關於 想健身 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. ASRV【fitholic 想健身】專業代購 - 蝦皮購物

ASRV【fitholic 想健身】專業代購 尺寸、顏色、穿搭到品牌推薦都歡迎在聊聊提出。 商品皆為官網進口正版，請放心選購。 注意事項 所有商品皆為正版並能 ...

#12. 健身新手該怎麼開始訓練？

大家好，這裡是Peeta葛格. 今天這篇文章要跟大家講解，健身新手在不同階段的訓練課表應該要怎麼安排才能有效增肌. 那我們廢話不多說，就直接給他看下去.

#13. 給：想健身但不知如何開始的女孩們 初體驗的注意事項 - Fitz

如果你還未戰勝內心深處對於健身房重量區的恐懼，請先參考：給：想健身但不知如何開始的女孩們─ 克服心理障礙篇. 但女性以外的各種性別的人也適用。

#14. 我想健身為什麼就是堅持不了？應該怎麼做？ - 小熊問答

我曾經因為想減肥，辦了健身卡、游泳卡等等的，最後發現我能堅持去做的就是每天走路上下班。因為去健身房和游泳池這些都是高門檻的，你需要有整個晚上 ...

#15. 台北健身房推薦｜享健身xarefit｜不綁約月費$600 無業務推銷 ...

會選擇到健身房的原因，我想大部分都是考量到「環境」及「設備」. 會員制的健身房在這兩項，還是有一定的標準在. 如果你有月費上的考量，享健身絕對是 ...

#16. 花生醬可以怎麼吃？想健身，花生醬有幫助嗎？ | 網誌| 運動筆記

你也對花生情有獨鍾嗎？每次買食物、選甜點都情不自禁指定花生口味？那麼你應該是被那股香濃的味道與口感征服了！仔細想想，花生醬在我們生活中真的是 ...

#17. 教練課1堂破千他喊不合理「看影片自學就好」！內行曝2點CP ...

近來運動風氣盛行，許多人會到健身房運動，但若想要鍛鍊出理想體態，有的人會買教練課，就有網友指出，健身課一堂1小時幾乎都要1千元以上， ...

#18. 【運動健身】中年以後想健身，該注意哪些事項？ - 2021-07-12

如果你在中年過後，想重新開啟健身計畫，務必得留意以下事項。同時記得不過度勉強，才能讓健身計畫持續得更久、身體也能變得更健康。 中年以後想 ...

#19. 想健身，卻因膝蓋不適無法運動？腹臀腿間歇訓練 - 聯合新聞網

你是否有想健身，卻因為膝蓋不適而無法運動的困擾？運動後的膝蓋不適往往是因為姿勢不正確，以及肌肉張力不均所造成，今天的運動不跑也不跳，對膝蓋很 ...

#20. 想健身卻不想去健身房？收藏這8個Youtube減重影片 - Vogue ...

當對著跑步機跑步、使用滑步機這些典型的健身房有氧運動再也無法吸引你的興趣，或者單純只是下了班不想出門，以下推薦8個有氧運動Youtube影片， ...

#21. 想健身、運動、減肥，一定要去健身房？ - 司博特

再來是健身房的定位，我想健身房一直都不是「減肥聖地」，如果加入健身房就能瘦，那肥胖的人口可能不會一年比一年還多。所以，回歸到生活型態的問題，想瘦身不是開始 ...

#22. 【總統只是想健身】拜登想帶潮牌室內腳踏車進白宮 - 報橘

去年春天美國2019 冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情大爆發時，拜登（Joe Biden）為了居家防疫，每天在家中靠派樂騰健身車活動筋骨。但如今若想把這輛車搬進 ...

#23. 睡眠比你想的更重要！ 懂得怎麼睡，決定健身成果 ...

不小心熬夜，但想健身怎麼辦？睡眠是如何影響健身？如何避免報復性熬夜？瘦不了練不壯都和睡眠有關，別讓睡眠毀了你的努力成果。

#24. 猛男秀肌肉教居家健身反覆問「想要這個？」網一片歪樓 - MSN

專業的健身教練阿豐在他的TikTok（yesman_7497）上分享許多健身知識，在一系列局部肌肉鍛鍊的影片中，阿豐也會親自做示範，簡潔有力說明「你想要這個 ...

