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【你貼身的居家教練】💪🏼
疫情當前， 在家悶壞了吧？
小朋友在家學習，沒有神隊友又不能出門運動喘口氣，是不是很崩潰😱
分流上班、WFH或是下班後也不能去健身房運動，是不是很崩潰😱😱
⭐️⭐️⭐️你們的救星來了！！⭐️⭐️⭐️
就讓我當你的貼身居家教練，每天都陪你舒壓一下！
| 教練 In The House | 👉https://bit.ly/3hMlik8
📍課程內容 👉🏼 有氧＋曲線雕塑＋伸展
📍課程時間：40分鐘
📍課程費用：佛心價2堂300。
📍直播軟體：Zoom
🎥期待與你線上相見唷～也請多多幫我分享 啾咪🧡
Ann老師的線上直播課📌報名連結：https://bit.ly/3hMlik8
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#想知道其他課程時間可以私訊我
小虎培訓A班 年度結訓作品
想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。
『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.
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有在發摟茜茜的應該都知道，一家五口，三個寶貝，茜茜跟人夫謙平常除了照顧他們以外，其他的時間幾乎都拿來工作。
因此三餐總是在外，好加在現在的外送平台越來越方便，讓我沒有工作太忙而餓肚子的風險。
雖然大家常說，外食族肥胖的機率比較高，外面的油不比自己家的油來的好，雖然這麼說沒錯，但是跟營養師溝通過以後，我才知道，原來挑對外食，選對食物還是有機會不會肥胖，而且還有瘦下來的可能。
其實茜茜從8週瘦身計畫開始，因為沒時間料理，就幾乎都是吃外食，但即使如此，體重還是直直往下掉，真心讚嘆這樣的課程能讓我無痛瘦身，沒有太大的壓力，還是選擇吃自己喜歡吃的東西💕
但其實因為疫情的影響，在家的時間變多，人夫謙也擔心外送不太安全，下廚的次數就越來越多，讓我每天都可以吃到營養均衡又美味的食物🥰
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你想知道如何跟蹤幣圈大佬們的錢包嗎？
自從發了上一期的視頻後，很多人在底下留言或私訊我，想知道如何看到這些幣圈大佬們的錢包和交易行為。
👉 趕緊回看上週視頻：https://youtu.be/LYRhvWh_4aI
為什麼你要追蹤這些幣圈大佬們的錢包呢？
當你追蹤到他們的錢包後，你可以知道他們：
- 交易了什麼貨幣和多少數量
- 在哪些平台/項目質押了什麼和多少貨幣、獲得多少的年化率
- 使用了什麼貨幣在哪裡挖礦、一共賺了或虧了多少巴仙
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無論是以上哪一點，都能夠讓自己更好地部署投資策略，提高潛在投資回報率！
部分幣圈大佬們可能還會提前知道某些內幕消息而提早做了部署，如果我們追蹤到這類大佬們的錢包，或許我們也可以跟上他們的腳步分到一杯羹，或提早從市場災難中抽身也說不定。😏
如果你想知道如何追蹤這些大佬們的錢包，記得不要錯過這期我為你們準備的視頻！
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Hi 大家安安
去年脫離了TOEIC考試，只為了申請國外的短期課程
結果遇到疫情...出不去
卻意外了開啟我使用英文學習平台的各種經驗
我以這五家為主要評比，包含介面、互動性，以及價格
Amazing Talker, Cambly, VoiceTube VClass, PeraPera, ILAC Kiss
如果有興趣的朋友，
可以看完整多圖網誌版：https://pse.is/ptttoeic
-------------純文字版分享----------------
