想帶給社會一點正能量而已港式執媽在Facebook 的評價

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想帶給社會一點正能量而已在港式執媽 Facebook 的最讚貼文

2020-07-28 09:00:04 有 45 人按讚

Stay home

睇到呢個post既時候
我希望WFH既各位真係乖乖留係屋企
因為我地醫護/冇得WFH既朋友真係戰戰兢兢咁離開家門。。

最近疫情反彈+醫院床位爆滿+吹緊輸入內地醫護+國安法+移民潮醞釀。。
個人係好大壓力好不安既

而壓力就係奶水不足既原凶之一
作為媽媽眼見奶少左就更大壓力。。
愈緊張愈少奶，愈少奶愈緊張

其實，無論日子如何，生活都係要過
尤其無辜既小朋友更加唔知發生咩事！
我地更加要努力生活，繼續守護佢地，比最好既營養佢地💪🏻💪🏻💪🏻

有間小店想為各位媽媽加油
委托執媽幫佢地give away幾份幫助上奶既小禮物
等大家情緒崩緊、心情緊張嘅時候可以靜落嚟飲杯Smoothie食塊曲奇餅放鬆一下，然後鼓起勇氣再為生活拼搏

催乳曲奇介紹
https://www.facebook.com/643612489311309/posts/1086352758370611/?d=n

想得到澳洲催乳曲奇Boobie Bikkies同澳洲母乳營養品牌Milky Mumma既朋友，可以做以下動作
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2)like ShopMAholic page
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4）留言「康復香港🇭🇰時代抗疫💪🏻」/「please stay at home for health care workers」
執媽會選4位朋友，由shopmaholic 聯絡你地送上禮物

8月2號截止

溫提：塞緊奶，乳腺未通唔好食上奶食品住！要等乳腺通哂先好再增奶！唔好心急！！

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#please_stay_at_home_for_us
#移民潮
#有幾多人會陪我留守到最後？
#日子好難過
#如果可以既留個言互相扶持下
#🏥☠😞💪🏻
#🏡👶🏻👶🏻💋
#利申不是廣告
#沒有錢銀交易
#想帶給社會一點正能量而已

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港式執媽

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港產執媽兼國際母乳顧問一名香港出生，正宗香港是我家志在分享香港產科所見所聞同時分享產科知識興趣為「教人餵母乳」

想帶給社會一點正能量而已在啟點文化 Youtube 的最讚貼文

By 啟點文化

2020-07-03 19:00:11 有 7,484 人看過有 251 人喜歡

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在人與人之間的相處當中，你可能聽過一個說法，叫做我們「怎麼說話」，會比我們「說什麼話」來得更為重要。