#25. 想暫停健身房會員卻限制一堆！疫情期間，你可以順延會籍

健身 業者因遭遇疫情無法營業，為鼓勵消費者共體時艱，不因此終止契約，造成產業營運雪上加霜，消保處制定新規表示，一旦中央流行疫情指揮中心一級開設 ...

#26. 健身女教練當小三高雄人夫「想在她奶上翻滾」正宮氣炸

高雄李姓男子結婚不到1年就偷吃健身女教練，妻子赫然發現丈夫與小三互傳「想在你奶上翻滾」、「晚點要吃你」、「一次四次需要喝牛肉湯補身體」等語， ...

#27. 《想死不如健身！改變一生的超科學理由》喝高蛋白 ... - 運動視界

讓健身專家泰史特龍，與運動科學研究者，同時也是日本國家代表隊體能教練的久保孝史先生來幫你破除健身常見迷思！ 標籤:想死不如健身改變一生的超科學 ...

#28. 想開始健身、重訓第一步該怎麼做？新手重訓菜單、飲食建議

近幾年有越來越多人會固定去健身房健身，畢竟為了維持良好的體態，只有單純吃少是不夠的，除了正確的飲食及睡眠以外，也需要一定的重量訓練來刺激肌肉 ...

#29. 健身可以每天練嗎?3個重點了解健身一週安排幾天最適合

健身 可以每天練嗎?其實只要掌握健身部位安排及強度規劃,也可以健身每天練.若想要天天健身,就讓PTFIT帶你一起了解健身時間安排重點以及注意事項吧.

#30. [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ | PTT 熱門文章Hito

8 F →steffenlee: 若不請教練就去上健身房的初級課程至少有老師帶 10/13 11:47 ... 59 F 推jenkl: 真的有在騎車慢跑體力不可能差，到時健身對體能耐力 ...

#31. 想死不如健身的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

想死不如健身價格推薦共97筆商品。包含60筆拍賣、20筆商城.快搜尋「想死不如健身」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#32. 百年扁氏，鍛鍊總半途而廢，是什麼阻礙了你想健身的心 - 壹讀

想很多人都曾有過這樣的經歷，興致勃勃做好了去健身房努力一波的計劃，希望自己能夠瘦成一道閃電，練出迷人的馬甲線，甚至是提高自己的體質， ...

#33. Hypercore 超核心健身中心on Instagram: “「想突破訓練瓶頸?…”

520 Likes, 12 Comments - Hypercore 超核心健身中心(@hypercore_fitness) on Instagram: “「想突破訓練瓶頸? 試試增強式訓練吧！」 #tag想練點不一樣 ...

#34. 粉絲票選「最想成為我的私人健身教練」韓星，Red Velvet成員 ...

運動時若能有一位好身材的偶像陪伴，絕對更有激勵效果，讓健身成效倍增！近日全球KPOP粉絲團平台Whosfan也舉行了一場粉絲投票，票選出最想和他一起 ...

#35. 今周刊- 五十肩痊癒後，健身開始想偷懶女兒動怒的啟示

走向健身房的路上，我沒有怪罪女兒對我的態度，我想這也是進入第三人生的父母應該要學習的功課。不要再用「權威」的立場來面對成年的子女，因為時代變化太 ...

#36. 運動前後的究極保養術！想追求事半功倍「2要點」絕對要守住

無論早早就報名講求肌耐力的鐵人三項，或是平時固定上健身房做瑜伽有氧，追求精實體態的女孩們，平日還是要努力動起來，追求極致美力！不過想要瘦得更 ...

#37. l-入門-l 給想要踏入健身房的你的幾個指引 - 健身卡波Fitness ...

如果覺得這篇文章有幫助的話，請不吝惜按下上方的讚你的支持，是我們繼續寫作的動力前言如果因為不瞭解或是認為門檻太高，而失去接觸健身的機會， ...

#38. 想健身又沒時間嗎？「Runtastic Results」讓你在家就能健身 ...

很多人都想把身材練好，但平時工作就已經夠忙了，要騰出空閒時間去健身房還真的有一點難度。而這篇筆者要介紹的「Runtastic Results」，就是一款很 ...

