前幾天,世界女記者暨作家協會(AMMPE)在倫敦年會的茶會上,播放了蔡總統接受專訪的影片。
身為台灣第一位女總統,她所面臨到的,不只是國家內部的改革推動所引發的反對聲浪;也不只是來自中國的威逼利誘所深化的統獨問題;更不只是平權相關權利伸張引發的保守勢力反撲。
我們回到更久之前,她所面對到的,還有之前幾任總統都不會遇到的
性別問題
蔡英文總統,雖然是台灣首位女性總統,但一直以來,她給別人的印象,並不會特別被強調女性身份。一來,是台灣社會對於女性仍有該做什麼不該做什麼的刻板印象,另一方面,是蔡政府給人的印象,是比較多男性官員的。
蔡總統在接受專訪的時候說:
「女性沒有框架,不該接受命運說,可以去做想做的事,完成能完成的事。」
而且,特別針對年輕女性。
在2016年,台灣選出了第一位女性最高領導人,然而,我們社會並沒有因此達到更上一層的女權進步,反倒是整個社會的厭女情結,越來越加劇。
這不是台灣獨有的現象。
日本早已有專書《厭女》,講述厭女情結的嚴重性。韓國由於厭女情結所導致的傷害事件,更是層出不窮。甚至日前韓國講述女性一書《82年生的金智英小姐》改編電視劇,飾演主角的女星鄭柔美,引來網友的群起圍攻。
厭女不單單來自異性,就連同性也會厭棄自己的性別。
原因其實不難想像,就是這個性別身份所帶來的框架,真的太重太重了。
小花媽在職場上,也常常遇到性別身份帶來的阻礙。
在第一份工作時,小花媽時常要主責任務,而在任務的相關會議中,理所當然地成為訂定便當或是會議紀錄者,直到小花媽提出異議。
結果是,小花媽被單獨處理,其他的女性同仁,仍舊必須去接手這樣的工作。所獲得的理由,不外乎是男性不太知道什麼好吃,不細心之類的。仿佛女性天生內建美食便當雷達,以及細心指向計。
又這樣的細心說,也會被順理成章的劃歸在重要決策外,並在這樣的決策會議中,被當成太過細部而沒有全面觀。
因此,鮮少有女性能夠進入重大決策會議,或者是重要管理職,因為她們過「過於細心」,而細心的反面,在此反而變成大謀略觀。
如果說,很多事情是要累積經驗才能成長,在這樣的言論以及意識之下,女性早早就被排除在這樣的經驗累積之外。
更甚者,由於工作壓力引發的相關情緒、身體反應。放在女性身上,就常常被冠上「月經來」、「更年期」、「情緒化」,彷彿天身就帶有這樣的基因,隨時會發生病變。而男性相對而言,就被視為因為求好心切,因為成功的野望,所引發的憂鬱症、身心症等,有醫學支撐,因公受傷。
因此,女性在職場上,不只要掙脫玻璃天花板,更要在這段過程當中,學習去割除自己的所有情緒反應,因為,稍有不慎,情緒化的標籤一貼上,又是一道拒馬,還通電過不去。
如果,對於所有年輕人來說,年輕本身就是一張標籤,抵銷幾乎大部分的努力,淪為被排除在外或被輕視的藉口。
那年輕+女性,就是一張隔音效果很好的電帷幕,讓在帷幕內的年輕女性,被消音。
因此,年輕女性在職場上,很容易變成沒有聲音,沒有名字的人。
白龍提醒千尋,不要忘記自己的名字。
鬼太郎之妻中,優秀的業務加納郁子,為了擁有印有自己名字的名片,比一般人更加努力。
但在一次次的挫折與壓力中,名字就像是自己想做、能做的事情一樣,要被記得,成為一個艱難無比的任務。
「女性想要做自己能做、想做的事」
在台灣社會中,絕對是可以被做到的事情。
但是,對不起,請帶回家,用自己的時間,額外花精力去實現。
這才是社會給予女性權利的真相。
看似自由大方,實則限制重重。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,"何解想不開?與情緒病患相處,旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享,「很奇怪的,我不曾覺得不幸,患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過,丈夫George作為照顧者, 感觸良多:「我希望用好多時間,甚至下半生陪她,不會再有第三次發生。」 10年前,George和Cookie初...
