為何大部分人不會選擇被愛,而會轉向自己愛的人?
我一直在想,如果在戀愛中不想受傷,去選擇那些深愛自己的人就好了吧?放棄那些不愛我們的對象,轉而接受那些非常喜歡我們的人。這樣不是皆大歡喜,也能讓自己「確定獲得」幸福。
不過,愛情之所以迷人,其實不在於它能帶來物質上的回報,而是讓我們 #感受到未來的可能性。
我們透過認識另一個人,一個看起來比我們更完美、更美好的人,進而感受到一個新世界的到來。我們終於可以從已經平凡無趣的生活中,踏入另一個層次。
就好像黝黑的隧道中看到光明,終於發現柳暗花明的可能。
我們喜歡對方,感受悸動,看見自己從周而復始的人生中,發現全新的一切。 於是我們想盡辦法,去接近這個桃源鄉,甚至希望能融入,能夠讓自己在裡面找到一個新生活。
簡而言之,透過看到對方、愛上對方,我們感受到心跳加劇,進而想走出舒適圈,進入一段冒險的旅程。
就算這戀愛會帶來痛苦,這淌血的感覺卻讓我們有存在感、讓我們有某種貢獻的感覺、也讓我們感覺到自己內心的力量。
痛苦,讓我們覺得自己踏上了冒險的旅程,一路上雖然辛苦又困難,夢想總是美妙的,你會幻想終點總能結出美麗的果實。愛上一個人,讓我們感受到生存的目的,並希望能奉獻出自己的某個部分,讓對方笑、讓對方開心、讓對方幸福。
「我們若在一起會怎麼樣?」
「我們會有怎麼樣的生活?」
「我們可以一起去哪裡?」
「我們的婚禮、我們的未來、我們的….」
這中間有太多可以想像。就算最後這些事情沒有真的發生,但過程中帶來的 #情緒滿足感,就已經夠產生上癮作用了。
相反的,在「被愛」的情境中,我們的情緒卻沒有經歷這類作用。 別人對你恭維的話語其實毫無意義。 別人的體貼、善意,雖然很好,但並不足以讓人心悸與興奮。
這種情感是薄弱是不穩固的。對方越愛自己,我們越覺得心虛,也越覺得害怕,對照下更會覺得自己很不堪。
甚至如果運氣好,我們喜歡的人終於願意理我們了,我們只會立刻回頭,馬上選擇我們期待的那個人,就算我們知道他/她,或許不像另一個人,會直到永遠的愛著我們。
那又怎樣?
我們仍舊會義無反顧地轉投入自己所愛的人的懷抱。那些愛情故事裡面的人都是如此,你與我,也會是這樣。
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為何大部分人不會選擇被愛,而會轉向自己愛的人?
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以下為本段內容文稿:
我想對於所有從事心理,或者是教學相關工作的人哦,都會受到一種質疑,這個質疑就是「你們這一套有效嗎」?
其實呢,關於這個質疑,我最近剛好讀到一個小段子,很有意思哦,蠻呼應這種感覺的,跟你做分享。
這個小段子是這樣哦,有一個人呢,他身上有一些毛病,他的毛病就是他小便會失禁、經常尿床,對於這件事情,他感覺到非常的痛苦;於是呢,找了一個心理師來進行治療。
治療經過一段時間之後,他的朋友就見到他,就問他說:「你的病治好了嗎?」;他就說:「治好啦!」
朋友繼續問:「你不尿床了?」;他回答:「繼續尿啊!」;那朋友說:「那你還說治好了?!」
這個小段子其實是經常用來取笑心理工作,但是呢,反過來看,其實這個段子,也剛好說出了我們心理工作的一個真正關鍵,而且不止如此,還凸顯了我們工作的真正價值。
其實從這個小故事裡面,我們可以感覺到人的痛苦其實有兩種,一種叫做「身體上的具體痛苦」,而另外一種是「心理上的感受痛苦」。
一個人身體有狀況,導致小便失禁,這是身體層次的痛苦、是一種肉體的苦。
但是呢,因為這樣的狀況,在心理上沒辦法接受這樣的自己,就產生了另外一種苦,這就是精神層面的苦。這兩種苦其實是無法分割的,它們往往是相伴相生,你也可以說它們相輔相成。
肉體感受到的疼痛,會導致精神上的痛苦;而精神上的苦,反過來也會加重身體的病痛,讓這個痛苦不斷的發酵、不斷的疊加。
那到底是因為身體的苦,導致心裡的苦;還是心裡的苦,導致身體的苦呢?
這樣的討論,其實就像是你在討論到底是先有雞,還是先有蛋是一樣的;這很難說得清楚,然而如果進一步來看,有必要說那麼清楚嗎?
其實呢,這兩者之間是互為因果,互相循環的。如果今天回到你身上,你有具體的苦,也有感受上的苦,你就看看自己從哪個地方著手比較容易啊!
