17年一下子就過去了耶😂
陶晶瑩 李李仁
意 難忘 重播 在 民視新聞 Facebook 的最讚貼文
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意 難忘 重播 在 Choryan 楚恩- Street Workout Girl 街健女生 Facebook 的最佳解答
📝《我家》地區報
【封面故事】姐妹自食其力 街頭肌遇處處
隨著東京奧運落幕，多少個振奮人心的難忘場面，由屏幕不斷重播，轉移到市民腦海裡慢慢回味。在香港的微小角落，有兩位土生土長的香港少女，仰望藍天又仰望夜空，盼成為「街頭健身」的世界冠軍，她們就是「黃氏姊妹」家姐楚穎和細妹楚恩。
兩姊妹生於柔道家庭，爸爸是柔道教練，哥哥和她們都是前香港柔道代表隊成員，屬「獎牌常客」；當初所以與街頭健身結緣，源於兩個字—「勤力」。
楚恩指出：「因為自己想在港隊的訓練以外加操，於是跟家姐結伴到元朗公園做引體上升、掌上壓等運動，增強自身力量。」恰巧遇到有業餘愛好者玩街頭健身，姊妹倆覺得其姿勢看着有趣，兩人便躍躍欲試，誰知一試難忘，就開展街頭健身之路；更在2019年創辦「香港街健館」，致力推廣街頭健身。
「原來練習柔道，不一定要到柔道場。」
不同於健身房有著各種訓練器材，楚恩介紹指出，街頭健身最大特色是利用日常生活伸手可及的物品，配合自身重量進行鍛煉。只要在公園等戶外空間，隨時隨地都可以鍛鍊體能及練習花式，不但比較方便，在公園練習的動作幅度亦更具彈性和多元，較好配合柔道的技巧。
「原來練習柔道，不一定要到柔道場，甚至連柔道蓆都不用。只要透過公園的木櫈、一條拉力帶，就可以模擬是對手的雙手。」楚恩談起街頭健身時，雙眼發光，坦言讓自己眼界擴闊。然而有了「新歡」，會否拋棄「舊愛」？姊妹倆搖搖頭，表示仍然醉心柔道，任柔道教練之餘持續鑽研街健，兩者共存並行。
一剛一柔真手足 靚動作與創花式
姊妹倆手足情深，除了有共同興趣一起努力、互相鞭策，兩人也正好一剛一柔，互相配合。楚恩視家姐為學習榜樣，不論在柔道場或公園，只要自己動作做不好，家姐必定提出，幫助自己進步。而楚恩的專長在於設計新花式動作，亦讓楚穎十分欣賞。
「街頭健身是一門藝術」
「健身」容易給人一種「男生玩意」的感覺，楚穎反駁稱：「只因女生太害羞，明明想嘗試卻不敢。事實上有女教練開班，她們就會更積極參與。」對楚恩而言，街頭健身不單是一項運動，更是一門藝術，不斷鑽研花式的變化，「不但是要做得到，而是要做得好、做得完美。」
兩人鼓勵大家勇敢踏出第一步，嘗試街頭健身，感受「由0到1」的成就感，只有試過才知道自己能走多遠。
[完整報導見2021年8月12日《我家》地區報 ]
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【香港街健館】
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🔥男女老少 歡迎參與
🌏世界街頭健身聯會(WSWCF)街頭健身教練
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#女力 #黃楚恩 #香港街健館 #humanflag #frontlever
意 難忘 重播 在 Facebook 的最佳解答