1. Amazing Talker
Amazing Talker算是我從2018年開始，第一個使用線上學習的英文平台
它是由台灣人創立的新創品牌。
說實在的，我最近看到這兩位代言人覺得很有趣，想說他們之前不是代言Engoo嗎XD
果然代言這種東西跟消費者購物一樣不具忠誠度，哪裡給好處就往哪裡跑！
（喂～）
・介面
第一次進來的話，他會先詢問你想增進英文能力的目標，
不論是生活會話、留學、商業英文等等，去媒合適合你的老師。
但若要說以”AI推薦”，我是覺得有點浮誇啦！
Amazing Talker是用Zoom一對一教學，在線上訂購並跟老師約好時間後，將會提供一則
Zoom的專屬連結。跟其他使用Skype上課的平台不太一樣，Zoom的連線品質和功能真的很
強大，所以這一點我覺得是它們的優勢。
・互動性
購買課堂前，你可以運用私訊功能向老師詢問溝通，以及確認彼此約課的時間。
不過前述的那個「AI功能」有一點擾人，因為他會主動mapping老師並私訊給你就是了。
如果要說一點最大的不同，那就是支援繁體中文介面（廢話台灣人創的XD)，以及中文
老師很多！我自己覺得，在這個世代必須要跳脫「選外師才能學好英文」這樣的成見。
畢竟Do和Can（會和會教）是兩件事情，
不是會講英文的都會教。一定要先預約購買試聽，再進行完整課程較保險！
如果硬要比較，那我會說台師的優點是，
當你不曉得如何表達例如「回娘家」這種比較在地用語，
他可以告訴你儘可能表達原意。此外，對於初學者在學習上也會多一份親切；
相反的，和外師上課則會減少面對外國人的焦慮感。
・價格
每個老師的價格不一，甚至有老師以主題式包班維持穩定客源。
在這平台上整體而言我自己觀察，台師籍價格最高，菲律賓籍師較低。
如果你要跟Engoo相比，整體而言我覺得費用偏高，
據說是後期他們對老師的抽成較高，並引發一些老師出走。
但撇開這些不談，可以等特定節日的時候通常都會做折扣優惠，屆時不仿再考慮看看！
2. Cambly
・介面
我個人覺得Cambly最大的優點是有自己的App，用手機也能上課。
首頁會隨時顯示在線上的老師名單。
由於它以分鐘計費的關係，如果你單純是想找人聊天、或短暫想要使用15–30分鐘上課也沒問題，
就可以立刻拿起手機和老師上課，當然這樣的上法稍微隨性了一些，
建議還是以系統化的方式和老師約課較佳。
整體而言我是滿意的，也有考慮日後有實際需求再購買。
・互動性
我最喜歡這個平台的一點是，每次上完課都會自然留下影片檔!!!!!!
同時會留下老師的筆記，而且是直接存在平台上，不用下載存到電腦省空間，隨時隨地想複習都可以。
另外，可能不少外籍老師在上面斜槓賺零用錢，
所以曾看過反映遇到很混的老師。
如果有興趣想知道哪裡有Cambly好老師，推薦可以加入非官方社團爬文。
・價格
基本上他們的價格很固定，可以選擇一週上的天數＆分鐘數
最少是15分鐘，最長是60分鐘。
此外，可以通常每逢節日都會有優惠，平均一個月都會有一次，據說1111雙棍節時是
折扣最多的。
3. VoiceTube V-Class
說到VoiceTube招牌應該是「HERO線上課程」才對，我之前一直有考慮，但又覺得他缺乏
與真人的互動性就作罷。而VClass就是VoiceTube底下的線上課程平台，他們與許多網路
知名的英文老師&英語教學Youtuber合作。
．介面
憑良心說VClass的平台就是中規中矩！
但，時常在登入的時候會有狀況，我也不知道為什麼？
由於VoiceTube本身就是做英文起家的內容網站，所以他們通常找來的英文老師＆教學，
我覺得內容都還不錯且有系統化的學習。
另外，每個課程都會有搭配講義，讓大家不用一直回放影片去抄寫句子。
雖然我個人是沒用到，因為我習慣按下暫停去抄寫筆記，但有提供這服務還是貼心啦！
．互動性
通常線上平台要跟老師互動，就是有問題在下方留言，老師會盡可能抽空回答。
不過VoiceTube也很聰明，為了要彌補這種單向的互動，
每個課程都會搭配Facebook私人社團，
只要有購買課程的學員都能從Email中收到連結加入。
