關於 想控制他人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我們吃過的飯、走過的路、看過的書、愛過的人，都會變成氣質的一部分，在言談舉止間表露出來。真正想對自己好一點，就要謹慎篩選食物、衣服、朋友、戀人，這些選擇就是你的環境，滋養你、塑造你，而不是消耗你。

真正對自己好，就是重新建立生活的秩序感：讓身體、家庭、朋友、學業和事業都向陽而生，有秩序，有品質，有邊界。

你用來做什麼，時間就是什麼；你做了什麼，生活就是什麼。

愛自己，可以從不熬夜開始，早睡早起，三餐有序，培養健康規律的生活習慣。

推開身邊的垃圾人。一段好的關係不是被消耗、被壓榨、被否定，而是平等、尊重和互相幫助。愛自己，就要為自己選擇健康向上的朋友。同行的人比風景重要，何況有時候同行的人就是風景。

遠離一切讓你糟糕的事情，像要求兒女一樣要求自己，不想讓他們做的事情，自己也不要做。

停止任何形式的自我攻擊。失敗了，做錯事了，不自暴自棄，不苛責自己，先對自己表示理解和包容，然後再尋求解決的辦法，偶爾還可以挑戰權威，無條件接納自己，淡定從容，有足夠高的價值感、自信和主見。

為自己的利益和情感負責，敢於反抗，敢於對峙，敢於為自己發聲。懂得尊重自己的想法，找到能帶來自我認知的滿足、讓生命的活力得以更美妙舒展的欲望。

不管現在的你有多麼迷茫、多麼失敗，都要不忘初衷，把夢想拆分成小單元，每天接近一點，你就會變成自己生活的英雄。

不要讓年齡捆綁和定義你自己，要做一個少年，持續成長，保持好奇心、求知欲。

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摘錄自《#謝謝我自己，不完美也很美》
作者：湯蓓

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各位朋友，早安：

昨天直播談到愛人的根本，是能對自己有無條件的愛。愛自己可以很簡單，如果好好執行，時間都不一定夠用了，怎麼有辦法注意力一直向外想控制他人？
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2608250682805487

不管要愛誰，最後都要回到愛自己來談，這需要走向精神性或靈性的層次，才可能對自己全然接納。只在頭腦層次談，比較、評價都免不了，很自然地又可能援引社會制約來定義自己。

不過，要討論到精神性或靈性層次，那又要一大篇了。先在身心方面照顧好自己，也就足以提升內在能量，能感受到充盈的喜悅。

這本書相當有深度，今天這篇文章算是做個結束。謝謝大家過年期間到現在的陪伴，大家都平安，這對我來說，便是美好一直都在。

祝願您，能靜靜地跟自己在一起，便湧現恬淡安寧！

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以上文字摘錄自
🌵《#謝謝我自己，不完美也很美》
重塑內心秩序、理清關係、強大自己的24個練習題
🌿 博客來 https://bit.ly/3tbfLHp
🌿 誠品 https://bit.ly/3cjmkRR
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🌿 momo https://bit.ly/3qTbp5q
🌿 讀冊 https://bit.ly/36k4J8O

幸福文化
https://www.facebook.com/happinessbookrep

幸福文化IG
https://www.instagram.com/happy_publishing/

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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

【期待別人就是為難自己】

我們從小就在期待中長大，因此我們不但對自己有期待，也對別人有期待。期待並不是不好，很多事情我們都有規劃，有規劃就希望照著我們的意思做，在這樣的狀態下期待是難免的。

我們對業務有期待，所以希望每年的業績能夠達到自己所想像的，當達不到的時候就會失望。我們對客戶有期待，期待今年的合作會延續到明年，期待合作能長長久久。我們對家人有期待，期待恣意妄為也能被包容，期待家人永遠愛我們，永遠不會離開。我們對愛人有期待，期待它變成我們想要的愛情，符合我們幻想的樣子，如果不順我們的意，就會生氣憤怒。

但我們控制得了嗎？我們一點也不。

也許有人說，我可以用溫柔的方式去達到目的，但在淺層的意識裡，我們就想控制他人，當我們預設了立場，卻沒達到我們要的結果，我們就開始焦慮憤怒以及抱怨連連，而且用溫柔包裝的控制，也會隨著時日慢慢瓦解。