然而我們玩味一下哦，所謂的「怎麼說話」，這意味著什麼？

難道是要用很厲害的詞彙嗎？還是我們讓自己使用的詞彙的背後，能夠讓人有更能接受，或者是更有感的聯想呢？

關於這個部分，其實我在自己的線上課程【自信表達力】當中，有一個單元叫做「重塑」有類似的觀念。

然而當我們從單向的表達，放到雙向的人與人之間的具體相處的時候，我想這個所謂的重塑，或者是善用語詞當中的「隱喻」意涵，它又會是更凸顯、更重要的。

打個比方吧，如果有一個關懷動物的機構，它要做一個募款，它的方式第一個方式是「為無家可歸的寵物捐款」，感受一下這個標語。

而第二個叫做「為動物收容所捐款」，你可以動用自己的情感去感受一下，哪一個標語，會讓你比較願意慷慨解囊呢？

我想多數人會選擇「為無家可歸的寵物」捐款吧，為什麼呢？因為我們來看一下這句話，「家」跟「寵物」這樣的字眼，讓你連接到什麼？

可能連接到溫暖，可能連接到牠是你家庭成員的一份子、牠是一個不可或缺的存在，針對這樣子你是不是更願意捐錢呢？

可是下一個訴求，叫做「為動物收容所」捐款，你感受一下「收容所」跟「動物」是不是就少了很多情感的投射？

他不會調動你心中的那份溫暖、那份溫柔，那份想要貢獻、付出，跟好好照顧的情緒。

所以你看哦～無家可歸的寵物，它讓我們心中感受到這些動物，不是什麼流浪動物，不是可有可無的存在、不是野貓、野狗，牠們是你家裡的一份子，是寵物啊！

所以你自然就會聯想到，在牠們身上一定是發生了一些很嚴重的事情，不可抗力的因素，像是主人去世了，或者是跟主人走失，也可能是被棄養了！

無論具體的原因是什麼，每一個無家可歸的寵物，牠們背後一定有一個淒慘的故事；雖然你不知道那個故事是什麼，你已經先覺得他們淒慘了嘛！

所以因為這樣子，你會覺得如果沒有人為牠們做點事，這個世界對牠們來說就會是很殘酷的，牠們是會活不下去的。

所以你體會一下，我們平常在跟別人相處的時候，如果你遇到一個人難搞，你要用「難搞」這個字嗎？

還是你可以說他「有所堅持」，當你選擇的詞彙不一樣的時候，不管是從對方，還是自己所投射出來的情緒，一樣會有很大的差別。

當你說一個人「難搞」，聽到「難搞」這兩個字的人覺得被攻擊，而當你說難搞這兩個字的時候，是不是也透著攻擊的意味呢？

可是當你說一個人「有所堅持」，聽到這句話的人，他可能會意識到他是一個謹守原則的人；而對你來說，你也只是描述他對某些事情，有他的原則這個現象而已。

你會發現，人與人之間之所以沒有辦法連結，就是因為我們把那些自己不喜歡，或不習慣的東西，把它無限延伸放大。

人與人之間的相處，一定會有那些因為彼此的差異，造成想法跟做法不同的情況，但是它不意味著你沒有辦法跟人相處。

可是當你把它蔓延到一個全面的狀態，你使用的詞彙，就像剛剛說的「難搞」，你會發現幾乎你是無法跟他相處的。

可是當你說他是有自己的堅持，或者是有原則的時候，感受一下，是不是你只會聚焦在他那些可能無法動搖的事，而其他部分好說嘛！

所以談到這裡，如果你感覺到真的「話要怎麼說？」真的很重要，給你出一個考題，你來思考一下。

如果你是一個餐廳的服務人員，當客人點完菜之後，等了很久都還沒有上菜；當客人在催促你的時候，你要選擇講一句話，那你會選擇講哪一句話呢？

第一個選項：「好的，很快就上菜，請稍等」，還是「好的，很快的為你上菜，我們馬上來」？

想一下哦，這兩句話的關鍵差別在於「請稍等」、「馬上來」，你覺得哪一句話，會讓你的客人感覺比較好？減少更多的客訴呢？邀請你想一想！

也希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你可以在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，除了訂閱我們之外，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結。

而且在這邊要特別跟你預告一下，呼應今天分享的主題，我們在7月6號，會有一門全新的線上課程，叫做【與人連接的三個秘密】。

這一門課是由～哈克，黃士鈞博士所主講。

在這一門課裡，你除了會學會，怎麼樣跟別人創造出更好的連結之外，它可以運用潛意識工作的途徑，來幫助你的內在做更好的整合，讓你自然而然的能夠靠近別人。

【與人連結的三個秘密】即將在7月6號推出，期待你的加入，那今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

想帶給社會一點正能量而已在啟點文化 Youtube 的最讚貼文

By 啟點文化

2019-06-25 19:00:00 有 15,280 人看過有 492 人喜歡

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
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以下為本段內容文稿：

雖然我自己從事「人際關係」的教學已經很多年了；但是呢，踏入我的教室的朋友都會知道喔，我對於傳統的人際關係的很多觀點，常常提出一些不一樣的看法。

那「不一樣的看法」是客氣的說法喔，事實上我會提出一些批判。比如說，「你為什麼一定要跟每個人都能聊得來？」、「你為什麼想要讓大家都喜歡你？」

那事實上呢，我每一次在談到這個觀念的時候，我都看到台下的學生，可能有一些人會閃過，一閃而逝的不可置信。

他想說我踏進教室要學的，不就是要跟任何人都能聊得來，不就是要讓我能夠讓所有人都喜歡我？

那當然了，後來我一定會花一點力氣，去調整這樣的一個觀念；讓每一個人能夠活出自己生命當中的自在。

不然說實在一點哦，我開的課程應該不是跟人際關係，或者是心理有關的；我應該是要開一個「交際花培訓班」，不是嗎？

那當然了，我從這樣的一個出發點，除了在心理學的專業書籍以外，在其他的論述當中，要找到相呼應的資料是相對少的。

一直到啊，我最近讀到一本書，這一本書，書名叫做《朋友這種幻想》。他的副書名是「社會學家教你不被人際關係困擾的8堂課」。它他從社會學的角度談「人際關係」，從我一個心理學家讀起來，我覺得非常有呼應。

它裡面就談到一個很重要的觀念，它說喔，每個人都渴望跟他人變得親近，並且希望在人際關係裡感受到幸福；所以我們會追求跟他們的聯繫，這是人性當中的一個本質。

這一點在心理學裡面也是一樣的，然而話鋒一轉；它說在現代的社會當中，追求親近關係這種行為，卻可能會傷害到自己，或者是讓他人感受到壓力。

這是為什麼呢？其中一個很重要的原因，是來自於很多人依然固守著「村落社會」這個時代的傳統觀念。他們使用舊的方法，去追求親近關係，不知道應該要隨時代做調整。

那「村落社會」這四個字，你可以回想，我們過往的「農業時代」的那樣的一個社會關係，跟社會網絡。

其實會固守著「村落社會」，或者是固守著「舊時代」的這樣的人際關係的觀念，它不僅是會發生在年長者身上，其實很多年輕人，也會保留著這些觀念。

甚至於這一本書的作者說喔，年輕人把這舊時代的觀念，奉為圭臬的程度，可能反而比老年人更加的嚴重。

其實當我們累積過一定的社會經驗，我們大概都會有一個「社會化」的過程；說白話文就是，我們會學到一些關於不重要的事情，就是適時的敷衍過去，做做表面功夫這些技巧。

雖然聽起來好像不是那麼的高尚，但是事實上，這也是讓我們能夠過好日子，或者是快樂過生活，當中的一個必要的能力哦。

但是呢，年輕人因為他的社會經驗不足，他會很容易的，把事情看得太嚴重、太認真；就好像是在校園生活裡面的學長、學弟制一樣。

其實歸根就底，大家就只差一、兩歲，但是卻建立起相當嚴格的尊卑關係，這會讓我們造成心裡很大的負擔；甚至於，會因此發生嚴重的衝突。

不知道大家有沒有這種感覺，就是出社會混一陣子之後，對於那種差一、兩歲，甚至於差五、六歲，這種因為「歲數」造成的階級，或者是優劣的心理投射；它其實會隨著你出社會越久，它越模糊。

