關於 情緒因應策略 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

矽谷MEandMine Sel x Steam好好玩 最新的情緒桌遊盒我們來搶先開箱囉!
還記得5月首團的 #MEandMine我的．探索盒嗎?
當時直接把美國矽谷最紅的學齡前教育盒送到你家，真的覺得還好有它陪伴我們度過疫情居家的漫漫長日呢!現在終於，他們在台灣的官網正式成立囉!

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慶祝台灣官網正式上線！快來把現貨買回家～
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▍優惠時間 ▍2021/09/22~09/30 23:59pm
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❤️好消息
全新新品美國一開賣官網就缺貨了！台灣輸人不輸陣～MEandMine 要幫大家加碼！
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大家快點把握機會把新品帶回家
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今天來簡單開箱熱騰騰最新的『#瘋狂太空出任務』，台灣可是跟美國同步上市（覺得驕傲），在STEAM的教育裡孩子需要靈活運用所知能力來解決問題，而MEandMine最大的強項在於每個盒子除了學習知識之外，還同時結合了Social Emotion「情緒語言」的部分，讓孩子在遊戲的過程中與身邊的人產生互動，並且引導他們了解什麼叫做情緒，自己又應該如何表達自己的感受，我覺得在現在這個時代，情緒管控真的非常重要!

而這次的全新新品『瘋狂太空出任務』更是由兒童心理學家、醫生、治療師與孩子一同設計的情緒桌遊，同樣包含了繪本、手作、互動桌遊遊戲：先從故事中感同身受，並且透過自己動手DIY認識情緒、辨別情緒，最後利用遊戲將情緒因應策略融入玩樂體驗之中，READ-BUILD-PLAY重複遊玩的過程，給了孩子一場身歷其境的360度學習體驗。

故事是這樣開始的，寧靜宇宙突然劃過一道光...BOOM！發生大爆炸！星際小隊收到外星好朋友們的呼救...快跟著星際守護者上外太空出任務吧！這些超可愛的木製外星小偶和40張生活情境卡，就算不懂英文，和多米的實測結果就是看圖也能明白外星好朋友的心情，更酷的是「Calming Skills冷靜魔法」，從遊戲中學習如何面對自己的情緒，例如深呼吸3次，轉移注意力等等，讓我想到賴馬的<我變成一隻噴火龍>、<生氣王子>、<愛哭公主>，邊玩邊看邊練習內化，在未來情緒混亂的時候就能派上用場!

★想看其他盒子的開箱介紹：https://ilovedomi.tw/meandmine/

#MEandMineTW #矽谷MEandMine

常在婚姻愛情中受傷？別忽略原生家庭的影響
@媽媽經

我們多半以為自己是孑然一身地走入婚姻。
實際上，我們每個人都有個看不見的隨身行李箱。
它裝載著我們自己有意無意從父母的親密關係中，蒐集來的情緒因應策略、人際互動方式。

或許容易被點燃炸藥的太太，背後有個高權威且嚴格教養的父親；
或許容易感知到情緒波動而遁逃的先生，背後有個過度情緒表達的母親。

這些問題的背後其實與原生家庭息息相關。

全文閱讀👇
https://mamaclub.com/?p=408859&utm_source=mamaclub.tw

原生家庭與婚姻關係
也是影響妳們生活的原因嗎？
快來看看精彩的婚姻QA吧！

盼 心理諮商所 許皓宜．心理學與生活
--
老公學做家事，幸福婚姻關係
→https://bit.ly/2JhuBZw

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#直播預告
下週一晚上將與趙文滔教授線上對談
原生家庭如何影響伴侶關係？

趙文滔心理師大概是華人圈伴侶和家庭治療接案經驗最豐富的大師之一了。
歡迎各位在親密關係中有所糾結有所困惑，想更了解親密關係運作本質的朋友們，一同加入我們的談話。

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#直播預告：我從原生家庭帶入婚姻の行李箱
　
5/14（一）晚間19:00
趙文滔x許皓宜 線上對談講座