#39. 想健身不知道該如何開始嗎?健身新手需要知道的五件事

你想要健身的動機是以下幾點嗎？ 照鏡子看到自己身材走樣時… 穿上以前的牛仔褲，發現已經扣不上時… 看著身邊好身材的朋友，不經燃起羨慕的眼神時…

#40. 肥宅...完全沒運動過想健身 - Mobile01

慘不忍睹由於嚴重缺乏自信，想要來個大改造曾經有去慢跑過，但跑到腿變很粗，一天到晚被念大象腿 ... 先養成運動的習慣再想健身房吧, 不然只是浪費錢~

#41. 給：想健身但不知如何開始的女孩們 初體驗的注意事項

如果你還未戰勝內心深處對於健身房重量區的恐懼，請先參考：給：想健身但不知如何開始的女孩們─ 克服心理障礙篇. 但女性以外的各種性別的人也適用。

#42. 羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛 ...

當姿勢及感受度稍微能控制時，這組數及次數搭配是一個能幫助你在增肌和提高肌力之間平衡發展的方式。想要增加肌肉與肌耐力的女孩也可以做這組訓練，也不用 ...

#43. 我想健身，去健身房要如何鍛鍊？ - 星期五問答

我想健身，去健身房要如何鍛鍊？ 隨風說2017-12-25 11:58:02. 首先如果你是小白，從沒有接觸過健身，而且身體素質比較差，八百和一千米根本跑步下來的 ...

#44. 該請教練還是自己練？ 健身教練課程費用多少 ... - Money101

農曆新年過完，大魚大肉之後想減肥、健身、維持體態，上健身房練了幾個月卻毫無見效？是不是該請教練才對呢？這是健身新手常見的問題，需要健身教練 ...

#45. 想死不如健身！改變一生的超科學理由：破除99％肌力訓練迷思

在Kobo 閱讀泰史特龍的《想死不如健身！ ... 必須「馬上開始」的科學實證╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄** 「幸好加入健身房之前，我就看了這本書。...

#46. 想瘦想健身偏激飲食適得其反- 志工早會

想瘦想健身偏激飲食適得其反 ... 的白蛋白流失造成水腫，所以出院後上網買高蛋白食物來吃，楊醫師說，其實市面上賣的高蛋白飲食是給健身需要增肌的人 ...

#47. 想要開始健身嗎？亞藍給重訓新手的建議

許多人都已經知道想要打造更好的身材曲線，要開始重訓，然而許多的新手到了健身房仍然遲遲不敢走進重訓區，最後仍選擇站上有氧器材，因為到底應該怎麼 ...

#48. 女生「想健身但不想要大肌肉!」 新手上路篇(一) @ 拔虎鬚

其實，因為健身在歐美已經行之有年。（阻力訓練的意思就有點像是廣義的重量訓練，給你的身體阻力來增強體能和身體表現。除了在健身房的那些重量器材， ...

#49. 健身族想增肌？這3點是關鍵！ - Heho健康

健身 族想增肌？這3點是關鍵！ ... 許多愛好運動的健身族，在健身房練得練得汗水淋漓、精疲力盡，吃了很多蛋白質品，還是遇到「為什麼練了這麼久，肌肉還是 ...

#50. 想成為陽光型男嗎？8招讓你成為萬人迷！ | 醫聯網

其實，健身房在健身教練Mark Lauren看來，就是個專門做局部雕塑的訓練中心，透過使用各種部位鍛鍊器材來達到個人的健身目標，或是局部肌肉的增強。但.

#51. 健身的朋友們，重訓後想要輕鬆吃嗎？希臘優格低卡美味零負擔

你可能會想，健身的人不是都說在重訓後要儘快補充乳清蛋白嗎？有誰不是一邊鍛鍊、一邊在重訓後狂補充乳清蛋白長肌肉？過濾掉過多水份與乳清蛋白的希臘 ...

#52. 想瘦下來，卻常太忙太累、沒運動？你該試試「慢健身」 - 經理人

不需要用到動機、意志力，也能養成運動習慣，「慢健身」讓你每天都想動起來。 很多人新年一開始總會訂定新年新希望，如開始慢跑、瘦下3 公斤，穿上你最愛 ...

