2020年,臺北市北投區復興四路70號,臺北市立復興高級中學。(張哲生 攝)
1953年,臺灣省教育廳有鑒臺北縣市人口眾多,就學子弟激增,乃於4月間決定創設省中一所,陳永康先生奉派為籌備處主任,學校定名「臺灣省立復興中學」,為中華民國政府遷臺後所辦理的第一所中學校。其校區位於大屯山麓,面對關渡平原,因校舍依山勢而建,而有「山城」之稱。
1953年8月間,學校正式成立,惟因當時經費短絀,只有班費而缺乏開辦專款,以致圍牆和專用辦公室都付之闕如,操場也只有現在的四分之一,不過大家皆秉持「蓽路藍縷,以啟山林」的精神營之;陳永康先生為首任校長,當時高中收三班,初中收五班,男女兼收。
1956年,復興中學憑著一股教育熱忱,自願將全省各校問題學生一律收容,期望愛心所至能令頑石點頭;而所收學生爾後大多從軍報國,脫胎換骨,成為優秀的人才、社會的中堅。
1963年8月,王果正先生調掌復中,擔任第二任校長,逐年拆除舊舍,大事整建,校園遂煥然一新。
1966年,自強樓、篤行樓落成。
1968年7月1日,因陽明山管理局士林鎮及北投鎮劃入臺北市,全稱為「臺北市陽明山管理局士林區」及「臺北市陽明山管理局北投區」,位於北投的復中遂隨之更名為「臺北市立復興中學」。
1969年,科學館落成。(後來更名為勤學樓)
1970年7月,初中部結束,復中開始參加北區高中聯招。並於8月更名為「臺北市立復興高級中學」。
1973年8月,周封歧先生接任第三任校長,學校建設大有進步,新生入學報到人數亦逐年增加,淳樸的校風屢獲社會各界佳評。
1975年,行政大樓改建完成。中正堂、復興大樓、圖書館亦都次第落成。
中正堂的落成乃復中的一件大事,它在1975年9月竣工,總工程費為新臺幣一千餘萬元,裡頭可容納3500人,外觀宏偉,是一座多元性的建築,共有四層樓:地下室為社團活動中心,一樓及部分二樓乃員生餐廳,二樓尚有體育活動教室,三樓則是大禮堂兼體育館。
復興大樓亦於1975年秋天完工,四層樓共有39間教室,宏偉美麗,全部供作教學大樓;一樓是特種教室,分為烹飪、縫紉、國畫、西畫教室,其餘則作為普通教室。
圖書館共三層樓,面積達1547平方公尺;三樓為閱覽室,二樓設有閱報室、辦公室、教師研究室及輔導中心,一樓則為書庫及儲藏室。
1976年,敬業樓完工。9月間學生宿舍啟用。復中為解決遠來學生的住宿問題,並提供生活服務,特興建可供800人居住的學生宿舍,男、女各乙棟,總工程費為新臺幣一千餘萬元。男、女宿舍分別建於校園南、北兩端,設計新穎,每室住8人,每人各有一床、一桌、一衣櫃、一檯燈,另設有交誼廳、盥洗室,皆為現代化設備,並有大專畢業的輔導員細心照顧,於晚間實施課業輔導。
1978年8月,王祥鑑先生接任第四任校長,以「教學為先,行政第一」自我期許,校譽日隆。
1982年,實踐樓(特種教室)、樂群樓(學生活動中心)先後落成。
1983年,建立全校供電系統、改善照明設備、整修洗手間等工程均如期完成。
1984年,自強樓、篤行樓新舖的磨石子地面使教室煥然一新。奉教育部指定為高級中學自然科學教材實驗教學學校之一。設立資訊及數學資源教室,完成共110人使用之語言教學設備。
1985年,購置電腦13部,通往操場及莊敬樓之走廊架設完工。圖書館設立主任一人,採開架式管理,增闢期刊室,大量添購圖書,且以辦學績優教育局特准再增2班(共78班)。
1986年,採用RAC彩色瀝青膠鋪設運動場跑道。翻修復興大樓、科學館、篤行樓之教室屋頂,整修敬業樓廁所,將洗手台置於廁外。為男女生宿舍及東西向教室安裝遮陽板,並進行大禮堂屋頂鋼架油漆維護。新增視聽教室設備全套;補充電腦14部;備有地球科學教材以及新課程教學資源多種。
1987年,興建特別教室20間,充實各專科教室設備增加教學資源,使學校教學設備更臻充實完善。