情緒身體反應 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師 Facebook 的最讚貼文
戒尿布的時機和尿床
常會被問到:「什麼時候戒尿布比較好?」
時程因人而異,別強求孩子造成壓力。
大部分孩子在2-4歳左右開始不包尿布,
但是有的孩子3-4歲才開始戒,有的18個月就沒有包。每個孩子都不一樣,等他準備好。
大小便自理是遲早都會的,別焦急。這跟早產與否、發展快慢、聰不驄明、獨不獨立無關,孩子自然而然就會了。
如果孩子可以清楚比達自己、開始嫌包尿布熱、或是看到同儕沒有包尿布,或者想要表現「我已經長大了」就可以開始嘗試。
先從戒白天的尿布開始,再慢慢戒夜間尿布。
千萬別以責怪打罵的方式訓練,以正向回饋的方法慢慢誘導。要告訴他們,失敗是正常的沒有關係,不是他們的錯。
看到尿濕/弄髒褲子或尿床,父母不要太過大驚小怪。如果發現孩子沒辦法準備好,先包回尿布,在等孩子準備好之後,再慢慢來過,打掉重練。
#尿床
另一個常被問到的問題:「為什麼我的孩子晚上還會尿床?」
5歲仍然會有20%比例孩子會尿床,七歲約10% ,10歲側有5%
原則跟戒尿布一樣:別強求,本來狀況就會起起伏伏,放寬心
#夜尿可能的原因:
睡太熟
便秘(腸子漲起來,也會壓迫膀胱,造成夜尿憋不住)
孩子身體不適
過度疲累
環境/生活作息改變
睡覺之前喝過多水分、碳酸飲料、咖啡因飲料、柑橘類果汁
#如何處理?
不要責怪孩子
留意孩子的情緒身體反應,孩子也很敏感
用保潔墊先包好床墊
睡覺之前先上廁所
以正向回饋方式
不要讓孩子有壓力,別為這件事情造成親子之間的衝突
大事化小 小事化無,一起深呼吸
#左手扣尿布_右手按追蹤我的Instagram📸:https://goo.gl/EgNyYr
參考資料:
https://www.healthychildren.org/…/toi…/Pages/Bedwetting.aspx
#親子 #戒尿布 #夜尿 #尿床 #bedwetting #diaper #enuresis #nocturnalenuresis #兒科 #醫生 #兒童成長 #兒童發展
情緒身體反應 在 天海.心靈革命.占星牌卡 Facebook 的最佳解答
別忘了,我們天生都有超感應能力,可以感覺到靈魂的需要以及上天的暗示;我們的任何感覺,包含情緒、身體反應、感受,都是宇宙用來傳遞訊息給我們的管道。
那些一再重複的感覺和情緒,就像是宇宙不斷的叨念和叮嚀,希望你注意覺察,覺察你需要自我認識和改變的部份(注意!是先自我認識、接納,才去改變)。
這一週,就讓我們來玩這個翻譯的小遊戲,好好面對自己的每一分感受(尤其是那些重複出現的),猜猜宇宙要透過感覺告訴我們什麼,替祂翻譯看看。也許一開始並不習慣,搞不清楚某些感覺所傳遞的訊息,無妨。所謂一回生二回熟,總是要一再的練習,我們才會習慣並讀懂宇宙如此豐富的語言。
到最後你會發現,你讀懂的不只是這些訊息,還有訊息背後無微不至的看顧和無盡的愛。
情緒身體反應 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
"何解想不開?與情緒病患相處,旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享,「很奇怪的,我不曾覺得不幸,患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過,丈夫George作為照顧者, 感觸良多:「我希望用好多時間,甚至下半生陪她,不會再有第三次發生。」
10年前,George和Cookie初相識,一個在大公司做銷售經理,另一個任職中學教師。Cookie說話遣詞清晰,表達流暢。多説兩句,才發現她曾是流行音樂填詞人,難怪放低教鞭六年,中文老師的氣息依舊。若抑鬱症沒有找上門,她也許還在春風化雨。「當老師是我的中學志願,實習時和學生打成一片是最開心的回憶。」她喜歡設計小組討論、遊戲,認為要讓學生感興趣,學習不應沉悶。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/OJSFHZ3JE5HJRCLJX2XWQVZI5M/
在香港,政府設有15間精神科日間醫院及診所,近年也有私家醫院開始提供精神科專科住院治療。麥醫生表示,住院治療是透過行為改變及藥物治療幫助病人,一來有24小時的護理,防止病人傷害自己,二來能適時調整用藥和觀察反應。
麥醫生指住院生活很有規律,一般早上七點起床、晚上九點熄燈,三餐時間固定,活動安排都有時間表,「有助病人出院後,循着這個規律建立健康的生活習慣。」有點像坐牢?「這説法不公平,其實是都市人生活習慣太差。」猶如一般人曬太陽、做運動後心情會好點,行為和情緒、身體反應互相影響,建立積極的生活方式,是面對失控情緒的最佳方法之一。一般情況下,住院的限制不多,包括不能使用智能裝置,避免侵犯他人私隱,也會勸喻家人不要給病人送太多零食或可能構成自殺風險的物件(如繩狀物件、膠帶)。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/2X42S7OYT5DKZMEEXZAXQY2Q3Y/
現年40歲的Connie是一位媽媽,在5年前,她面對親人離世,小朋友有嚴重濕疹問題,加上自己有小產的經歷,一連串的問題,令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生,仍然未能確診病症。這5年內,找不出病症,成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀,包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容:「個心會跳得好大力,突然之間好快,又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順,時大時細咁樣。」當時她去求診中醫,中醫指出心臟有問題,令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時,醫生看過心電圖後,卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時,痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie,當時心情十分無奈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201109/IIRDL3VC7FGHBP47LNQSDLN4FQ/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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