你會發現，你認定或評價一個人的關鍵點，根本不是在於他幾歲，或者是他差你幾歲？而是這一個人的人格特質、專業能力、做事的方法跟態度。

可是這個部分，在相對比較年輕的人身上，事實上是還沒有長好的。所以呢，我在職場上，就常常會看到一些有趣的例子。

一個沒經驗的人，畢恭畢敬的去問一個，其實在本質上，也不算是有經驗的人的意見；因為這一個人，可能只比他早出社會一年，或者是，比他早進這個公司半年而已。

其實會有這樣的心理投射，它就是「村落社會」的一個具體呈現。因為「村落社會」它的環境太固定、它的變化太少。

所以哪怕是一個人，比你早一天踏進這個村落，他在裡面形成的社會網絡、關係程度，和熟悉程度，自然一定會比你高；而且他就一定會有參考性，因為變因太少。

可是現在的時代不是這樣子，「變因」已經太多了；所以當我們不假思索的，去依循「村落社會」的人際關係的觀念，我們自然就會活得非常的辛苦。

然而過去的觀念，它不是沒有優點，它的優點是在於，它會讓我們得到一些溫暖，跟情感上的投射。可能當我被認定是某個團體的人，這個時候我的很多狀況，就可以得到無條件的接納。

所以呢，從這個角度來看，這樣的「社會支持系統」，我們不能否定它的價值，它是很有存在的必要；可是這種「共同體」的方法，它是建立在每一個人的職業跟生活形態，幾乎都是大同小異的前提。

但是就像剛剛說的，現在的生活環境，已經跟過去完全不一樣；這樣的方法已經沒有辦法，讓我們跟他人維持一個好的親近關係，也讓我們自己內在能夠得到平衡。

其實我們看看現在的生活，不管是在家庭、學校還是職場；甚至於是我們隔壁的鄰居，或者是鄰座的同學或同事。

我們彼此之間，都有截然不同的生活形態跟價值觀；它的差異可以說是南轅北轍。所以呢，過去那種「村落式」的做法，在各個方面已經不再符合我們的需求。

所以無論是我，還是這一本書的作者，都提出喔，我們別再受限於過去那一套「同類相聚」為前提的做法，這是一個很重要的觀念。

我們應該先把那個「村落式」那一套緊密、親近的一個假設，或者是想像、投設；先拋諸於腦後，重新思考人與人之間，在現代的這個時代裡，什麼叫做適當的距離？

還有啊，應該要長出什麼樣的能力跟模式，跟那種顯然跟自己合不來的人，好好相處？

所以透過這樣子，這裡就提出兩個很重要的觀點，第一個觀點，就是「適當的距離」。

如果你跟他人在現代的時代裡，你們的差異就會非常、非常的大，哪怕是你覺得，你跟他是同一個同溫層的人，你們只是在某個議題是同溫層啊；出了那個議題之後，搞不好你們對很多事情的認知，也會是完全相反的。

那如果是這樣，那你為什麼一定要跟任何人都聊得來？又或者是，你為什麼要勉強自己，一定要跟任何人都能聊得來？

如果聊不來，保持適當、有禮貌，彼此舒服的距離，它為什麼不能是一個更好的選項呢？

而且進一步來看，如果你把你的力氣，都放在你要「跟任何人都聊得來」；那有沒有可能，當你真的遇到那些值得你好好相處的，或者是你需要跟他好好相處的，反正你沒有力氣跟他好好的相處了？

因為你把力氣都用在，要跟「任何人」都聊得來。

那種跟你價值觀差太遠的人，如果沒有必要的話，你花那麼大的力氣，要讓他喜歡你，這是何苦來哉呢？

再來第二個觀點，就是既然現在的時代，大家的差異就是會這麼大，我們要做的並不是要「說服對方」，或者是把對方拉向自己的立場。

我們要做的是一個很重要的能力，叫做「理解你，但是不等於要認同你」；也就是說喔，你能夠或者是你願意去懂，那個跟你不一樣的人，到底是怎麼想事情？

但是你懂了之後，跟你需要跟他一樣，或者是需要改變自己的立場，要去認同他，不管在情感上還是實質上，這是可以切割開來的；理解不等於認同。

因為如果你做到了這一點，在需要的狀況底下，你仍然可以開啟對話；但如果沒有這麼大的必要性的話，你也不用把你的能量，消耗在好像你自己「必須是一個好人」、好像你必須要「跟任何人都能處得來」。

當你面對人際是這麼的疲憊、這麼樣的無法放鬆跟自在，那你的人際關係怎麼可能好呢？

所以就如同在人生裡面的吊詭，當你想要滿足所有人，那麼你永遠達不到這個目標，而且你會讓自己變得很不快樂；因為你最需要滿足的是你自己，然而你卻忽略了他。

所以或許我今天跟你分享的，並不是提供一個具體的解決方案；但是我常常說喔：「問對問題，會比找到答案來得更為重要。」

我們有沒有在面對人生當中，這個你很在乎的人際關係，先「問對問題」，叫做「我為什麼要跟任何人都能聊得來？」

或許建立起一種理解，但不等於需要認同的能力跟態度，你會過得更自在；你的人際關係反而會更好、更能滋養你的生命。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在10月15號開課的【高難度對話的望聞問切】。

這一門課會用有系統的方法來幫助你，怎麼樣透過看懂、聽懂對方；注意哦！就像今天所談的「理解，但不等於需要認同」。

透過真正的理解對方，並且搭配適當的問句，讓你跟自己在乎的人，達成必要的共識；這一門課，會帶給你決定性的幫助。

然而10月15號，這一門【高難度對話】課程，也是我在2019年的最後一期課程；所以希望你能夠把握這難得的機會。

如果錯過的話，就要等到明年三、四月之後了，希望我能夠在10月15號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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2018-05-17 19:00:03 有 19,291 人看過有 350 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

