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假日的早午餐 誰也是路易莎常客？來一杯黑咖啡或無糖茶吧❤️
👩🏻‍⚕️奉上 #露易莎飲料 #熱量排行榜
你最愛哪一杯？

☕️咖啡系列☕️
小農經典拿鐵
L:(冰)382.1kcal/糖53.8g
L:(熱)290.5kcal/糖33g
M:(冰)268.1kcal/糖39.2g
M:(熱) 214.7kcal/糖24.7g
咖啡拿鐵
L:(冰)381.8kcal/糖54.4g
L:(熱)290.2kcal/糖33.6g
M:(冰)267.9kcal/糖39.6g
M:(熱)214.5kcal/糖25.1g
黑糖風味拿鐵
L:(冰)378.2kcal/糖51.2g
L:(熱)298.1kcal/糖32.9g
M:(冰)265.1kcal/糖37.2g
M:(熱)223.2kcal/糖25.2g
路易莎特調咖啡
L:(冰)375kcal/糖44.7g
L:(熱)315kcal/糖29.7g
M:(冰)248.6kcal/糖32.8g
M:(熱)208.6kcal/糖22.8g
焦糖瑪奇朵
L:(冰)371.8kcal/糖50.2g
L:(熱)275.6kcal/糖28.4g
M:(冰)255.6kcal/糖35.3g
M:(熱)204.1kcal/糖21g
義式摩卡
L:(冰)368kcal/含糖量48.3g
L:(熱)289.9kcal/含糖量28.6g
M:(冰)257.5kcal/含糖量35g
M:(熱)217.6kcal/含糖量21.6g
橘皮風味拿鐵
L:(冰)359.4kcal/含糖量48.8g
L:(熱)269.1kcal/含糖量28.1g
M:(冰)246.3kcal/含糖量34.2g
M:(熱)194.9kcal/含糖量19.8g
鴛鴦咖啡
L:(冰)356.2kcal/含糖量47g
L:(熱)296.2kcal/含糖量32g
M:(冰)231.3kcal/含糖量34.4g
M:(熱)191.3kcal/含糖量24.4g
榛果風味拿鐵
L:(冰)352.2kcal/含糖量46.6g
L:(熱)261.9kcal/含糖量25.9g
M:(冰)241.5kcal/含糖量32.8g
M:(熱)190.1kcal/含糖量18.4g
焦糖風味拿鐵
L:(冰)351.5kcal/含糖量46.6g
L:(熱)261.2kcal/含糖量25.9g
M:(冰)241kcal/含糖量32.8g
M:(熱)189.6kcal/含糖量18.4g
香草風味拿鐵
L:(冰)350.8kcal/含糖量46.5g
L:(熱)260.5kcal/含糖量25.7g
M:(冰)240.5kcal/含糖量32.6g
M:(熱)189.1kcal/含糖量18.3g
小農鮮奶咖啡
L :(冰)302.7kcal/含糖量48.3g
L :(熱)222.7kcal/含糖量28.3g
M:(冰)215.1kcal/含糖量35.5g
M:(熱) 155.1kcal/含糖量20.5g
卡布奇諾
L:(冰)266.1kcal/含糖量46g
L:(熱)270.4kcal/含糖量32.1g
M:(冰)205.1kcal/含糖量35g
M:(熱)194.6kcal/含糖量23.6g
小農輕拿鐵
M:(冰)243.6kcal/含糖量39.8g
M:(熱) 174.2kcal/含糖量24.7g
泰奶咖啡
M:(冰) 171.8kcal/含糖量16.1g
M:(熱) 161.9kcal/含糖量15.4g
美式黑咖啡
L:(冰)23.5kcal/含糖量0g
L:(熱)23.5kcal/含糖量0g
M:(冰)15.7kcal/含糖量0g
M:(熱)15.7kcal/含糖量0g