其實每天的努力都是日常，每次的挫敗都是正常，我們要學會接受做好自己的每一個項目，而不是去期待別人給我們的反饋。

追隨著別人都是很辛苦的，就像是面對一個無心在你身上的人，你做再多的努力都是枉然，喜歡你的終究是喜歡，沒感覺的永遠也沒有感覺，我們期待著別人的回應，就是把主控權交給別人，遙遙無期的等待是一種折磨。

當你深陷其中的時候，也許你可以試試看別的方式，禮貌地和他握手說再見，華麗的轉身離開不再強求，回家不管痛哭一番再奮力振作，或是在努力之後，成長到他為你眼睛為之一亮，那時候才有談條件的籌碼。

如果人家無情的時候，千萬別抱著別人的大腿哭求，那不但沒用，還更糟蹋自己的尊嚴，有一天你會後悔自己這樣做。

不用期待別人，把自己做好，就什麼都不怕。

世界上每25個人之中，就有一個人毫無良知，
他們做了壞事不覺得罪惡、
無視於別人的苦難、
更可怕的是，
他們有可能是你的老師、長輩、主管或同事！
為避免自己受傷，你必須盡早辨認出他們並遠離！

　美國亞馬遜網站四顆半星讀者評鑑
　紐約時報、華盛頓郵報、美國新聞週刊 專題報導

我們往往忽視一群潛藏在身邊的危險人物。我們以為，所謂反社會的變態會帶著一副罪犯的猙獰面目，能辨識，能加以提防。

作者多年研究與觀察，描繪出這群人的真實相貌。我們周遭有將近4%的人口比例為反社會性格的人，這些人自小開始隱藏內心深處想控制他人和不認輸的真實性格，並且對外展現出迷人有趣的個人形象，正因如此，一般大眾往往臣服在這些人熱情、複雜和性感的魅力之下，最後卻遍體鱗傷。

博客來　好書推薦。

🔺雙主星｜武曲破軍｜武曲是主詞、破軍是形容詞，是有破軍性格的武曲

🔺雙主星｜武曲破軍｜喜歡自由自在，不喜歡被控制，不喜歡隨波逐流也不喜歡與他人相同，一旦有自己想要完成的事就會堅持走自己的路，一步一腳地的完成。「武破」的雙主星組合自我主義強，喜歡自己做事，不喜歡去解釋太多，個性內斂偏孤僻，相對來說在人際關係上偏弱。

🔺雙主星｜武曲破軍｜只會出現在地支「巳、亥」
相同的雙主星在不同地支，個性就會有些許的差別。

地支巳｜武曲破軍
要求次序、要求自我，對某些事有偏執感，有著要求完美的性格，任何事都要照自己的節奏走
給自己很大的壓力，很適合當老闆。

地支亥｜武曲破軍
自由自在、不受拘束，有著與他人不同的想法及帶點浪漫和藝術的思維，對於自己想做的事會努力、堅毅的去完成，很適合當藝術家，寫作之人。


地支｜巳、午
https://youtu.be/r9UgK8JfE-4

地支｜子、亥
https://youtu.be/gP1X2z9TGgM

星相感情觀
武曲
https://youtu.be/iKb-1DDXbiI

破軍
https://youtu.be/5-Nvl9PJILY

雙主星｜武曲破軍｜走十二宮位
直播完整版｜https://youtu.be/dTu1EP_9HR4


#阿美老師 #雙主星 #武曲破軍

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我要提問！感謝阿美老師！
1.問題：
2.宮位：
3.地支：（只有地支巳、亥）
4.主星：武曲 破軍
5.輔星：

—我要當個優雅的三寶媽—
不斷提醒自己，就算有三個寶貝～
我也要好好愛自己，不要拿這個當藉口懶散！
照顧三寶確實會花掉大部分時間，再加上工作⋯
#不花時間的塑身衣先穿起來再說
絕對絕對不要變成黃臉婆💪時刻提醒自己⋯
先愛自己才有更多的愛可以愛其他人！
媽媽也要美美的才行💕
#首先瘦身是第一步 #維娜斯塑身衣
#產後5個月 #還要繼續努力才行
#鳥先生鳥夫人生活

想知道更詳細的可以參考⋯
活動連結:https://pse.is/3cajtq
品牌官網:https://pse.is/3c4f35

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
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在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
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靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。