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我從便利商店的咖啡
改喝濾掛咖啡
到現在的膠囊咖啡機
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非常方便、操作又簡單、重點是快速
然後真的不用擔心沒地方放呀
11公分寬超窄機身
絕對可以輕鬆融入妳家的小空間中👍🏻
是市面上最迷你的自動咖啡機款
功能齊全更是啵棒餒!
還有還有,外觀當然也很重要😌
生活質感要有吧!
咖啡機簡約白
搭配任何居家風格都合適
輕鬆在家享受一杯星巴克♥️小確幸
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我因為飲食控制的關係
愛上了黑咖啡
我個人偏愛中焙或深焙
最近愛上了「雀巢冰釀冷萃咖啡」
和一般美式不同於它是用冷水萃取
夏天喝起來特別清涼順口
很溫和帶一點焦糖香味,OMG!
敢喝黑咖啡的人一定要試試這款♥️
而且用小精靈咖啡機只要1分鐘就能夠享受
相較咖啡廳需要12小時製作真的超級快速
我真的超愛它!
#輕鬆在家享受夏天限定的雀巢冰釀冷萃咖啡
而星巴克拿鐵完全是經典
就是會在星巴克咖啡館喝到的味道
也是大家最愛的口味!
香氣十足配上滑順奶泡
本身是不會甜的拿鐵
如果喜歡甜一點可以再自己加糖或焦糖醬喔~
#輕鬆享受星味道
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🔸1分鐘萃取,輕鬆好方便
一分鐘以內就可以煮出一杯星巴克咖啡
隨時隨地想喝就喝超方便!
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除了星巴克外,還有雀巢經典的美式、 義式濃縮、拿鐵、焦糖瑪奇朵
還有巧克力、奶茶哦!
🔸擅用機器內附的「回收小工具」
小工具可以輕鬆把膠囊打開
打開膠囊後會發現
真的研磨咖啡,不是即溶的唷。
咖啡渣可以放冰箱除臭或當肥料
塑膠殼包裝可作為一般家庭回收。
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我是一個超~愛~喝~茶的人🤤
永遠第一個發問要不要訂飲料
有時候半夜飲料店沒開
或只有自己要喝的時候 就會很苦惱
所以有去超市我都會多拿幾瓶純喫茶
回家放在冰箱 隨時想喝就喝 超方便~
🍃獨特的冰析鮮萃工法
將純喫茶的冰析茶葉零下20度c保存
72小時低溫熟成 會釋出甘醇小分子
每一口喝起來都很新鮮 很順口(´ڡ`)
私心最愛綠茶 無糖有糖我都愛
吃比較重口味或油膩的食物
就會配無糖綠唰嘴
追劇吃零食 就會喝有糖的
小確幸一下 幸福滿分啊.ᐟ.ᐟ.ᐟ( ´͈ ᵕ `͈ )
#🍵 #純喫茶 #Tryit
#讓原味更新鮮 #純喫茶新鮮體驗
想喝就喝超方便 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥 Facebook 的最佳貼文
#給我5分鐘 #濾掛式咖啡 #浸泡式咖啡
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最近都宅在家寫企劃,非常需要一些正面能量!所以「給我5分鐘的濾掛式咖啡」就非常適合我喔!每次不到5分鐘,讓單品、精品咖啡不再遙不可及,省時又省力,還很平價喔!不用外帶就可以喝到高品質咖啡~想喝就喝超方便。
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高規格包裝,送禮自用都適合。我喜歡這些幽默風趣的金句~「能者過勞」、「在哪裡跌倒,就在哪裡躺好」讓人會心一笑,紓解巨大的工作壓力阿~~~
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有2種沖泡方式,分別是:
浸泡式咖啡:沖泡方式與一般茶包的沖泡方式相同,只要將咖啡包放在馬克杯中並沖入熱水就可以品嚐。講求方便以及濃厚的香氣、風味。
濾掛式咖啡:模擬手沖咖啡的沖泡方式,適合喜歡品嚐咖啡多層次風味的消費者。
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咖啡名稱:瓜地馬拉
本日金句:努力不一定成功,但是如果不努力,一定很輕鬆
種類:浸泡式
處理法:水洗
風味描述:橘酸Citrus、核桃牛奶Walnut milk、黑巧克力Dark Chocolate
口感評比:口感乾淨清爽、濃醇香氣~~讓人一喝就愛上它。
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咖啡名稱:衣索比亞 西阿爾西區 娜莎豹
本日金句:我不只會吃,我還會餓
種類:浸泡式
處理法:水洗
風味描述:柑橘Orange、水蜜桃Peach、佛手柑Bergamot
口感評比:在西達摩產區的西北方有一個小小的區域,那就是「西阿爾西區」。西阿爾西區是 2018 年的新興產區之一, 深烘焙後產生的深邃甜味,多層次風味讓人心情愉悅!
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咖啡名稱:衣索比亞 西阿爾西區 娜莎豹
本日金句:每裝忙1分鐘,你離下班就接近了60秒
種類:濾掛式
處理法:日曬
風味描述:蜜桃Peach、花果香Floral berry、綜合莓果Tropical Fruit Mixed Berries
簡介: 在西達摩產區的西北方有一個小小的區域,那就是「西阿爾西區」。西阿爾西區是 2018 年的新興產區之一,細緻的酸味深受大家喜愛,豐富莓果、優雅的花果香氣,不管當早餐咖啡或下午茶咖啡都很適合喔!
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想喝就喝超方便 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
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有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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想喝就喝超方便 在 [問題] 還有人在喝超商罐裝咖啡嗎? - 看板CVS 的推薦與評價
今天早上去711的時候發現,竟然有人買罐裝咖啡,讓我很好奇
現在超商都有手沖咖啡,而且像路易莎這類型的咖啡廳越來越多
但超商罐裝咖啡感覺還是屹立不搖,沒看到有哪個牌子消失了
想問大家現在還有人愛喝罐裝咖啡嗎?為什麼會想喝?
單純想問,先謝謝大家回答我無聊的問題
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