我們來假設一個情境，假設你跟朋友相約，你早到了半個小時，這個時候呢為了打發時間，你要找一個咖啡廳看看書，那眼前有兩家咖啡廳，都普通、都沒有明顯的特色。

在這兩家店裡面有一家是Starbucks是連鎖咖啡店，其他的分店你都去過，而另外一家是你從來沒聽過的咖啡廳，在這樣的狀況底下，你猜猜看換成是你我，或者是多數我們認識的人，會選擇進入哪一家店呢？

我想這個答案很明顯哦，可能多數人還是去Starbucks，因為我們最熟悉、因為我們最習慣，這樣的心理現象，我們會依照我過去的慣性，去做我們接下來可能的決定，叫做「自我因循」。

其實這在我們大腦運作裡面，我們通常是一旦做出了某個決定之後，這個決定就會限制我們將來的行為。其實大腦在適應演化的過程當中，它最主要的任務不在於精准跟正確，它最主要的任務只有一個，就是幫助個體生存下來。

然而要夠幫助個體生存下來，如果過去不會遭遇什麼危險，沒什麼不確定性這樣的一個決定，它在之後就會繼續的照做。

而且關於生存的第二個考量，就是我們怎麼樣讓大腦消耗最少的能量，一樣能夠繼續運作；所以呢你先前已經做過類似的決定之後，接下你就不用在花腦力跟資源，再去做重新的決定。

所以這在演化的長河當中，帶給我們很大的好處，叫做我們都能夠生存跟適應下來。可是它也會在不知不覺之間，限制住我們的想象力。

我們會模仿自己過去的行為，然這樣的傾向可能對店家來說，就是熟客帶來源源不絕的生意，但是對我們每個個人來說，這樣的現象就會造成我們每天有一些「例行公事」。

然而這些「例行公事」或者是下意識的直覺反應，我們可能從來沒有去靜下心來想過，這樣的行為合適嗎？這樣的決定是對我當下想的結果，最好的決定嗎？
所以呢回想我剛剛所提到的，演化給我們的任務，是讓我們能夠生存跟適應，並不是「正確」。

然而我們在面對多變的現代社會，可能「生存」這個議題，對我們多數人來說已經不是個威脅。所以呢這個時候我們真的需要讓自己好好的把心安靜下來，問自己哪一個決定才是相對適當的？而不是按照自己的習慣，不自覺的朝慣性方向前進。

如果我們進一步再把眼光放到別人身上的話，有時候你真的要弄懂一個人，其實也沒有那麼難，你要懂一個人，其實首先你就是要先弄懂他的習慣。

如果你沒有弄懂他的習慣，你對於他的每一個獨立的決定跟行為，都去做很多的分析跟歸因，這往往你分析出來的結果，跟你歸因出來的因素，這一切有可能都只是瞎猜而已。

其實「自我因循」對每個人來說，都是我們生活當中，多數時候的決策跟行為傾向，所以呢如果你能夠弄懂別人的慣性，別人在大腦當中的「自我因循」模式是如何，你要真的能夠懂他，甚至於去預測他的決定和行為模式，這才是一個有根據，和一個相對精準的出發點。

然而我每次在『高難度對話』這一門課的教學當中，我都會帶著我的學生運用正確的觀察，跟傾聽的方法，真正的去建立一個人在行為跟表述他的慣性，一旦你能夠瞭解他的慣性，這個時候你才有辦法真正懂眼前的人，進一步的跟他做適當的互動，並且達成你想要的共識。

所以呢今天的分享，我們談到「自我因循」，你可以問問自己，你自己有什麼習慣呢？我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

在剛剛分享當中，提到的『高難度對話』課程，下一期在7月21號開課，這一期開課的時間是禮拜六，所以呢在時間上是比較好安排的，然而我們在6月份也有舉辦兩場相關的講座，無論是課程還是講座，凱宇都很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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負向思考成了敵人，無論自己或他人，只要有一點負能量，就會遭到譴責。因為缺乏正能量代表你不夠努力，還會拖累別人。健康的正能量允許人們在現實和希望 ...

#2. 每天來點負能量——失落的壞話經典 - Career+ 職場實力充電站

說你負面思考會帶來失敗，說你負能量會讓人心情不好，說會對你帶來不好的影響，然後說不可以散發負能量給別人。要當一個積極正面的人，當一個正面思考的人，當一個能散播正 ...

#3. 《三十而已》給30歲女人的30個正能量金句 - Cosmopolitan

《三十而已》給30歲女人的30個正能量金句：「想要更好的生活？儀式感就是沒有放棄自己的最好證明。」 · #1 「誰規定一定要「三十而立」？ · #2 「沒有二十歲 ...

#4. 面對低潮需要的不是正能量，而是擁抱負能量的勇氣與決心！

當人們在陷入低潮時，有些人會希望被正能量金句鼓舞，但其實我們更需要擁有被討厭的勇氣，以及擁抱負能量的決心。生活中充斥著暗藏毒性的金玉良言， ...

#5. 人生按個讚- #正能量 - Facebook

現在整個社會帶風象，不是要兒媳孝順公婆，而是要父母辛苦－輩子，年老時自力自强，兒子婚後，除了買房要你資助，小孩要你幫忙照顧，其他都與他們無關。我就想不懂，我的 ...