哈囉，大家都好嗎？想跟各位再度聊聊最近在做的有趣的事情，那就是因應疫情，我們把本來跟Slient Disco合作的耳機巡迴，做成另一套「線上演唱會」，取名【完人】。我自己滿喜歡這個名稱的，乍聽之下好像很猖狂，其實反而是因為自身太過渺小，力求去開放感官與心靈，藉以多理解一點廣博的宇宙，並期盼獲得回聲。帶著這樣的心情走下去，或許有一天能變成「完整的人」。
在工作團隊極限縮的條件下，用聲音的連貫設計與影像視覺安排，讓我本人，與這次的整體編曲設計 - Chunho分隔兩地進行預錄拍攝，於是當天大家會看到我們在各自的日常裡「共演」。當它不像平常的演唱會有一個「舞台」，以及附加的燈光、影像效果，聲音、場景與影像的創意結合，就顯得很重要了。
另外需要特別介紹的是聲音上面，Chunho與混音師建鈞，一起設計了一套「耳機聽起來帶入感特別重」的新編曲。其實很多宅的專有名詞我是聽不太懂的，但錄完以後，目前做起來是真的有一種被聲音環繞，進入宇宙漂浮的感覺就是了。
其實想想也是挺酷的，在當今這般彷彿要無限期隔絕下去的氛圍，「面對自我」這種原本很私密的事情，默默地就要變成一種集體共感，那麼，集體性地從事某種私密行為，豈不是特別符合現況嗎？於是我可以想像，當天大家在各自的空間裡戴著耳機，沈浸在私密感之中，卻又因為理解到很多人跟自己一樣，而融化了一部分孤寂感的奇妙情境。
想到這邊就覺得有一點興奮，雖然說其實也是滿不安的，畢竟它就不是一般演唱會，聽感必須要夠強勁，才能讓大家有值回票價之感。還好我的團隊很厲害，我相信他們（好拉，也相信自己的唱功，應該承得起被用耳機超放大檢視吧）。
當然，不戴耳機直接放出來也完全沒問題，或許會是另一種讚的體驗（可以跟身邊的人一起開個飲料吃個鹽酥雞，趴踢起來的感覺？），如果有人這樣做的話，非常歡迎分享聆聽起來的感受！
總之，這真的是很新的嘗試，對做的人與聽的人而言皆是，如果你們願意一起來做這個嘗試，我會超級感激，畢竟這樣的「第一次」是很值得珍惜的，你不知道什麼時候它會改良再改良然後變成一種常態，但是不管怎麼樣，在此之前好好享受從未知到打開了什麼的驚喜，我想會是一段難忘的共同回憶。
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▎鄭宜農2021－完人線上Tour
▎鄭宜農 x 製作人Chunho 全新編曲雙人陣容
▎07/24（六） 20:00 預錄線上首播、7/25（日）10:00限時重播
▎完人票：$ 650/張
▎iNDIEVOX 7/01 12:00 開始售票（僅售至7/20 23:59止）
購票網址：https://www.indievox.com/activity/detail/21_iV01122cc
意 難忘 重播 在 圓糖混哪裡RoundcandyTV Youtube 的最佳解答
#奇萊南華 #新手百岳 #百岳
這一次圓糖帶著五位新手，來到著名的新手百岳【奇萊南華】！
四位美女第一次百岳體驗，究竟它們是否能順利完成人生第一座百岳呢?
外加史上最狂企劃，在三千公尺的奇萊南峰熱血留下比基尼美照!
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※提醒本片建議戴上耳機觀賞，增加觀賞體驗唷!