1987年10月24日,強烈颱風琳恩(Lynn)侵臺,吹倒了情人坡上的情人樹。
1988年,徵收校地,擴建專科教室,整建操場、中正堂,游泳池加裝太陽能設備。
1989年8月,鄭美俐女士接任第五任校長,太陽能游泳池啟用,新建科學館逐步完成。
1990年,鄭校長推動各項獎勵辦法,使學生在課業上更加積極奮發,迭創佳績。
1991年,新科學館啟用,舊科學館改為勤學樓。蒙教育部指定為高中圖書館示範發展十大學校之一。實施補救教學,提倡讀書風氣,校務蒸蒸日上。
1995年8月,陳必讀先生由大安國中調掌本校,擔任第六任校長,積極進行操場填築加高工程,完成男生宿舍整修工程,籌設家長會辦公室。
1997年,完成操場填築加高工程 (含兩百公尺標準跑道、籃球場、排球場表演台、兩層等)竣工啟用,整建藝術類科教室、拓寬教師辦公室、整修行政大樓、圖書館,勤學樓屋頂防漏工程。利用校區天然環境發展特色,籌設藝術類科(音樂、舞蹈、戲劇、美術),自八十六學年度各招收新生一班。
1998年8月,陳萬富先生接任第七任校長,結合教師會、家長會及學校行政三方力量,致力於行政格新、加速軟硬體設備更新,提高教學品質、積極走入社區,以提學校形象與能見度。11月,全國公立高中唯一的實驗劇場落成啟用,提供了教學及藝術推廣的多重功能並與文建會合辦「教師編導研習營」,獲各界好評。
1999年12月19日,與日本沖繩縣立宮古高等學校締結為姊妹校,為第一所與外國學校締結姊妹校的臺北市立高中。
2000年,結合家長會力量,於89學年度完成教室冷氣機之裝設,提供山城學子絕佳的學習環境。
2001年,復興高中與惇敘工商職業學校、華岡藝術學校、稻江商業職業學校、泰北高中、十信高中,及啟聰學校等7所學校,共組「大屯學園」,共同辦理招生宣導、跨校選課、展演合作,共享教學資源,為學校社區化跨出重要的一步。另外,溫水游泳池整修工程完竣,不僅更加美觀,且增加游泳池之使用效益。
2005年8月,第八任校長呂豐謀接掌校符,以「全人教育」為主軸,確定「精緻、適性、終身學習」之辦學三大向度,開啟復興另一新頁。響應教育部對學生髮式規定之廢止,學生服儀委員會召開會議,集合多方意見(學校行政、家長代表、老師代表、學生代表),廢止學生髮式之規定,以指導代替處罰,使師生關係更加和諧。
2007年,教育部實施「繁星計畫」大學入學方案,復興高中成績亮眼,共錄取14人(國立大學11人、私立大學3人),另「南星計畫」錄取中山大學1人,為全國錄取人數最多的高中。
2008年,人文史地教育實驗班獲教育局審核通過,於97學年度招收第一屆學生一班。
2011年8月,呂豐謀校長榮退,由方淑芬女士接任第九任校長。
2015年8月,方淑芬校長調任萬芳高中,由鄭雅芬女士接任第十任校長。
2019年8月,劉桂光先生接任第十一任校長。
愛的書庫管理系統 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
以溫柔的態度對待自己
「把自己當成你心愛的人去傳達溫柔、關懷、支持與理解…」
我看到這句話的時候,像是找到了知音。我曾經用「跟自己談戀愛」的說法來談,「跟自己和好」是我第二本書的書名,也很接近自我疼惜的概念。
自我疼惜,不但是針對情緒管理下手,對於他人的批評,也比較有思考的能力,而不至於陷入情緒。自我疼惜跟平靜的狀態有很大的關係,把我們自己從自責中解放出來,最後在靜心中接納了自己。
「…疼惜自己不是為了讓自己不難過,疼惜自己只是因為受苦的我們需要疼惜。能夠承認困難、負面情緒與有毒思想的存在,但不影響我們以溫柔的態度對待自己,是我們能如履薄冰卻仍甘之如飴的祕密。」
