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9月即將開學，孩子的教學環境很重要，我除了爭取 #操場 跟 #廁所 陸續整建之外，各校的體健設施跟活動空間，包含綜合球場、遊戲場、活動中心也都相繼完成，準備迎接孩童們返回校園……

#綜合球場，是一個多功能的場域，除了可以從事多種球類運動以外，也是老師用來室外教學的好地方，這兩年，我爭取到 #陽明國中、 #正興國中、#民族國小 的球場整建經費，以及 #獅湖國小 球場地坪整修，重新將老舊破損的球場翻新，現在除了鋪面變得平整以外，部分球場還有附加遮陽功能，孩子活動更加安全舒適。

#遊樂場，也是校園生活不可缺少的設施，要做好安全保護，我爭取經費，幫 #十全國小、民族國小、#三民國小、#正興國小、#東光國小、#河堤國小、#河濱國小、#莊敬國小 、#博愛國小、#愛國國小、獅湖國小、#鼎金國小、#光武國小、#凱旋國小 的兒童遊戲場重新整修，除了把遊具更新以外，遊戲地墊也重新鋪設，才能確實達到緩衝、減少受傷的功能。

#活動中心，每年的畢業典禮或是校內大型講座活動都會用到，也可以當作室內球場來運用，我幫河堤國小、 莊敬國小爭取活動中心整建經費，安裝燈光、音響、空調、浴廁，也改善天花板漏水、窗戶通風、地板縫隙的問題，給師生一個舒適寬敞的空間運用。

任何建設不分大小，學生的教育環境我來努力，爭取乾淨的廁所、有益身心的活動空間，小朋友學習起來更快樂！

事與願違沒什麼好驚訝的，事事如意才是奇蹟。
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說來巧合，3月27那天在粉絲團上po完回我媽：努力賺錢就是任性的疼愛自己買片森林送給自己當禮物的文後，那個努力談了三個多月的那片森林的地主就來訊息說不賣給我了。

然後，我發現自己出現了一些奇妙的「狀況」⋯先是心理「不就是一塊地嗎？再找就有」的覺得自己有必要大驚小怪的嗎。

然後我突然卡住沒法在粉絲團po文，我猜一方面是看到喜滋滋的自己說要買片森林，另一方面覺得那時候的自己寫出什麼都可能會是想罵人的，其中夾雜了些被拒絕的失落，不明所以的自卑與恐懼，也害怕自己有了什麼「受害者抱怨」的要自己就別動了的卡著也好吧。

心情亂糟糟的某個晚上，在該睡的時候不願意去睡的在591上亂翻有什麼可以買的房子，而且會輕輕的避開土地，為什麼避開？我想是因為會觸景傷情吧。

晚上沒早睡，報復性的熬夜早上就沒辦法日出前醒，然後造成早上原本正念和運動的時間被壓縮，草草趕去上班後，莫名認為什麼事都不對勁的更加努力。
努力和廠商喬交期，努力裝作沒事，努力在自己莫名奇妙為了一件小事生氣後要自己保持理性。

為了擺脫自己的失落和傷感然後我比平常還要更努力，好像想要抓住邊緣的什麼不讓自己跌落進去情緒的漩渦⋯然而太過努力的結果，反而造就了全身緊繃而跌入了一個奇妙的（惡？）循環中。
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幫家裡前後院的大棵樹澆水的時候會突然傷感起來，因為我曾經答應過她們要帶她們去住陽明山的，連那棵樹要住那個位置我都選好了呢。
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約風水師時，也會連想到前幾個禮拜她上山幫我看地，在雨中撐著傘説這地有多適合我，還大大恭喜我了一番。
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和五天就賣掉我富錦一樓工作室信義房屋雨崎小姐交屋的時候，對她也有著複雜的心情，很不好意思要她幫忙我努力辛苦追了好久，然後人家輕輕一個念頭我們就被彈掉了（這裏說售出的不是我家這棟 https://reurl.cc/jqYGYM 呦）
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去森林跑的時候，知道自己隱約的在躲些什麼不想面對的感受。