太太為什麼對先生的一些行為舉止用超閃電的速度爆炸？
先生為什麼對太太情感照顧的需求呆若木雞或拔腿就跑？
？？？
　
我們多半以為自己是孑然一身地走入婚姻。
實際上，我們每個人都有個看不見的隨身行李箱。它裝載著我們自己有意無意從父母的親密關係中，蒐集來的情緒因應策略、人際互動方式。
　
於是當我們前進新的家庭生活時，原生家庭的經驗、習慣與規則，默默偷渡到了婚姻中，讓我們容易因為小事、小細節、非語言訊息，按到情緒的按鈕，開啟戰或逃的反應模式，影響親密關係的和諧。
　
或許容易被點燃炸藥的太太，背後有個高權威且嚴格教養的父親；或許容易感知到情緒波動而遁逃的先生，背後有個過度情緒表達的母親。
原來，原生家庭帶來的無形行李，就這樣默默地在新的關係中發酵。
　
　
本次講座有請趙文滔教授與許皓宜諮商心理師於5/14（一）晚上7點在FB直播對談，歡迎大家跟隨大師們一同通過Ｘ光機，檢視我們從原生家庭帶入婚姻的行李箱，讓親密關係不被無形的行李絆倒。
　
--
　
#對談人介紹：
　
👨🏻趙文滔
現為國立台北教育大學教授，從事伴侶諮商/家庭治療超過20年。
著有： 《在關係中，讓愛流動：華人家庭關係的評估與修復》、《關係的評估與修復：培養家庭治療師必備的核心能力》、《多元文化諮商在臺灣》...。
　
👩🏻許皓宜
現為國立臺北藝術大學副教授。
著有：《情緒陰影》、《即使家庭會傷人，愛依然存在》、《教出情緒不暴走的孩子》、《與父母和解，療癒每段關係裡的不完美》、.....等等。
粉絲專頁： 許皓宜．心理學與生活
　
#直播時間：5/14（一）
19:00-19:30 大師對談
19:30-20:00 Q&A（詳見直播前贈書活動）
　
#直播地點：盼心理諮商所粉絲專頁
　
#直播前贈書活動：
5/11（五）晚上12點前，於本篇貼文下方留言對這個主題您想獲得解答的問題（如果你看見其他人的問題你也好想知道，請按他讚），我們將挑選至多5個問題於直播時回答，例如：我的父母離婚，我會不會受到影響也離婚？
提出讚數最高問題者，贈送《拒絕被支配的勇氣》一書。
　
　
你看過你的行李箱了嗎？又或者，你發現你帶著這個隱形的行李箱了嗎？
　
—

諮商資源推薦：盼 心理諮商所

🔅服務內容：https://goo.gl/wgMRT4

🔅預約伴侶、家族諮商：https://goo.gl/tBZ3tv

🔅服務流程說明：https://goo.gl/NRxqUU

#直播預告：我從原生家庭帶入婚姻の行李箱
　
趙文滔x許皓宜 對談講座
　
太太為什麼對先生的一些行為舉止用超閃電的速度爆炸？
先生為什麼對太太情感照顧的需求呆若木雞或拔腿就跑？
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實際上，我們每個人都有個看不見的隨身行李箱。它裝載著我們自己有意無意從父母的親密關係中，蒐集來的情緒因應策略、人際互動方式。
　
於是當我們前進新的家庭生活時，原生家庭的經驗、習慣與規則，默默偷渡到了婚姻中，讓我們容易因為小事、小細節、非語言訊息，按到情緒的按鈕，開啟戰或逃的反應模式，影響親密關係的和諧。
　
或許容易被點燃炸藥的太太，背後有個高權威且嚴格教養的父親；或許容易感知到情緒波動而遁逃的先生，背後有個過度情緒表達的母親。
原來，原生家庭帶來的無形行李，就這樣默默地在新的關係中發酵。
　
　
本次講座有請趙文滔教授與許皓宜諮商心理師於5/14（一）晚上7點在FB直播對談，歡迎大家跟隨大師們一同通過Ｘ光機，檢視我們從原生家庭帶入婚姻的行李箱，讓親密關係不被無形的行李絆倒。
　
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👩🏻許皓宜
現為國立臺北藝術大學副教授。
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粉絲專頁： 許皓宜．心理學與生活
　
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://pse.is/wj5xx
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq

你的生活充滿壓力嗎？
一想到工作就煩、一遇到人就想閃；
事情太多做不完、時間太少做不好；
情緒起伏非常大、易怒低潮睡不著⋯⋯

生涯、財務、關係、教養、家庭、健康問題，
像海浪一樣，一波接著一波襲來，
還沒處理完，下一件事情就追上。

如果一覺醒來，問題就都解決，
事情全都按照計畫走，該多好～

你知道嗎？正是這些想法，才會讓你充滿壓力！
因為真正壓迫你的不是事情，而是你的想法～

壓力就像病毒，一直活在你的四周，
不會消失，也不可能完全避免。
但有些人會生病，有些人依舊健康。
關鍵不在於消除，而是有沒有具備免疫力，
啟動保護和因應的機制，帶領你穿越困境。

人生就像航行在大海上，總有起伏顛簸，
你無法叫大海不起浪，但你可以學著衝浪。

懂得提升「心理免疫力」，擁有對抗壓力的「抗體」，
你就能夠順利駕馭壓力，風雨再大都能平安度過。
同時，學會運用壓力，激發身體賀爾蒙，
讓你變得更專注、更有動力。

從此不再玻璃心、被滿滿的焦慮給淹沒，
該做的事情能做好，該放的假好好享受。

【提升你的心理免疫力】集合嘉玲老師多年實務經驗，發展出五大壓力策略：
「重新連結身體」、「提高自我掌握度」、「培養心智專注度」、「與不確定共處」和「優質人際連結」。
幫助你真正了解壓力，長出壓力抗體，照顧你的身心靈，內外都平靜自在。

適合對象：
1. 覺得生活充滿壓力，想要學會放鬆
2. 想要培養心智強度，不怕面對逆境
3. 期望自己從容自信，勇敢迎接挑戰
4. 拓展個人挫折忍受度，不再玻璃心
5. 找出核心信念，不再被小劇場綁架

