#團購最後一天 #最優質的中文童書
#封面是沒有人想理我照相好難
凹醉夯特兩姐弟最愛的中文童書書單
中秋優惠檔期開團中～ing! #今晚收單
閱讀是需要持續增添新書的
倘若沒有新書難免乏味無趣
家中無法買那麼多沒關係我覺得我們很幸福有圖書館
部分投資些需要買的然後多借閱書籍讓孩子愛上閱讀
畢竟怎麼購麼買都不會有圖書館的書藏那麼豐富有趣
#發現小分享
一旦有新書姊弟就能再多待在閱讀久一點
其實大人小孩都一樣我們都喜歡新鮮
在我們家中書籍超過6成是恩典牌
買最多的無非是禾流中文書跟其他外文書系列（這個以後再介紹）
凹醉老師每週都會從圖書館借閱三本書來
增加閱讀的豐富性而且很環保愛地球
但圖書館很多操作書跟音效書籍很難完好如初
而且幼兒比較會一看再看、培養起翻閱的興趣
所以經典好書及幼兒操作系列書非常值得投資
⭕️⭕️書籍推薦⭕️⭕️
#小男孩與大猩猩 #陶晶瑩推薦
去年我們面臨了阿公的過世
今年我又面臨了好友的離世
每次凹醉問我他們去哪裡了咧？
我都會好好的跟她解釋死亡
這次透過這本繪本可以去談論死亡
有時候我們的角色是爸爸、有時是小男孩
有很多的不知道 其實我們都忘記可以回答孩子說『不知道』
其實我們真的不知道為什麼人會死亡
但這本書引導讀者接受親人的死亡
在回憶中找安慰 也了解愛是永恆
字句不多的這本 我跟凹醉念這本書時都很寧靜的
我也都讓凹醉知道 我愛他是永遠的。
#小男孩最愛
後台購入書單排行第１、2名：
『會動的立體小汽車』
『夜遊系列』3本一套（大自然＋野生＋恐龍）
看來大家都是男寶寶（笑）
我本來沒有買，現在我已經準備要下單
#凹醉的愛 #熱銷再版推薦
出發旅行吧（飛機＋火車）
茉莉醫生的神奇醫藥箱
#情緒書籍
我的小小EQ寶寶：快樂、生氣、嫉妒、害怕、害羞 ５本一套
情緒的解讀很困難，所以透過書籍孩子更能了解自己的感受
#書籍的投資
寶寶還在肚子裡或者還小要買嗎？
昨天一本教養書說道孩子在肚子裡就可以共讀
我記得凹醉在我肚子裡我就常常養成習慣閱讀
對我來說摸摸肚子說說話是種靜謐感 而不是真的閱讀了什麼
三年的育兒生涯
我們買最多無非是『禾流中文童書』
從凹醉一歲開始我跟了QQmei的團買了禾流音樂系列
不知不覺養育兩個孩子後我也當上親子部落客開團推薦
堅持推薦自己也會很愛不釋手的物品風格
千挑萬選才終於等到禾流的童書團
希望你們也會喜歡我們推薦的書單
看更多怎麼買介紹可以看前幾天一篇介紹（或留言私我詢問都可以）
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情緒書籍 在 Re: [問題] 請問有推薦情緒控管的書嗎？ - 看板book 的推薦與評價
先為有心想要改變的你鼓鼓掌！
我覺得，「生氣」只是外顯的一個表象
控制「生氣」這件事並沒有什麼實質作用
只會讓你不斷地去壓抑內在燃起的負面感受
對於改善情緒並沒有幫助
首先你需要做的，是「了解自己」
在你已經不生氣的時候回想生氣當下
為什麼這句話可以讓我這麼暴怒？
那句話戳中了我哪個點，或那句話背後的影響造成我的不悅？
接著，會被他人話語激怒的可能有許多種，
這裡沒辦法一一列舉，只能舉出幾種可能：
1.過度完美主義，達不到希望的成果就會非常暴躁
但有一個基本觀念要改：
「達到目標有1000種方式，你想像中的只是其中一種」
你可以向伴侶表達你希望這樣，而不是事情沒有如你所願就暴跳如雷
※改善完美主義的參考書目：
你比自己想的更完美：放下焦慮、擺脫困擾，懂得善待自己的7個步驟
https://www.books.com.tw/products/0010658139
2.其實跟那句話本身沒有太大關係，而是當時的情境讓你壓力很大
例如剛好工作很忙，剛好孩子哭鬧不休...
但壓力本身改變不了，但面對壓力的態度可以改變。
※參考書目：
輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課
https://www.books.com.tw/products/0010705675
(作者前一本書是輕鬆駕馭意志力，也是一本內容超級紮實的好書！
但與本文無關就不貼上來了)
3.覺得遭到言語傷害，自尊受損而感到憤怒
其實自尊心越強的人通常越自卑，
因為過度在乎別人的評價，所以容易受到傷害
只有肯定自己的價值，才能避免這種過度「玻璃心」造成的影響
※面對自卑的參考書目
我已經夠好了：克服自卑！從「擔心別人怎麼想」，到「勇敢做自己」
https://www.books.com.tw/products/0010640672
另外，這本書的作者洪仲清心理師用比較全面的方式來論述，
邀請你不要去「討厭」擁有負面情緒的自己，
陷入發飆→後悔→發飆→後悔的迴圈並沒有幫助，
發飆→反省→原諒→轉念才是更健康的做法。
跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式(2版)
https://www.books.com.tw/products/0010665953?loc=P_013_098
最後，如果行有餘力，承受你情緒的那些人會是什麼心境呢？
或許你理解了他們的感受，就會更懂得設身處地。
※參考書目：
情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處
https://www.books.com.tw/products/0010742371?loc=P_013_006
承受著負面情緒的他人和你自己都是很辛苦的，
希望看書可以療癒你。加油！
※ 引述《steven0211 (超乎想像)》之銘言：
: 我知道自己的脾氣本來就不好
: 對外人可能還客客氣氣的，看不出來
: 但對自己的越親近的人反而脾氣越差
: 常常只為了一句話，就能讓我莫名的生氣
: 這種狀況年紀越大越明顯，也越難改
: 有時跟老婆吵架，看到身邊小孩害怕的眼神
: 事後真的很後悔、很難過
: 我是真的想改變自己的壞脾氣
: 這樣看心理諮詢師會有用嗎？
: 或者有推薦的課程也歡迎推薦
: 謝謝各位
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