零失敗白汁雞肉蘑菇意粉🍝
我知大家好想食意粉但係又懶得整個汁，終於俾我喺759搵到包日式白汁，話時話都幾好食😋。最重要係脂肪好低，所以減肥都食得。你只要用1/2茶匙油，炒咗啲雞肉同蘑菇，再加啲汁落去煮大概5分鐘，然後加番啲烚好嘅意粉落去，食嘅時候加啲黑胡椒就搞掂。
#今晚食意粉
#減肥餐單
意粉減肥 在 Nutsdiary 營養師手記 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，全麥意粉和普通意粉的營養分別. 營養師剖析意粉的好處, 示範意粉食譜, 煮健康番茄肉醬意粉. #營養師媽媽Priscilla #全麥意粉 #低卡意粉食譜 00:00 意粉健康嗎 00:54 意粉營養 01:33 三款不同意粉 02:14 普通意粉營養 06:44 全麥意粉營養 08:28 鷹嘴...
意粉減肥 在 Nutsdiary 營養師手記 Facebook 的最佳貼文
蘑菇白汁肉絲意粉🍝vs 香蒜肉絲意粉，你哋鍾意食邊款呢？我睇吓出邊個食譜先。全部低脂減肥都食🉐️。
#CCHut😂😂
#低脂香蒜肉絲意粉
#減肥餐單
意粉減肥 在 Nutsdiary 營養師手記 Facebook 的最佳貼文
我知大家想知我個情人餐點煮，其實因為有這Prego幫手，昨天很匆忙，拿起手望一望營養資料同成份，掂！主要係番茄蓉，當然已有調味料，再在惠康買了肉碎水𦟌，完全唔肥，用咗120克，即三份肉，再加60克天使麵，又係三份，而個醬呢？150克剛好一人份量，計一份菜就好了，食過好有意大利風，正嘢！材料齊全，包你30分鐘內，做到Cova級肉醬意粉，減肥都食得，係咪好介紹呢？幫我瘋轉開去吖唔該。
意粉減肥 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
全麥意粉和普通意粉的營養分別. 營養師剖析意粉的好處, 示範意粉食譜, 煮健康番茄肉醬意粉.
#營養師媽媽Priscilla #全麥意粉 #低卡意粉食譜
00:00 意粉健康嗎
00:54 意粉營養
01:33 三款不同意粉
02:14 普通意粉營養
06:44 全麥意粉營養
08:28 鷹嘴豆意粉營養
使用食材:
全麥意粉 https://www.catelli.ca/en/pastas/catelli-healthy-harvest-whole-wheat-spaghetti/
Chickapea 意粉 https://bit.ly/3iybybv
Lancia 意粉 https://www.walmart.ca/en/ip/lancia-spaghetti/6000145830436
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