七年,是什麼樣的長度?
七年,又可以做些什麼事情?
從2014年八月成立到現在,七個年頭,愛心理跟我也不斷學習成長與茁壯,更不斷開枝散葉!
這時候就應該來個事業發展大事紀:
2014年八月成立。在此之前第一本著作《圖解大人的心理學》問世。
2015年3月在永和落腳,開始開辦實體課程,特別是內在小孩主題受到許多人的支持與肯定。
2016起開始職場沙龍、愛情沙龍、內在小孩沙龍課。最大的里程碑是開始進軍電視圈,第一個節目是「大腦先生」。
2017年開始有愛心理大學堂,同時有線上直播,讓海內外的學員可以即時參與!出版《做自己最好的陪伴》。參與大陸心理平台的課程製作,根本給我震撼教育!
2018年三月成立愛心理線上學校,開始更多線上自助學習課程。出版《關係界限》。
2019年愛心理推出著作《為什麼我們愛得如此不安》,並發行簡體版權。同時出版《不願放手的父母,過度涉入的你》,同時舉辦海外僻靜營,結合玩樂、冥想與心理成長團體課。
2020年受疫情影響,我們因此發行更多線上自助課程,與線上互動學習課程。並開辦Podcast《吳姵瑩的心智宮殿》。同時出版《走出關係焦慮》。
2021年我們搬遷至大安區,並且設立「愛心理諮商所」,同時發行「安全卡」,也發行「平復疫情焦慮」電子書,同時增加Clubhouse《心理人陪睡》與更多對心理學感興趣的人互動。同時出版《修復愛無能》。
這一路以來,很開心可以陪伴許多精彩的故事,也陪伴許多人在難受的夜裡,用自助課程的聲音去療癒與減緩焦慮的心情,也收到許多回饋與指教,這一路上自己也成長許多,2021真是目前為止變動最大的,有時候認真想想會覺得,自己真得很幸運,但也很感謝願意再挑戰來臨時,勇敢面對的自己,雖然會尖叫亂跑,會抱怨亂該,但是老天給予的挑戰算是一個個接下,也好好完成了。
我想,我會繼續陪著愛心理蓬勃茁壯下一個七年!也會繼續創作努力,也希望我能持續有源源不絕的靈感、活力,用更多元的方式讓更多人一起成長!
#我到底是神馬毛病覺得今年沒有出版書籍
#明明就有兩本啊結果還聯絡了一家大出版社
#結果我現在要開啟下一本書是多有病
但還是給大家看一下我們現在美女如雲的愛心理七仙女~😇😇😇
同時也有132部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅歡歡 歡阿惠,也在其Youtube影片中提到,點心語心理諮商所:https://m.facebook.com/2019hearttell/ 經過打聽,許多諮商所都有實習生方案,減輕有需要的人的負擔,大家都可以透過粉專或信件詢問唷! (下集)憂鬱?憂鬱症?另一半想輕生怎麼辦?|愛情假議題 https://youtu.be/bSRjl4cRjXc...
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愛心理諮商所 在 Facebook 的最讚貼文
臨床心理學家Rita Labeaune將微笑憂鬱症描述為「當內在承受著憂鬱症的徵狀時,對其他人呈現開心的樣子,而刻意地微笑。」 即使有明確的定義,但在實際上也會因微笑憂鬱的高度偽裝,造成診斷中難以辨識微笑憂鬱症。
最新的研究表示微笑憂鬱症不同於重鬱症的特徵有:
🌗積極主動,能力優秀。
🌗位於高社經地位,工作與生活平衡的人
🌗一個看起來開朗,樂觀並且整體上快樂的人
因此評估一個人有沒有微笑憂鬱,並不是看見他的「痛苦指數」而是了解他是否能感知「幸福」,一個人沒有表現痛苦,卻毫無幸福可言,微笑憂鬱的可能性就極高。
而他們的情緒內在以及外在表現方式呈現不一致的,覺得別人無法接受自己的情緒,認為真實的自己不能被理解與認同。
#微笑憂鬱症 #請分享 #心理時事 #陪伴 #尋求專業協助
🗯愛心理諮商所預約方式(Line ID):@iiispace
愛心理諮商所 在 Facebook 的最佳貼文
好久不見愛自己的身心練習
期許自己每個月都能帶一場這樣身心放鬆的體驗課,自從搬到大安區新地點後,就非常喜歡新場地的寧靜與綠意,在週末的時段讓自己撥空,來到這個城市裡鬧中取靜的地方,一起從身心層次,帶給自己減壓與放鬆的除焦之旅吧!