近年來許多國家都收緊留學後的移民政策，以安撫民族主義的情緒。與此同時高等教育的費用不斷飆升，可獲得的獎學金數量不斷減少。早在 COVID-19的大流行之前，已經就有很多人開始質疑國際教育帶來的價值和利益。在疫情持續肆虐的同時，其他國家對於留學生有什麼新政策，如何在這種時候留住人才？

根據CNN報導指出，美國超過百萬國際學生裡，大多都來自亞洲，以中國留學生最多，有快37萬人，其次為印度留學生20萬人。其他國家像是南韓、越南、台灣、港澳的留學生也不少。所以中印兩國學生的走向是主要大家關注的焦點。

根據香港嶺南大學5月對中國學生海外留學調查，有高達84.4%的受訪學生表示會選擇不會出國留學。被問到哪裡是他們留學首選，最受歡迎的國家還是美國，再來是香港。第三名是英國，接下來是日本跟台灣。可能是因為國際媒體報導很多華裔學生和居民在英國、歐洲和澳洲在戴上口罩後遭遇歧視甚至攻擊。這些都會影響華裔學生選擇留在比較友善的國家。

印度學生出國意願則比較沒有受影響，但是他們偏向歐美的學校。有趣的是，印度世界排名最高的幾所學校像是印度理工學院或是印度管理學院其實比美國的一些常春藤聯盟學校更難進去，但是印度其他高等教育機構資源比較不足，所以不斷增長的印度中產階級寧願把孩子送到歐美的二線大學，讓孩子有海外留學的經驗再回國競爭。

很多國家看準外國學生花錢除了是想實際體驗外國的校園生活，也是希望可以利用學校的人脈和資源在國外找工作。所以像英國、愛爾蘭、加拿大、澳洲和紐西蘭的留學生，只要在符合各國規定的期限內是全職學生的身分，包括線上課程在內，就可以獲得「學習後的工作許可」，像是英國就討論要把現行給留學生畢業後兩年的工作簽，延長為四年。

而有些因應疫情也開始為學生提供虛擬留學機會，以美國科羅拉多大學丹佛分校來說，他們就開設了許多不同國家的虛擬海外課程，像是南美和歐洲的一些國家，印度跟約旦都有。學生可以先遠距選修這些國家提供的課程，之後再前往這個國家。比如說像是丹麥的虛擬海外課程，就是由丹麥當地的老師講述他們是如何把永續的概念用在生活當中，有學生參加完之後，就可以到丹麥繼續學習銜接，或是在美國的丹麥公司找工作。

其實從以上的討論我們可以發現，想要留住自己國家的人才，或者是吸引外國菁英，第一個當然是持續提升國內的教育品質，英文授課的比例是基本的，還要確保內容可以跟國際連結。環境也是友善以及適合國際學生的。再來就是完善的就業輔導措施，讓他們有辦法持續留在留學國應用所學付出。

像是剛剛前面提到的英國、歐洲、美國和澳洲，亞裔學生還面臨可能的歧視問題。也有討論認為，在全球衛生危機時刻，如果這些學校或者當地居民沒有準備好適應不同的理解和經驗，像是接受戴口罩做為預防措施，那麼接收外國學生後讓他們有被歧視的風險，其實有道德上的責任。
一個成功的國際城市有賴於吸引和留住世界人才。在疫情之後，想要留學的人已經大大減少，如何制定適當的留學策略、促進以創新為中心的就業可能，甚至是增加學生的身心靈安全感都成了國際學生選擇的的主要因素。不曉得你身邊有沒有準備要出國留學的朋友呢？或是正在留學的你自己就受到了疫情影響？歡迎大家一起跟我們討論以及分享你的經驗。
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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間8點55分在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

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這時候還能賺到錢嗎？
3招疫情下新策略 趁這時財富崛起
世界遇到了這一次大反撲，
疫情擴散至今已有100天了，
人類在面對宇宙的力量似乎還是較為渺小的一方

跌倒是未來可以再次跳起來的好機會
若不幸跟到這波裁員 #你該怎麼做

這段時間，加速了線上通路竄起，
所有企業主不得不承認線上的世界
比我們想像的更有空間也更有價值。

因此我們該如何因應未來的發展？
投資族們跟企業主們，
在這波全球流行傳染病中，
我們需準備哪些重要的「子彈」，
為自己的履歷洗牌重組，
在未來某天可以再次崛起，後勢看漲！
來聽聽Jamie怎麼說？
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趁這時候找到成功方程式
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0:00影片開始
0:25 疫情過程中要做什麼事對自己有幫助
1:58 關於個人我們可以怎麼做
2:50 1.加倍的學習
3:44 2.和重要的人脈連結
4:15 3.學習理財觀念
#關於企業,我做了什麼
5:27 1.重新去複習跟學習
4:37 2.企業內訓
5:49 3.我在提供更好更多的資源
7:00 Jamie最後提醒大家的事

🔥驚喜直播來了！🎉
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▪沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法：https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
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📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點：https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg

📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流：https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業：https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4

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