#53. 想健身的人，就一定要戒菸，不然會對身體造成傷害 - 今天頭條

想健身 的人，就一定要戒菸，不然會對身體造成傷害. 2019-05-13 呼啦圈轉又轉. 目前，除了肥胖會嚴重影響我們的健康之外，吸菸也會不斷危害我們的健康。

#54. 讓我的體脂從30% 降到22%｜增肌減脂｜瘦身減重｜產後減肥

體認到自己身材走樣、體力變差，想要開始運動，但是總有千百個理由(藉口) 讓自己只停留在「想」。 某天經過家附近的健身房，決定走進去看看，看完後立馬入 ...

#55. 全民瘋重訓》我不是在健身，就是在去健身的路上 - 康健雜誌

但新的運動觀念則指出，想要維持健康體能，不能光靠有氧運動，重量訓練更不可或缺。近年隨著健身風潮席捲全台，重訓的好處和必要性也逐漸為人所知，愈 ...

#56. 宿醉還想健身？專業教練給「3個建議」：千萬不要先深蹲！

就算有在健身減重的朋友們，應該也躲不掉酒局的邀約吧，畢竟喝酒時在是太快樂了，讓人拋去煩惱，很多時候一個不注意就喝過頭了，但明天還是要繼續努力 ...

#57. 想死不如健身！改變一生的超科學理由 - Readmoo

想死不如健身！改變一生的超科學理由. 破除99％肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊. 超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超・科学 ...

#58. 【Saria 健身教室】想擁有惹火曲線？台灣旅美名模分享健身小 ...

ELLE特別請來身在紐約生活的名模Saria Chen來與我們分享她的健身秘訣，平時無法常常上健身房鍛鍊身材，Saria將與我們分享平時只要在家就能輕鬆上手的 ...

#59. 我很想健身但又堅持不了幾天，有什麼好辦法，養成好習慣呢？

首先，明確自己的健身目標，一般來說，會健身，都是因為有一定的健身目標，這個目標可能是減肥減脂，可能是增肌增重，又或是為了維持身體健康等等。

#60. 03-樂退人生| 宅家工作，簡單動一動不怕下盤腫 - 群益投信

想運動、卻懶得出門；想健身，卻又不想花太多時間；一旦要動起來，就有好多藉口跟理由阻擋自己。其實，在家運動一樣可以達到效果，而且時間不用太長， ...

#61. 想健身就一定要培養的4個好習慣 - ONESTYLE

所以這邊推薦四個小方法讓想健身的各位能夠更快陷入健身上癮症。 方法1. 每健身一次，就在隨手可看到的日曆中紀錄這方法不侷限你上班時的桌曆、你家中 ...

#62. 想要夢幻八塊肌，快用隨身健身機： DoubleFlex Black PRO

隨著健身觀念越來越深入人心，大家都知道想要保持一個良好的體態以及健康 ... 的6 月交貨，想健身但不常去健身房的人可以到 專案頁面 了解更多資訊。

#63. 人夫偷吃健身房女教練2小時激戰4回爽喊：想在你XX翻滾

高雄一名熱愛健身的李姓人夫，婚後不到1年偷吃健身房的黃姓女教練，二人利用上班時間偷情，在2個多小時內激戰4回合，事後還互傳「吸精體力虛脫」、「1 ...

#64. 健身事業月賠150萬李愛綺管財務犯頭痛想吐| 健身房

台語歌手李愛綺和丈夫的健身事業因受疫情影響月賠150萬（台幣），一度暫時停業。 ... 但財務都得自己處理，她因此犯頭痛、噁心想吐，嚴重影響睡眠。

#65. 想健身的小白，有不錯的健身類APP推薦嗎？ - GetIt01

手機健身指導那種。3dbob（肌肉解剖圖） 火辣健身（健身軟體） 如果你想當健身教練的話還是建議。 去學習一下。 考個國職證。 這兩個看的差不多了...

#66. 【影片】網友最想知道的7大健身問題Q&A

我們收集了World Gym Blog粉絲提供的健身問題，精選出7個詢問度最高或大家最想知道運動方法，由World Gym 教官Jacko來告訴大家該怎麼運動才有效，有文字 ...

