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好友，週一愉快！
因應春節大批回國返鄉人潮，中央流行疫情指揮中心已公佈自1月15日起，強化入境旅客檢疫措施，除需檢附登機前3日內檢驗報告外，亦須提供「檢疫居所證明」，若選擇「居家檢疫」，則加強要求「不可有家人同住」，以致於近日，防疫旅館需求大增。
侯友宜市長亦表示「新北市防疫旅館」申請以市民優先，同時不斷擴充能量，下週預計就能增加180間房待命，亦盡力協調包括郊區在內，共有4家旅宿業者，若能於1月底上線，則將再增加310間房。
新北市在能量擴充的前提下，也會支援離島縣市，全力照顧離島民眾；並恢復「家屬安心住房」專案，提供優惠房價，鼓勵民眾把熟悉的家，留給需要檢疫的親人，安心入住旅館，降低感染風險。詳情可上新北市旅館商業同業公會查詢
http://www.hoteltpc.tw/
值此全球困頓之際，讓我們一起共體時艱，根煌也特別感謝，非常時期惠予協助的旅宿業者，願意與新北市政府、市民朋友站在同一陣線，度過疫情難關，感謝您們！
🌟109年度收視滿意度調查｜新唐人亞太電視台｜12月31日截止🌟
親愛的觀眾朋友們大家好，為了更了解您的收視需求，懇請惠予協助填寫本問卷。問卷採 #不記名，對象為109年曾收看過新唐人節目之觀眾，資料結果僅提供作為節目編排及內容改進之參考。謝謝您‼
新唐人亞太電視台 謹上
🍀 填問券請進👉 bit.ly/37ugA3V
.............................................................
📺 收看方式｜新唐人亞太電視台
① 中華電信MOD▸ 320頻道
② 官網(24hr直播)▸ bit.ly/新唐人亞太直播
③ YouTube(24hr直播)▸ youtu.be/wSKE3A40SIk
④ 更多方式▸ bit.ly/新唐人亞太台收視指南
#收視滿意度 #問卷調查
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#保母專訪
郭媽咪不只是擁有20多年經歷的資深保母
在孩子不同成長的階段給予不同的訓練與資源
同時也是保母促進會的理事長
希望能夠盡自己之力協助也幫助保母產業繼續進步
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訂閱Youtube頻道看更多影片：https://reurl.cc/9ZQmen
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#保母專訪 #保母促進 #保母 #新手爸媽 #幼兒教育 #育兒 #日常生活 #坐月子 #學習
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。
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想開始飲食管理的朋友，可以先來找 Cofit 營養師一對一諮詢
在了解自己的身體狀態、飲食狀況後
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Cofit 的課程是我自費的，而他們有提供給我專屬優惠碼，此優惠碼你們會獲得折扣，而廠商會提供分潤獎金給我。
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#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？
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