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💃美食開箱💃王朝滴雞精💃
一陣子沒有推薦美食了！（有嗎！？）
說到雞，我愛吃炸雞腿愛吃鹹酥雞還有麥當勞的雞塊...
欸，這位媽媽妳懷孕中吼！😤😤😤
一語驚醒新寶媽之後，新寶媽要來尋覓健康一點的～
「滴雞精，層層淬煉，保留最完整的雞隻精華」
唯有如此，才能以小小一碗的滴雞精，給我恰如其分的健康💜
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
有孕中的媽咪、家有青春期寶貝的父母、家有長輩的朋友、覺得自己需要補充營養的朋友，歡迎大家點擊以下「新寶媽-王朝滴雞精開箱文」，一起找到補充營養的好來源💃
🐔王朝滴雞精🐔
https://saweima.pixnet.net/blog/post/324298738
#女人知己 #女人知己試用大隊 #王朝滴雞精
美仔 : 媽米，我可以去玩偶像學園機台3次嗎？
我 : 為什麼？
美仔 : 因為我期中考跟對外族譜創意比賽都有得到獎狀啊，然後都還有乖乖自己洗便當盒啊…
我 : 喔，明白了……
四年級了，還是許簡單的願望啊，希望女兒永遠這樣單純快樂呀，出發吧，go…
#黑睫毛Lana美仔
#簡單的快樂呀
＃愛吃炸雞腿
IG:lana0201
#食用篇 便當熱量大解析
❤️最實用的必收藏點讚，貼近生活的飲食
如果沒有注意，都不知道大口吃進去熱量
🧐光是飯菜便當就要550卡
通常女生朋友比較常這樣點
🙅♂️其實不太建議，熱量雖然不高
可以發現蛋白質量是非常低
大部分的熱量都來自於碳水化合物
🥺平常大家都喜歡吃的便當像是
炸雞腿便當：1000卡左右
排骨便當就要：900卡以上
鯛魚便當真的是首選啊
教大家一個小技巧
1️⃣白飯少一半
2️⃣滷汁不要淋
3️⃣主食盡量魯
4️⃣炸物就去皮
#營養師最愛吃炸雞腿了 你們都吃哪種呢？
快＠那位都吃飯菜便當的朋友
☑️任何營養飲食問題，歡迎留言討論唷❤️
#熱量 #熱量控制 #便當 #便當日記 #便當日記
#雞腿 #雞腿飯 #雞腿排 #排骨 #排骨便當 #排骨飯
#鯛魚 #鯛魚燒 #便当 #便利商店美食
#營養 #營養師 #營養師傑瑞
#傑瑞報你知
大口吃炸雞少不了配啤酒啊‼️
這次分享的美式炸雞帶點微辣，搭配 海尼根Heineken 星銀啤酒，細緻泡沫與清爽回甘的美味，讓人感到滿滿的幸福。
星銀啤酒滑順細緻、尾韻清透順飲、一口接一口舒爽無法擋～～～
現在快到海尼根臉書參加抽獎活動
就有機會得到$2,000的Hooters美式餐廳餐券或一箱海尼根喔
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#極致清爽一喝就愛 #海尼根星銀啤酒
#cestlavie #暢飲同歡的熱血場景
𖤘 完整版食譜 ⇢【美式辣味炸雞】
材料：
✅ 去骨雞腿4片／綜合生菜／洋蔥／小番茄
✅ 炸雞粉：麵粉300g ／糯米粉50g／蒜粉1大匙／白胡椒1大匙／黑胡椒1大匙／鹽適量
✅ 沾醬：辣粉 蜂蜜
作法：
1. 將去骨雞腿切塊泡鹽水備用
2. 將麵粉 糯米粉 蒜粉 白胡椒 黑胡椒 鹽拌勻
3. 去骨雞腿裹粉、沾水後下油鍋，炸熟後撈起
4. 辣粉加入蜂蜜做成沾醬後
5. 將綜合生菜 洋蔥 小番茄 排盤
⁃
#詹姆士 #姆士流
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
https://goo.gl/MBN5Ug
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @𝐜𝐡𝐞𝐟_𝐣𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐰
https://reurl.cc/Mdo2bk
𝐁𝐥𝐨𝐠
https://pse.is/38xnz2
本週的蜂蜜系列料理已經來到第四道了
從下酒菜、便當菜、古早味飲品，到今天的韓式料理
主菜的部分不難發現都是圍繞著「蜂蜜+雞肉」這兩樣食材
為的就是讓大家盡可能可以用一樣的食材做出不同的料理
同時也能減少採購的困擾
之後如果有想要看更多系列料理的也歡迎大家許願
順便預告一下，下週是蝦蝦系列
喜歡吃蝦吃海鮮的記得持續鎖定我們粉絲團唷！
今天就用這道免油炸、無油煙的韓式炸雞迎接週末的到來
大人配啤酒，小孩配可樂，一起犒賞自己這周的辛勞
大家都不容易，大家都辛苦了
冰u啊~乎乾啦🍻
📌收藏更多由豐將蜂蜜食譜影片
▸蜂蜜蒜味烤雞翅 https://reurl.cc/rgzveb
