#你的鑰匙🗝
和朋友在報攤上買了報紙,那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝!但報販卻冷冷的,連看都不看他……
看到這樣,我就問說:「這傢伙態度很差耶,是不是?」
朋友說:「他每次跟他買都是這樣的……」。
「那你為什麼還是對他那麼客氣?」
朋友答:「為什麼我要讓他決定我的行為❓」
每個人心中都有把「快樂的鑰匙」,但我們卻常在不知不覺中,把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道:「我活得很不快樂,因為先生常出差,不在家。 」
她把快樂的鑰匙放在先生手裡🗝
一位媽媽說:「我的孩子不聽話,叫我很生氣!」
她把鑰匙,交在孩子手中🗝
男人可能說:「上司不賞識我,所以我情緒低落……」
這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡🗝
婆婆說:「我的媳婦不孝順,我真命苦。」
年輕人從文具店走出來說:「那位老闆服務態度惡劣,把我氣炸了!」
這些人都做了相同的決定-讓別人來決定他的心情。
當我們容許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者,對現況無能為力~~抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇,於是我們開始怪罪他人!
這傳達一個訊息:「我這樣痛苦都是你造成的!你要為我的痛苦負責!」
此時,我們就把這一重大的責任,推託給周圍的人,即是要求他們使我們快樂。
我們似乎在承認……自己無法掌控自己,只能可憐地任人擺布。
這樣的人,使別人不喜歡接近,甚至望而生畏。
但一個成熟的人,可以握住自己快樂的鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。
他的情緒穩定,為自己負責;和他在一起,是種享受,而不是壓力。
你的鑰匙在那裡,在別人手中嗎❓
🗝快去把它拿回來吧!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,#獨家邀請故事達人劉清彥朗讀《我可以很平靜》 你或你的孩子── 曾因為外界環境很喧鬧,使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎? 曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒,而無法專注手邊的事情嗎? 常頭暈、胃痛,卻不知什麼原因嗎? 曾遇到挫折或困難,就責備自己,或是怪罪他人? 曾因為他人的批評,而心情...
怪罪他人 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳貼文
【大學新鮮人、社會新鮮人都該學的 #察言觀色!】
假如我們訓練出來的大學生懂得尊重別人的空間、珍惜別人的時間、聆聽別人的意見、替別人著想,求助前,先反求諸己,不推卸責任、不怪罪他人,那麼22K不過是門檻罷了,他以後一定是所有老闆搶著要的人。
#華人精英 #洪蘭
本論壇文章反映作者意見,不代表《遠見》
怪罪他人 在 書閣&生活隨筆 Facebook 的最讚貼文
#來點小說吧
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書名/ #無論如何都要活著
作者/ #朝井遼
出版/ 感謝#采實出版
今日介紹9月新書,為《聽說桐道退社了》作家的新作。雖然是本「微沈重、微黑暗」的書,但或許能從中激發自己再度前進的勇氣。也因此收到此書訊很是開心!看來也要來好好惡補一下潮井遼的其他著作了!