《微調5個地方,每天開心醒來》這本書,並沒有給我們一碰即碎的夢幻。它提醒我們要承認負面情緒的存在,我們不能輕忽負面情緒的價值,但是對於負面情緒帶給我們的困擾,藉由自我疼惜找到了比較輕鬆的相處之道。
疼惜自己,讓我們產生了力量,讓我們在感覺寂寞的時候,靠自己做啦啦隊,給自己前進的動力。所謂做自己的父母,大概是我們對自己的影響力,已經能大過真正生養我們的父母了。
我們能輕鬆地做自己的父母,那麼,真正要當一個慈愛的父母,也能駕輕就熟了。特別請出版社授權一些文字,讓我們一起來學習自我疼惜,做自己的父母,把自己當成最心愛的人。
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【克莉絲汀.卡特】
聶夫的研究突顯了自我疼惜相對於自我批判的優勢,特別是在我們面對自身缺點的時候。說到自我疼惜,聶夫還提供了一個可以快速進入這種心境的祕密。她在筆下形容自我疼惜就是「把自己當成你心愛的人去傳達溫柔、關懷、支持與理解……事實上,大部分人對陌生人都不會像批評自己時那麼嚴苛與殘酷,更別說是對自己在乎的人了。」
疼惜自己,用溫暖與支持的態度去主動安慰自己,在許多層面上都優於批判自己。疼惜自己,焦慮與抑鬱就會降低,取而代之的會是心靈的平靜。連聶夫自己都「沒想到自我疼惜與幸福快樂之間會有如此強勁的聯繫」。
疼惜自己的另外一個效果,是我們會有能力去傾聽別人給予我們有用的回饋與建議。在一項研究裡,聶夫跟團隊同仁讓大學生錄一段影片來自我介紹,並告知他們事後會有人評價他們看起來是否「溫暖、友善、聰明、討喜與成熟」。其中會有回饋這部分是科學家誆他們的,他們其實是隨機拿到正、負與中性的評價,但總之自我疼惜的人會相對不被這個任務與評價影響心情,而高自尊、不懂得疼惜自己的人往往會在沒得到正評時大感不平。事實上後者連中性的評價都不太能接受。他們會拒絕接受獲得的評價跟自己的個性有關,反而會倒過來質疑評論者不夠客觀。至於自我疼惜者則會覺得應該是自己有需要改進的地方,而不會把矛頭指向給予評價的人。
不少人可能會有點驚訝,但自我疼惜不只是給自己呼呼那麼簡單。聶夫的研究顯示自我疼惜也必須要操持正念,就像我們在第一步中所討論到的一樣,然後自我疼惜也必須要體認到人性中共通的部分。主要是我們要牢記不完美是「人類共同的體驗」,每個人都有不滿意自己的瞬間。
所以請你跟著邏輯與心理學的指引朝從容邁進。只要肯放下自我批判,專心把正念用在我們的心情、思緒與反應,心懷「人非聖賢,孰能無過」的心態包容自己,並且體認到舉世皆然的人性,那我們就能騰出空間來讓自己輕鬆面對人生。這樣的我們會容許自己的神經系統進入「歇一下,也計畫一下」的狀態,而這會比「或戰或逃」更能讓我們有機會以優雅的身段來修正自己的一時不察。而步調優雅就代表我們找到了應有的理想節奏。
在把自己從自責中解放出來的過程中,請留意我們只是靜靜地有所體悟。我們會很自制地不去責怪自己或別人,讓我們對自己不那麼嚴苛,我們只是有所領會,究責只是會讓我們又陷入到「一定是誰害了我們」的輪迴。
整體而言,這種接受與放下並不是人的「預設」狀態。至少不是我的,也不是我身邊大多數人的。基本上人的常態是對自己跟周遭都非常不客氣,牽扯到個人利害的時候尤其如此。
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一點小提醒
聶夫對自我疼惜念茲在茲的一點是:不要有預期心理,也不要希冀自我疼惜可以讓痛苦消失或消災解厄。當然要讓自己好過一點的辦法是有…,但我們疼惜自己不是為了讓自己不難過,疼惜自己只是因為受苦的我們需要疼惜。能夠承認困難、負面情緒與有毒思想的存在,但不影響我們以溫柔的態度對待自己,是我們能如履薄冰卻仍甘之如飴的祕密。
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