魔物獵人XX (Generations ...

黑板區主打推薦必看 · ▻PlayStation 5 · ▻NS 限量新色主機 · ▻NS 瑪利歐3D世界 · ▻NS 健身環 · ▻NS 主機+健身環 · ▻NS 魔物獵人崛起 · ▻惡靈古堡8 村莊 ...

#75. 宅家乐｜一起来用魔法橡皮泥捏小怪兽呀

本来还想起早趁没人去看樱花，结果今天连潮汐湖都已经封了 于是Batty君火速冲去Michaels买了一堆魔法橡皮泥，我俩在家捏小怪兽 等风干以后它们 ...

#76. 深海里真的有“怪兽”？潜水员发现十几米长巨型怪虫，太可怕了

深海里真的有“怪兽”？ ... 近几年最火的运动健身概念，大概就是HIIT（高强度间歇训练）了，这种“短时高效”的运动方式，非常适合当代社会紧张的生活 ...

#77. 娛樂,扮靚,護膚,化妝,時裝,飲食,中醫 ... - 明報OL網ol.mingpao.com

《怪獸公司》聖誕裝置@太古城中心執行派禮物任務換限量版貼紙｜聖誕好去處2021【短片】 · SHOWBIZ · SHOWBIZ · EDITOR'S CHOICE > · EDITOR'S CHOICE > · EDITOR'S CHOICE >.

#78. 新青年| 火箭少女101孟美岐：当下 - 腾讯视频

FNC塑理化研究所X 凯迪拉克CT4：五分钟健身挑战 · ellemen x 肖战：博朗设计挚爱礼遇. 00:44 · ellemen x 肖战：博朗设计挚爱礼遇.

#79. 鄭中基爆6歲囝囝在學校有多個女朋友自嘲同齡時全冇吸引力

車婉婉努力運動抗負能量自勉打死懶蟲同「負能怪獸」 ... 但無論多強的人，都有軟弱時刻，婉婉在社交網上載在健身室努力做運動的片段，自爆最近遭負 ...

#80. 嘖嘖zeczec × 讓美好的事物發生：台灣的群眾集資 ...

我們是飛躍文創， 深耕台灣玩具與IP產業數十年，這次我們與插畫家Jay Rock合作，將「 阿嬤養的怪獸」... NT$838,904. timelapse剩下22 天 ...

#81. 【情報】Nintendo Switch 遊戲發售列表 - 巴哈姆特

遊戲名稱; (相關連結） 發售日期 類 型 語 言 漫威午夜之子（Marvel's Midnight Suns） 2022.3月 SRPG 英 愛之吻 3 cute（アイキス 3 cute） 2022.3.25 AVG 日 TRIANGLE STRATEGY 三角戰略 2022.3.4 SRPG 中日

#82. 小12歲尪驚喜慶9週年！張秀卿感動：永遠把我擺第一 - Tvbs新聞

51歲女星張秀卿，昨（15）日在臉書分享自己突然收到老公送的花束，「就在剛剛老公突然送上一大盆花，我嚇傻了。」後來，張秀卿才想起原來昨日是夫妻倆 ...

#83. 超可动系列奥特曼诺亚超万代奥特曼超可动系列 - 幻啃漫画

化身特套萌魂的玩具，奥特超可动系列，食怪兽，已有奥特曼934人评价，腾飞说玩具40，欧斯超人，只差一个你赛事库，赛罗奥特曼无限形态蒙古雨说 ...

#84. 戈薩動畫攻擊歐凱秀眾院譴責2委員會職務被除名 - 世界新聞網

共和黨聯邦眾議員戈薩(Paul Gosar)日前在推特發布惡意篡改的動畫片，描繪自己拿刀殺死「怪獸」民主黨眾議員歐凱秀(...

#85. 奇美實業安全幸福職場獲國家職業安全衛生獎殊榮 - 聯合新聞網

為鼓勵同仁及眷屬勤運動保持身心健康，建置專屬的多功能運動館，並開辦多項健身課程，共同守護奇美員工與家庭的健康。 奇美堅信企業要永續經營，必須 ...

#86. 吉卜力首部3D動畫《安雅與魔女》必知5大重點：宮崎駿父子 ...

而動畫作品配音經歷豐富的主持天王黃子佼，曾化身皮克斯動畫電影《怪獸電力公司》主角大眼仔、公視《勇者動畫系列》反派角色，這次聲演一隻會說話的使 ...

#87. 不只是快借5G时代的东风，他们刚刚解锁了智能健身的新姿势

据悉,本届展会以“云网融合·数智相生”为主题,全面展现中国电信与全球生态合作伙伴的数字化科技成果。作为智能健身的领军企业,FITURE受邀携旗下FITURE魔镜 ...

#88. 韩星太自律！南宫珉为新剧健身控食半年 - 全网搜

南宫珉为新剧健身控食半年，这倒三角身材连金钟国都甘拜下风_黑色太阳 ... 难以为电影加冕，但对于一部只是将目标定为爆米花电影的怪兽片来说足够了。

#89. 行动起来，让烧烫伤远离孩子（健康直通车(第71站)）

中国社会福利基金会烧烫伤关爱公益基金建设的“远离烫烫小怪兽安全体验空间”以场景再现模拟互动，让孩子识别生活中潜在的危险源，培养孩子的安全预防 ...

#90. 初學者必看！怪獸訓練總教練傳授重訓6原則，徹底預防運動傷害

中老年人對抗老化最佳方案是增加肌肉量，而增肌最佳選擇為重量訓練！對於中老年的初學者而言，進行規律訓練該注意哪些大原則呢？怪獸訓練總教練何立安 ...

#91. 康寧醫院

健身 的孕媽咪要注意產檢尹長生醫師. 2020-06-24. 懷孕是春夏好還是秋冬好尹長生醫師. 2020-06-15. 病毒...我們真的夠暸解嗎尹長生醫師. 2020-06-12.

#92. 22vs地球、怪獸職場求生記、叉奇的十萬個為什麼#玩具總動員 ...

Zero圈圈發佈Disney+皮克斯系列原創獨佔片單推薦：22vs地球、怪獸職場求生記、叉奇的十萬個為什麼，留言0篇於2021-11-19 04:00：Disney+已經在台正式 ...

#93. 小三美日| 美妝、保養、生活用品購物網

嚴選最新美妝、保養、日韓歐美品牌，新奇實用生活用品、各國必買美食、質感小家電、開架、專櫃、家用、沙龍商品，天天上新品，無限多樣化的選擇，保證正品，快速到貨， ...

#94. 怪獸肌力及體能訓練中心 - Instagram

2.705 Objave – Pogledajte fotografije i videozapise na Instagramu snimljene na lokaciji '怪獸肌力及體能訓練中心'

#95. 健身，也健心 - Google 圖書結果

怪獸 肌力及體能訓練中心的何立安博士曾經提過一個觀念:肌力訓練就像是一束美麗的花朵。你本來只想將一束花擺設在房間的桌上,但是為了視覺上的舒適,你會開始整理書桌。

#96. 五月時光機: 我和我的101場五月天 - 第 63 頁 - Google 圖書結果

... 新回憶阿信今晚說:「石頭是舊的,瑪莎是舊的,怪獸是舊的,冠佑是舊的,我也是舊的......,你們也是舊的,都是老朋友了。 ... 我也不會去健身,不喜吃齋,不好打壁球。