Search
【不需要把同事當朋友！謝文憲：45歲以後，你要交的朋友是這一種】
「憲哥，我看同事們都是臉書好友，唯獨沒有加我，我會不會被排擠？」
近幾年《被討厭的勇氣》、《情緒勒索》書籍大紅，當然，臉書全面攻佔網絡，造成人際不當比較，更是幫兇之一…⬇️⬇️⬇️
█ 加入商周Telegram頻道，每天提供各式主題內容，快速掌握成功人生： https://pse.is/RYTAF
【深夜發文】
說真的，我還頗容易羨慕別人的生活。
在整理書稿的時候，發現了去年寫的一小段文章頗有意思的，現在看來也差不多如此，原來事情經過了一年，心境還是一樣啊啊啊…
以下是內容：
社群症候群
《被討厭的勇氣》、《情緒勒索》書籍大賣，人真的要擁有被討厭的勇氣嗎？其實在人群之中被討厭還是會不舒服的，不是嗎？不需要人際關係到多好的地步，但是頻頻刷朋友圈的相較之下，本來好好的小確幸，卻也在IG和臉書的社交軟體比較之下，變得疑似人際關係障礙以及生活的無奈啊。
怎麼大家都在曬恩愛？（如果是單身就會被閃瞎）
怎麼朋友不斷出國？（如果因為家庭、經濟或工作關係，無法抽身出國，更是抱以羨慕的眼神。）
怎麼一直都有美食照？（那種悠閒在咖啡簡餐拍照打卡多的是，只是每一天都美食會不會太誇張？）
曬小孩照？（對於結婚多年卻生不出小孩的夫妻來說，真的羨慕又嫉妒。）
好像每一個朋友或網友日子都過得比較好，讀了不少書，充實了不少課程，年過40歲還看起來還是少女的凍齡，每一天都有豐富的行程……某種程度這樣的比較之下，好像都是他人過得比較好…
但是，或許眼睛看到的並不是真實版本，畢竟在網路上發文分享只是生活的一小部份，某種程度也算是經過「美化」的生活，這樣的美好劇本不一定是發文者的真實故事，所以，總結是，不需要太羨慕別人的生活，好好的過好自己真實的生活比較實在。
回到真實生活上，是不是比較實際一些？
#決定把這一段再潤寫加入新書中
#的確臉書上的生活並不一定是真實的生活
#用臉書IG紀錄部份生活也不錯啊
【深夜發文】
說真的，我還頗容易羨慕別人的生活。
在整理書稿的時候，發現了去年寫的一小段文章頗有意思的，現在看來也差不多如此，原來事情經過了一年，心境還是一樣啊啊啊…
以下是內容：
社群症候群
《被討厭的勇氣》、《情緒勒索》書籍大賣，人真的要擁有被討厭的勇氣嗎？其實在人群之中被討厭還是會不舒服的，不是嗎？不需要人際關係到多好的地步，但是頻頻刷朋友圈的相較之下，本來好好的小確幸，卻也在IG和臉書的社交軟體比較之下，變得疑似人際關係障礙以及生活的無奈啊。
怎麼大家都在曬恩愛？（如果是單身就會被閃瞎）
怎麼朋友不斷出國？（如果因為家庭、經濟或工作關係，無法抽身出國，更是抱以羨慕的眼神。）
怎麼一直都有美食照？（那種悠閒在咖啡簡餐拍照打卡多的是，只是每一天都美食會不會太誇張？）
曬小孩照？（對於結婚多年卻生不出小孩的夫妻來說，真的羨慕又嫉妒。）
好像每一個朋友或網友日子都過得比較好，讀了不少書，充實了不少課程，年過40歲還看起來還是少女的凍齡，每一天都有豐富的行程……某種程度這樣的比較之下，好像都是他人過得比較好…
但是，或許眼睛看到的並不是真實版本，畢竟在網路上發文分享只是生活的一小部份，某種程度也算是經過「美化」的生活，這樣的美好劇本不一定是發文者的真實故事，所以，總結是，不需要太羨慕別人的生活，好好的過好自己真實的生活比較實在。
回到真實生活上，是不是比較實際一些？
#決定把這一段再潤寫加入新書中
#的確臉書上的生活並不一定是真實的生活
#用臉書IG紀錄部份生活也不錯啊
獻給過度努力的你，由《情緒勒索》作者周慕姿所寫的新書，內容以8個讓人炫然欲泣的真實生命故事交錯而成，寫著在華人社會裡推崇努力的文化中，許多人都傷痕累累卻難以察覺，而他們都是過度努力的大人們！本集聊聊這本由寶瓶文化出版的過度努力，介紹其中四個章節以及我的一些觀後感。
#過度努力 #周慕姿 #說書
🔖各節看點
00:00 過度努力評價
02:31 第一步探索
03:36 第二步抗拒
05:21 第三步覺察
06:49 第四步行動
08:53 過度努力書評
📺本集為劇光燈系列
專講戲劇的單元，如果你和我一樣喜歡戲劇
那就不要猶豫按下訂閱了！開啟小鈴鐺不錯過任何戲劇新片吧！
✦記得訂閱我的頻道✦
✦祖寧 IG搜尋 / ning_twins0125
https://www.instagram.com/ning_twins0125
✦合作邀約請來信：twinszuning@gmail.com
－
✦加入LINE官方帳號，立刻收到影片推播：https://lin.ee/4StYEV9
如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生
如果你想探索生命真相，
改變你與自己、與周遭世界的關係；
如果你想活出無拘無束的自己，
不被他人情緒勒索，不被社會價值綁架，
這絕對是一本你不容錯過的書。
【記得開啟字幕觀看】
趕快鎖定本週【熊仁謙書房】
你覺得被知識綁架住快樂了嗎？
快來我的『熊仁謙｜快樂大學：知識選品店』
👉 www.pressplay.cc/happinessuniversity