因此，要在社團內做什麼樣的互動，就看每個老師怎麼規劃了。
・價格
VClass其實就跟Hahow平台一樣，每一個開課流程不外乎是走募資模式。
整體而言價格約落在$1,600–$2,300左右，對比實體課程我自己是覺得不會很貴，因為就
是影片看到飽（雖然你我也不太會刷N次），再來是平台上以系統化的方式幫你整理好每
個影片的主軸標題與講義，隨時想找來複習的時候就很方便。另外，募資期間如果有達標
（通常也很容易達標XD），就會解鎖一些學習英文的Tips、老師的筆記、或是與平台學生
互動等內容，算是額外的獎勵吧！
4. PeraPera
這個平台比較新，它的內容偏向職場與生活上的務實應用，諸如面試、跟著Google學習
UIUX之類的。由於他有許多從Youtube的翻譯影片，因此他給我的感覺比較像「專精在職
場領域的VoiceTube」。當時我從FB廣告看到，又處於一個未來會找工作的階段，於是就
先買了「向老外HR學習英文面試」的課程。
・介面
坦白說和VClass相比，沒那麼好用。由於他的影片多半是崁入Youtube影片，可以重複句
子播放以及出現中文翻譯（嗯，這點真的很像VoiceTube）。
・互動性
有別於VClass是用FB社團補足雙向互動這塊，我參加的這堂面試課
PeraPera是以加入Line群組做互動，並以「每週給任務」（牛刀小試）
刺激大家定時觀看與繳交作業。
此外，如果內容全都是崁入既有內容YouTube影片的話，就真的有點太遜了！
所以他們通常會找一個助教、一個該課程內容相關的專家
（我那堂顧名思義，就是找一個老外HR）做輔助內容&群組互動。
因此，建議要買PeraPera的課程，可以仔細看一下課程內容，如果單純是看影片學知識的話就真的母湯了。
・價格
跟一般的線上課程價格差不多，金額落在$2,000上下，
但當時我買這堂課的醉翁之意不在課程，
而是會由課程包含老外Jeffery會幫學員改英文履歷+一場英文模擬線上面試哈哈哈
哈哈哈。
即便請老師改完後，我自己還是修修改改不知道有沒有100次但沒有外籍老師確認
但我仍然感謝自己參加這堂課程，也讓我明白英文履歷的寫法邏輯和中文不太相同！
還記得五月中當時和老師線上模擬面試，
一開始有點緊張還跟老師說「抱歉我沒準備的太充份…」，
然後Jeffery就告訴我「千萬不能在面試一開始就這樣講，因為即使你講的內容再好，
都會被打折扣」。
5. ILAC Kiss
ILAC Kiss，其實就是加拿大語言學校ILAC因應疫情推出的線上課程。
上個月底我才發布了一篇心得https://reurl.cc/3D8VQL，
因此接下來我就用簡述的方式帶過。
・介面
如上圖，上課一率用Zoom。註冊後他們每週都會寄給你Zoom上課連結，除非你有換老師、
升級到其他班級，不然連結是都不會變的！另外，雖然官方表示有四個時段可選擇上課，
但以台灣來說Slot1&Slot4是比較適合的。
・互動性
由於他是一對多的關係，ILAC Kiss上課的互動性絕對是很好玩XD！
因為你可以認識很多世界各地的同學們！
如果你熱愛文化交流或異國文化，這裡絕對是你的選擇。
此外，Zoom具備白板功能、分組討論、留言與私訊等功能
就能做到近乎是實體課程的樣子。
上課都會有Pdf講義，所以老師會分享畫面，或是同學們看自己的檔案即可。
但也因為如此，會建議大家使用PC電腦上課比較好，
因為課程每兩週會考一次試，如果你用手機看考題考試，
包準你得去好市多扛葉黃素啦（笑）
・價格
學費是CAD加幣$125/周，並另外需繳交註冊費CAD $100/周。註冊費就是一次性繳交，
學費就是你上幾週就繳多少這樣。
如果不確定上課效果到底好不好，可以學我先買個4周，
如果喜歡再繼續買就好。另外，雖然是國外的平台但能自己購買，
若嫌麻煩的話可以尋求代辦協助喔！（不收代辦費）
以上～
希望對大家有幫助
如果大家有用過其他好用的平台，歡迎大家推文一起交流喔！
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