我也非常喜歡民主小學堂！
這是我們的堅持喔～～～所有的造勢活動，一定要給孩子一起認識自己國家、學習民主的機會！！！
將來，我們的主人翁會有更成熟的民主素養，會更愛自己的國家，以自己的國家為榮！
這也許會是最近拍到打從自己心裡喜歡的照片了
再拍這位義工之前，在那附近觀察那些義工一個下午那樣久。
他們的造勢活動，有一個區塊是我很喜歡的地方，叫做民主小學堂。
他們是一群年輕義工，發想了許多題目讓孩子們也能參與一場民主盛會。
題目都很用心，尤其跟最近的食品安全非常相關的遊戲
比如說拿出小孩平常愛喝的可樂、奶茶、養樂多，教孩子看包裝上的營養表糖分，
再拿出一塊塊方糖讓孩子自己用筷子夾來秤重，這樣爸媽跟孩子就可以實際看出飲料的含糖量有多高。
並且印出許多食品，乳品、水果的安全標章，讓孩子猜猜有沒有看過標章。
還有教孩子一步步透過折紙來折出聖誕老人，然後在背面寫下給爸媽、同學、老師的感謝話語，然後鼓勵他們當場分享。
教他們跳黨歌，跟幼稚園老師一樣，又唱又跳，教孩子比愛心，變成大力士，像旋風一樣旋轉，很多阿公阿嬤在一邊看著，比孩子跳的還認真。
而五歲以下的孩子可以透過遊戲來訓練肌肉，所以他們將國旗還有台灣，用魔鬼氈做成拼圖讓孩子動手拼出各地的美食，認識台灣。
我聽著其中一個攤位的義工講解，她用很快樂的語氣跟我講解每一個攤位遊戲的用意，最令我訝異的是，非常難忽略她期待孩子參與的開心語氣。
她説：出乎大家意料的是，最熱門的遊戲之一其實是一分鐘挑戰拼國歌歌詞的順序，連許多爸媽都沒辦法一分鐘拼好所以一起跟孩子挑戰好幾次。
把這些遊戲一個個串起來，變成闖關大地遊戲，集點可以換小禮物，讓打扮成小公主的小小義工，幫這些小英雄發聖誕糖果。
還沒有寫到著色遊戲、希望小卡片、還有許多品德教育的互動遊戲。
我是第一次看到有造勢活動這樣辦，讓父母帶著孩子一起參與，他們笑得非常開心。
回到這張照片，這是攤位上其中一個義工，在下午五點活動散場，天剛開始下起雨的時候，拉著那位小小義工往外跑要跟散場的民眾說再見的瞬間。
今天下午看著她許久，因為她還有幾位招呼的義工，忙了一整天之後，依然開朗的很令我意外。
他們就是用這樣的小跑步，在台北田徑場的跑道上，去跟每個民眾說再見，
用非常用力的揮手之後還不夠，甚至乾脆排排站跟離開的人龍Give me five，然後站在原地目送他們離開。
她們在小雨中就是這樣衝到你面前幾步的距離，然後跟你揮手再見。
不知道為什麼那一瞬間，讓我有好多話想要問她。
為什麼一整天了，你還可以有這樣的笑容跑著跟他們説再見？
為什麼你不累？
為什麼你要做義工？作這麼累的事情？被笑天真、笑沒有用、笑你是XX黨。
為什麼網路上有那麼多抹黑、嘲笑、誤解、打擊，你還是要這樣做？
我有辦法嗎？我願意站出來嗎？
但是當拍到這一張照片的時候，忽然發現其實我不用問她了，這張照片有答案。
也許誤解跟攻擊也依然那麼多，但今天不管是什麼立場、什麼樣的人、什麼陣營、什麼態度的人，
你都願意這樣牽著他們的孩子，逗她們笑、帶著他們前進。
即使不是自己的孩子，都要去守護。
即使下著低溫的小雨，你還是會聽著他們的話語，帶著他們唱歌，然後快樂的前進去跟你在乎的人陪伴在一起。
覺得可以跟這樣的義工站在一起辦活動，反思很多事情，是我的榮幸。
想要謝謝這位義工，她在雨中的小跑步跟每一個人用力揮手說再見，這一瞬間，告訴我許多事情。
她們今天選擇站出來，要堅強有多難得，可能是沒有參與過的朋友難以想像的。
這張照片，告訴人們她們想做的事情，想去的地方，想做的價值。
我想用這張照片給自己寫點東西做紀念，
想要謝謝所有民國黨的義工，每次都讓我成長，這麼多。
起身多難，用牽手跟微笑面對，更難。
愛力士微笑台北 在 [情報]基隆新開健身房愛力士基隆車站館試營運- 看板Keelung 的推薦與評價
網誌圖文版
https://reurl.cc/rxxXmb
在大武崙和微笑台北已經有兩間健身房的愛力士
終於~車站館在3/9開始試營運了(等好久)，地點很方便就在基隆車站南站3F，電梯上來就
是了
愛力士車站館雖然空間沒有非常大，但採光很好，器材距離也不會太近，感覺很舒適
這間是完全獨立的，會員制度比較簡單，只有分兩種，卡片和另外兩館是不通用的
目前槓鈴和啞鈴還沒到，槓片數量也較少，但如果還是想運動，辦了馬上可以開始
或(綁定型)可將會員起算日訂於開幕日，先不要使用
只是卡片要等到正式開幕才能拿到，在那之前報電話就可以了
<<會員制度>>
信用卡綁定
每月自動扣繳
一年$888(前100名優惠$688)和兩年$688
手續費$1000
如果一次運動90分鐘一個禮拜運動2~3天就回本了哈哈，雖然沒有免費團課可上，沒關係~
因為有的話，我也不會去上
儲值型
一分鐘一塊
手續費$100
首儲門檻$1000
儲值單位$100
未來尖峰時段(17:00-20:00)若人潮過多，會加收$15入場費
我也喜歡這種儲值的，覺得彈性，不過運動的時候會有點時間壓力，練完伸展隨便拉兩下
，也不會在那洗澡
<<環境介紹>>
重訓器材區 -特別使用Panatta sport義大利原裝進口的器材，質感超好，有一種很酷
炫的感覺哈哈
還有許多練臀神器，居然有練臀推的超開心，不用花力氣換槓片了~
有氧區 - 跑步機滑步機數量蠻充足的，也有腳踏車機
啞鈴區 - 啞鈴和bench還沒到
深蹲架跟小cable - 也還沒來
草皮區 - 到時一樣會有一些滾筒阿壺鈴阿彈力帶
體脂機 - 測量費用-綁定會員$150/次, 儲值會員$200/次, 非會員$250/次
置物櫃和安全帽架區
廁所和淋浴間和飲水機都有
教練課 - 有兩位男教練，一位女教練
正式開幕預計四月左右，這間很特別還有美式整脊和拳擊格鬥課耶
之後北站會有團課教室，和健身房會員的費用是分開的，會再另外開班售課
地點 - 基隆車站南站3F
電話 - 02-2428-8355
試營運營業時間 08:00-00:00
正式開幕後時間 06:00-00:00
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.190.75 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Keelung/M.1583985663.A.AEB.html
... <看更多>