讓我為你挑選知識、幫你讀書、替你學習📕
📚書籍📚
購買熊仁謙新書《#難以勸誡的勇氣》
博客來：https://pse.is/TYLEV
誠品網：https://eslite.me/U26VX
-
訂閱快樂大學頻道，讓你的人生變得更快樂
👉https://pse.is/SZ2A6
想多了解我的生活
也歡迎訂閱我的生活頻道
https://reurl.cc/main/tw
-------------------------------------------------
快樂大學全新企劃
趕快訂閱開起小鈴鐺
🔥熊宇宙計劃
熊仁謙與林思宇全新形態的知識碰撞
👉每週一固定播出
🌟http://yt1.piee.pw/SYCLT
🔥熊仁謙書房
為你精挑細選
重點解析絕對值得一讀的好書
讓你與快樂的生活只有一本書的距離
👉每週三固定播出
🌟https://reurl.cc/E7o16g
------------------------------------------------
歡迎訂閱追蹤我們
🔶熊仁謙
Facebook：https://reurl.cc/lLb62v
Instagram：https://reurl.cc/A1WZap
🔶林思宇
Facebook：https://reurl.cc/Na8eo5
Instagram：https://reurl.cc/mdb1bY
理性的內疚，能驅使我們前進、成長；不理性的內疚，會讓我們磕磕絆絆、喘不過氣、生無可戀……
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#內疚清理練習 #內疚 #責任感 #受害者心態 #高敏感 #情緒勒索 #IlseSand
📚延伸閱讀📚
作者： 伊麗絲‧桑德
原文作者： Ilse Sand
譯者： 黃怡雪
出版社：#究竟
出版日期：2020/10/01
博客來：https://buyforfun.biz/2i_i7
高敏感症候群
https://youtu.be/TM9Lbcyynaw
📚目錄📚
00:00 責任感居然不是好東西
00:43 書籍編排介紹
01:36 理性內疚
02:21 高敏感人之於內疚心理
02:53 過度內疚的壞處
03:54 擺脫內疚的第一步：釐清責任歸屬
06:38 生命中必然會發生的事情
08:02 受害者心態
09:53 回到書本上
===== Podcast #嗚喵備忘錄 =====
pressplay ▶ https://reurl.cc/ldQXZv
apple podcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5
spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6
soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0
KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會
===== About Neko嗚喵 =====
NeKo嗚喵 官方網站▶https://neko-wumiau.com/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
延續上週「情緒勒索」的議題，本週博小編繼續整理出適合「被情緒勒索者」閱讀的療傷書單。同樣的，我們先從Susan Forward 博士的《情緒勒索》一書中，發現易受情緒勒索 ... ... <看更多>
你是否常常覺得自己被困住？為什麼會覺得被困住？2017年暢銷書《 情緒勒索 》作者周慕姿，從社會脈胳中看到不安全感是成為傷害自己、也傷害別人的關係 ... ... <看更多>
情緒勒索書籍 在 [問題] 兩種情緒勒索，哪本比較推薦呢？ - 看板book 的推薦與評價
請問各位目前有在書店看到兩種都是在談情緒勒索的，
一本是由蘇珊．佛沃所撰寫的
《情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？》
另一本是由台灣的諮商心理師周慕姿所撰寫的
《 情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
想請問看看有兩本都看過的板友不知道會比較推薦哪一位作者的作品呢？
還麻煩幫忙推薦一下，感謝了。
--
◥ ◥◥◥◥◤◤◤ꈊ 哼，不痛不癢的，怎麼可能.. ◥ ◤◢█▇▆▅▄▂ꈊ ●∕ . ▄▄▄▄▄▄▄ ◥ ◤▆▅▄▃▂ ◤"
╱) _ζ′ 啊啊啊啊啊啊！！！ 你已經射了。 ◣ ◢█ ▋◥◣▁◢◤╱ ▏
∕╲ ▁▃▂▁ ▄▄▄▄▄▄▄ ▉ ▁◢/▊
▇▆▅▆ gayb ◣ ▌ ▋
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.143.155
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1516018335.A.28E.html
... <看更多>