#寶瓶文化20歲生日快樂
#留言就抽20週年特別禮物喔
2021年,因為疫情的關係,全世界都處在惶惶不安的情緒中,今年仍然是艱難的一年,就在這樣艱難的時間裡,寶瓶20歲了!!!
從2001年開始,寶瓶已經出版了超過六百本的好書,和許多作者一同努力,透過一本本的書,我們也遇到了許多喜愛我們的讀者,而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書,在出版市場式微的狀況下,度過艱難的一年又一年。
2021年10月,寶瓶正式邁入20週年,20歲了,就像看著一個小寶寶慢慢爬行,到終於成年了,一回神沒想到時光飛逝,但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。
未來,我們要比句點更遠一點,讓閱讀陪伴更多人的人生,也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵,我們會堅定信心,一直走下去。
#聽聽他們在說什麼📣📣
【🍰🍰活動辦法🍰🍰】
1️⃣即日起至10/15(五),請於此貼文下方留言,祝福:寶瓶文化20歲生日快樂
2️⃣我們將於10/18(一)抽出獲獎讀者,贈送「寶瓶文化20週年書袋」10名、「寶瓶文化20週年口罩收納夾」15名。
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#特別感謝演出配合(按影片出現順序)
李佳庭(《你不伸手,他會在這裡躺多久?》作者)
黃益中(《思辨》、《我的不正經人生觀》等書作者)
BigBrother大師兄(《你好,我是接體員》、《火來了,快跑》等書作者)
姜泰宇 (《洗車人家》作者)
周慕姿 (《情緒勒索》、《過度努力》等書作者)
李崇建 (《對話的力量》、《薩提爾的守護之心》等書作者)
林煜軒 (Yu-Hsuan Lin) (《職場冷暴力》作者)
林立青(《做工的人》、《如此人生》作者)
臨床心理師的腦中小劇場 劉仲彬(《人生障礙俱樂部》作者)
楊双子 (《我家住在張日興隔壁》作者)
甘耀明 (《 成為真正的人》、《邦查女孩》作者)
崔舜華 (ShunHua Tsui) (《貓在之地》、《神在》等書作者)
黃大米 (《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了》等書作者)
我是信宏爸爸,偶爾媽媽 沈信宏(《成為男人的方法》等書作者)
洪培芸的心理觀察 洪培芸 (《人際剝削》、《微笑憂鬱》等書作者)
王意中 (《學習障礙》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》等書作者)
遇見嘿狗狗-胡展誥心理師 (《別讓負面情緒綁架你》等書作者)
文國士 (《走過愛的蠻荒》作者)
李訓維 (《邊緣人格》作者)
阿布 (《實習醫生的秘密手記》等書作者)
羅毓嘉 (Rob Lo Yuchia)(《嬰兒涉過淺塘》等書作者)
陳栢青 (《尖叫連線》、《Mr. Adult大人先生》作者
梁嘉銘 寶爺(《從痛苦到痛快》、《寶爺 .org》作者)
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅天下雜誌video,也在其Youtube影片中提到,這你過的是怎樣的人生?是忙著討好他人的指指點點、害怕衝突而失去自我界限?還是能清楚表達自己的立場、接納自己的限制與不足?其實世界上最不缺的就是要求你、期待你的人,敢於不迎合別人,才是自由的契機。知名的自我療癒心理專家蘇絢新作《立下界限》,陪你練習不受他人情緒綁架,尊重自己的選擇和意願。 #蘇絢慧...
情緒綁架 書 在 Sandy 采聿老師 Facebook 的最佳解答
❤️Podcast新單集上架
#兒童英文品格故事系列 #情緒管理
家長或是老師們,一定常聽到孩子在玩遊戲時嚷嚷著:「That’s not fair不公平!」本集故事主角Sydney她們班要一起做水果沙拉,但是孩子們卻因為誰要負責挖水果、每個人要分多少藍莓在喬不攏!
這個故事讓我想到我家Eno,他是一個情緒很外放的孩子,喜怒形於色,不會隱藏在心中,所以我也常接受他的情緒大砲。不過孩子的各種情緒都是必要的,開心很好,生氣難過也都是很正常的。只不過當孩子有負面情緒時,大人需要有智慧,引導他們用適當的方式表達,也幫助寶貝不要反過來被情緒綁架、牽著鼻子走。
通常,孩子生氣的時候,我(在理智沒有斷線的狀態下…)都會這樣提醒他:
1️⃣ 生氣很正常,但要用適當的方式表達
2️⃣ 你可以控制自己,不要反被生氣控制
3️⃣ 聖經說:快快地聽、慢慢地說、慢慢地生氣
這一集Podcast的故事來自Newmark Learning出版的一套故事盒【MySELF認識我自己】,整套總共三盒,每一盒都透過12本短短到故事,讓孩子換位思考,培養好品格!