🥛牛奶系列🥛
精選英式奶茶
L :(冰)340.5kcal/含糖量47g
L :(熱)280.5kcal/含糖量32g
可可風味小農鮮奶
M:(冰)291.8kcal/含糖量43.4g
M:(熱) 280.1kcal/含糖量31.8g
100%一番抹茶咖啡拿鐵
M:(冰)250.9kcal/含糖量37g
M:(熱)246.5kcal/含糖量27.7g
大臣賞焙茶鮮奶茶
M:(冰)247.3kcal/含糖量36.7g
M:(熱)244.1kcal/含糖量29.4g
100%一番特濃抹茶鮮奶茶
M:(冰)244.9kcal/含糖量36.7g
M:(熱)306.3kcal/含糖量42.4g
精選英式紅茶拿鐵
L :(冰)232.7kcal/含糖量45.3g
L :(熱)209.1kcal/含糖量32.9g
黑糖雪點奶茶
M:(冰)232.2kcal/含糖量34.6g
M:(熱)172.2kcal/含糖量19.6g
100%一番抹茶鮮奶茶
M:(冰)218.6kcal/含糖量35.3g
M:(熱)268.1kcal/含糖量40.1g
小農雪點鮮奶茶
M:(冰)197.7kcal/含糖量37.1g
M:(熱) 200.7kcal/含糖量30.1g
泰式鮮奶茶
M:(冰) 193.4kcal/含糖量20.4g
M:(熱) 159.5kcal/含糖量16.4g
紅蜜鮮奶茶
M:(冰) 175.9kcal/含糖量33g
M:(熱) 235.4kcal/含糖量37.3g

🍹手搖茶系列🍹
義式巧克力
L:(冰)482.9kcal/含糖量66.6g
L:(熱)496.4kcal/含糖量67.8g
百香鮮果風味綠茶
L:(冰) :392 kcal/含糖量86.6g
M:(冰): 291.6kcal/含糖量64.7g
柳橙鮮果風味綠茶
L:(冰)356.9 kcal/含糖量85.5g
M:(冰)241.1kcal/含糖量57.7g
檸檬鮮果風味綠茶
L:(冰) :351.2 kcal/含糖量81.6g
M:(冰): 258.7kcal/含糖量61g
愛丁堡女王紅茶
L:(冰)343.3kcal/含糖量75.8g
L:(熱)254.4kcal/含糖量56.2g
經典水果茶
L:(冰):341.6kcal/含糖量77.7g
L:(熱): 230.9kcal/含糖量52.5g
芒果鮮果風味綠茶
L:(冰):319.6 kcal/含糖量78.5g
M:(冰): 234kcal/含糖量57.5g
水蜜桃蘋果風味茶
L:(熱)259.2kcal/含糖量62.4g
M:(冰)211.4kcal/含糖量50.2g
錫蘭紅茶
L:(冰)240kcal/含糖量60g
L:(熱)160 kcal/含糖量40g
薰香綠茶
L:(冰)240kcal/含糖量60g
L:(熱)160 kcal/含糖量40g
南非國寶青檸茶
L:(熱) 201.4 kcal/含糖量49.3g
M:(冰)201.4 kcal/含糖量49.3g
大臣賞煎茶
L:(冰)165.2kcal/含糖量40g
L:(熱)168.4kcal/含糖量40g
皇家伯爵茶
L:(冰)165.2kcal/含糖量40g
L:(熱)167.2kcal/含糖量40g
貴妃荔枝風味紅茶
L:(冰)165.2kcal/含糖量40g
L:(熱)167.2kcal/含糖量40g
四季翠玉青茶
L:(冰)164.2kcal/含糖量40g
L:(熱)165.8kcal/含糖量40g
大臣賞焙茶
L:(冰)164.2kcal/含糖量40g
L:(熱)165.8kcal/含糖量40g
太妃糖風味紅茶
L:(冰)162.8kcal/含糖量38.6g
L:(熱)164.2kcal/含糖量38.6g
精選英式紅茶
M:(冰)120kcal/含糖量30g
M:(熱) 80kcal/含糖量20g

🍧冰沙系列🍧
義式巧克力冰沙
L:(冰)366.5kcal/含糖量64.1g
摩卡咖啡冰沙
L:(冰)291.4kcal/含糖量55.2g
大臣賞焙茶鮮奶冰沙
M:(冰)287.6kcal/含糖量53.8g
100%一番抹茶鮮奶冰沙
M:(冰)285.3kcal/含糖量53.8g
拿鐵咖啡冰沙
L:(冰)281.8kcal/含糖量54.8g
美式冰沙
M:(冰)173.9kcal/含糖量40g
英國百年茶莊紅茶冰沙
L:(冰)160kcal/含糖量40g