這就樣混混噩噩的過了快兩週，前兩天和ㄤ帶珍妮佛狗去散步的時候，我突然發現這些情況，怎麼好像是失戀？

哈。

雖然自己也覺得好好笑，怎麼會因為沒買到一塊地缺出現失戀情緒？有點扯，但情緒的確會因為自己的不願承認而越來越大聲，越來越有感，越來越想要你聽見感受到。

然後，自從發現自己「ㄡ 原來是失戀了」的開始 #大方承認自己的情緒後。

反而開始慢慢的放鬆了起來。
就是失戀了啊💔

我就是那麼愛那片森林地啊，我就是沒追到啊，我接受你因此大哭一場，我接受你很難過⋯我知道未來會出現更好的，但容許我現在此刻享受這種種感受。

#謝謝 我這才知道
#原來失戀不一定是對愛的人
#只要是未來想一起生活一起愛的什麼消失了都會造成失戀的
#希望得到這片森林的主人未來也能和我一樣愛他 #送上祝福

啊，終於寫出來了⋯⋯。

之前因為難受卡住一直沒法再在粉絲團提筆寫些什麼心理話，就算寫文也是被情緒封在遠遠的某個角落。

但這不就是人生要學會的東西之一嗎？對難受悲傷的情緒不逃避，因為去認真的好好感受了這些情緒，這些情緒因為被你接納了被你擁抱了被你愛了的就會儘快過去。
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前陣子看了老高與小茉的影片，裡面提起了若是要成為一個在做夢時還依然覺醒的控夢人的訓練，就是剛睡醒時回想自己的夢，並寫下自己的夢境。我以前的確有一兩個月的時間紀錄我做了什麼夢的時光，當時不知道是為了什麼目的總之就是這樣做了，發現會出現在自己夢中的人物有些很久以前的人出現的很頻繁，大約2-3天就一次，後來發現他們不就是那些我不想承認悲痛情緒而沒過去的人嗎？

擁抱感受，才能過去。
勇敢去感受接受自己內心的悲歡離合，也願這次火車的亡者家屬與朋友們也都能擁抱感受的讓他/她們好好的過去。

#悲傷的時候想哭就哭啊
#好好生活中也包含著悲傷請別把這些感受拒絕在外

悲傷難過這些情緒也是我們的一部分，請抱抱他們（突然想到火車倖免於難的爸爸最後要求抱抱自己的好女兒看得我心也好酸眼眶淚，希望你也能好好抱抱自己）

#無常是日常
#把握此刻當下做自己想做愛做的
#無論怎麼樣就都會是好事了

後續預計將會開始寫「馮云.好好抱抱」，內容會用e-mail的方式寄送給你，主要會談些比公開的粉絲團更深入一些如何愛自己擁抱自己的話題。如果你想收到歡迎按此留下你的e-mail https://tinyurl.com/yetn5bnb

#馮云好好抱抱
#生活好好

雲朗集團旗下，主打著首間坐落於礁溪溫泉源頭，以及積木為主題的親子休閒飯店，積木房聽起來實在很狂。而中性碳酸氫鈉泉，有別於陽明山那種味道很重的硫磺泉，泡久了不會讓人想奪門而出，加上如同掉入精神時光屋般的積木遊戲室，真的很適合假日帶小孩來走走唷。

🔍兆品酒店 礁溪Maison de Chine Jiaoxi
住宿地址：宜蘭縣礁溪鄉仁愛路48巷18弄1號
連絡電話：03-9882828
入住時間：p.m.15:00-a.m.11:00

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當初的我會想建立此頻道，
是因為看到不少focus車友在FB群組，
常看到在討論這台車的所有東西，
所以我希望藉由我從交車到開車，
一路上發現到的大小事分享給大家
也希望藉由LINE群大家能一起交朋友！
未來更籌畫一起辦車聚聊聊天認識。

播放清單系列影片~~
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