#67. 跟著老師動茲動！想減肥想健身看他們就對啦！ | 每日排名調查

你想要減肥想要健身卻不知道從哪開始？快來跟著館長、水肥哥動茲動吧！ | 每日排名調查| 第2頁.

#68. 【問題】又想打籃球又想健身@NBA 系列哈啦板

如題畢業後一直沒打球最近想打回但有健身習慣3天休一再3天這樣1次1-2小時如果我想打籃球的話該在健身前還是後還是分開？這樣我一星期只有1天能打但做 ...

#69. 只想跟你宅在家！教練示範「情侶居家健身運動」特輯！一起 ...

... 對方瘦身的小教練，感情也能隨之增溫！COSMO編輯這一次請來了專業健身教練Lewis和瑜珈老師Lila，一起為你們來示範小紅書爆紅的「情侶居家健身運動」！

#70. 想要長肌肉，健身後一定要休息！ - 健康醫療網

想要長肌肉，健身後一定要休息！ (2020-03-09 采實文化出版). 瘦身、雕塑身材的基本三元素：. 1. 運動（選擇符合目標的運動）。 2. 營養（吃）。

#71. 【2021】新手健身，如何靠健身得到自己想要的身材

我們只要想健身，任何地方都可以開始的唷！不管是在家裡徒手健身（伏地挺身、卷腹），或者是公園拉單槓，還是家裡有啞鈴（或者有重量、好拿的物體）都 ...

#72. 健身教練：走路做一件事燃脂變兩倍 - 天下雜誌

健康關係 想減肥但不想努力這樣走路，就能加速卡路里消耗！ 挑戰高強度健身訓練聽音樂就對了 健康關係 挑戰高強度 ...

#73. 健身房教練實習生,門市實習生｜傑葵有限公司｜新北市板橋區

現在正在缺人手,我想徵健身業務.歡迎在職男女…。薪資：論件計酬3000~15000元。職務類別：運動教練。工作性質：兼職。主動應徵、找工作，請上104 人力銀行投遞履歷。

#74. 中華民國健身運動協會

健甲專家H.N.P（桃園總店）參訪心得分享《關於訓練我想說的是…》 more. 推廣服務. 延緩失能照護模組方案編號 · 求 ...

#75. [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - Fitness板- Disp BBS

... 的運動（騎腳踏車或慢跑） 但還是覺得體力愈來愈差，他基本上也沒什麼肌肉，像竹竿一樣因為怕在路邊找健身房會被推銷得很厲害，所以先請我幫他查.

#76. 健身房費用多少才合理？月費型健身房、運動中心收費推薦比較

（你可能想知道：女性健身房推薦！女生初學者該如何開始運動？） 收費方式. 連鎖健身房是採會員制，費用包含入會員的 ...

#77. 健身;隨時隨地。一天15分鐘，想練就練! - 迪卡儂

熱銷經典、局部雕塑. FITNESS ─ · 進階鍛鍊、塑形增肌. FITNESS ─ · 健身必備配件. FITNESS ─.

#78. 想健身卻不知從何開始，了解這4點，幫助你步入健身界 - iFuun

說起健身，許多人都不陌生，也都知道一些健身的方法，但是，你所知道的可能並不是完全正確的，或者是錯誤的，當然，這不是否定你的方法，而是想要讓你 ...

#79. 想健身但教練課好貴怎麼辦？免費新手重訓菜單！不請 ... - 風傳媒

其實現在滿多擁有一定健身資歷的人，會在網路討論版、YOUTUBE分享自己的心得、訓練菜單以及給新手的建議，讓許多想嘗試入門的人，可以自己先從簡單且安全的動作開始， ...

#80. 想健身還得等時間？24小時智能健身房成“新寵”

想健身 還得等時間？24小時智能健身房成“新寵” ... 據《四川日報》報道，對許多健身愛好者來說，由於工作等原因，抽時間健身就像是“擠牙膏”一樣困難， ...

#81. 想從健身小白變成健身達人!7個步驟讓你秒懂健身訓練SOP

當你繳了會費進入到健身房內，對於零瑯滿目的訓練器材與各式健身工具，出現不知道該如何下手的窘境；甚至於不知道該先做哪個動作訓練哪些部位， ...