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【奇萊南華-美女新手團】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:34 序 章 啟程
03:33 第一章 雲海保線所
05:30 第二章 大崩壁
09:06 第三章 天池山莊
13:44 第四章 奇萊南峰
18:07 第五章 南華山
20:09 終 章 下山的傳情故事
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影片中使用的登山杖
ISUN SPORTS 在地登山杖 https://bit.ly/2xa92W1
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｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）
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意 難忘 重播 在 李建軒 Austin Lee Youtube 的最佳貼文
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＊ 友情跨刀：邱庭筠（庭庭）❤️
＊「Baby I’m missing you U~ 我們的故事還沒結束」
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EDM快歌節奏爽快上癮，強力重拍加速電子竄流，擋不住身體蠢蠢欲動！
Austin 獻給所有友情萬歲的摯友們，哪怕下一刻的我們，即將分道揚鑣，約好一起追尋夢想的好友啊，是誰說分開就一定要感傷！【Missing you】以層次分明節拍鋪陳，循序漸強的節奏有著強烈的情感，呼喚青春的喝采，那些我們一同笑過、哭過、瘋過、夢過經歷的種種回憶，都將成為支持彼此往目標奔馳的動力。現在的結束，都是我們迎向未來無限可能的全新開始，無論明天走向變化如何，我們都將展開一場全新旅程。記住彼此相互注視的眼神，耳畔的加油打氣都在心裡變成美好的回憶，想起了好友，就跟他說：I’m missing you #BFF！！
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新生代 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】
《那些沒能說出口的話，聽他的音樂替你訴說》
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MV影像製作團隊：
導演 Music Video Directors / 陳奕瑞 Eric Chen
企劃統籌 Marketing Supervisor / 吳易緯 Wu I-Wei
企劃協力 Marketing Executive / 王韻茹 Sophie Wang
服裝造型 Stylist / 田穎真 Sweety
髮型協力 Hair Style / 游翔之Sean
彩妝協力 Make Up / 葉宥臻 Peggy
MV花絮側拍 Behind the sense / 李翊暘 Ian Lee、張凱翔 Kay、吳文莉 Lily Lee
特別感謝：
協力廠商 / 魔法牙醫診所
女主角 / 邱庭筠 (庭庭)
台北私立開南高級商工職業學校
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Missing You（故事還沒結束）
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒
明天是 未知數 旋轉路口 複雜的情緒 誰都言不由衷
如果你為了抉擇想破頭 Woo Oh 我覺得你可以想一想我
就把 難過的 悲傷的 痛苦的 交給我 剪輯最佳重播
最 難忘的 開心的 甜蜜的 都帶走 陪在你的左右
Baby I’m missing you u~ 我們的故事還沒結束
Baby I’m missing you u~ 想念你總是為我歡呼
Baby I’m missing you u~ 沒有你的未來好孤獨
Baby I’m missing you u~ Baby I’m really missing you
Baby I’m missing you
你的語錄是我的依賴 觸景傷情拜託都走開
你是拼圖 拼成了未來 拼出期待
如果你為現實挫敗 要記住我們的作戰
每一格笑和淚 寫成樂譜 唱出精彩
就把 難過的 悲傷的 痛苦的 交給我 剪輯最佳重播
最 難忘的 開心的 甜蜜的 都帶走 陪在你的左右
Baby I’m missing you u~ 我們的故事還沒結束
Baby I’m missing you u~ 想念你總是為我歡呼
Baby I’m missing you u~ 沒有你的未來好孤獨
Baby I’m missing you u~ Baby I’m really missing you
Baby I’m missing you
Baby I’m missing you u~ 我們的故事還沒結束
Baby I’m missing you u~ 想念你總是為我歡呼
Baby I’m missing you u~ 沒有你的未來好孤獨
Baby I’m missing you u~ Baby I’m really missing you
Baby I’m missing you
Baby I’m missing you
Baby I’m missing you
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Missing You 故事還沒結束
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77784
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
貝斯 Bass / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
出品發行 Published By / 邦寧傳播股份有限公司 BANGNIN MEDIA
《購買專輯》
誠品： https://goo.gl/4BpVWK
博客來： https://goo.gl/XuxoY3
五大唱片： https://goo.gl/Rf8J1S
佳佳唱片： https://goo.gl/Cdt1ko
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意 難忘 重播 在 先宇Yu Youtube 的最佳解答
也許，我們都有需要勇敢成全的時候。「遺忘的出口」
這首歌收錄在我的個人首張專輯陰天的秘密
世界這麼大，我們這麼渺小，究竟窮盡一生在追逐著什麼？哪裡才有「遺忘的出口」？「結束」就像是一記當頭棒喝，腦海中很多畫面快速掠過，「快」快到抓不住的都變成風，同時「慢」慢到像電影裡慢動作重播的畫面，捕抓到的都是最難忘的你的表情。愛情就像是一場賽車競賽，有冒險的啟程就有結束的終點，有開始的「入口」就有結束的「出口」。而「遺忘」代表著許多涵意，是逃避？是放棄？是自由？遺忘了會是如何？不遺忘又會怎樣？先宇說「遺忘是一種成全」是成全愛的方式，只是說要遺忘的人往往最不捨得遺忘，只好說「越過 遺忘的出口 會看見 下一站是自由」。
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