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〔無雷大意〕(「」內為摘錄。)
此書由六篇短篇組成,都是日常生活中小人物的故事:現實與夢想共存,不安與茫然產生的屈就,壓榨著自己最後一點尊嚴,或許,你也能在某一行文字裡找到自己。以下簡述其中兩個印象深刻的故事。
📌<健全理論>與丈夫結婚三年的佑季子與丈夫和平離婚,看似沒有問題的婚姻或許也是個問題。比與室友同住還更加平靜的生活,雙方有各自的習慣與步調,相敬如賓。離過婚的她讓父母很是擔心:「父母卻為我的人生擔心到必須這樣定期坐新幹線來看我。」
「當人類自由自在地活在多數世人都相信的公式裡,才會有那種鏗鏘有力的音調,不偏不倚地朝我迎面襲來。」腦中想著這段話的佑季子,嘴裡說的是其實是謊言:隨口應答母親對她新男友的好奇,謊稱了「很襯頭」的訊息,母親便報以安心的表情。
很一針見血也符合劇情的章名:<健全理論>,仿佛不照著社會給的刻板印象公式走,我們就不健全一般。但是輸是贏是自己才能給自己的評斷,何況,人生不是一朝一夕構成的,無所謂輸贏。盡力去做,不枉此生。
📌<流轉>豐川放棄了最愛的漫畫選擇就業,並與心愛的女子結婚。數十年過去,與妻子竟也變得相敬如賓,工作上遇到同事拉著他創業,而這本是好事一樁(因公司的社會責任極低),但卻被上司知道了,欲讓豐川擔任新部門的部長。豐川會如何選擇?像十多年前因自己的怯弱而放棄的漫畫一般,放棄與好同事共創未來嗎?然後再耿耿於懷十多年嗎?
「為了活下去,直線也會變成曲線。」
「別把自己的人生寄託在會變動的東西上。」
看這兩句話也不難想像豐川最後會做出什麼樣的選擇了吧?相信類似的事多少在你我的人生上演過,怎樣的抉擇才是最好,而當情況不如己意時又會怪罪他人他事,這個故事直戳我心呀!
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情緒敏感的人看完此書或許會淚光閃閃,看著看著不知不覺掉進黑暗漩渦中,需要暫時抽離,好好思考一番。所以閱讀時我分了幾天看完,每天讀一章,思考作者想呈現給我們什麼樣的畫面,雖然章章都對心靈的衝擊很大,但看完還是能有所收穫。
也讓我想起一首搭配此書意外合適的歌(自以為很合啦,請參考~):
🎻樂團〔那我懂你意思了〕的《遺忘不是我們的專長》。
🎶歌詞摘錄(還是要聽完整首比較有感覺!):
越來越少人能夠真正陪在身邊
了解自己的誰不知不覺已經遙遠
恍然大悟原來這就是夢想的世界
拖著我的明天又該怎麼去改變
他們說忘掉吧 他們說忘掉吧
說除了忘記它 又還能有什麼辦法
那就讓酒精暢快的消滅這個城市吧
而那美麗的記憶就留在醉的夢裡吧🎶
不管是故事中總是在後悔漩渦裡打轉的男子;還是肥胖又孤單,總是一個人窩在拉麵店吃著特盛拉麵的派遣員女子。他們也曾全力以赴過,就算結珈一片片掉落,新長的肉也不會忘記傷口的痛。正因為不會忘記才要更努力地活著!重來再重來,無論如何,都要活著。
怪罪他人 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
#獨家邀請故事達人劉清彥朗讀《我可以很平靜》
你或你的孩子──
曾因為外界環境很喧鬧,使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎?
曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒,而無法專注手邊的事情嗎?
常頭暈、胃痛,卻不知什麼原因嗎?
曾遇到挫折或困難,就責備自己,或是怪罪他人?
曾因為他人的批評,而心情不好?
《我可以很平靜》和《我們都是人》
兩書將內在情緒圖像化、動作化,
陪伴孩子 #覺察情緒、 #調節情緒、 #轉化情緒,
以「正念靜心」的方法,讓心靜下來,專注現在,
透過探索自己與觀察他人,培養同理心。
◎套書內容:
《我可以很平靜:一起練習正念靜心》
一本透過「正念靜心」覺察和調節情緒,
讓思緒回到自己的身上,學習專注當下的書。
《我們都是人:一起練習同理心》
一本透過觀察、掌握自己和他人的情緒,
進而同理自己與他人,關懷世界的書。
★套組獨家加贈「30張正念靜心卡」:兒童情緒教育專家楊俐容設計
【各大通路販售中】
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怪罪他人 在 心靈語坊 Youtube 的精選貼文
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大多數煩惱都來源於
我們自身或者是說我們每個人的心靈,
我們一邊非常討厭“煩惱”,
一邊又習慣於“自尋煩惱”。
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lrc 歌詞
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不要讓別人來控制您的心情_心靈語坊_20190320
不要讓別人來控制您的心情
生活中,我們總能聽到這種發自內心的抱怨——“煩死了,這過的叫什麼日子啊!”
