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小葉紫檀龍龜
小葉紫檀在古時候是帝王之木，宮廷御用的首選《本草綱目》中記載小葉紫檀有鎮心、安神、舒筋活血、消炎止痛、調節氣血、使情緒平衡、安祥、助益睡眠的功效
風水的角度佩戴小葉紫檀能避邪開運反复盤玩後，小葉紫檀會散發了一種叫做“木氣”的物質，此物質對睡眠和安神醒腦有非常大的幫助。
#小葉紫檀 #紫檀 #避邪 #解厄 #平安 #促進新細胞 #龍潭拍賣場 #批發 #零售
#每日下載day240
為大家下載：
我將頭腦與心智在經驗中結合而變得更有智慧
我將心靈的學習落實在每天真實的生活當中
我的身心、情緒平衡，充滿生命力的活在當下
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💛你有遇到壓力就爆吃無法克制的問題嗎？
💛孤單寂寞，食物就成為你的慰藉？
今天早上一位顧客找我個別課程，自從她開始工作之後，遇到壓力、先生不在身邊就會不自覺的爆吃，無法控制。
她看過心理諮商，但是諮商師給的舒壓的建議他覺得好難做到。所以我就用丹尼遜健腦操讓她的大腦可以重新學習新、強化好習慣。
在我透過引導與身體反應去了解她到底發生什麼事了引起壓力想吃，發現原來她對於與人互動上被別人否決、否定，會覺得對方是不是不喜歡我呢？所以對自己沒自信，經常感到自卑。
我跟她說：「自卑不是壞事唷！因為它可以得到她要的東西啊！那是什麼呢？」「這樣我就可以感覺到別人的支持了」她需要仰賴別人，才能覺得自己自己安全。
💛整合目標：我是獨立的人。
要從一個怕孤單的人，成為獨立，這個過程，我們用一個小時，給大腦做了很多的事情。
我們在生活規律失衡的檢測抓到了上癮的信念：一個人很無聊。她說因為以前人際不受歡迎，沒想到我們就抓到「大腦發現所以用負面說自己不好，反而可以獲得別人的關注，讓別人鼓勵認同她。」這樣的行為結果。
另外我在她的力量感失衡的地方，抓到了8歲的訊息，她說自從8歲之後她就跟媽媽不親了，因為想要獨立自主。在成長過程依附關係可能並沒有整合完成，太早想要獨立，但是沒有相對應的成熟度，所以現在的她潛意識仍然對於獨立還是有壓力的。我們就做了一個正向態度的情緒平衡。
我們有做了幾個運動動作，與語言的引導，讓新的想法、價值觀，透過運動學習並整合大腦。
在完成目標的平衡後，我對比開始前問她：
「當你是獨立的人，你會怎麼飲食？」
💐Before：只吃自己喜歡吃的東西，其他不吃
💐After : 有意識的選擇對的食物
在完全沒有給她什麼飲食指示之下，從她的語言表達，可以發現潛意識對於吃東西開始有新的定義了！開始感覺到她有不同的成熟度了～
什麼是讓你無法改變飲食習慣的真正原因呢？
一起來探索，會讓你大感吃驚🤭
#丹尼遜健腦操
北角隱秘小商場內 放鬆輕食小咖啡廳 咖啡空間 CAFE 不定期本地樂隊駐場表演 Coffee + Space 城市花園商場
https://www.mrlamsan.com/2019/09/cafe-coffee-space.html
香港人最缺的就是空間
一個放空的好地方
好多香港人對生活要求其實好簡單
一個周末睡到醒,起身吃個美味的餐點就滿意
連買一個空間都咁困難
原因係租金實在太貴
最近有網友介紹一間位於北角區既小店
約埋朋友就過去看看,順便吃個晚餐
地點就在城市花園酒店旁的小型商店內
走上1樓就會見到不一樣的空間
飲杯咖啡坐一個下午都只要也只要$20起
有多款唔同既特色咖啡
連最高級既單品手沖咖啡這裡都有提供
也有跟潮流既黑糖系列,芝士奶蓋茶
先來一杯台式特飲
沖繩黑糖手工牛奶咖啡
飲落似日式既牛奶咖啡,濃郁牛奶香味
淡淡咖啡味,好易入口
拌勻帶點焦糖香既黑糖漿,味道更濃郁甜蜜
也提供輕食套餐
只要$60
有6款,不定期轉換菜式
今天選了日式咖哩配豬排沙律
米飯爽身,加上甜口既日式咖哩汁與蔬菜粒
食起來清爽,豬扒脆口,簡單但好吃
加上是日餐湯,$60就能吃飽飽好滿足
是日餐湯
質感幼滑,味道清新
花茶一杯,食完濃味既咖哩飯,可以清新一下
玫瑰蘋果花茶
有緩和情緒，平衡內分泌，調理肝胃，消除疲勞之效
日式咖哩
同白飯係最佳既配搭
加上半隻半熟雞蛋,味道更為豐富
卡邦尼意粉
卡邦尼每個人既煮法都唔同
要煮得好食也有難度
想不到主廚手藝出色,好吃!
卡邦尼醬汁係香港人最愛既意粉之一
每條意粉都沾滿醬汁,食起來不油膩
口感幼滑入口濃郁帶少少蒜香
不定期會有唔同既工作坊同音樂表演
有興趣記得留意專頁發佈消息
https://www.facebook.com/hkcoffeespace/
最多可以坐70人,包場搞派對同活動都非常合適
Coffee + Space
炮台山電氣道233號
城市花園商場14座1樓95-96號舖
查詢電話： 37052595
#北角 #香港島 #香港美食
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養生保健、疏通肝氣 中醫師推薦春天花茶
中醫認為，春天草木開始萌芽生長，展現蓬勃生機，「肝」也應該像樹枝般自然舒展暢達，不該過度亢奮或鬱積；因此，具有疏肝、理氣、提神、解毒之效的花草茶，最適宜在春天飲用
玫瑰花：可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱
茉莉花：有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統、安定情緒及舒解鬱悶等功效
蜂蜜：清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效
春天花茶
材料：茉莉花茶3克、玫瑰花5克、蜂蜜適量
做法：先將玫瑰花、茉莉花茶一同置於茶杯中，用沸水冲泡後加上杯蓋，浸泡5-10分鐘，再加入適量蜂蜜，攪拌均匀即可。一般可冲泡3-5次。
溫馨小提醒：
1.玫瑰花屬偏涼，對女孩子有補血作用，但孕婦不能夠服用。
2.請盡量購買有機的花材，當花材泡下水時，若馬上就有顏色出來，花材有可能是屬於染色過，請盡量不要使用。
養生保健、疏通肝氣 中醫師推薦春天花茶
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