目前規劃兩個場次:
5/15 週六早上10:00-12:00
6/5 週六下午2:30-4:30
限額16人
單場次費用:NT$300元
地點:台北市大安區和平東路二段66號6F-1 愛心理諮商所
報名連結:https://www.iiispace.com/registerevent/20210515/
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(下集)憂鬱?憂鬱症?另一半想輕生怎麼辦?|愛情假議題
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追蹤歡歡的IG https://www.instagram.com/huan_a_hui/
業務信箱:[email protected]
薩克斯風教學/譜/演出預約/更多資訊 https://www.saxhuan.com/
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別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Imposter Syndrome)被認為是全球高階主管最常擔心的事情,60% 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響,甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
也歡迎您到FB私密社團 分享你的量表分數!
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始,你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群(Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群)是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人,患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力,仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認,但還不被列入正式疾病,是疾病的前身,冒名頂替綜合症是一種普遍現象,在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話,尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大?
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究,發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人:經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功? — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
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【來自廣州的消息】好久不見的廣州小姐姐Teresa馮子紜不知道最近在忙甚麼呢?ft.朝心理諮詢師邁進的小姐姐 馮子紜
上次跟 #馮子紜 視訊連線的時候,發現人間處處有溫情,就算廣州封城,社區住戶們仍發揮大愛互相幫助。那現在廣州又是甚麼狀況呢?
對岸防疫使用健康碼,出入任何公共場所、乘坐交通工具都要出是健康碼才行。根據聯合新聞網的報導,申請人通過填報個人資訊健康狀況、旅遊史、居住地,以及是否接觸過疑似或確診新冠肺炎病患等問題,自動生成二維條碼(QR Code),分紅、黃、綠三種顏色,作為判斷個人能否通行的標準,綠色風險最低,紅色則最高。健康碼到底長甚麼樣,我們請馮子紜小姐姐給我們看一下。
根據馮子紜小姐姐的觀察,對岸防疫對娛樂產業造成很大的影響,像是前陣子廣州天河區有一個確診病例,裡面最大的夜店立馬停止營業,而且整棟樓的夜店跟酒吧都不能開。
緊接著我們要來關心一下Teresa的近況,上次說到因為封城,所以醫生鄰居煲湯給她喝,不過這次的故事就沒那麼溫馨,因為她正隔壁戶的鄰居竟然闖入她家行竊,這到底是怎麼一回事,還搞到整棟大樓都鬧哄哄的…
而且這位小姐姐最近還奮發圖強念起書來,11月要去考心理諮詢師的執照,人家現在可是朝向心理諮詢師前進啊,所以我們就不例外的順便問問馮子紜小姐姐,準備考心理諮詢師要讀哪些書?有沒有甚麼特別的案例可以說給大家聽的呢?
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00:00 開播
13:00 最近上聲音訓練課及邁向心理諮商師
16:00 吳亦凡.錢楓事件
26:00 廣州疫情狀況
42:00 心理諮商師的角色
59:00 未來計畫-做旅遊影片
01:09:00 在大陸做心理諮商需要考證照嗎?
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予愛於此平台僅能提供諮詢服務,可針對問題探討解決方向及引導思考探索,非深度心理治療。 ... 予愛心理諮商所. “自我接納“是這幾年心理治療經驗中大部分人困擾的 ... ... <看更多>
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與講師聯繫課程與時間安排,4.負責一般文書資料處理、收據收發記帳及歸檔庶務性行政工作,5.協助主管處理各項事務、完成主管交- 招募,愛心理,求職,諮商所. ... <看更多>
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