建議
1.能多喝水是最棒的！
2.茶飲品點無糖就好
3.點越少糖越好
4.冰沙的飲品 要比較注意糖量攝取唷！因為「冰」會降低對甜的感覺。
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#熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #手搖飲熱量表

#網友推薦路易莎咖啡必喝飲品熱量公開
前兩天在限時動態上問大家去路易莎推薦喝什麼
沒想到種類超多
每個類別的品項都有上榜
我統計了出現次數最高的前六個品項
竟然只有一個沒有加奶
看樣子路易莎的牛奶很厲害唷
但這樣我更好奇沒有加奶的 #愛丁堡女王紅茶
做完圖我都想去喝了
再配上磚壓三明治😋好療癒喔
（教練：我只能提醒你，但減肥的速度在你手裡）
（我：好...我昨天沒有吃零食）

這次的必喝top6你愛的有上榜嗎？

#驚驚減肥日記 day58

今天體重：64.7公斤
今天體脂：33.8%

看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖

#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #foods #路易莎咖啡 #黑糖雪點奶茶 #小農雪點鮮奶茶 #四季翠玉鮮奶茶 #紅蜜鮮奶茶 #莊園拿鐵

今天是國際咖啡日☕️
等等下班下課的你不要忘記去買杯咖啡🏃🏻
幫你們整理了一些優惠⬇️
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💗星巴克星禮程會員：
相同口味、容量買一送一

💗伯朗咖啡：不限品項買一送一

💗全家：任選咖啡第2杯7折

💗711：盒裝即溶咖啡買一送一

💗Cama咖啡：下載APP得免費黑咖啡兌換卷

💗美廉社：大杯冰美式買一送一
（有限定門市）
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哈哈但我剛剛傻傻的去了路易莎咖啡
發現原來他們沒優惠（有優惠需要黑卡）
只好買了2杯愛丁堡女王紅茶
但很好喝啦哈哈哈哈哈😂

邱先森：咦？不是要買咖啡嗎？？

By. 春

影片中出現⬇️

愛丁堡女王紅茶 半糖👉有水果茶的香味 主軸是蘋果果粒 💰40元
迷迭香烤腿佛卡夏👉適合當下午茶吃 烤腿很香 但生菜有點多💰75元
泰晤士奶茶 無糖👉不會苦澀的泰奶 我們建議半糖或無糖 💰60元
火腿蛋堡👉61的最愛！每次去都會搭配上面那杯一起買 💰45元

其他影片⬇️

我們去台北做什麼？首次文青旅館開箱！餅乾泡麵飲料全部無限供應！町記憶旅店
➡️https://youtu.be/z3O3nQ5DtqQ

不用出國也能吃到的八種異國炸雞！顛覆我們對雞排印象的一家神店！
➡️https://youtu.be/Rs9CJwZXpVI

【台中大雅必吃ep.2】帶你從街頭走到街尾！公開在地人的美食名單！
➡️https://youtu.be/VFIDBqHVqyc

星巴克店員推薦2.0！這款蛋糕太好吃！客製化秘辛！超詳細解說！
➡️https://youtu.be/IWcf50HOJyc

鼎泰豐網路排行四樣菜單！這樣搭配超級好吃！居然還有把小籠包厲害的包子？
➡️https://youtu.be/mcHUECdtNd8

#cc字幕#路易莎#美食飲品

合作邀約：dandancat820123@gmail.com

有沒有人跟我們一樣超愛路易莎 每個禮拜都會去報到？
這次我們整理了幾個店員超推的隱藏版點法！大家可以嘗試看看唷💓
你們最愛喝哪一款飲料呢？
以下是我們有提到的飲料原品項
義式巧克力 M$50
紅翠青檸茶 M$ 35
黑糖雪點奶茶 M $50
檸檬柑橘茶 M$50
愛丁堡女王紅茶 M＄40
四季翠玉鮮奶茶 L $60

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療癒系！自己做超迷你起司牽絲雞排＋黑糖虎紋珍奶：
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7-11冷凍熟食全品項開箱下集來了！最雷的竟然是... : https://youtu.be/AoiGCFRlrQc



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