#6. 六句面對人生無常正能量語錄精選，看完領悟人生並充滿勇氣！

始終不停播著這首歌，「你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。」現在給自己的壓力與焦慮，往遠一點想，只要現在身體健康，好好的活著，就要心存 ...

#7. 幸福正能量: 從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則| 誠品線上

於是我把手再稍往前伸長一點，示意她看看我的手錶，但她一句話也沒說便掉頭轉身就走了。既然她無心想要學習看時間，我也沒辦法，開始低頭看看剛才在相機所拍的巴黎鐵塔 ...

#8. 微不足道的小事，才真正走進我們心裡 - iT 邦幫忙

總是能帶給身邊每個人滿滿正能量的理髮師老友，第一次和主角聊起自己的過去。原來他並不是「生來就是要當理髮師」的。「我本來想當獸醫，但學費太貴了」理髮師說。

#9. 活出最真實的自己！你可能不知道，這種快樂「有毒」 | 一流人

這樣的樂天派，好像總能帶給大家滿滿的能量。 ... 那些看似永遠快樂的人，並不是沒有痛苦，他們只是用麻木去掩飾痛苦，讓自己看起來快樂而已。

#10. 為什麼不要總是想著擺脫負面情緒？ - Evelyn 有醒生活

每當我出現憤怒、悲傷、嫉妒、害怕、焦慮等負面情緒時，當下都會想要盡快 ... 換句話說，我們越關注某件事情，就越可能放大它帶給我們的能量或效應。

#11. 愿我们的社会更多的正能量 - 知乎专栏

城西的桃林父母从未带我去过，母亲说，桃花秀丽，见不得落魄与污秽。父亲说，那里人少，讨不到钱的。自从遇见了林笙后，我经历了很多生平第一次，第 ...

#12. 來一句正能量就會讓你變快樂嗎？ - PanSci 泛科學

為了研究正面字句如何影響人們的心情，以及自我正面字句怎樣在華文社會裡產生效用，來自香港的學者June Yeung和Vivian Lun 邀請了284 位大學生進行實驗，將他們隨機分 ...

#13. 1｜是你誤會了負能量 - TVBS新聞

這類型的負能量，這社會上滿滿都是。而我的負能量，就只是生活的一部分——不太開心的那部分而已。順帶一提，這本書要帶給你的，正是有關於人生的 ...

#14. 好脾氣也是被「惹出來的」。正能量退散！｜方格子vocus

「你要往好的地方想啊，就不會那麼憂鬱。」「你這樣就難過想不開？你要是我的話，早就死好幾遍了啦！」帕自己作為帶病 ...

#15. 面對氣候、社會、人與人之間不和諧，似乎和諧的 ... - Cofacts

當我們想幫助地球生命整體的時候，靈感會源源不斷的來，反而我們自己獲益。最近我不斷的介紹自我保護的方法，每個人可判斷是哪個適合自己的，那個可以跟朋友們分享的。

#16. 正能量青年演员王一博：想做一个对社会有帮助的人！ - 搜狐

青年演员王一博，给人的感觉又酷又帅，善良又温暖。他总是不骄不躁，坚定勇敢的一路向前，浓墨重彩的做，轻描淡写的说。用自己满满的正能量来激励 ...

#17. 八仙傷友正能量用愛回饋社會 - 人間福報

文／記者李祖翔失去健康，人生依然能活得璀璨嗎？31歲的陳薇涵給出了答案，受傷後復健告一段落就到菲律賓潛水，還到尼泊爾關懷弱勢孩童與僧侶， ...

#18. 女人啊！餘生就該留給「對你有空」的人 - 親子天下

小芳卻為大林辯護說他是在乎她的，只是因為工作太忙而已。 ... 很多次女主播的聚會，小芳帶著截圖跑去質問大林，你不是說你很忙，哪有時間玩這些？

#19. 每日9分鐘正能量| MyMusic不只音樂，還有Podcast

生活、職場、婚姻、心靈上遇到徬徨無助，該如何解？藉由每一本好書，幫助我們無限地接近正確解答。用樊登讀書，每天進步一點點，一年輕鬆讀50本。

#20. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

這種另類思考，往往能夠帶給我 ... 麼「化繁為簡」、「更輕鬆有效」的方法，只是一時還沒發現而已。這樣的 ... 小和尚繼續哭：「我是完美主義者，一點都不能錯。」.

#21. 每天來點負能量 - Jaco & Marije

是原本就存在我們生活周遭，但你卻視而不見、充耳不聞，用正能量假象去掩蓋，用 ... 負能量會讓人心情不好，說會對你帶來不好的影響，然後說不可以散發負能量給別人。

#22. 酸青週記》「就世主」那麼多，你該來點負能量，才會過得更好

我們想要擺脫「失控的正向思考」所帶來的困境，就要擺脫過去習慣用正能量來思考事情的框架。失敗了就說失敗，失敗中的失敗，就大方承認自己是魯蛇，勉強 ...

#23. 曾經也想做最好的女朋友！曾寶儀：但真正愛你的人 - ELLE

但是，愛只是這樣而已嗎？長大一點之後，我透過電影和書本來學習愛。 ... 痛苦，但我慢慢也學習到，所謂的痛苦，某種程度上，都是自己帶給自己的。

#24. 看魏浚笙、蔡思韵、張蔓姿與張蔓莎、黃正宜如何找尋快樂人生

看似簡單的問題，每每考起不少已經被社會磨去稜角的人。 ... 但我們卻可以改變自己的心態，從生活上最微小的點點滴滴開始，發掘屬於我們的正能量。

#25. 正能量青年演员王一博：想做一个对社会有帮助的人！ - 腾讯网

王一博是一个内心干净，积极向上，勇敢执着的人，用自身行动和影响力带动更多人，让流量配得上正能量。王一博一直以身作则给粉丝带来满满正能量，他爱祖国 ...