言語中滿是對生活感到失望的嗟嘆。
說真的,除了在舞臺上和小說裡,我幾乎沒聽過有人說這樣的話:“啊,我真幸福!”
其實大多數煩惱都來源於我們自身或者是說我們每個人的心靈,
也就是說,我們一邊非常討厭“煩惱”,一邊又習慣於“自尋煩惱”。
一位媽媽說:
“我的孩子非常不聽話,
叫我很生氣。”
她把快樂的權利交在孩子手中。
一位女士抱怨道:
“我活得很不快樂,
因為先生經常出差不在家。”
她把快樂的權利放在先生手裡。
男人可能說:
“上司領導不賞識我,
所以我情緒低落。”
這個權利又被塞在老闆手裡。
婆婆說:
“我的媳婦不孝順,
我真命苦。”
年輕人從文具店走出來說:
“老闆服務態度惡劣,
真把我氣炸了。”
這些人都做了相同的決定——
就是讓別人來控制他的心情!
而使原本能夠快樂的自己
變得鬱鬱寡歡。
當我們容許別人
掌控我們的情緒時,
我們便覺得自己是個受害者,
對現狀無能為力,
抱怨與憤怒
成為我們唯一的選擇。
我們開始怪罪他人,
並且傳達一個信息:
我這樣煩惱,都是你造成的,
你要為我的煩惱負責。
此時我們就把這一項
重大的責任,
託付給周圍的人——
即要求他們使我快樂。
我們似乎承認
自己無法掌控自己,
只能可憐地任人擺佈。
這樣對我們公平嗎?
不公平。
美國作家戴爾卡耐基
說過這樣的話:
“把沒有意思的工作
很有意思地完成。”
只要稍微改變一下,
讓煩惱拐個彎,
你眼中的許多事情
都會悄悄地發生微妙的變化:
排隊買東西,
站在長長的隊伍中,
正是你集中精力
思考問題的好機會;
作為一個幸福的人
應該掌握住自己的快樂,
因為此時的你已經具有了
敏銳的洞察力,理智的判斷力。
你不必期待別人使自己快樂,
你有能力將自己的
快樂和幸福與別人分享。
學會理解、寬容,
在和諧中共享快樂。
讓我們就這樣灑脫、聰明地
“讓煩惱拐個彎”吧!
說不定它就能改變你的生活,
也說不定就改變了你自己。
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香

怪罪他人 在 闆涼帶你妃 Youtube 的最讚貼文
經濟不景氣和年輕人的生活壓力,已經不是個案,
而是正在嚴重倍增的時事。
常常我們會去怪罪成長環境,怪罪他人。
沒有人會去真正正視自身的問題,發現自己的問題。
我相信普遍年輕人最大的問題就是,無法找到自己的問題,永遠在欺騙自己。
然後不夠堅強、不夠努力。
遇到問題應該要勇敢面對,然後努力去解決,沒有什麼事是過不去的。
要先提升自己才有資格去愛別人,保護別人。
提升自己也是一種愛自己的表現,像慈慈說的:「自己都不喜歡自己了,你還指望誰來愛你?」
所以誰說女人一定要靠男人,在現代的社會,女人也應該有自己的事業,屬於自己的生活。
人生不如意事 十常八九,但你是否能把專注放在那一二,把它做到最好,那才是真正的辦法!
努力很重要,當然機運也很重要,必要的時候也需要一些外力來幫助自己唷!
最後希望大家都能帶著赤子之心勇敢去追夢吧!
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怪罪他人 在 有一種人自己不來上課在那邊怪罪別人 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
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