如果具體的苦要著手起來很困難,比如說你突然之間要換工作,這個在處理上就真的有一點困難,那你在還沒有換工作的這段時間,你是不是可以調整自己的心理狀態,可以讓自己在感受上好過一點?
同樣的,如果你現在在精神上有一些困擾,你要直接改變自己的主觀世界狀態,真的是有難度的;那你也可以選擇試著去運動,試著轉換環境,或者試著找朋友出來聊聊天,這或許也會對你產生一些幫助!
然而談到這裡,我知道,我把很多問題是說的簡單了!我相信你在面對自己處境的時候,一定有比我所說的,有更多的辛苦、更多的難以抉擇。
然而呢,生命是會找到出路的;會讓你困住的,往往不在於那個問題的難解,而是在於你堅持得用某一個方向來解決它。或許換個角度看看,你就會找到不同的可能性!
然而如果你真的覺得換個角度也很困難,找外力幫忙是個方法,就像是學習,或者是找心理諮商師協助。
雖然他沒辦法治好你的尿床,但至少它可以讓你在尿床的時候,不會覺得痛苦,你還蠻能夠接受這樣的自己的!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,YouTube的朋友在訂閱旁邊有個小鈴鐺,記得同時把它按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,呼應今天所分享的,有時候我們面對人生當中的關係,我們可能沒有辦法說斷就斷。
然而這些關係卻持續的讓我們感受到辛苦,當我們遇到這樣的狀況的時候,我們該怎麼辦呢?
在具體上面,我們沒有辦法真正的斷捨離,但是你可以先從信念的層次,把自己跟這樣的痛苦,先進行有效的斷捨離。
我們的線上課程【人際斷捨離】,就是幫助你在這個功課前進的一個重要的學習!而且從即日起到3月13號的晚上12點止啊,我們這一門課,有季節限定的優惠。
所以如果你還沒有加入的話,期盼你能夠把握這重要又難得的機會,讓你活出一個清爽自在的人生;那麼今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
感受到未來的可能性 在 侯友宜 houyuih Youtube 的精選貼文
上任以來,侯市長與市府團隊一直秉持著「#老人照護 不是只有花錢補助,而是應該要提供更多元的關懷服務」,針對不同情況的長輩給予不同的協助,分類提供照護才是最有效的解決方法。同時結合 #民間 資源和力量,攜手推動長照政策,實現真正的「在地安老、在地安養」理想。另外,日前在總質詢中,議員們提出如何提升「#老人共餐」的建議,市府團隊將優先評估現有活動中心設置 #簡易廚房 的可能性,另外也會考慮與在地學校的自立廚房合作,透過場地借用或飲食共享等方式,讓老人共餐不僅是場所數量的增加,更有品質內涵的躍升。目前新北市在「#建立活躍老化」的政策如下:
👍 活躍老化:增設 #新北板橋 #憶樂、 #新北樹林 #五甘心、 #新北土城 #永寧 等三處 #托老中心,年底將達到46個處所。#銀髮俱樂部 目前已達183個處所,將持續朝「里里銀髮俱樂部」邁進。
👍 履行承諾:擴大 #敬老卡 和65歲以上 #愛心卡 使用範圍,不僅可以搭乘北北基的公車,也可以搭乘捷運。10月開始推動老人共餐獎勵機制,挑選100個優良共餐地點每年給予5,000元補助,讓長輩吃得更好更健康。
👍 失智守護:今年訂定「#新北市失智症防治照護行動方案」,並於8月時成立 #獅子軍 ,以宣導失智照顧知識和陪伴失智長者為目標,深入鄰里建構友善失智環境。
👍 遠距照護:未來在4年內,共將打造10家 #智能衛生所,導入 #AIoT #人工智慧物聯網 ,結合科技提供長輩更完善的照護。採 #遠距視訊 及 #無人機送藥 方式照顧偏鄉長輩,除了目前已經推動的 #新北貢寮、#新北烏來 2區,未來將持續推廣至 #新北石碇 、 #新北坪林 、#新北平溪 和 #新北雙溪。
大家都說,家有一老如有一寶。提供長輩們最好的照護和幫助,就是 #新北市政府 寶貝他們的方式。希望所有長輩都能受到最好的照顧,感受到大家的溫暖,期盼新北市成為銀髮友善城,讓長輩安心養老,樂活又健康。
#新北好貼心 #新北呷百二 #新北有你真好 #安居樂業 #以人為本
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每一年,你都在年初訂定目標,二月還沒過完,就放棄這目標嗎?絕對不是你太糟或你沒有時間,失敗只是因為沒有人教你怎麼做。我是療癒系教練,用冥想的方式讓你找回自己的超能力,也是實戰型老師,教你願景與目標設定之後長遠執行策略。上一集與你分享如何設定願景與目標,這一集教你如何執行並持之以恆。
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Episode 6
February 4, 2019
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