#26. 「正能量」相關新聞 - CTWANT

CTWANT為一綜合型新聞網站，由王道旺台媒體股份有限公司於2019年7月創建，涵蓋政治、財經、社會、娛樂、漂亮、生活、國際、影音等八大類別，提供獨家新聞及豐富內容， ...

#27. Mahoya力量再現｜旅行X正能量X空間，一份給自己的心也能 ...

過去我是一個極為沒有自信、極為不安定的人，很容易因為外界的任何一丁點反應，而變得沮喪、生氣、沈默甚至憂鬱！即使別人的言語沒有一點詆毀我、責備我的 ...

#28. 每天來點負能量：失落的壞話經典，負負得正的人生奧義 - 博客來

目前開一間公司討生活，認真寫字，不給社會搗亂。｜每天來點負能量｜www.facebook.com/NeEnergy [email protected]

#29. 謹將本書獻給每一位辛勞付出的導師們 - 學生事務處|

教育是扎根的工作，為人師者是良心工作，要無私地付出自己的. 時間、心力。導師最關鍵的一點，就是灌注學生正向能量以及啟發. 學生，讓每位學生都有自己的天空。很多人 ...

#30. 價值知識 - iQVALUE 智股網

從任課老師到班級同學，再到寢室室友、父母家人、社會現象、甚至是天氣變化，在她的口中，所有的一切都那麼糟糕。無論我再怎麼安慰她，或者試圖將話題扭轉到正能量 ...

#31. 醫療典範獎得主：神韻藝術家精神值得學習

洪朝明感悟到，更可貴的是，「神韻在社會上算是一股正的能量，她會鼓勵我們，做什麼事情都要朝『真、善、忍』的方向去。」「能來看神韻的，代表心能定的 ...

#32. 负能量又如何？重要的是，你要认清生活本来的样子 - 领英(中国)

我可以说用处很大，读书带给我很多改变，我在文字《我读书的这半年：那些 ... 长期被扭曲，这个社会充斥着太多的正能量，搞得我们如何不满身正能量 ...

#33. 全营销：聚集三大媒体营销正能量 - 百度百科

通常情况下，改造后的建筑看起来没什么变化：只是多了一些房间而已。但这一次，社会化媒体给他们带来了巨大的惊喜。社会化媒体不能只放在一个房间里。跟 ...

#34. 放過自己，正能量就來了：情緒、失衡，與身心症的療癒智慧

「富貴」與「智慧」是靈魂在生生世世中可以帶著走的資產你正在人生的十字路口嗎？你希望下一刻成為怎樣的自己？試讀.

#35. 倘若說一切只能認命，遇到不順時只能忍下來，這樣的日子能過 ...

又想過多久？ ... 沒有人生目標的日子，就只是月曆一頁頁撕了去而已，怎有歡樂可言。 ... 希望我能不斷的進步下去，變成一個更有溫度的，更能帶給大家正能量的人。

#36. 求是：警惕网络负能量--评论-人民网

互联网的发展，正以惊人的深度和广度影响着社会生活的方方面面。 ... “正能量”概念的创造者、被称为成功学大师的戴尔·卡耐基说过：一切带给人向上和 ...

#37. 每日一句正能量

22:34 每日一句正能量美好無限量人生在世，人人都有不如意家家都有難唱曲， ... 這個社會，離了你， ... 用平等心看待一切，不患得患失，自己快樂也帶給大家快樂。

#38. 有沟，但毕竟还有亲情- 琴动我心 - 豆瓣

琴动我心的影评。1、一部充满正能量的影片，这种正能量的气息扑面而来，反而让人觉得有那么一些不是太舒服，如果是这样，处处都是正能量，反而有一点 ...

#39. 在天堂遇見的五個人｜生命中的五堂課，那些必修的人生課題

有些事情在世上時沒有辦法想透，然而，這就是天堂存在的意義，它讓我們 ... 愛情是很奇妙的東西，它能使人充滿幸福與勇氣，帶給人們正面能量，幫助 ...

#40. 【作者通信】「青春的傷痕使你成為更好的人」請別小看你 ...

老實說這也是我一生一直在尋找的，我現在給自己的答案是，帶來好的影響跟改變，成為一個對世界有價值的人。以前的我，相信的是社會說的：「學生別想太多 ...

#41. 每日9分鐘正能量- Listen to All Episodes | TuneIn Podcasts

每日9分鐘正能量podcast on demand - 生活、職場、婚姻、心靈上遇到徬徨無助，該如何解？藉由每一本好書，幫助我們無限地接近正確解答。用樊登讀書，每天進步一點點 ...