接下來我每個月會固定從盒中選一本來製作一集品格故事podcast節目,並由小幫手Eno讀給大家聽。我會把選書重點放在 #情緒 #人際關係 #肯定自己 #團體合作⋯ 這幾個貼近孩子生活的主題上面。喜歡這集節目的朋友,可以把實體書買回家,邊閱讀邊聽podcast。
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這套非常推薦家長拿來親子共讀、共學。內容真的編得不錯,非常貼近孩子的生活。故事中孩子的反應都很真實,大人給孩子的回應也溫柔又真心,沒有囉唆的說教意味,沒有訓誡,可以給家長以及老師參考當作教養時的例句。下次你的孩子或班上學生面臨類似的問題,你詞窮不知如何引導,又很想發洩或用情緒性的字眼教訓臭屁孩的時候,就可以參考故事中大人使用的語言和句子,絕對可以成為你 #育兒和教學的神助攻!
想進一步了解這套MySELF套書,請看我的部落格【詳文介紹】https://sandytsaiyu.com/2021/09/02/myselfset/
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孩子的英文好朋友: Sandy采聿老師
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情緒綁架 書 在 Facebook 的最佳解答
《#強大內心的自我對話習慣》讀者推薦這本書嗎?
「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」「第一次做總是比較難,下次一定會更好!」「算了,反正也沒人在意,我認真幹嘛。」「沒關係,我盡力就好!」「為什麼別人都可以,我就是做不到?」「不要想有的沒的,專心!」「放棄吧,反正大家也都在等看笑話。」
人生中最重要的對話,就是我們與自己說的話。掌握克服小對話的有效工具,不再被負面情緒綁架!在本書中,作者結合科學研究與真實案例,從改變自己的心理鍛鍊,到改善關係的實際做法,幫助我們克服小對話,發揮最佳實力。
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我自己是一個喜歡在內心對自己說話的人,這本書則提到「自我對話」是一個強大的工具。這讓我非常好奇,我可以從中學到些什麼,進一部改善自我對話的技巧。
- Waki 瓦基
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這本書值得一讀,書中有很多值得思考、討論、反思和學習的地方。我比想像中喜歡這本書,讀完後感到神清氣爽、充滿活力。這本書讓我認識了減少負面自我對話的價值。
- Elyse Walters 五星好評
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這本書對充滿焦慮的我實在太有幫助啦!這本書讓我學到了自我對話背後的科學,以及該如何停止內心負面的喋喋不休。我非常感謝作者分享的這些智慧。
- Laura Mitchell Hutchinson 五星好評
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還不錯的書,只是還少了些洞見,而且有點太表面了。我更有興趣如何把不舒適的感覺轉換成激勵人心的改變,而不只是從壞情緒當中釋放出來。
- Tracy Miller 三星好評
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我原本充滿期待,但讀完之後失望了。作者用了許多自身經驗,搭配很多案例研究,但是許多故事卻讓我感到彼此毫不相關。我被這些軼聞趣事弄得有點混亂了。
- Kate Henderson 二星好評
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在讀的過程中我感到很煩躁,沒有什麼實際的內容,而是充滿許多「作秀」的文字,彼此毫無相關。沒有什麼新東西,也沒什麼啟發性。
- Littlep 一星好評
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情緒綁架 書 在 天下雜誌video Youtube 的最讚貼文
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情緒綁架 書 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳解答
讓自己覺醒 然後自由
面對苦難如何不被情緒綁架
佛陀的教導:看著苦難,再解決苦難之因。
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情緒綁架 書 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「你的溝通必須更有心機」介紹
訪問作者:陳雪如(Ashley)/諮商心理師
內容簡介:
華頓商學院教授史都華.戴蒙:「重視對方的情感需求,會比用理性與邏輯談判時獲得的利益多四倍。」
人一生有八成時間都在談判、說服他人,然而到底遊戲規則是甚麼?
談判,就是在人與人的互動之中,思考如何得到你想要的,同時滿足對方需求。
順利達成雙贏的談判心理學!
本書是知名諮商心理師Ashley,把心理學變成落地實用的溝通策略,化約心理學的學術面,將之融入日常的生活習慣。可以從書中獲得談判的技巧、了解如何不被情緒綁架。
Ashley長期於各大企業教授談判心理學,受到學員的高度歡迎。
本書從日常的溝通、人際互動到商界的談判,全身肢體都是談判工具。循序漸進結合心理學知識和溝通與談判策略,實用且兼具知識性。
作者簡介:陳雪如
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業,現為Ashley心理科學苑創辦人、愛米恩心理解碼工作室共同創辦人、課程講師、玉醫科技有限公司特約心理師、大專院校輔導老師。
專業證照:台灣諮商心理師專業證照、NLP專業執行師、國際催眠執行師、美國正面管教協會家長講師(CPDPE)
專長:協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適。
作者粉絲頁: Ashley諮商心理師
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