▸水果鬆餅佐蜂蜜 https://reurl.cc/Gmzp8d
▸蜂蜜檸檬雞腿排 https://reurl.cc/YOMqgo
▸夏日蜂蜜粉粿冰 https://reurl.cc/mLWy8Y
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✅影片中使用的 #龍眼蜜 這邊可以買
➜https://bit.ly/3k16D4k
✅影片中使用的雞腿排購於“卡馬龍”(9/27有團)
➜https://reurl.cc/OX71K9
✅影片中使用的氣炸烤箱是 #日本IRIS大容量23L氣炸電烤箱
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✏️【材料如下】
雞腿排 ...1-2份
醃製醬料 ...鹽巴、黑胡椒粒、牛奶
醬料 ...蜂蜜、番茄醬、韓式辣醬、開水100ml
🍳【韓式炸雞的做法如下】
❶ 雞腿排洗淨後，去除多餘的雞皮和油脂，切成塊狀。放入碗中依序加入鹽巴、黑胡椒粒、牛奶，拌勻後冷藏醃製30分鐘。
❷ 準備一個夾鏈袋或是保鮮盒，加入1-2米杯的地瓜粉，醃好的雞腿排直接放進來甩動，均勻裹上地瓜粉，取出的時候順手拍掉多餘的粉，放上烤網，兩面均勻刷(噴)上一層橄欖油。
❸ 使用氣炸烤箱，放在中層的位置，溫度180度15分鐘，後面調整成200度再10分鐘，烤至表面金黃酥脆後即可出爐。
❹ 醬料下鍋(蜂蜜、番茄醬、韓式辣醬、開水100ml)，小火慢慢拌炒至濃稠狀後熄火，雞腿排下鍋均勻裹上醬汁，撒上適量白芝麻即可上桌。
※雞腿排是否要去除多餘雞皮和油脂隨個人喜愛，非必要動作
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
哈哈哈！每次分享氣炸鍋料理，大家都反應很好！這次直接做一個影片都是氣炸鍋料理的！
希望大家看的過癮唷！而且4個都是一些很適合減肥減脂中，熱量不會太高的料理唷！請放心跟著做吧❤️
拍攝這影片時，都是用新收到的 （最新品）
Philips 飛利浦 熱穿透氣旋數位小白健康氣炸鍋做的
容量： 4.1L
型號： HD9252
我收到這氣炸鍋時，覺得它很迷你很可愛
很好收納不佔空間（因為我廚房已經沒什麼位置了😆）
但炸籃容量卻很OK
大家看我做法式吐司點心、蝦仁煎用的那些耐熱器皿也都放的進去
（蝦仁煎那個碗其實不太小，可以做二人份燉飯的呢！）
效果方面
老實說它是我用過這麼多品牌和型號的氣炸鍋 / 烤箱裡
受熱最均勻的 （不會誇張⋯是真的）
尤其是炸雞腿不用翻面，口感卻酥脆可口還有肉汁！
讓我很驚艷（大家可以看影片😆）
如果大家有興趣這台飛利浦氣炸鍋
這邊看👉🏻https://reurl.cc/dGMLzq
7種智能菜單
專利旋風海星底盤，烘烤更均勻
2年保固唷！
免解凍、免預熱、免翻面
比傳統油炸減油90%！
定價才$4,990 （真的超好入手～）
對這氣炸鍋有問題都可以留言唷
#飛利浦
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#減重
#減肥
#一起開心吃著瘦
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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大家好，我是【天天相見廚房】的阿見，每天用最簡單的食材做最好吃的美食，不僅有家常菜，還有各種糕點、羹湯、麵食等。方便大家觀看以及學習如何製作 ... ... <看更多>
愛吃 雞．薄皮炸雞 · Page · Local business · 楊梅區梅山東街123號, Yangmei, Taiwan · +886 966 212 182 · Open now · Not yet rated (1 Review) · See more about 愛吃雞．薄皮 ... ... <看更多>
愛吃炸雞腿 在 [討論] 炸機對身體的傷害在哪? - 看板fastfood 的推薦與評價
之前好像看過新聞
說什麼三十幾歲的小資女
在照大腸鏡發現息肉
原因是一個禮拜吃五次炸雞
其實因為最近肯德基問卷送炸雞
我也常常去肯德基光顧
不過就是雞肉 為何會對身體造成傷害?
那我吃的時候 把雞皮跟外面的麵粉衣給咬吐掉(我只喜歡雞肉的口感 尤其雞胸肉)
那會不會比較不傷身體?我現在一個禮拜吃三次肯德基
每次都吃至少三塊炸雞 看到那新聞有點怕 想說問問看
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