#42. 必须给自己点正能量 - 简书

先定一个小目标，每天给自己一点正能量 ... №.1 本书导语也许你认为，拖延是每个人都会有的小毛病，人们不过是偶尔想要偷个懒而已。

#43. 每日一句正能量：保持樂觀的365種態度 - 讀冊

每日一句正能量：保持樂觀的365種態度快樂，是可以練習的。這是我的人生，我要學著讓自己好過一些。關於＜每日一句正能量＞，我想告訴你的是…

#44. 給孩子免費程式課－FUN心在台北，在城市耕善良| 新社會| 倡議家

陳玉君說：「台北市並不是他所想的，每個孩子的教育資源都很平均。 ... 縣市，由其他縣市的居民發起同樣的社區關懷活動，為這社會帶來多一點正能量。

#45. 传播正能量，哪些是改变你一生的励志语录？ - 华峰集团

成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而 ... 当别人很努力的学习和积累，而你每天只做了很少一点就觉得乏味。

#46. 【名人語錄】101句愛因斯坦名言語錄：人生就像騎自行車

3、「人們都把我的成功歸功於天才，其實我的天才只是刻苦而已。」 4、「並不是我很聰明，而只是我和問題相處得比較久一點。」.

#47. 不斷地追求「滿足」，卻忘了「知足」 - 康健雜誌

跟那些無法比較的人比，只會讓自己的心情變得更貧弱而已。廣告. 想在不平等的社會中維持好心情的祕訣就是，秉持「人生二流 ...

#48. 呦呦鹿鳴:那個有毒的「正能量」小學五年級學生墜樓(圖集

繆可馨從《三打白骨精》中透視了社會，有什麼不好？那些排隊點讚的家長，哪個不是帶著面具虛情假意，哪個不是想通過點讚來達到自己不可告人的目的 ...

#49. 即使面对残酷的社会现实，也要加油的正能量语句大全 - 软件

当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累，但愿， ... 握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒 ...

#50. 實用心理學：擁抱負能量的人，更容易面對生命 - 女人迷

我永遠也無法做到人群中的有些人那樣，看上去每天都充滿希望和「正能量」。今天的文章，我們也想和你來聊聊悲觀這個主題。在心理學裡，作為一種氣質 ...

#51. 5部「正能量勵志」陸劇推薦：《沒有工作的一年》振奮人心 ...

《三十而已》由江疏影、童瑤、毛曉彤領銜主演，以女性作為故事的起點，講述在三十歲這個年紀所遭遇的困難與社會眼光，婚姻問題也成了一大考驗，而在這段 ...

#52. 谁说追星没有意义？这些正能量偶像值得被喜欢 - 新浪时尚

知乎上有一个提问：华晨宇给了你什么样的正能量和思想？ ——给我的影响大概就是，看事情有时候更通透，自我意识更强烈。 ——我也想成为 ...

#53. 人生需要正能量作文20篇 - 三度漢語網

可是教練不知道的是，這個時候，給我的應是鼓勵，而不是一味的責罵。每次捱過罵，我總是會在上籃球思前顧後，一邊想著該如何將球投進，一邊 ...

#54. 社工員視野的改變一、優勢觀點個案管理模式的導入歷程

優勢觀點對服務對象與家屬提供正向的回饋與肯定，協助服務對象與家屬去. 欣賞到他生命中的豐富與精采，使其帶著正向的生命能量繼續發光。『優勢觀點帶給工作同僚而言，是 ...

#55. #我看見、公開分享、抽好禮～獲獎名單公告::身心障礙聯盟

精神障礙不是錯，也不該被貼上標籤，我們都有在社會共生的權利。 Fred O：給努力負責自立的病友鼓勵。曾O恩：【 ...

#56. 公務員也可以很酷的，公共服務帶來的成就感、價值與動力

我能夠理解有些人會覺得那麼熱情很傻，畢竟薪水都一樣，多一事不如少一事；但換一種角度想，如果薪水都一樣，將自己的工作賦予快樂及意義，所能拯救的恐怕 ...

#57. 《塔羅占卜》你的負能量指數有多高? 白貓塔羅牌 - 好說

好像是最近許多人的負能量都是比較強一點的 ... 的是盡量避免吸收太多負能量，以免自己很難排解，因為要各位去把負能量再帶給其他人也是比較困難的， ...

#58. 每日早晨正能量經典晨語 - 名言佳句

每一個日出，總想帶去希望的問候；讓每天的空氣都是清新讓每天的心情都是舒展讓每天的收穫都 ... 清晨讓我一聲的問候傳遞給你無限的正能量，願你幸福，快樂每個瞬間！

#59. 你不要老想着以后怎么样，你连眼前的机会都抓不住，更别想着 ...

“一个人想要变得更强，就必须要看清现在的自己”#正能量励志语录#励志#拳王 ... 行动，没有压力，没有目标，加上一点迷茫，到最后还是维持现状正能量励志语录#健身#自律.

#60. 一場人際關係的斷捨離，跟你生命中的所有相遇來做個感謝與道別

審視自己的交友圈，找出不會再連絡的人、帶來負面影響的朋友，遠離不健康的關係，試著減法社交，你該經營的是「人心」，而不是只有人脈，擁有令人動心 ...

#61. 如何讓消費者看一眼就記得你？ | 盧建彰| 主題文章 - 天下文化

做行銷的你當然可以只關心對方荷包裡的錢，你也可以關心對方怎麼花錢，但如果你關心的是對方的生命，那麼對方回報給你的，就不會只是錢而已了。而正因為我們不把工作當 ...

#62. 宇宙法則四吸引力法則、顯化與真正的改變(下) - 保險資訊懶人包

也許你有很多表達興奮的方式但都只是方式而已只要記得【保持你的能量】 ... 範圍之內的事物所以顯化不是把你沒有的東西帶給你而是你調整自身的頻率與 ...

