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長大後 你不見得喜歡卻不得不的改變有哪些？
那些看起來不好親近的人
也都曾經是個熱情大方 笑臉迎人的孩子
曾經嘰嘰喳喳迫不及待要分享的心事
後來都沉默收進 被碾壓過的殘破情緒
好好管理著
不分你我總是一股腦想對人好的熱絡
也被一次次的出賣 凍結成鐵石心腸
終於也變成了
面對他人懂得保有戒心
不再以為他們都會是善良的
平心靜氣接受
不是人人都懂得設身處地
更明白偶爾自私一點只為自己想
並不是世界末日
#堅強是你說了一輩子的謊
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【書單】擊敗沒安全感、霸凌，讓自己被需要就能自信發揮影響力 #留言抽書
是的，進入職場後，你就必須收斂原本的自己，只是很多人仍然沒認清這一點。
人人都想要權力，卻往往迷失在其中。尤其在職場上，權力似乎代表一切力量，讓人不由自主為了它爭得頭破血流，甚至背棄良善跟道義，踩著下屬或是身邊的人往上爬。
文章擷取書中讓我非常有感的文字：
1.要善用權力必須懂得兩種做法，要能發號施令並加以控管，也能互相尊重並建立關係。
2.你的權力來自他人需要你的程度，尤其是為了獲得有價值的獎勵和避免遭受懲罰。
3.權力不屬於個人，權力屬於社會，它隨所屬情境存在跟喪失。
4.權力存在每個關係中，不只是名人跟富人，無論你扮演什麼角色，都有人需要你，讓自己被需要，有助於在特定關係中擁有權力。(我們必須為他人所用)
5.說好很容易，支持別人的努力做好事。說不就很難，是增加權力影響的一種學習，有時候必須要人們知道他們認為「要緊」的事，對我來說並不要緊。
6.社交互動就是一種表演，「做自己」也事一種表演，表演不是試圖變成別人，是自我管理訓練的方法。
7.要善用權力就必須跟著劇本走，這表示我們不能跟現實脫節，必須知道誰在什麼時候要做什麼及怎麼做，也表示我們必須遵守禮節與規矩，因為這樣可以展現出我們關心他人的成果。
8.有兩種情緒很重要，那就是愛跟恐懼。在你一生的所有行動中，你不是邁向愛，就是邁向恐懼走去。為了過有意義的生活，你 必 須 選 擇 愛。在行使權力的道理也是一樣。請專注當下並保持連結。
9.如何有效制止、甚至控制濫用權力這種惡行。問題不在於誰關心或誰不關心，也不是你是否關心。大多數人都關心自己周圍發生權力濫用這種事，問題在於學會表現出你的關心。
10.當我們出於恐懼而採取行動，我們就會創造自己害怕的世界。當我門出於希望而採取行動，就會假設其他人都很善良又有愛心，會以寬容大度的態度使用權力，會以它人為優先並建立信任基礎，讓別人也有理由這樣做。
新手主管不崩潰、基層員工不感無力，都需要懂權力，期待這本書能帶給你更多關於權力的思考，是人，會有無力感，要怎麼好好使用你的權力？就創造被需要的角色，並扮演好其中的角色。
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行跡遍及臺灣各個角落，曾一年環島超過十二次，在工作和玩樂中尋找平衡，期待能和每個接觸到的人說故事、談生命，一起更喜愛自己，活出美好。
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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#抗疫即戰力 #疫情 #別常掛嘴上 #銷售維他命
#銷售人 #不要再談疫情 #緊箍咒
#疫情有關 #合理 #理由 #藉口
#三級防護警戒 #居家辦公期間
#新世界 #新舞台 #新模式 #新節奏
抗疫即戰力｜ EP.01 疫情時別把疫情常掛嘴上 ｜【銷售維他命特輯】
疫情這段時間以來，有沒有覺得每天都是疫情的新聞「烏雲罩頂」啊…
新聞一打開全是疫情，好像沒有別的新聞可以報了！
看得連老師也覺得心裡好悶～
解老師想做一個提議：「我們銷售人，能不能從今天開始不要再談「疫情」這兩個字？」
為什麼老師會這麼說，你知道嗎？
因為…當我們習慣把疫情掛在嘴邊的時候，他就會好像在我們頭上框了一個緊箍咒，只要什麼東西跟疫情有關，好像一切都變得合理了？
情境1：因為疫情，老闆你就不要再要求我了啦！
情境2：因為疫情，我們就可以暫時放緩腳步啦！
情境3：因為疫情，我也莫可奈何啊！
大家有沒有發現，以上這些理由、藉口，全都冠上了「疫情」這兩個字，
我們都知道疫情很可怕，我們對疫情也都要戒慎恐懼，
但是，我們不能過度的擔心，各位你認同嗎？
解老師自從發現了這個秘訣後，老師再也不講疫情了，
我們可以把疫情稱做三級防護警戒、居家辦公期間都可以。
老師接著分享了一隻得了破傷風猴子的故事，
你知道嗎，得了破傷風，其實時間是最好的解藥，不要太理那個傷口，讓他自己慢慢復原，他遲早有一天會好的。
不料這隻後子見到同伴就跟他說自己受傷了，甚至還會把傷口掀開來給朋友看。就這樣來來回回，見到一個說一個，見到一個掀一個。沒多久這隻猴子掛了（死了），他是因為自己過度誇大、膨脹被感染死的，對嗎？
同理可證：我們都知道疫情很可怕，但是我們能不能不要再冠上「疫情」這兩個字，這樣做有幾個好處：
（1）好處1：不再被「疫情」這兩個字烏雲罩頂。
（2）好處2：疫情的世界就好像新世界、新舞台，我們就是來到新世界玩而已嘛！就好比人類如果搬到火星，是不是要學習新模式、新生活和找到新節奏，如此而已，不一定要冠上疫情這兩個字。
記得，從今天開始，不要再講疫情了，加油！
00:00 - 開場
00:10 - 提問：「疫情期間，有沒有覺得每天都是疫情的新聞烏雲罩頂啊？」
00:31 - 解老師對銷售人面對疫情的建議
01:38 - 分享破傷風猴子的故事
02:25 - 猴子故事對銷售人的啟發
03:10 - 結論
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#成功與情緒#情緒管理
為什麼有些看起來整天閒閒沒事、輕輕鬆鬆就賺了好多錢？而有人每天累得半死加班熬夜，收入還是無法升高，而且又沒有自己的時間？這些所謂的「人生勝利組」到底有哪些過人之處？原來差別在於「情緒穩定度」，懂得管理情緒的人，不管在工作或其他方面相對都表現較好，快來跟蕾咪一起了解情緒的奧秘吧！
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00:00大家好～這次想聊聊為什麼有些人看起來很容易成功呢？
01:50情緒是什麼？
02:30成功與情緒有什麼關聯？
03:43成功人士的九種情緒管理方法？
07:20蕾咪想知道～這九種方法有你中意的嗎？
07:43湊秒數Q&A～人生轉捩點
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
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