#82. 如果你什麼都不懂，千萬別去辦健身卡。

一般沒有接觸過健身的朋友，想健身的時候現在最流行的就是去健身房，先不管會不會，先半個一年，兩年，其實一大半的健身房會員們可能也就去過一次兩次 ...

#83. 「健健生活」想健身不用讓你每月花錢，公園器材使用方法大 ...

公園就能代替健身房？！ 沒想到公園常見的器材原來有這麼大的學問，以前都隨意亂使用亂做動作，完全忽略原來那些器材真正的用處！ 肩關節康復器、扭腰器、上肢牽引器、 ...

#84. #5 沒信心上健身房重訓？害怕別人看你的眼光？9 招心法讓 ...

你會不會害怕滿滿都是男生的重訓區，而不敢踏入健身房呢？你會不會因為看到其他人練得很壯身材很好，就覺得自卑有壓力想要逃跑呢？

#85. 【運動小姐】害怕別人眼光所以不敢踏入健身房？其實 - 女人迷

如果你想克服健身房焦慮，外國康健網站Breaktheweight.com 創辦人Ricki Friedman 曾提出幾個你必須意識到的問題。 請意識到你不一定要很適合健身房. 運動 ...

#86. 不愛運動也想朝聖！愛馬仕打造「健身房」期間限定台北登場

近期精品品牌愛馬仕（Hermès）竟也投入了開設健身房的行列！專屬打造的空間內不僅將以滿滿的「愛馬仕橘」給環繞，品牌更設計了包括健身、芭蕾等眾多運動 ...

#87. 想健身進步更快嗎？我走過的這4個彎路，希望你不要重蹈覆轍

那時候剛進健身房嘛，對每個器械都非常好奇，每個器械都想摸一把。 而且當時心裡還有一種念頭，就是每個動作的作用都 ...

#88. 想要變瘦、減脂、身材變好才健身？健身心態的建立與我健身後 ...

2.健身心態的建立：想要變瘦、身材變好？ 3.肌力的提升更重要. 4.健身後身體的改變. 什麼樣的人需要健身? 我從小 ...

#89. 誰說運動一定要上健身房! 給怯於社交又想健身的妳

能夠好好健身又不用離開家或是換掉你最喜歡的睡衣，無論是Zumba、瑜伽、街舞或重訓，看健身影片讓你輕鬆在家就能夠選擇任何你想嘗試的健身項目。

#90. 想健身先等等！ 侯友宜：新北封閉型場館暫停開放2週 - CTWANT

想健身 先等等！ 侯友宜：新北封閉型場館暫停開放2週 ... 新冠肺炎疫情在台灣持續延燒，昨（18日）全台境內新增23起確診案例，目前確診病例數達到100起！因應 ...

#91. 谁曾想健身一年变化这么大？ - 知乎

这是我第一次在互联网上写文章，文笔不好请多包容。刚看到之前的照片和现在的照片真的泪目，想以自己健身这一年来的变化来激励那些想健身但是始终迈不出那一步的朋友 ...

#92. 開始懶得運動了該怎麼辦？讓你找回動力的萬用15招！ - Medium

其實這也是心理建設的一環。很多人想到一運動就要在健身房泡兩個小時，往往就直接想放棄。那個半小時怎麼樣？如果把運動時間 ...

#93. 上健身課病情大好轉醫說到失智據點免費課程效果更好｜健康2.0

課程中也有以純肢體活動為主的，由物理治療師安排體力活動課程，可以增加長輩的體力、肌力。還能讓長輩們「放電」，滿滿活力的一天，不會整天都想睡覺。放 ...

#94. 你懂「超回復」機制嗎？想健身增肌必學這一招 - 匯流新聞網

若平時沒有時間上健身房，建議不妨試試在家也可以做的三大運動，像是高腳杯深蹲、百式運動、伏地挺身，根據自己的體力，慢慢增加強度，搭配適當休息，一樣 ...

#95. 我想當健身教練| 張卉穎 - 遠見雜誌

8月12日，滂沱大雨的颱風天，是金城體驗健身教練課程的日子。早上10:30出發，一路上金城滔滔不絕地敘述他的運動過程及對健身教練的印象， ...