#63. 職場語錄 - 悅氏礦泉水線上購物－陽光。空氣。YES

如果你覺得上台膽怯，深怕自己表現不夠完美，那我想告訴你，與其花時間精準地把稿的每個 ... 其實，除了心靈雞湯可以補充正能量外，厭世的負能量有時候更療癒人心啊！

#64. 讀《每天來點負能量》有感 - 創作大廳

正能量是最近很夯的詞彙，舉凡「要保持正能量」、「有正能量人人愛」、「負 ... 卻學德軍造重坦克，你只會被自己製造的超高後勤需求給壓扁壓垮而已。

#65. 開心迎接新年卻有點空虛？心理師3 步驟讓你找回正能量！

分析發現，造成這些心理狀況的原因可能是疫情大流行讓社會面臨前所未有的壓力。而且因為疫情關係，也讓民眾更難尋求親人、社工的幫助，甚至也沒辦法 ...

#66. 當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你

當年一邊念書、想趕快畢業，同時又一邊工作，蠟燭兩頭燒，我的能量自然消耗 ... 這是社會所「建構」出來的恐懼。 ... 這樣的成功，帶給我們的是幸福？

#67. 人的理性脆弱到了什麼程度？ | 《快思慢想》 - 4THINK

7月2017年更新：由於某些社會心理學家偽造實驗數據之故，促發效應在近年 ... 這個大輪盤不可能帶給你什麼有用的訊息，照理說，受試者應該忽視它才對。

#68. 把癌症病人都逗笑了！正能量爆棚的《Cancer Owl》擊敗「壞 ...

每天都在變化著的時間裡，換個角度想，這些改變可能會讓對方更懂細心的去體會彼此的感受唷，也或許只是想要抱在一起大哭一場而已。 7、我就是我人生的老闆 ...

#69. 擺爛」成了風潮、認真的人卻被全辦公室討厭？ - 風傳媒

為何在現代社會，「擺爛」成了風潮、認真的人卻被全辦公室討厭？ ... 關係、工作或是代辦事物，別人回給我很「爛」的關係，工作與協助也是剛好而已。

#70. 唐綺陽直播2023年3月星座運勢：雙子變成熟、天蠍放閃

水星3/19進牡羊，水星進牡羊強化牡羊能量，現在的金星牡羊我們會看到很多 ... 的地方要擔心一點或評估，太放心反而會有震盪。3/17金星進入三宮，帶給 ...

#71. 請問那些口口聲聲正能量的人：何謂正能量？ - 劇多

用件事來說，就是給社會帶來正面引導的事件都是屬於正能量，特別是現在 ... 正能量其實就是積極樂觀的同義詞，只是叫法不同而已，它是客觀存在的， ...

#72. 改變我人生的十日內觀。內觀是什麼？什麼是開示？靜坐怎麼坐？

參加了一場位於高雄六龜的十日內觀，刷新我的感知，也讓我對能量重新定義，網靈性世界跨了一大 ... 我才發現，原來手機帶給我們的牽絆是如此的強大。

#73. 50个正能量励志小故事，一定好好读完！ - 环信

有人对主人说："如果当初听了那位先生的话，今天也不用准备筵席，而且没有火灾的损失，现在论功行赏，原先给你建议的人没有被感恩，而救火的人却是座上客 ...

#74. 萬能科技大學通識教育中心Center of General Education

她用生命熱愛文字，堅持用文字傳播知識，同時傳播正能量，傳播一種人生的心態。 ... 幾乎所有的社會經濟議題、政策爭議，都會歸結到這一點上：由於資源有限，我們必須 ...

#75. Browne 老師的語錄本帶給你三百六十五天的正能量

《365 Days of Wonder》奇蹟男孩外傳讀後感想(上)—Browne 老師的語錄本帶給你三百六十五天的正能量. 7436. 請往下繼續閱讀.

#76. 遠離總是帶給你負能量的人 - 每日頭條

總是喜歡帶給別人負能量的人，其實是最自我、自私、煩人的人。 ... 等到冷靜下來，再想想，就會發現其實也沒什麼大不了的。

#77. 最有正能量的句子 - 漢語網

過于在乎別人，受累的是自己；朋友之間，既有同性的友情也有來自異性的友情，要想保持長久的友情，必須要真誠待之，以平淡來維持，一切順其自然的發展。

#78. 你的存在本身就是美好：每天回到你心裡，感受自己的內在力量

... 帶領你回到心裡，或者帶給你面對課題時的提醒，或者幫助你得到心的平靜。 ... 可是冷風吹過臉頰的時候，內在正醞釀著喜悅的事，所以感覺美好。

#79. 師尊慈語- 善書緣

因為心正沒有偏，就不會製造心靈垃圾，這也是一種內在的功德。「面施」，面帶微笑，帶給別人快樂，自己也快樂。「言施」，盡量以鼓勵代替苛責、盡量講 ...

#80. 做好準備，帶2歲小孩登上百岳北大武山！ - 健行筆記

這個社會總害怕聽到負面聲音，對於少數批評就刪除我不能理解。更多的是希望用我的經驗機會教育，給後續想要帶小朋友的家長們可以學習。如果沒有這些知識， ...

#81. 再努力一点#每日一句#励志正能量语录 - BiliBili

“一个人想要变得更强，就必须要看清现在的自己”# 正能量励志语录#励志#拳王 ... 励志语录#经典社会语录#文案 ... 一份工作带给你的不止是财富，而是踏实。

#82. 放過自己，你就是你的命運：「很多時候我們明明都知道要做 ...

不走一昧的正能量路線，卻以充滿幽默感口吻道出現代人真實心聲，暢銷作家郝慧川新書《想靠臉吃飯，生活卻逼我拚盡全力》要再度用詼諧又赤裸的文字敲醒 ...

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